أنا رجل واحد في أواخر 20s. كنت أطيل سنوات 12 ، وأحيانًا بقوة 4 مرات في اليوم.
قبل ثلاثة أشهر من بدء nofap. اريد ان اشارك ما اختبرته خلال ذلك الوقت.
- مزيد من الوقت لنفسك: كنت أقضي ساعات وساعات في مشاهدة الأفلام الإباحية. ثم تصبح هذه المرة متاحة للاستخدام لأشياء أكثر فائدة / مفيدة مثل الرياضة.
- علم النفس أكثر استقرارا: لم أشعر أبدا بالقوى الكبرى التي قرأتها هنا في nofap ولكن من الواضح أن ذهني كان أكثر حرية وضوحا.
- أعلى تقدير الذات
- تحسين واضح ولكن القليل في كل جانب من جوانب الحياة.
إن لغتي الإنجليزية ومهاراتي في الكتابة ليست جيدة كما يمكنك رؤيتها من هذه المشاركة. لكني أريد أن أقول أنني جربت كيف أن الإباحية و العادة السرية ضار عندما أتركها. من الجدير تماما أن تترك هذه المتعة السامة التي تجنيها من pmo وتحاول أن تعيش حياتك مع العقل / الجسم أكثر حرية.
حلقة الوصل - تقرير أيام 90
by rasminoj
;