أنا 51 سنة. بدأت أواجه نزوات مع الأولاد من المدرسة عندما كنت 11 ، أفهم الآن أن هذا كان بسبب تعرضي للتخويف في المدرسة ولم يكن "مشهوراً": كنت أقصر ، أسمن ، نظارات مستعملة ، ولم أكن أعرف كيف ألعب كرة القدم ( من المهم جدا أن تكون شعبية إذا كنت صبياً في الأرجنتين). بدأت في تصوير التخيل مع هؤلاء الأولاد.
لقد تغيرت بالكامل عندما كنت مراهقاً: لقد نشأت وحصلت على صديقة وأصبحت ذات شعبية كبيرة في بيئتي الاجتماعية. ومع ذلك ، أنا "أبقى" تخيلاتي المثلية السرية داخل دماغي.
عندما كنت 18 حصلت على الشجاعة لشراء أول مجلة الاباحية مثلي الجنس ، في وقت لاحق بدأت تأجير VHS الاباحية ، وشراء أقراص DVD في وقت لاحق.
كانت رغباتي "السرية" دائماً شاذة ، بينما كنت في حياتي الحقيقية مستقيمة. هذا أعطاني الكثير من التوتر وشعر بالارتباك.
عندما كنت 21 تحدثت إلى صديقتي ، أخبرها عن نزواتي مع الرجال. كانت داعمة ، ونحن نواصل علاقتنا وتزوجنا بعد ثلاث سنوات.
قريبا جدا كان لي لقاء الجنس الأول مع رجل في بعض مسرح الأفلام الدنيئة الثلاثون ، بيئة مثيرة للاشمئزاز جدا "للمرة الأولى".
وبعد مرور عامين ، جعل إنشاء الإنترنت الأمور أسهل بالنسبة للمثليين المقربين. بدأت اللقاء مع شباب في غرف الدردشة أولاً ، فيما بعد مع مواقع الاجتماعات مثل Manhunt أو Gaydar. كانت دائمًا مثل حياة "موازية": أردت فقط أن أمارس الجنس بسرعة ، وليس علاقة مع الرجال. في نهاية المطاف ، اكتشفت أن الاستعانة بالمرافقة في Rentboy كانت أسهل:
يمكن أن أدفع نصف ساعة من الجنس ، بدون قيود.
جعلت الإنترنت عالية السرعة حياتي "أسهل". أستطيع أن أبدأ بمشاهدة الأفلام الإباحية المثلية طوال الوقت ، دون المخاطرة باكتشاف أفلام xxx ، دون الحاجة لإخفائها في بعض أركان خزانة الملابس (خاصة خلال سن VHS ، لأنها كانت كبيرة الحجم وصعبة الإخفاء). يمكنني أيضًا التبديل من مشهد إلى آخر ، والقفز من فيلم إلى آخر بنقرة واحدة فقط. لقد بدأت في تصفح أسماء ممثلي الممثلين المفضلين لدي ، ومشاهدة الأفلام وتنزيلها. قمت ببناء مكتبة تضم أكثر من 500 من "الأفلام المفضلة" ، مصنفة حسب الممثل ، القصة ، النوع ، إلخ.
بدأت تكريس المزيد والمزيد من وقتي لهذا. اعتدت على البقاء ساعة أو ساعتين في المنزل عندما غادرت زوجتي إلى المكتب (عملنا معا) ، ومشاهدة الأفلام الإباحية والخرائط. بقيت أيضا في المكتب في وقت متأخر ، حتى 7.30 أو 8 PM ، لذلك كان لي الفرصة لمكتب إدارة المشاريع مرة أخرى قبل العودة إلى ديارهم.
بدأت أخوض المزيد والمزيد من المخاطر: مكتب إدارة المشاريع في مكتبي عندما كان شريكي أو بعض الموظفين لا يزالون في المكاتب المجاورة ، مكتب إدارة المشاريع في سريري بينما كانت زوجتي نائمة بجانبي. التظاهر بأن لدي اجتماعات خارج المكتب لأحصل على فرصة لقاء مرافقين ، إلخ.
عاجلا بعد ذلك بدأت في الحصول على ED. في البداية لم أتمكن من الحصول على مع زوجتي بعد الآن ، لذلك كنت أعيد إنتاج أفلام إباحية داخل رأسي أثناء ممارسة الجنس معها ، في محاولة للبقاء أثارت. في وقت لاحق بدأت تحدث أيضا عندما كنت مع الرجال: بدلا من التفكير في ما يجري ، قررت أن أكون سلبي ، بينما كنت نشطة حتى ذلك اليوم (أنت لا تحتاج إلى الانتصاب إذا كنت سلبي).
