في البداية كنت متشككًا جدًا بشأن NoFap ، ولم أصدق "القوى العظمى" ، التي كنت ألومها على تأثير الدواء الوهمي. ومع ذلك ، يجب أن أعترف ، بعد حوالي شهر من Nofap مع عدد قليل من الانتكاسات (التي أوضحت مدى إثارة هذه الممارسة حقًا) ، ألاحظ التحسينات التالية:
-الأشخاص بالتأكيد يتمتعون بكوني حولي أكثر ، رجالاً ونساءً
صوت -Deeper (صدمت كم من الفرق عندما سمعت نفسي على شريط فيديو!)
قلق أقل. أكثر ثقة في التحدث مع زملاء العمل الصعبة على سبيل المثال
-Deeper ، أفضل النوم
- شعر كثيف (وضعيتي الرقعة / الترقق على الجزء الخلفي من رأسي أسهل للتغطية على الشعر المتنامي)
-Skin يبدو أفضل. لا الدوائر السوداء تحت عيني (لاحظ مدرب بلدي هذا واحد)
جميع الحواس أكثر ثراء. الروائح لها معنى أكبر ، الألوان تبدو أكثر حيوية ، يمكن أن تشعر بالنسيم على وجهي ، الموسيقى تبدو أكثر وضوحا ، الخ)
عمري 26 ... في الواقع كنت أستخدم الإباحية لمدة ثلاث سنوات فقط.
كما قلت ، أنا على الأرجح أحد أكثر المفكرين تشككًا في هذا الكوكب ، ويجب أن أقول إنني لاحظت فوائد المشاركة في أسلوب الحياة هذا. بغض النظر عما إذا كان هناك شيء ما دون قصد أو جسدي (أو كليهما) ، أو إذا كان بالفعل تأثير بلاسيبو ، فإنه يعمل بالنسبة لي ، وأنا لا أخطط للعودة إلى طرفي القديمة مرة أخرى. فوائد هذا بعيدا عن فوائد بضع دقائق من المتعة.
أي شخص آخر هناك تلاحظ هذه الأشياء؟
حلقة الوصل - تغييرات مذهلة
;