حاليًا أنا في مرحلة لا يمكنك فيها الدفع لي إلى PMO. الدافع الأساسي لكتابة هذا هو الإحساس المذهل بالحرية الجسدية والعقلية والروحية التي حصلت عليها بعد الإقلاع عن التدخين. الفوائد هائلة جدا. أعتقد أنه حتى لو كان هناك شخص واحد جاد في الإقلاع عن التدخين بعد قراءة منشوري ، فسيكون هذا يستحق ذلك.
سأبدأ بنوع الجحيم الذي كنت أعيش فيه عندما كنت مدمنًا على مكتب إدارة المشاريع ، ثم أتحدث عن التجارب التي أدت إلى استقالتي ، والمحن الجسدية والعقلية المجنونة التي أعقبت ذلك والمعركة التي خضتها ، ثم حياتي بعد ذلك .
بلدي PMO الجحيم
في أدنى مستوياتي ، كنت أقوم بعمل PMO كل يوم لمدة 10 سنوات على الأرجح ، مع بعض الاستثناءات النادرة للغاية. في السنة التي سبقت استقالتي ، كان لدي جدول زمني حزين وثابت: استيقظ ، اعمل ، عد إلى المنزل ، أدخن الكثير من القدر ، ألعب DoTA / HoN لمدة 4-6 ساعات ، PMO ، واذهب للنوم. كنت أشعر بالاكتئاب أكثر فأكثر كل يوم ، وبدأت أفقد شعري ، وأصبحت بشرتي داكنة. لم أستطع النوم بدون مكتب إدارة المشاريع (PMO) وأصابني بأرق شديد. في أعماق هذه الحفرة ، ارتكبت بعض الأخطاء الفظيعة مع النساء التي ندمت عليها حتى يومنا هذا. لقد كنت مدمنًا على الجنس لدرجة أنني انتهيت من متابعة ومحاولة بعض الأشياء المنحرفة جدًا ، ولا يستحق الأمر تدوينها هنا. كان الأمر مروعًا للغاية وشعرت بالتعاسة بعد ذلك. كان هذا نتيجة 15 عامًا من إدمان PMO. كثيرا ما كنت أفكر في الانتحار.
كانت ثلاث من أسوأ السنوات هي التي أدت إلى استقالتي. كنت 26 عندما استقيلت.
اكتشفت الاستمناء عندما كان عمري حوالي 10 سنوات. كنت طفلاً فقيرًا في روسيا في ذلك الوقت ، لذا كان مصدر إلهامي الوحيد هو الملصقات العارية / المثيرة التي تأتي مع أنواع معينة من العلكة. سرعان ما أصبح إدماني هاجسًا. تمت مقاطعة هذا عندما كان عمري 11 عامًا وتعرضت لحادث كبير. كدت أفقد ساقي عند الركبة. تبع ذلك عامين من العمليات الجراحية والجبائر والمستشفيات. لمدة 9 أشهر تقريبًا خلال هذا الوقت ، كان لديّ طاقم غطى حرفيًا منطقة الحوض بالكامل ، لذلك لم أستطع حتى فعل أي شيء إذا حاولت. أتذكر أنه بمجرد أن تخلصت من الإدمان ، عدت إلى إدماني.
انتقلت إلى الولايات المتحدة عندما كان عمري 16 عامًا. لم يكن لدينا إنترنت خلال السنة الأولى ، ولكن بمجرد أن حصلنا عليه بدأت في البحث عن الصور. ازداد الوضع سوءًا عندما حصلت على جهاز الكمبيوتر الخاص بي. كنت في حلقة PMO اليومية في السنة الأولى أو الثانية من المدرسة الثانوية. خلال السنة الأولى ، بدأت في مواعدة فتاة مثيرة حقًا كانت أصغر مني بعدة سنوات. كانت العلاقة التي تلت ذلك هي الجنس طوال الوقت. كنا مدمنين للغاية. بعض الأشياء التي فعلتها في ذلك الوقت كانت غير أخلاقية وفظيعة للغاية.
هذه العلاقة جعلت الأمور في الواقع أسوأ بكثير. بعد تجربة قمم الرضا الجنسي مع هذه الفتاة وتلعب كل خيالي ، أصبح الإدمان هاجسًا مجنونًا. كنت أعيش حياتي كجهاز دائم للبحث عن الجنس.
