أخيرا أستطيع أن أخرج من الظلال وأعطي شيئا إلى أي شخص يكافح للتعافي من PIED. سأبدأ بقليل من التاريخ عن نفسي. أنا أعاني من 29 عامًا وقد ناضلت مع PIED منذ أول تجربة جنسية لي من عمر 19. اعتدت على مشاهدة الاباحية على أساس يومي تقريبا من عمر 13 / 14 إلى اليوم الذي سمعت عن مجتمع NoFap (15 + سنوات!).
عندما بدأت في استخدام الإباحية ، كانت المجلات ومقاطع الفيديو ، لم يكن حتى بداية 20 بدأت باستخدام الإنترنت فائق السرعة لمشاهدة عرض مستمر باستمرار ، على ما يبدو لا نهاية لها من الإباحية. في هذا الوقت كان الضرر قد تم.
طوال سنوات 10 من أول محاولة فاشلة حصلت على درجات مختلفة من النجاح في غرفة النوم. لم أجد نفسي حبيبة أبداً لذا فإن كل محاولاتي في ممارسة الجنس كانت مرتجلة في إحدى الليالي التي وقف فيها 90٪ من نهاية خيبة الأمل الساخرة بالنسبة لي ، ولها لهذا الأمر. إن 10٪ التي لم تكن مخيبة للآمال بشكل ساحق ، وجدت عدم رضاه تمامًا كما كنت أتخيل المشهد المفضل لديّ ولا أستمتع بالفتاة الجميلة التي وضعت أمامي. لقد وجدت عدم وجود اتصال العاطفي كان مربكا للغاية.
بالنسبة لسنوات 10 ، كل يوم ، كنت أفكر وأستفسر ما هو الخطأ معي. عندما كنت 20 ذهبت لرؤية طبيب نفسي وركض بعض الاختبارات ، عاد كل شيء طبيعي حتى وضعه على القلق من الأداء. نصحني أن أتحدث إلى الفتاة لأضع نفسي في سهولة. لسوء الحظ ، لم أكن قريبًا بما فيه الكفاية ، أو كان هناك فتاة تسكع لوقت طويل بما فيه الكفاية بالنسبة لي للانفتاح. كنت بخير وحقاً بمفردي مع هذا.
كنت أعرف في رأسي أنه كان هناك شيء خاطئ ، كنت أفتقر إلى عدد قليل من سمات الشخصية التي أعجبت بها في أقراني من الذكور. لم أستطع أبدا أن أذهب وأذهب ، وكنت سعيدا جدا بالوقوف في طابور وانتظار دوري ، وكان على ما يرام مع متوسطي. افتقرت إلى الغريزة الحيوانية لمطاردة البنات ، وإذا كان لديّ ذلك ، فبالتأكيد لم يكن هناك من خلال غالبية 20 الخاص بي. كما أنني لاحظت أنه مع تقدمي في العمر ، كان الغريزة الجنسية تختفي ، وتوقفت عن الحصول على الخشب الصباحي ولن أحصل على الانتصاب بشكل عشوائي. دون معرفة الضرر الذي تسببه الإباحية ، كنت أضعه في السن ، وبالطبع استمر في استخدام الإباحية على أساس يومي.
اعتبرت استخدامي للاباح "طبيعي". لم تتطور أذواقي أبدًا إلى أي شيء أحرجني منه ، فقط الجنس المثلي أو المغاير. كنت أقتل بين 30 و 60 دقيقة في اليوم ، وكنت دائمًا غير راضٍ تمامًا بمجرد انتهائي. لكن مع ذلك ، لم أتساءل أبداً عما إذا كانت الإباحية هي الجاني. عند استخدامه ، اعتدت على الاعتقاد بأنني كنت أتدرب على الحدث الرئيسي ، ولو كنت أعرف أنه مع كل ضربة كنت أدمر قدرتي الجنسية مع فتاة حقيقية!