بدأت أشعر بمزيد من الحزن والاكتئاب. كنت أشعر طوال الوقت وكأنني أضغط على صدري ، ولم أتمكن من التركيز في عملي إذا لم أكن أفقد 3-4 مرة في اليوم.
خلال الأشهر الأخيرة قبل بدء إعادة التشغيل ، أدركت أن مشاهدة الاباحية لم تكن تجعلني أقرن بعد الآن. كان الأمر سخيفًا: لم أكن أثارت ولكني لم أستطع التوقف عن ذلك.
لم يكن هذا التناقض الوحيد: لم أكن أبداً استمتعت بمواجهتي مع هؤلاء المرافقين: لقد اختفت كل الإثارة بمجرد أن التقيت بهم ، لم أكن أستمتع بالجنس (خاصة منذ أن أصبحت سلبيًا ، لأنها كانت مؤلمة جدًا) ، وحصلت على أكثر من الاكتئاب عندما "الدورة" قد انتهت. لكن ما كنت أفعله عندما غادر الحراسة غرفة الفندق؟
لقد اتصلت بالإنترنت لمشاهدة المزيد من الصور الإباحية وراوغ! حتى أنني قمت بتصوير اثنين من اللقاءات الخاصة بي مع مرافقين (مع جهاز Ipad مخفي) ، لذلك كان بإمكاني مشاهدة مقاطع الفيديو الإباحية الخاصة بي الصنع والصابرة في وقت لاحق. من خلال القيام بذلك ، أصبحت ممثلاً إباحيًا في مقاطع الفيديو الخاصة بي.
أدركت أنني كنت في حالة من الوهم ، لكنني لم أستطع التوقف.
بدأ هذا التغيير في أبريل. لقد استأجرت نجمة إباحية مشهورة من BelAmi ، وهو أستوديو شائع جدا للأفلام الإباحية. لسبب ما ، بدلا من اللقاء السريع النموذجي ، هذا الرجل لم يكن في عجلة من أمره. جلسنا للحديث عن دقائق 40 ، وقال لي قصته. جاء من عائلة فقيرة جداً في المجر ، وكان مستقيماً وبدأ يعمل في صناعة الإباحية لإطعام أسرته. كان لديه صديقة ، ولم يكن حتى مثلي الجنس. أخبرني أشياء جعلتني أشعر بالشفقة تجاهه: مالك الاستوديو لديه "الحق" في النوم مع أي من الممثلين كلما أراد ، معظم الممثلين (الذين تراهم ثقة بالنفس وسعداء في الأفلام ) مدمني المخدرات ، لديهم بعض القواد الذي يأخذ أكبر حصة من أموالهم ، إلخ.
قال لي إنهم يجبرون في الآونة الأخيرة على ممارسة الجنس دون استخدام الواقي الذكري ، وأنهم يحصلون على اختبارات الإيدز التي عادة ما تكون مزيفة. هذا عندما قرر مغادرة الاستوديو.
ولكن هل تعرف ما هو أسوأ؟ بدلا من أن أقول وداعا ومغادرة ، ما زلت أمارس الجنس معه ، وكنت نشيط هذه المرة. أعلم أنه كان يعاني وألم ، لكنني لم أستطع التوقف.
عندما غادرت شقته شعرت وكأنني وحش. جلست داخل السيارة لمدة ساعتين مع ذهني فارغ. هذا أثار شيئا في الداخل. كنت أعرف أنني بحاجة إلى مساعدة ، لكني لم أكن أعرف كيف أحصل عليها.
بعد أسبوع واحد ، "طلب المساعدة". دفعت موقع ويب إباحي ببطاقة الائتمان الخاصة بي ، مع العلم أنه يمكن اكتشافي: يتفقد أبنائي عادة تطبيق بطاقة الائتمان لمعرفة مقدار ما ينفقونه ، ونحن نشارك تلك البطاقة. كنت أعرف أنني يمكن اكتشافها ، لكنني فعلت ذلك على أي حال. وبالطبع اكتشفني ابني. اتصل بي وقال: "لقد تم اختراق جهاز الكمبيوتر الخاص بك ... إلا إذا كنت تدفع لمشاهدة الاباحية مثلي الجنس. كن أكثر حذراً ، لا نريد أن نؤذي أمي ". أعتقد أنه كان يعرف الحقيقة ، لكنه كان رجل نبيل وتظاهر بأنه لم يفعل ذلك.
غمرني هذا الوضع ، وبدأت أبكي وأصلّي من أجل بعض المساعدة ... وجاءت هذه المساعدة.
