اليوم 100 - اكتمال المرحلة الثانية من تدريب JEDI
* قد تحتوي على لغة مغرزة انضممت إلى Nofap في أبريل 18 وبدأت إعادة التشغيل في نفس اليوم. اخترت أن أذهب الاباحية مجانا لتحسين الصحة الاجتماعية والبدنية والعاطفية ولدي PIV أكثر خصوصية وذات مغزى مع SO. لقد حددت المشغلات الخاصة بي ، وقدمت خطة للحرية ، وبدأت هذه المجلة وأخبرت SO و صديقين في الحياة الحقيقية ما كنت أحاول تحقيقه.
منذ أبريل 18th هذا العام لقد كنت خالية من الاستمناء والمواد الإباحية. الآن انتهت 100 يوما، كان هذا هو الهدف الأول الذي حددته لنفسي عندما انضممت إلى Nofap وأنا فخور بأن أقول إنني صنعتها على طول الطريق دفعة واحدة. هناك سببان لنجاحي. الأول هو SO الذين تمسكوا بي خلال العملية برمتها وكانوا قادرين على إعطائي PIV إلى O ، والإفراج عن إحباطي الجنسي المبني على أيام 100. والثاني هو وجود خطة تتضمن تحديد محفزاتاتي وبناء حواجز التكيف التي تلبي احتياجاتي بما في ذلك كونها جزءًا من Nofap (للاطلاع على الخطة ، انظر البيانات الشخصية).
بعد مرور 100 يومًا:
1. أشعر بمزيد من الثقة في المواقف الاجتماعية (سبق لي أن أشرب الكحول لتقليل قلقي الاجتماعي) ؛
2. أشعر بتحسن جسدي (أكثر إحساسًا في قضيبي ويمكنني أن أظل وأبقى صامدًا لفترة أطول خلال PIV) ؛
3. ليس لدي تغيرات جذرية في مزاجي (عقل أكثر وضوحًا) ؛
4. لقد وصلت إلى مستوى من العلاقة الحميمة مع شريكي لم يسبق لي تجربة من قبل (أكثر tantric في الطبيعة وألفة أقل سطحية) ؛ و
5. كان لديّ تحديدًا مفهومًا شخصيًا أكثر أهمية (التنفس التنكري معًا أثناء PIV والتحديق بالعين بدلاً من إغلاق عيني وتخيّل مشهد إباحي كما اعتدت أيضًا ، أن أكون قادرًا على O عندما تكون في الأعلى والقدرة على O بدون استخدامها لعبة الجنس).
6. عندما أسير في الشارع أو أسير في مركز للتسوق ، لا تخلع نظراتي وخياليتي خلع ملابس كل فتاة أراها عراة وأكون عازمة على الرغم من أن هذا لا يزال يحدث ولكن بشكل أقل كثيرًا ولدي سيطرة أكبر على ذهني و وعيًا بالوقت الذي يحدث فيه هذا الأمر.
7. كما أنني أصبحت أكثر حساسية للإعلام الجنسية والأفلام والتلفاز وغالبا ما نرى من خلال كونها قادرة على تحديد الماكياج ، والهيئات التي التقطت الصور والخيالية من كل تمثيلية ، فإنه يجعلني حزينا قليلا عندما أرى أصدقائي الذين يحصلون على امتص العودة إلى صناعة الإباحية من خلال وسائل الإعلام sexised.
8. موقفي تجاه النساء بشكل عام ، أشعر بمزيد من الثقة من حولهن ، وأشعر أنني على اتصال أكثر بهن وأنا أشعر بمزيد من المساواة معهم.
9. ليس بقدر ما يتعلق بالجنس ، أو التحريف أو التحيز الجنسي في أفكاري ، أو مشاعري أو أفعالي ، وأعرف أن هذا مرتبط بشكل مباشر بكونه متحررا من المواد الإباحية (يتعرّض للدماغ ، ومواقفنا ومعتقداتنا).
ماذا الان؟ قد تسأل بعد 100 يوم ، حسنًا ، لا أعتقد أن إعادة تشغيل الكمبيوتر قد انتهت. ما زلت غير قادر على إعطاء O من SO الخاص بي رأسًا أو يدي. ما زلت أتخيل في أوقات نادرة عن النساء الأخريات خلال PIV. لا تزال هناك تلك اللحظات عندما خلعت ملابس زميلة بعيني وأتخيل بعض المشاهد الإباحية معها (على الرغم من أنها أقل تكرارًا) وبعض بقايا المواقف الإباحية تكمن في أعماق براين. كم من الوقت سأحتاج إلى أن أكون خاليًا من المواد الإباحية قبل أن أكون طبيعية تمامًا حول الجنس الآخر وليس لدي أي بقايا من المواقف أو القيم أو التأثيرات المتعلقة بالمواد الإباحية؟ كم طول قطعة الخيط؟ في الوقت الحالي ، سأقوم بعمل 100 يوم أخرى مجانًا وأرى كيف أشعر. هناك شيء واحد مؤكد رغم ذلك ، لا أريد مشاهدة الأفلام الإباحية مرة أخرى. الاستمناء لست متأكدا ، سأقوم بإعادة التقييم بعد 100 مرة أخرى.
ليست إيجابية وملهمة مثل بعض قصص النجاح الأخرى ، لكنني أعتقد أنها الرحلة وليست الوجهة هي المهمة. هذه القضايا الاجتماعية والجسدية والعاطفية هي جزء من شخصيتي وستستغرق سنوات من التركيز والوعي وتغيير السلوك. أفضل الأخبار هي أنني ما زلت أمارس اليوجا والتأمل والأيكيدو والمشي والأكل الصحي وأنا الآن متحررة من كل إدماني ؛ بما في ذلك السكر المعالج واللحوم والكحول وألعاب الفيديو والتدخين والمخدرات والمواد الإباحية والكافيين.
السلام ، أوبي وان
حلقة الوصل - 100 أيام من الحرية!
by أوبي وان
;