أدركت هذا الصباح أن اليوم يصادف عامًا كاملاً من الحياة بدون العادة السرية أو المواد الإباحية ، وفي سبيل الاحتفال قررت أن أشارك قصتي.
مثل أي شخص آخر ، كنت أستمني بانتظام في سن العاشرة ، وعندما حصلنا على أول اتصال بالإنترنت بعد بضع سنوات ، لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لاكتشاف المواقع الإباحية. حتى ذلك الحين أتذكر أنني كنت أسير في طريق غير صحي ، وقد وعدت نفسي بأن أتوقف يومًا ما عندما دخلت في علاقة جنسية حقيقية. لم أكن أعلم أن الأمر سيستغرق 10 عامًا لبدء بذل جهد حقيقي ومتضافر للإقلاع ، و 17 عامًا لتحقيق نتائج مرضية.
لقد تم توثيق تأثيرات الإباحية التي مررت بها جيدًا من قبل الآخرين. الإحباط الجنسي طوال العشرينات من عمري ، وقيمتي الذاتية المنخفضة ، والشعور بأنني يجب أن أكون لاجنسيًا أو أن هناك شيئًا ما خطأ في جسدي. يكاد يكون من المؤكد أن إحدى العلاقات المبكرة قد دمرت بعد "المرة الأولى" المخيبة للآمال.
في الثامنة والعشرين من عمري ، مررت أخيرًا بالتجربة الجنسية المحرجة لإنهاء كل الآخرين. كانت جميلة ، وكنت قاسية طوال الوقت الذي كنا نخرج فيه ، ولكن بعد ذلك عندما خلعت الملابس لم يكن هناك شيء. يعرج تماما. كانت مستاءة وظننت أنها يجب أن تكون هي ، أنها لم تكن جذابة بما فيه الكفاية ، لكنني طمأنتها بأنني كنت متوترة فقط. حاولنا مرة أخرى في اليوم التالي ، وفي اليوم التالي ، لكن كان ميؤوسًا منه. حتى أنني أتذكر أنني كنت جالسًا في المنزل مع بعض المواد الإباحية محاولًا "ممارسة" الانتصاب في المساء ، دون حظ واضح.
قطعنا المواعدة بالاتفاق المتبادل في اليوم التالي ، ودخلت في كساد عميق. ذهبت في نزهة طويلة بنية زيارة عيادة محلية للسؤال عن الفياجرا أو شيء من هذا القبيل ، وتلقيت بشكل غير متوقع رحلة من رجل هادئ يبلغ من العمر 80 عامًا يرتدي أفضل ما لديه في يوم الأحد وتحدث كثيرًا عن الروح القدس ودعاني الى الكنيسة. لا ، إنها ليست قصة تحويل! لكن شيئًا ما عن الحديث جعلني أفكر في عادتي اليومية للاستمناء على الإباحية كل ليلة قبل النوم.
لقد تخطيت العيادة وذهبت إلى المنزل ، غوغل الموضوع ، وكان لي عظيم AHA! لحظة عندما وجدت YourBrainOnPorn وجميع قصص nofap على reddit. كان ذلك في أغسطس 2011 وانتقلت الحياة منذ ذلك الحين إلى شيء رائع أكثر مما توقعت.
بعض الملاحظات. Nofap لا يحل كل مشاكلك. ما تقوم به هو وضعك في مكان للتعرف على ما هي عليه ، والبدء في قتالهم. في الأسبوع بدأت في ملاحظة أن لدي الكثير من الطاقة والاهتمام بالحياة. كانت الأشياء أكثر لونًا ، وكان للناس شخصية أكثر ، وكانت الفتيات أكثر تشويقًا وجاذبية.
بعد أربعة أو خمسة أشهر (بعد أن حققت نجاحًا متفاوتًا ، ركض يومان من 20 على الوضع الصعب) وجدت نفسي أبدأ بالفعل محادثة مع الفتيات في المقاهي والحانات ، وهو شيء لم أتخيله مطلقًا. ثقتي بالنفس ارتفعت بشكل كبير.
بدأت علاقة جدية في فبراير 2012 (28 عامًا) مع أول حب كبير في حياتي ، ولأول مرة على الإطلاق عشت علاقة جنسية صحية. كانت تتحول. انتهى بنا الأمر إلى أن نكون في مسارات مختلفة للحياة ، وخلال اللحظات المنخفضة كنت أعود أحيانًا إلى الإباحية. عندما انتهت تلك العلاقة ، انتكست لمدة أسبوع تقريبًا قبل أن أدرك أنني لا أستطيع العيش مع نفسي إذا عدت إلى طرقي القديمة.
لذلك في شهر مايو 7th قبل عام قررت الاستقالة مرة واحدة وإلى الأبد. في يونيو ، قابلت امرأة أحلامي ، وتزوجنا للتو في الشهر الماضي! قمت بمشاركة قصتي الإباحية في وقت مبكر من علاقتنا ، وأنا أوصي بشدة بذلك ، حيث لدي الآن قائد مشجع رائع لمشاركة قصتي في الإغراء والانتصار معها.
على أي حال ، هذه قصتي.
كما لاحظت جانبية ، بالنسبة لجميع الرجال (والفتيات) الذين يقاتلون في وضع صعب ، فهذا ممكن. أفضل ما لدي دون الإفراج الجنسي هو 69 يومًا (هاها ، إنها الطريقة التي نجحت بها) ، لكنني حصلت على أكثر من 40 يومًا عدة مرات. يصبح الإغراء رفيقًا دائمًا ، لكن يمكنك القيام بذلك ، خاصة إذا كنت تتذكر مدى سوء بدء العد من جديد. حاولت أن أضع كل طاقتي الإضافية في المشاريع ، والتمارين الرياضية ، وإنشاء حياة مواعدة نشطة (حيث لا يوجد حافز حقًا مثل الحرمان الجنسي).
كملاحظة جانبية ، أصبحت أحلامي حية بشكل استثنائي وفي بعض الأحيان واضحة بعد أسبوع أو أسبوعين من nofap.
حظا موفقا للجميع. مواصلة القتال من أجل قضية نبيلة.
حلقة الوصل - سنة واحدة
by anodos99
;