أنا على بعد ساعات قليلة لاستكمال رحلة NOFAP الخاصة بي في يوم 100. ولدي بعض الكلمات الهامة لأقول لزملائي Fapstronauts. فيما يتعلق بالفوائد ، وبغض النظر عن التحسينات الصحية المعتادة ، فإن ما يمكنني قوله بنتيجة تم التحقق منها هو ذلك
"ستحصل على قوة هائلة وإدراك للذات من رحلة NOFAP الخاصة بك التي تنتشر إلى أجزاء أخرى من حياتك وبالتالي إثراء رفاهك العام. هذا سخيف يستحق كل هذا العناء. لا تستسلم بأي ثمن. "
يجب أن تضاجع شيئًا واحدًا فقط في رحلة NOFAP بالكامل وهذا هو إدمان PMO.
تحسيناتي خلال رحلة NOFAP:
§ جاء كل NUMBER + + URGE مع قوة متعددة أضعاف. وفي كل مرة أتغلب فيها على هذا الألم العاطفي ، تعززت قوة إرادتي ، ولكن كان من الصعب للغاية القيام بذلك. أنا حقا أشكر موقع NOFAP على شبكة الإنترنت لزر الطوارئ هذا. بدون ذلك ربما كنت قد انتكست منذ وقت طويل من قبل.
§ لقد شعرت بوضوح بالجسد والعقل والشفاء العاطفي خلال مختلف نقاط رحلتي.
§ لدي الكثير من الطاقة والوقت لتشغيل يومي بالكامل.
§ انخفاض تخزين الدهون في جسمي.
§ رؤية الجانب غير الجنسي من الفتيات أيضا.
§ الحصول على انتصاب قوي جدا. أنا لم أحصل على انتصاب قوي واحد مثل هذا خلال بي إم بي المفرط.
نصائح لتحقيق الهدف:
§ تحتاج إلى إصلاح علامة 90 النهارية كهدف نهائي ولكنك ينبغي إصلاح العديد من المواعيد النهائية قصيرة الأجل لتشعر بشيء حققته. هذا يقوي مسارات مكافأة دماغك ويدفعك لتحقيق المزيد.
§ ثم يجب عليك حساب أيامك في شكل مكتوب. يجب أن تراه يوميًا. بالتأكيد عندما تحصل على الرغبة.
§ قد تأتي الأيام التي تكون فيها مقاومة مكتب إدارة المشاريع ستبدو مستحيلة. وهنا تحتاج إلى الاستمرار في تحسين قوة إرادتك ورفع نقطة كسر عقلك !!
§ الشيء الرئيسي الذي تعلمته هو الإحباط / خيبة أمل / الإجهاد الشعور هو الدافع الرئيسي لبلدي مكتب إدارة المشاريع.
§ فيما يتعلق بالعقل لـ NOFAP ، يجب أن يكون لديك التخطيط للعقل يقترن مع قوة الإرادة. عدم وجود أي شخص من كلاهما يجعل من الصعب تشغيل السباق. عليك أن تؤمن (أو تكرر ذلك في ذهنك) أنه مهما كانت هذه العقبة ، فإنني أستطيع التغلب عليها من خلال استراتيجيتي وقوة إرادة هائلة. لن استسلم ابدا.
§ إن ممارسة تمارين كيجل وأخذ الدش البارد قبل النوم يقلل بشكل كبير من فرصة حدوث السبات.
§ قم بإنشاء مجلد في جهاز الكمبيوتر الخاص بك لرحلة NOFAP وابدأ بتوثيق كل شيء وقم بعمل ملف مخطط رئيسي لسلالتك NOFAP.
§ اكتشفت أن زر الطوارئ في NOFAP خدمني بشكل جيد للغاية خلال أوقات الذروة. بشكل عام ، لديك بعض القنوات لتحسين معنوياتك خلال الأوقات الصعبة.
§ خوض تجربة شخصية بخصوص رحلتك ، لا تخلط تجربتك مع تجربة الآخرين. يشعر بك الفوائد الخاصة بك.
§ في نهاية اليوم ، لا تكن صعبًا على نفسك. تذكر الوقت هو الدواء. لا يمكنك كسر عادتك لمدة عام واحد في يوم واحد.
"استمروا وفي النهاية ستشعرون بأنكم حصلت على بعض التدريب العقلي الخاص كقوات النخبة العسكرية".
(ملاحظة: هذا يعتمد بالكامل على تجربتي الشخصية. قد يختلف من شخص لآخر.)
حلقة الوصل - ما هي رحلة NOFAP يوم 100 تعطيك ..؟
by victor92
;