بالنسبة لي ، فإن أكبر شيء فعله NoFap بالنسبة لي هو أنه بدأني في رحلة روحية لاكتشاف الذات والتنوير. عندما علمت عن هذه الممارسة لأول مرة ، قرأت عن أولئك الذين يجدون "القوى الخارقة" أو "العراب". ونعم أعتقد أن الكثير من ذلك يأتي من الانضباط الذاتي والتعلم فقط لتحويل الأفكار والممارسات السلبية المسيئة للذات (مثل الإباحية) إلى أفعال إيجابية.
ومع ذلك ، بدأت أعتقد أن الأمر أعمق من ذلك. في الواقع مما أشعر به وما أواجهه - NoFap ، احتباس السائل المنوي ، ربما ساعدني الجمع بين الاثنين في إعادة الاتصال بروحي.
أعرف ما الذي تفكر فيه - واو ، يا روح؟ ماذا يعني ذلك حقا. حسنًا ، أقوم بالكثير من الأبحاث في محاولة لمعرفة الحياة والموت وما نفعله على هذا الكوكب. وكلما تعمقت في الأمور وكلما مارست أساليب اليقظة الروحية كلما أفسر هذه الحياة على أنها مصفوفة روحية. لا أريد أن أقول إن الحياة لعبة ، لأنها ليست كذلك ، لكن - أعتقد أن هذا العالم بأكمله يتكون أساسًا من شيء واحد: الطاقة. بالطريقة التي تتمتع بها الصورة الرمزية في اللعبة بـ "الحياة" وعندما تخسر تلك الحياة من 100 إلى 0 (الموت) لدينا طاقة روحية موجودة في روحنا. إذا تعلمت تسخير هذه الطاقة وعدم إهدارها ، فهذا هو الوقت الذي تبدأ فيه السعادة الحقيقية في الوصول إليك ويمكنك تعلم كيفية التفاعل مع العالم بطريقة تفيد نفسك والآخرين.
لقد بدأت أيضًا في ممارسة التصوير الفوتوغرافي وعدت إلى الرسم كما كنت أفعل عندما كنت طفلاً. أنا أيضًا لم أتناول اللحوم خلال شهر لأنني أحاول رفع طاقتي من تناول نظام غذائي نباتي. ما زلت أشعر بهذا الشعور بأنني طفل مرة أخرى ، حيث تتحسن الحواس وتصبح الألوان أكثر إشراقًا بالطريقة التي تتذكر بها نشأتك ..
أعلم أن هذا عميق جدًا ولكن هذا ما أؤمن به. بالنسبة للفوائد الجسدية خلال الأشهر القليلة الماضية ، فقد لاحظت ما يلي:
- نوم أفضل
- المزيد من الطاقة
- ذاكرة أكثر وضوحًا ووضوح عقلي
- المزيد من الثقة
- أكثر إبداعا
لم أكن كل الورود. ما زلت أشرب الكحول من حين لآخر ، وألاحظ أن الأوقات التي أعاني فيها أكثر من غيرها وعندما أشعر بأن طاقتي الروحية قد انخفضت بعد أن استهلكت الكحول بشكل مفرط ، لذلك هذا شيء يجب أن نتوخى الحذر منه.
لم أكن على الموقع منذ فترة ، وأردت نشر تحديث حول ما تعلمته خلال الأشهر الأربعة الماضية أو نحو ذلك منذ أن بدأت Nofap. يأتي عدادي في حوالي 130 يومًا بعلامة النجمة. لقد ألقيت نظرة خاطفة على الإباحية ثلاث مرات منذ أن بدأت هذه الرحلة. ومع ذلك ، أنا لم أمارس أو أود طوال الوقت. بمرور الوقت تمكنت من تدريب عقلي لتجنب الأفكار الجنسية. بالطبع لا يزال لدينا بعض الأفكار الجنسية وحتى الأحلام الجنسية التي لا يمكننا تجنبها. لقد كنت محظوظًا لأنني لم أحلم بحلم مبتل حتى الآن على الرغم من أنني حلمت بالجنس (اطرق الخشب).
آمل أن يساعد هذا شخصًا ما ويلهمه للاستمرار. حظا موفقا للجميع! ابق قويا. تذكر أنك تتحكم في حياتك ، وما لا يمكنك التحكم فيه لا يوجد سبب لتركه يؤثر عليك سلبًا على أي حال.
ناماستي
حلقة الوصل - ما تعلمته في 130 يومًا
by j__todd
;