لا أتذكر ما كنت أتصفحه في الإنترنت ، عندما وجدت مصادفة غاري ويلسون ، تيد توك غلاسكو. بدأت أستمع له وصدمت. كان كما لو كان يتحدث معي! شعرت وكأنني سحق ضد جدار على 200 ميلا في الساعة. فجأة أدركت أنني كنت A PORN الإدمان. قبل عشر دقائق لم أكن أعرف حتى أن هناك إدمان كهذا. فهمت أن كل حزني والاكتئاب كان بسبب إدمانتي الإباحية ، بينما كنت أفكر دائماً أنه بسبب مشاعري المخنثين. قرأت شهادات من مدمني الإباحية على التوالي ، وبدا كلهم مثلي.
لقد بدأت في googling ووجدت اختبارًا "لمعرفة ما إذا كنت مدمنًا للاباحية". في منتصف الاختبار كنت أعرف بالفعل ما ستكون النتيجة: كنت في أعلى الدرجات من الإدمان على الإباحية.
دخلت في حالة من الذعر:
- بدأت بحذف جميع الأفلام الإباحية التي أوفرها مع الكثير من الحب خلال سنوات.
- رميت كل ديفي دي في دي إلى سلة المهملات (كانت لا تزال مخبأة في خزانة ملابسي).
- أنا حذف وحظر جميع مرافقة الاتصالات من هاتفي الخلوي (كان لي الكثير).
- لقد حذفت كل بريد إلكتروني يمكن أن يقودني إلى لقاءات جنسية أكثر مع الرجال.
- لقد قمت بتثبيت K-9 لمنع جميع المواقع المرافقة ، والأفلام الاباحية.
- كان لدي اشتراك مدفوع في BelAmi (كان هذا الاستوديو الإباحي يعمل كمرافقة) ، كتبت لأطلب منهم إلغاء اشتراكي على الرغم من أنه لا يزال لدي 7 أشهر متبقية.
- وفي اليوم السادس ... وجدت NoFap. (لا التورية الدينية المقصود ، لول).
لا أستطيع أن أؤكد بما فيه الكفاية كيف غير هذا الموقع حياتي. لم يكن بإمكاني أن أذهب أبداً على الرغم من آلام الانسحاب دون ألكسندر ومجتمع Fapstronauts العظيم.
كانت الأسابيع الأولى جحيماً. كان لدي آلام كروية زرقاء رهيبة ، شعرت بالبكاء من الأزرق ، وبدأت الصراخ خلال اجتماع عمل أمام 12 ، دون أن أكون قادرة على التوقف. أعلم أنه كان خطأ (على الرغم من أنني كنت على حق في سبب انزعاج) ، لذلك انتهى الأمر ترك الغرفة والذهاب إلى الحمام في البكاء).
لم يكن بإمكاني القيام بذلك دون مساعدة مجتمع NoFap ، كنت أطلب المشورة طوال الوقت إلى زملائي الآخرين Fapstronauts. عندما أقرأ بعض مشاركاتي الآن أضحك. في أسبوعي الثاني ، قمت برحلة إلى بوسطن ، حيث زرت عادة أحد مرافقي المفضلة. لسبب غبي ، عندما بدأت إعادة التشغيل كنت لا أزال أخطط لزيارته خلال تلك الرحلة. لحسن الحظ سألت الرأي في المنتدى وقال لي الجميع إنها فكرة مجنونة ، لذلك لم أقم بذلك.
كانت تلك الرحلة الأولى تحديًا كبيرًا: لقد استفدت دائمًا من رحلاتي ، البعيدة عن زوجتي ، من أجل الاستمتاع بنشوة كبيرة من الإباحية. كنت أخشى من الانتكاس ، لكن نصيحة جيدة من بعض Fapstronauts أعطاني الأدوات للتعامل معها.
- لم أدفع الإنترنت من الفندق ، لذلك لن يميل لمشاهدة الإباحية في غرفتي ؛
- لقد وضعت جدول أعمال مزدحم ، خاصة عندما كنت لا أعمل ، لذلك بقيت خارج الغرفة طوال الوقت ؛
- ذهبت إلى محلات القهوة المفضلة لدي في المدينة لقراءة كتاب واستخلاص كابتشينو: نشاط مُرضي ساعدني على الشعور بتحسن.
- ركبت دراجة مثل الجنون في جميع أنحاء المدينة ، زرت العديد من أماكني المفضلة في المدينة ، وابتعدت عن الإجهاد والدوبامين.
- ليلة واحدة لم يكن لدي أي خطط ، حجزت طاولة في مطعم رائع رأيته في التلفزيون ، وأنا "كافئ" نفسي مع طعام كبير بدلا من مكتب إدارة المشاريع.
