لقد وصلت إلى علامة 6 أشهر اليوم. خط نظيف ، وليس رغبة واحدة أو نظرة خاطفة واحدة. أنا 28 ، أستخدم منذ 16. كنت حالة سيئة للغاية ، انتهى بي الأمر بعزل نفسي عن الجميع ، خدرًا تمامًا ، اكتئابيًا ، انتحاريًا في عام 2012.
من المحتمل أن تكون إحدى أسوأ حالات PIED التي يمكن أن تجدها ، القلق الاجتماعي الرهيب عندما كنت نمرح .... لقد كنت حقًا مضطربًا.
الحمد لله لقد اكتشفت عقلك بشكل عشوائي في يوم من الأيام. لقد انتهى قلقي الاجتماعي تقريبًا ، ولدي المزيد من الطاقة ، ويمكنني الاستيقاظ بسهولة في الصباح ، ولم أعد أشعر بالاكتئاب ، وأنا متفائل جدًا بشأن المستقبل ، وأعلم إلى أين أتجه ، لقد صنعت خطة للسنوات القليلة المقبلة وسأتبعها. تم علاج PIED الخاص بي أيضًا
من الجيد جدا أن لا يخفي شيئًا ، ولا شيء يخجل منه.
أدركت أن الأمر كله يتعلق بتقدير الذات. الامتناع عن التصويت بمفردك لن يجلب لك احترام الذات.
احترام الذات هو شيء يتم كسبه على مدى فترة طويلة من الزمن من خلال العمل الجاد والانضباط الذاتي والاتساق. تحتاج إلى إيجاد هواية يمكنك فيها إحراز تقدم ، وتحدي نفسك ، ولديك شعور بالإنجاز عند تحقيق أهدافك.
يجب أن تكون متحمسًا للاستيقاظ في الصباح للقيام بهذا الشيء ، يجب أن تكون مهووسًا به. لا نصف الحمار.
إليك ما كنت مهووسًا به في الأشهر القليلة الماضية:
على اليسار كنت مكتئبة ، مدمن على الإدمان ، ممتلئ قليلاً ، رجل قلق اجتماعيًا. لقد تحسنت الآن الكثير من الأشياء ، ولكن لا يزال لدي الكثير من الأشياء التي أحتاج إلى العمل عليها. تأخذ وقت
اذهب من أجلك ، لا تهز نفسك. الامتناع وحده لن يغير شيئًا يمكنني ضمانه. حتى إذا تمكنت من الامتناع لمدة عام أو أكثر ، إذا لم يكن لديك أي شيء آخر ليحل محل شغفك الإباحي ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى الانتكاس في النهاية.
سلام
حلقة الوصل - واو… .6 شهور اليوم….
by Bamboulechat
;