لقد مرت 365 يومًا منذ آخر P أو M أو O. لقد كنت في NoFap في الوضع الصعب (لا يوجد جنس على الإطلاق والإصدار الوحيد ليلي) منذ 15 يونيو 2015. للإشارة ، عمري 27 عامًا ذكر من استراليا. لقد جربت NoFap مرة واحدة من قبل ولكني قللت من شأنه وانتكست على الفور تقريبًا. بعد ذلك نذرت ألا أعود مرة أخرى.
كيف أثرت NoFap على حياتي أسمع كل شخص يسأل؟ حسنًا ، إنه بالتأكيد أمر إيجابي ، لكن الفرضية القائلة بأن كل شيء في حياتك سوف يفرز نفسه لأنك لم تعد تستمني أمر سخيف. الحياة هي نفسها إلى حد كبير ولكنك تشعر بأنك أكثر استقرارًا وتجهيزًا جيدًا للتعامل مع التحديات اليومية. أصبحت حالتي المزاجية أكثر تحكمًا ، ولدي الكثير من التركيز والطاقة في ما أقوم به ولكي أكون أمينًا ، فقد توقفت عن عدم ممارسة العادة السرية بعد حوالي 6 من الأسابيع.
سأقوم الآن بتفصيل المناطق المختلفة التي أراها منشورة كثيرًا هنا:
التركيز والطاقة حصلت على وظيفة أفضل بكثير وبدأت في تعلم أشياء جديدة في عام NoFap الخاص بي. لقد أجريت بحثًا حول الموضوعات التي ساعدتني في حياتي المهنية بدلاً من PMOing. ربما تكون أكبر فائدة لـ NoFap هي أنك تحصل على الكثير من يومك مرة أخرى. يعد PMOing حرفيًا أكبر إهدار للوقت الذي يمكن أن تفعله ، باستثناء حقن الهيروين - حتى لو كنت تشاهد التلفاز أو تلعب ألعاب الكمبيوتر ، فهو أفضل من PMO. الشيء المثير للسخرية هو أنه كلما طالت مدة عملك بدون PMO ، أصبح نمط الحياة المعتاد من الخمول والكسل أقل جاذبية. توقفت عن ممارسة الألعاب تمامًا ، ولم أشاهد سوى عدد قليل من العروض ومارست التمارين كثيرًا. إنه ليس فرقًا كبيرًا في حياتي الطبيعية ، ولكنه ملحوظ بالتأكيد.
مع استمرار NoFap ، بدأت في التكيف ببطء للعودة إلى طرقي القديمة البطيئة. أتمنى أن أقول إنني كنت أمارس الرياضة كل يوم ولدي طاقة غير محدودة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. الحقيقة هي أنني لست متحمسًا أكثر مما كنت عليه قبل عام ، فأنا لست بحاجة إلى PMO بعد الآن للتعامل.
لا تتوقع أن يستمر دافع NoFap إلى الأبد. لا تربط نجاحك في صالة الألعاب الرياضية أو العمل أو الدراسة باستخدام NoFap وإلا فإنك تخاطر بالانتكاس. فقط ضع الطاقة في إيجاد التوازن وليس وضع الطاقة بشكل دائم في طرق لمحاربة الإلحاحات.
الفتيات كما ذكرت في مقدمتي ، كنت في وضع صعب مما يعني عدم ممارسة الجنس. لقد ذهبت عدة تواريخ لكنها لم تؤد إلى ممارسة الجنس. شعرت براحة أكبر حول الفتيات بشكل عام وكنت واثقة بما يكفي لأظهر نفسي بشكل أكثر صراحة. لم أكن متوترة للذهاب في المواعيد الأولى كما في السابق حيث شعرت بالكثير من البالغين الذين لم يمارسوا العادة السرية من قبل.
ومع ذلك ، لم تتدفق الفتيات إلي. الفتيات بصراحة لا يعطونك القرف للاستمناء أو لا (خاصة العازبات) فهم يهتمون بأنك متاح عاطفياً وناضج بما يكفي لتزويدهم بما يريدون ، سواء كان ذلك الجنس أو العلاقة أو الصداقة أو الزواج. لم يكن لدي هالة من الثقة الخالصة والغنيمة ، لا شيء في مظهري الخارجي يتغير بشكل ملحوظ. كان تصوري الداخلي عن نفسي أكثر هدوءًا واستقرارًا ، لكن شخصيتي لم تتغير إلى حد كبير.
ما زلت أبحث عن صديقة لكنني لا أقوم بربط مشاعري بتقدير الذات أو التحفيز بهذا البحث. كان لدي فرصتان على الأقل للكذب على نفسي وعلى فتاة لأتظاهر بالاهتمام والنوم معها - لكنني لم أفعل. إنه ليس صحيًا لأي من الطرفين ما لم تكن قادرًا تمامًا على أن تكون مهتمًا بالجنس فقط وأن الطرف الآخر يرد بالمثل. لم أكن كذلك ، لم تكن كذلك فقد تركت عند ذلك.
الثقة على الرغم من عدم تحقيق نجاح هائل مع السيدات ، إلا أنني بطبيعة الحال شخص واثق تمامًا خاصة عند التعامل مع الموضوعات التي أحبها. تحسنت هذه الهوايات والعواطف حقًا خلال عام NoFap. أنا فيزيائي هاو متحمس للتكنولوجيا وأنا محظوظ بما يكفي للعمل في هذه الصناعة. تمكنت من الترويج لنفسي لدرجة أنني حصلت على وظيفة جديدة براتب 50٪ وأسافر الآن حول العالم لأتحدث في مناسبات حول موضوعات متخصصة معينة أعرف الكثير عنها.
هذا المستوى من الكفاءة الذاتية إلى أ) الذهاب إلى وظيفة أكبر و ب) التحدث إلى الغرف المليئة بالناس هو بالتأكيد بفضل NoFap وحالتي العقلية أكثر بكثير. ليس لدي قوى خارقة ولكن موهبتي الطبيعية لم تعد تحجبها أشياء مثل ضباب الدماغ والارتفاعات في احترام الذات.
ربما يكون هذا هو الجزء الذي يسعدني أكثر من حياتي وكان NoFap جزءًا لا يتجزأ. لكن مرة أخرى ، ما زلت أبذل الكثير من العمل الشاق. NoFap لم يفعل ذلك من أجلي ، فقد أعطاني NoFap الأدوات العقلية والعاطفية اللازمة للقيام بذلك بنفسي.
أعتزم الاستمرار في رحلة NoFap هذه طالما استغرقت ذلك. ألن أستمني مرة أخرى؟ يمكن. أنا لا أعرف حقًا في هذه المرحلة ، ولكن ما هو مؤكد هو أنني لست في مكان قريب من المستوى الذي أريد أن أكون فيه في جوانب متعددة من حياتي ، والاستمناء بالتأكيد لن يساعد في تقريبي!
حلقة الوصل - 365 يومًا من NoFap - تجربتي
By maskedgunman
;