عندما انفصلنا ، تركت وظيفتي ولم أفعل سوى ألعاب الفيديو و PMO لمدة ستة أشهر تقريبًا. دخلت في علاقة أخرى تمامًا مثل تلك العلاقة الأولى بعد عام تقريبًا وتكررت الدورة. عندما تركتني صديقتي الثانية ، أخبرتني في الواقع أننا مدمنون للغاية على ممارسة الجنس وأنها كانت سيئة للغاية. لقد ذهلت. اعتقدت دائما إدمان الجنس كان مزحة.
بعد الانفصال عن صديقتي الثانية ، وقعت في أشد دورة يومية من الأعشاب الضارة -> HoN (لعبة فيديو) -> PMO.
هناك بعض الأشياء التي تبرز الآن في الماضي: - لأكثر من عقد من الزمان كنت مهووسًا بـ PMO ، لكنني لم أعتبرها مشكلة. - لم أفكر أبدًا في الاستقالة ، بدت الفكرة سخيفة بالنسبة لي. - كنت أعتقد دائمًا أن كل شخص يفعل نفس الشيء الذي أفعله. - لم يكن لدي إحساس بمدى السوء الذي وصلت إليه الأمور. فقط بعد أن تركت إدراك ما هو نوع الحفرة التي كنت فيها.
المعركة - كيف تركت PMO للأبد
ربما تكون قصتي غير نمطية بالنسبة لمعظم الرجال هنا. لم أكن أعلم بوجود مجتمع هناك. حتى لو سمعت عن واحدة ، فربما أعتقد أنها سخيفة. أيضًا ، حدثت بعض الأشياء التي لا يمكن دعمها بعلوم أو تجارب صارمة. لست هنا لأقول إن على الجميع أن يحاولوا بهذه الطريقة ، النقطة الأساسية هي مشاركة تجربتي وآمل أن ألهم شخصًا ما للتخلي عن طريقته الخاصة ، أو الجندي خلال يوم آخر من الالتزام.
في أدنى نقطة في حياتي وإدمان PMO الخاص بي ، رأى والداي والأشخاص من حولي أنني كنت أشعر بالاكتئاب الشديد ، وغير اجتماعي ، وغير صحي. كنت أعمل في شركة والدي في ذلك الوقت ، لذلك رأوني أتدهور يوميًا. أخبرني والدي ذات يوم أن أسأل أحد موظفيه عن بعض اليوجا التي كانت تمارسها ، قائلاً إن ذلك قد يساعدني في الخروج من حالة الفانك. عندما سألتها ، قالت إنها تمارس الفالون غونغ. كنت في الواقع على دراية بفالون جونج لأنني تعلمت التدريبات خلال رحلة ميدانية بالمدرسة الثانوية قبل سنوات. أظهرت لي عنوان URL لتعليمات التمرين وقررت أن أجربه في تلك الليلة.
عندما انتهيت من العمل في ذلك اليوم (كان والداي يديران موقعًا للتجارة الإلكترونية) كنت أدخن بعض القدر ، ولعبت بعض المرات ، ثم انتقلت إلى موقع Falun Gong على الويب (www.falundafa.org). قمت بتشغيل تعليمات التمرين وقمت بأول تمرينات الخمسة. كان التمرين سهلاً للغاية على السطح ، لكنني كنت أعرق الأنهار بعد بضع ثوانٍ من بدءه. أتذكر أن جسدي يسخن ويشعر بنشاط كبير. ثم فعلت ثلاثة من التمارين الأخرى.
بعد أن انتهيت شعرت بالرغبة في النوم. لم أشعر بهذه الطريقة منذ سنوات بسبب الأرق. ذهبت إلى غرفة نومي وخلعت ملابسي. ثم تذكرت أنني لم أفعل بعد PMOd. وقفت لأذهب إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، لكن لم أستطع اتخاذ خطوة للأمام. لقد فكرت بقوة - "إذا كنت أرغب في ممارسة هذه التمارين ، فلا يمكنني ممارسة العادة السرية ومشاهدة الأفلام الإباحية. هذه التمارين تبدو نقية للغاية ، ولا أريد الخلط بين الاثنين ".