لم يكن الأمر كذلك إلا بعد شهرين من عيد ميلادي التاسع والعشرين وبعد ما يقرب من 29 سنوات من عدم الاتصال الجنسي مع فتاة ، وجدت نفسي في منزل فتاة حيث كنت آمل أن يكون كل شيء على ما يرام. كنت في حالة سكر شديد وهذا لم يكن ليساعدني ، لكن بعد صعودي الدرج ونزع ملابسنا لم أشعر بشيء. مثل أي رغبة جنسية أو شهوة أو إثارة. لم يُظهر رجلي الصغير أي علامات على الحياة ، كان أسوأ ما حدث على الإطلاق ، وأردت أن تبتلعني الأرض. لقد استخدمت العذر بأنني تناولت الكثير من المشروبات وأنا متأكد من أنها صدقتني ، لكنني كنت أعرف أن هناك شيئًا أكثر من ذلك. استيقظت معها في صباح اليوم التالي ، أردت فقط المغادرة والدخول إلى سريري ونسيان أي شيء قد حدث. كنت لا أزال مكسورًا ، وإذا كان هناك أي ضوء في نهاية النفق ، فقد كان جيدًا وحقيقيًا أسود اللون.
لكن في اليوم التالي في العمل ، كما لو كان شخص ما يحاول أن يقول لي شيئًا ما ، كنت أستمع إلى الأخبار على الراديو ، وكانوا يغطيون قصة حول كيف تدمر الإباحية حياة الجنس الشابة ، لم يكن تناولها على الإطلاق هو محور تقريرهم. لقد استمعت باهتمام ولم أستطع الانتظار حتى أصل إلى البيت و جوجل الموضوع قدر الإمكان. في غضون خمس دقائق من الوصول إلى المنزل ، وجدت مجتمع الرجال الذين كانوا يعيشون حياة موازية معي. كنت غارقة في العواطف ، لا مانع من الاعتراف بأنني بكيت. كان الشعور بمعرفة أنني لم أكن الوحيد هو مثل هذا الارتياح. شعرت بمزيج من العواطف. شعرت بالندم على كل الفرص الضائعة التي لم أكن قد جربتها وسنوات من التساؤل عمن كنت ، ولكن بشكل رئيسي العواطف الإيجابية لأنني عرفت حينها أنني يمكن أن أغير حياتي وتكاد تكون من جديد. لقد كنت دائما إيجابي للغاية في الطريقة التي أتعامل بها مع الأشياء وكان هذا هو المفتاح إلى شفائي.
من ذلك اليوم ، تعهدت بعدم مشاهدة الإباحية مرة أخرى. لقد قمت بتنزيل تطبيق على هاتفي لحساب أيام الامتناع عن ممارسة الجنس ، وبدأت في رحلتي لإجراء أكبر تغيير حياتي على الإطلاق. بدأ الأمر رائعًا ، وشاهدت بعض التغييرات الهائلة في شخصيتي ، وشعرت بأنني أكثر حزما وأكثر ثقة وأكثر رجولية. كان منعش للغاية ، ودفعني على.
بعد أسابيع 2 توقفت عن الشعور بشعور عظيم. كان عندما دخلت الخط المستقيم اللعين. على عكس معظمهم ، لم يكن لديّ قتيل ميت ، كان لدي فقط عدد قليل من العواطف وشعرت وكأنني أتخبط. ما زلت لا أميل إلى أن أقدّر لأنني كنت أعلم أن هذا سيكون أحد العقبات الكثيرة في طريقي لذا تابعت. لا أستطيع أن أكذب وأقول إنني أذهب إلى شخص صعب ، كنت لا أزال أحلم على أساس يومي فقط لأعطي نفسي نوعًا من المتعة. استمر هذا الأمر لمدة تقرب من الأسابيع 4 حتى أتحدث إلى نفسي لأنني كنت أعرف في أعماقي أنه يبطئ تقدمي. منذ ذلك الحين ، ذهبت إلى مكان صعب ، وتجاهلت أي صور للفتيات على وسائل التواصل الاجتماعي / التلفزيون / الأفلام ، وحاولت أن أظن أني لا أفكر في أي أفكار جنسية ، والأهم من ذلك أن ألمس نفسي فقط للذهاب إلى المرحاض أو الغسل. بالنسبة لأسابيع 6 التالية ، قمت بتحطيمها ، وفي ذلك الوقت عاد خشب الصباح لي ، كان من الجيد أن أستيقظ بشدة لأنني أعرف أن عقلي كان يثبت نفسه. كنت على الطريق الصحيح!