- حتى أنني قبلت دعوة إلى لعبة البيسبول ريد سوكس ، لأبتعد عن كونك وحدي في فندقي (أنا أرجنتيني ، نجد البيسبول مملاً جداً ، لول).
كان هناك العديد من التحديات الأخرى في الأسابيع التالية. أرسل لي مرافقي المفضل في ميامي (حيث أعيش) رسالة نصية خلال الأسبوع الثاني ، وقد كنت أغوى تقريباً لقبول دعوته. لحسن الحظ ، لقد استخدمت بعض الأدوات التي بدأت في تطويرها بفضل
NoFap: انتظرت دقائق 5 ، فعلت بعض التأمل ، وبدأت "الحوار الداخلي" بين الجزء العقلاني من الدماغ والمدمن على الإباحي ، أول واحد يعطي الآخر الأسباب التي كانت فكرة سيئة للغاية لرؤيته. تذكرت بعض النصائح من المنتدى: "ممارسة الجنس مع حراسة يراقب الاباحية في المنشطات." مع قلبي ينبض ، كتبت له أنني لم أكن أعيش في المدينة لفترة أطول ، وأنني لن أعود أبدا ، وداعا إلى الأبد . يبدو غبيًا ، لكنه كان مثل ترك القارب يرحل. كنت نصف سعيد ونصف حزين. كان شعور غريب
ولكن كانت الخطوة الكبيرة هي التحدث مع زوجتي حول إدماني: سألت السؤال إلى منتدى + 40 إذا كان يجب أن أخبرها أم لا ، وكان هناك جدل كبير حوله.
أخيرا ، تحدثت معها خلال أسبوعي الرابع. لقد مارست الكثير من "كلامي" ، لكن عندما أردت أن أبدأ في الكلام ، لم يخرج شيء من حنجرتي. بدأت أبكي ، وعانقتني. يمكن أن أبدأ الحديث حينها ، وكانت داعمة للغاية.
هذا أخذ ضغط كبير من صدري ، وبدأت مرحلة جديدة في إعادة تشغيل الكمبيوتر.
الدفعة الأخيرة كانت التسجيل في أكاديمية NoFap. أعطاني هذا الموقع الأدوات اللازمة لمحاربة إدماني بطريقة أكثر تنظيماً. لم أفتقد أي جلسة فيديو يوم الاثنين منذ أن بدأت 3 منذ أشهر. يساعدني على البقاء مع قدمي في الأرض ، ولا ننسى أبداً أن هذه معركة أحتاجها للقتال كل يوم.
خلال الأشهر المقبلة ، بدأت أشعر بتحسن وأفضل. اختفى الحزن والاكتئاب في يوم 60th.
لقد قمت بإنشاء "صندوق أدوات الطوارئ" الذي ساعدني كثيرًا أثناء عملية التعافي. كانت بعض الأشياء التي كتبتها وبعض الأشياء التي قمت بنسخها من منشورات أخرى ، وأنقذتها في هاتفي الخلوي لأجعلها سهلة القراءة عندما شعرت بالحاجة. يمكنك قراءة واستخدامها إذا كنت تريد:
واحدة من أقوى العبارات التي ساعدتني على التعامل مع الحوافز هي:
"لمعرفة ما إذا كان هناك شيء جيد بالنسبة لك ، عليك أن تسأل سؤالين بسيطين: أين تقودني؟ وكيف سيتركني؟
لقد ساعدني ذلك على وضع قدمي في فترة الراحة عندما بدأت الضبابية في غزو دماغي (فنحن مدمنون على الإباحم يعرفون ذلك جيداً).
كما أنني وضعت في فيديو آخر عدة مقاطع فيديو أعطتني الإلهام للحظات الصعبة للانتعاش:
ومؤخراً قمت بمشاركة لأولئك الأشخاص الذين بدأوا وطلب النصيحة حول كيفية البدء:
اليوم هو يوم 126th الخاص بي. أنا لا أزال لا استطيع تصديق ذلك. لم أكن لأحلم أبدًا بأن أكون نظيفًا لفترة طويلة. لم أكن بدون التصوير أو مشاهدة الأفلام الإباحية منذ أكثر من 4 يومًا منذ أن كنت 11.
أستطيع أن أقول أنني ولدت مرة أخرى في مايو 8th. 2015.
سوف أكون دائما ممتنة للكسندر رودس ومارك كيوبت لمساعدتي في تغيير حياتي. هؤلاء الرجال يغيرون العالم بشخص واحد في كل مرة ، ولا يجب أن يكون هناك عمل غير معروف.
استمر بالقتال
حلقة الوصل - 51 سنة عندما اكتشفت NoFap
بواسطة Fercho
;