لذلك ذهبت إلى الفراش ، ونمت على الفور ، ونمت كطفل طوال الليل ، واستيقظت منتعشة تمامًا. لقد اندهشت عندما استيقظت وفتحت عيني ، اعتقدت دائمًا أنه من المستحيل تمامًا الذهاب بدون PMO. كانت هذه أيضًا أول ليلة كاملة أنام فيها جيدًا منذ سنوات. لأول مرة منذ فترة طويلة شعرت أنني أستطيع السيطرة على أفعالي.
كان هذا اليوم الأول. كان من الواضح لي أن تمارين الفالون غونغ ساعدتني في تحقيق هذه القفزة. لم أكن أعرف كيف أو لماذا عملوا. أيضًا ، لست هنا لأقول إن فالون غونغ سيعمل مع الجميع بنفس الطريقة. بنفسي ، لقد كنت أمارسها منذ أن تركت مكتب إدارة المشاريع ، إنه رائع تمامًا من نواح كثيرة. لقد تعرفت على عدد غير قليل من الرجال الذين يمارسون الفالون جونج أيضًا ، وقد أخبرني الكثير أنهم استقالوا من مكتب إدارة المشاريع منذ أن بدأوا في التدريب. لكنني قابلت أيضًا اثنين من الرجال الذين مارسوا الفالون جونج لفترة طويلة وما زالوا يكافحون مع مكتب إدارة المشاريع.
الفالون غونغ هي في الأساس ممارسة كيغونغ مع التمارين والتأمل (فكر في تاي تشي). إنه يختلف عن معظم الأشياء الموجودة في كيغونغ واليوغا لأنها مجانية دائمًا ويمكن العثور على جميع التعليمات مجانًا عبر الإنترنت. كما أن لديها بعض التعاليم ، وهي توجيه الأشخاص بشكل أساسي لتحسين شخصيتهم. المبادئ الأساسية هي الحقيقة والرحمة والتسامح. في الواقع لم أقرأ التعاليم لفترة طويلة. في البداية قمت للتو بالتمارين.
بعد اليوم الأول ، جاء اليوم الثاني. لقد اتبعت أعشابي اليومية الروتينية -> HoN ، ولكن مرة أخرى بدلاً من PMO قمت بتمارين. مرة أخرى ، ليلة كاملة من النوم واستيقظ منتعشا. في نهاية الأسبوع الأول بعد الإقلاع عن التدخين بدأت أشعر بألم في الفخذ. كان لدي بعض الخوف الأولي ، لكنني لم أفكر فيه كثيرًا. استمر هذا الألم واستمر لمدة ستة أشهر.
جاء أحد أكبر التحديات لي في الأحلام. في نهاية الأسبوع الثاني حصلت على حلم مفصل للغاية وإباحي للغاية وأنزلت. أتذكر الاستيقاظ والشعور بالسوء حيال ذلك. لست متأكدًا من السبب ، لكنني اعتقدت أنني مضاد للرصاص. بالطبع الفشل بهذه الطريقة في الحلم ليس بالضبط PMO ، لكن بطريقة ما كنت أشعر بالإحباط. في النهاية قررت ألا أتأثر بذلك. عادت الأحلام مرارًا وتكرارًا كل بضعة أيام. كان صعبا.
تمامًا كما كانت الأحلام تسبب لي البلبلة (لم أحلم أبدًا مثل هذا قبل أن أترك ،) بدأ الناس من حولي يختبرونني. أتذكر أنني أخبرت صديقًا أنني تركت مكتب إدارة المشاريع ، وقال إنه من غير الصحي القيام بذلك وقد تكون هناك مشاكل. كان يعتقد أنني مجنون جدًا للقيام بذلك ورأيت نفسي فيه. لم أخبر أحداً عن الألم ، ولكن بطريقة ما انتشرت الكلمة وبدأ أصدقاء آخرون يضغطون علي ويطلبون مني الذهاب إلى الطبيب. كنت أعرف أنني لست مضطرًا لذلك ، لكن الضغط كان صعبًا.