بعد ذلك ، في اليوم التالي ، حصلت على مرض 70 مع الأنفلونزا ، كنت في الأسفل والداخل تمامًا وأثناء الاستحمام في يوم 74 ، في لحظة من الضعف قمت به ، انتكست على الإباحية و 3 أو 4 بعد أن استسلمت إلى المطارد تؤثر. كانت مشاهدته بعد كل هذا الوقت بمثابة اندفاع هائل ، لكنه كان ينتهي دائمًا بنفس الطريقة غير المرضية. لقد كرهت نفسي لكني كنت بحاجة إلى الاستمرار وهذا ما فعلته. لم أضرب نفسي بسبب الانتكاس ، بل كان مجرد نتوء في الطريق.
تابعت في hardmode لـ 34 أيام أخرى حتى عدت مرة أخرى ، لا تسألني لماذا ، حدث فقط. لكن هذه المرة لم يكن هناك أي تأثير متسلسل مما جعلني أعتقد أن عقلي لم يكن يتلهف بعد الآن ، مثل أن مسارات الإدمان في ذهني قد تم تفكيكها بما فيه الكفاية. لقد كانت لحظة ضعف دفعتني مجددًا.
ثم في اليوم 123 قابلت فتاة ، ولكن هذه المرة كانت مختلفة. شعرت أكثر بالنسبة لها في أول 5 ثانية من أي وقت مضى لدي أي فتاة من أي وقت مضى. لقد انجذبت إليها على الفور جسديًا وعاطفيًا ، وتفاقمت الإحساس بأنني قد شفيت تمامًا. خلال الأيام القليلة التالية ، عرفنا بعضنا بعضاً وعرفت أنني سأضطر لإجراء محادثة معها. كنت قد نسجت بعض الأكاذيب البيضاء عن حياتي العاطفية لمجرد أن أنقذ بعض الوجوه وأن أبدو طبيعية ، لكنها كانت ذكية بالفعل وكانت تلتقط ثغرات في قصصي. في تلك المرحلة كان عليّ أن أكون نظيفًا وأشرح كل شيء.
كان من الصعب جدا العثور على طريقة للتعبير عن الكلمات التي كانت في ذهنى فقط ولكن تمكنت من قول كل ما أحتاج إليه. كانت تفهم بشكل لا يصدق ، وجعلتني أشعر بالراحة. شعرت أن الوزن الذي كان على كتفي من أجل سنوات 10 قد تم رفعه أخيرًا وكنت خالية من ذلك. كانت لحظة جميلة!! في تلك الليلة ذهبنا إلى الفراش وعايشت ما يمكن أن يشعر به الحب العاطفي والهادف. لقد عشت الجنس الفموي والمخترق الناجح لأول مرة دون استخدام خيالي وشعرت أنه لا يصدق على المستوى الجسدي والعاطفي.
ومنذ ذلك الحين ، رأيت أكبر التغييرات في نفسي ، وأشعر بثقة أكبر ، ومستويات التركيز مرتفعة ، والاتصال بالعين سهل الآن ، وكتفي يعود ، وأقف على التوالي وأشعر أنني قادر على مواجهة العالم. أسمع كلمات الأغاني في الأغاني التي أعرفها جيداً أنني لم أسمعها من قبل. ذهني هو في نهاية المطاف واضح من جميع المخاوف التي سحقت أفكاري عن السنوات 10 الماضي ، وأنه يشعر لا يصدق.
أنا مدين لنفسى بات على ظهره ولكن أنا مدين للفتاة الجديدة في حياتي الذي هو الآن صديقتي أكبر شكرا لك. قد لا أستطيع أبداً أن أنقل لها الامتنان الذي أكنه لها وإلى أي مدى تغيرت حياتها لأنني لا أعتقد أنني أستطيع أن أفعل ذلك دون تفهمها ومساعدة. لقد كانت القطعة الأخيرة في اللغز التي كانت حياتي حتى اليوم 133!
أنا دليل على أن NoFap يؤتي ثماره. الطريق وعرة ولكن ليشعر ما أشعر الآن سأفعل كل ذلك مرة أخرى. انها حقا خاصة ، أشعر أنني أفضل من أي وقت مضى من قبل ، وآمل أن يكون الدافع لك. سوف أعود للتحقق من هذا المنصب لنيو
حلقة الوصل - اليوم 133 من NoFap وأنا وصلت إلى خط النهاية
;