وجدت حول nofap حول 2 منذ سنوات حتى بعد يوم خط 30. ثم عدت وواصلت العمل لمدة سنة ونصف ، أو حتى كان صديقي يعمل مثل: "إذا كنت لا تستمني ، فسوف يجعلك أقوى". أو شيء من هذا القبيل. لكني حصلت على فكرة أنه يمكن أن يستشعر شيئًا ما. كما كنت يعطي بعض ردود فعل ضعيفة الحمار.
عدت على القطار nofap ، وكان بضع خطوط. كان أعلى هذه المدة لأيام 43. ثم مجموعة من خطوط أسبوع 1. هذا هو أطول سلسلة من الوقت وأريد حقا أن يدفع هذا بقدر ما أستطيع أن أذهب.
لقد كان صعودا وهبوطا خلال هذا الوقت. بعد أسبوع واحد شعرت أنني كنت على قمة العالم. ذهبت إلى ناد وقدمت مع فتاة. ذهبت على موعد ولكن لا شيء تطورت حقا من تلك العلاقة الحكيمة. ثم كان لدي اكتئاب حاد في أيام 15-17 ، وكنت في حاجة حقاً إلى صديق (فتاة) لأقول ذلك أيضاً. بعد إخبارها ، كانت داعمة والاكتئاب ذهب بعيدا كما لم يكن هناك أبدا.
اتصلت ببعض الأصدقاء القدامى الذين لم أتحدث معهم منذ سنوات. لقد تلقيت دعوة لحضور حفل ، رغبت بالفعل في الذهاب إليه ، للتواصل مع الناس. كان وقت مذهل. لم يكن هدفي اختيار أي شخص في الحفلة. على الرغم من أنه ربما كان عليّ أن أتسبب في مغازلة جميع الفتيات. حسنا ليس كل منهم ولكنك تحصل على نقطة هاها.
التطورات:
حددت الأهداف لنفسي. هدفي الحالي هو إنهاء بلدي الإدمان التي تمنعني من الحياة على أكمل وجه. وتشمل هذه؛ الاباحية / الاستمناء ، والأعشاب الضارة ، وألعاب الفيديو. أساسا تلك الثلاثة أعمل عليها. هم بلدي trifecta من الشعور بالوحدة في نهاية المطاف ، ويخدمني أي غرض آخر غير لصرف لي وجعل بوعي بلدي مملة.
SUPER POWERS (المفضلة للجميع)
- ألاحظ النساء أكثر ، أقسم كل فتاة أمشي بها تقلب شعرها. هذا لم يحدث من قبل أن يحدث من قبل. السمة بالتأكيد إلى nofap.
- الحياة ، واليقظة ، وعيني تبدو مختلفة.
- أشعر أصغر سنا ومليئة بالحياة على الرغم من أنني أقدم (29) - عندما كنت 23 pmoing طوال الوقت شعرت حرفيا وكأنه رجل عجوز
- أفكار أكثر وضوحا
- بشرة أفضل
- يمكنني إجراء محادثة مع النساء والناس بشكل عام. لا قلق. جيد قليلاً في بعض الأحيان لكنه يتلاشى ببطء مع مرور الوقت وتزداد خطي. (سبب آخر لعدم الانتكاس).
- لا أشعر بالغضب بسهولة. (عندما يزعجني شيء سأحصل على انتقادات شديدة) الآن لدي تحكم أفضل في مشاعري
- صوت أعمق
- أنا أتكلم بثقة أكبر
- وضع أفضل (يجب أن أمارس هذا بالفعل ، ولكن من الطبيعي أن يكون منتصبا ويجعلني أشعر بمزيد من الثقة بحيث يتفوق في كل مكان)
حصلت على رفض شديد في اليوم الآخر. كنت متورمة قليلاً حول هذا الموضوع ، لكنني بدأت ... فقط بدأت لا تعطي اللعنة الطائرة! مرحى!
لطالما اعتقدت أن قلقي الاجتماعي كان بسبب التدخين منذ عدة سنوات وأنه لا رجعة فيه. اعتقدت بجدية أنني سأكون قلقة إلى الأبد كان فقط نصف المشكلة. لا يوجد سبب لأي شخص ينبغي أن PMO. لدي فرحة جديدة وجدت للحياة وعطش للمغامرة.
لديك كل شيء رائع لمحاولة هذا التحدي. ابق جائعًا ، وكن شجاعًا ولا يفقد الأمل أبداً.
حلقة الوصل - تقرير يوم 30 هنا - لأول مرة نشر موضوع!
;