بينما كنت أعاني من الألم والضغط الاجتماعي ، كنت أشعر بالحاجة كل يوم قبل أن أنام. لم يتم استئصال العادات التي كانت موجودة في جهازي العصبي لأكثر من عقد من PMO اليومي. لكني أقاوم كل يوم. بعد حوالي ستة أشهر ، استيقظت ذات يوم دون ألم ولم أشعر بهذا الألم مرة أخرى. في نفس الوقت تقريبًا ، اختفت أيضًا الحوافز اليومية لمكتب إدارة المشاريع. في هذا الوقت ، اختبرت الحرية الكاملة. تحسنت صحتي بشكل كبير ، وكنت أنام جيدًا ، وكان لدي إحساس بالحيوية والخفة كما لو كنت أبلغ من العمر 10 سنوات مرة أخرى.
الحياة بعد الاقلاع
أبلغ من العمر 33 عامًا وقد مرت 7 سنوات منذ أن تركت مكتب إدارة المشاريع. لقد تزوجت منذ عامين. ساعدتني القوة التي طورتها من خالي من PMO في تكوين رابطة مذهلة مع زوجتي لم تكن قائمة على الجنس. لأول مرة في حياتي شعرت بالحب الحقيقي بدون العدسة الوردية للشهوة الإباحية. لقد قررنا بالفعل عدم ممارسة أي جنس قبل الزواج - أعلم - مجنون تمامًا وفقًا لمعايير اليوم - لكنه نجح بشكل مذهل.
زوجتي حامل وسننجب طفلة في سبتمبر. لقد انتقلت من عيش حياة الإدمان إلى الإقلاع عن القدر / المخدرات ، والسجائر ، والكحول ، إلى جانب مجموعة من العادات السيئة الأخرى. أستيقظ في الساعة 4:30 صباحًا كل يوم وأظل منتجًا حتى منتصف الليل في معظم الأيام. أشعر وكأنني مليون دولار كل يوم. كان الانسحاب من PMO خطوة كبيرة بالنسبة لي ، لأنها كانت أكبر إدماني ، وبعد أن طرقت ذلك ، أصبحت الأشياء الأخرى سهلة. ساعدتني قوة الإرادة التي طورتها في السيطرة على حياتي وذهبت لأخذ قفزة من الإيمان والعمل في وظيفة أحلامي (الصحافة). الراتب ليس جيدًا مثل إدارة شركة عائلية ، لكن ما لا أحصل عليه بالمال أعود إليه في تحقيق الذات.
لم يعد مكتب إدارة المشاريع مشكلة بالنسبة لي بعد الآن ، وقد تحسنت حياتي كثيرًا بعد الإقلاع عن التدخين ، أشعر حقًا أنه يجب أن أخبر الجميع هنا أن الأمر يستحق كل جزء من مجهودك للاستقالة إلى الأبد. لقد فعلت بعض العقاقير الصعبة من قبل ولم يكن هناك شيء قوي لي مثل PMO ... لذلك أنت تخوض معركة صعبة - لكن الأمر يستحق كل جزء من الجهد.
ما زلت أمارس الفالون جونج وأعلم أنني لن أتخلى عنها أبدًا. أعتقد أن التدريبات ساعدتني على تحقيق قفزة والتخلي عن مكتب إدارة المشاريع خلال الأشهر الستة الأولى من النضال. في غضون ذلك ، ساعدتني التعاليم على الابتعاد تمامًا عن الإدمان على المدى الطويل. أنا لست هنا لأطلب من الجميع المحاولة ، لكنها ساعدتني ، لذلك ربما تساعد بعضًا منكم أيضًا. على المدى الطويل ، كان الأساس الأخلاقي الذي حصلت عليه من التعاليم هو الذي ساعدني على البقاء خاليًا من PMO. لذا حتى لو لم تلتقط فالون جونج ، فابحث عن شيء به القليل من التوجيه الروحي - لقد ساعدني كثيرًا.
آمل أن يساعد هذا.
أيضا ، أعتقد أن الرجال هنا هم عدد قليل من المختارين في العالم اليوم بعيدا عن PMO. في رأيي ، يجعل الجميع هنا مميزين للغاية ، بالنظر إلى مدى انتشار PMO في جميع أنحاء العالم. يا رفاق هي السوبر الخاصة. الفائق! يمكنك القيام بذلك وسيكون العالم مكانًا أفضل نتيجة لذلك.
حلقة الوصل - تركت مكتب إدارة المشاريع في عام 2010 ولم أتعثر أبدًا. ها هي قصتي.
By PanAiWen
;