أنا أقصر خمسة أيام من الذهاب إلى 90 يومًا كاملاً بدون PMO واعتقدت أنني أكتب قليلاً على أمل أن بعضكم قد يحصل على شيء منه. عني ، أنا رجل يبلغ من العمر 51 عامًا ، مطلق ، وقد بدأت لأول مرة MO في حوالي 13 عامًا واستخدمت الإباحية حوالي 18 (المجلات في الغالب).
أتذكر الأيام الأولى من استخدام المواد الإباحية على الإنترنت (10 دقائق لتنزيل صورة متحركة واحدة!) وكما فعل معظم الناس هنا ، تقدمت لتنزيل مقاطع الفيديو ثم استخدام مواقع الأنبوب مع تقدم التكنولوجيا. على مدار السنوات العشر الماضية أو نحو ذلك ، كان لدي PIED معتدل ولكن متقطع ، لكن في العامين الماضيين أصبح الأمر شديدًا ولم أتمكن أساسًا من ممارسة الجنس مع شريك.
على مدى السنوات القليلة الماضية ، جربت كلاً من المواد الإباحية المجانية وعدم الاستغناء عنها دون نجاح كبير. كانت أطول خط لي 56 يومًا (منذ حوالي 3 سنوات) ، لكنني عدت إلى عاداتي الإباحية واستمرت في الانزلاق إلى أسفل ذلك المنحدر القذر لجلسات أطول ، والمزيد من أنواع الرسوم الإباحية ، وما إلى ذلك. لا أستطيع أن أقول أنني حصلت بالفعل مكتئب بسبب ذلك ولكنني كنت محبطًا جدًا بسبب عدم قدرتي على الأداء والفشل في التخلي عن عادة كنت أعرف أنها مدمرة. لقد جربت الفياجرا وسياليس ببعض النجاح ولكني أردت علاج المشكلة.
منذ خمسة وثمانين يومًا ، على ما يبدو للمرة المائة ، تعهدت بالقيام باستراحة نظيفة والذهاب 90 يومًا على الأقل في الوضع الصعب. وحتى الآن قمت بذلك (مع بعض الاستثناءات التي سأذكرها أدناه). إذن ما الذي تغير؟
كان التغيير الأكبر هو أنني انتقلت قبل ستة أشهر من الغرب الأوسط إلى مجتمع شاطئي على ساحل كارولينا للبحث عن فرصة عمل. لقد انتقلت من مكان كانت فيه مجموعة المواهب النسائية فقيرة جدًا إلى بلدة حيث تكون فيها المواهب رائعة للغاية. لا أستطيع أن أخبرك عن مدى التحفيز لرؤية فتيات جميلات يتجولن في جميع أنحاء المدينة كل يوم ، مبتسمات وكن مجرد أنثوية. كان هذا وحده حافزًا كبيرًا للبقاء خاليًا من الإباحية. كان التغيير الكبير الثاني هو الدخول في صالة الألعاب الرياضية ومشاهدة نظامي الغذائي. عندما أعني الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أعني القيام بذلك دينياً من 5 إلى 7 مرات في الأسبوع. لقد انتقلت أيضًا من نظام غذائي من البرغر والبيتزا والكثير من الكحول إلى الأسماك والدجاج والأرز والخضروات والاعتدال. لست راهبًا ، فأنا أستمتع ببعض المشروبات في عطلة نهاية الأسبوع وتناول البرغر في بعض الأحيان ، لكن هذا يشكل الآن حوالي 5٪ من نظامي الغذائي بدلاً من 95٪. نتيجة كل ذلك ، لقد فقدت 20 رطلاً حتى الآن ، وأشعر بتحسن جسدي وثقة أكبر بكثير. أعلم أنه من النصائح الشائعة هنا ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح ، لكن يا شباب ، افعلوها! بغض النظر عن المطلوب ، ابحث عن طريقة للحصول على شكل أفضل. سوف تشكر نفسك على ذلك.
بقدر ما تركت الإباحية ، لقد سئمت للتو مما كان يفعله بي ولم أشاهد الكثير كإطار خلال آخر 85 يومًا. أعلم أن هذا لا يساعد أيًا منكم الذين يعانون من الحوافز ، لكن بالنسبة لي كان الأمر مجرد حالة من الاشمئزاز بما يكفي من نفسي لدرجة أنني ذهبت إلى تركيا الباردة. نادرا ما أفكر في الإباحية بعد الآن. إذا كان لديّ تخيلات ، فالأمر يتعلق بالفتيات اللواتي أعرفهن ، وليس النجوم الإباحية. أعتقد أن النصيحة الوحيدة التي لدي هي التفكير طويلاً وبشدة فيما فعلته الإباحية لك ، ومقدار الوقت والمال الذي أهدرته عليه ، وكيف دمر الدافع الجنسي لديك والقدرة على الأداء ، وعدد اللقاءات الحقيقية مع النساء لقد فاتك ذلك بسبب ذلك ، ومن ثم ربما ستشعر بالاشمئزاز من ذلك كما فعلت.
كما قلت أعلاه ، لم أحضره طوال الوقت في الوضع الصعب الحقيقي. في حوالي اليوم 70 ، انهارت ومارست الجنس مع شريك ولدي حوالي ست مرات منذ ذلك الحين. الخبر السار هو أنني تمكنت من ممارسة الجنس الكامل في ثلاث مناسبات! لكن النبأ السيئ هو أنني فشلت تمامًا في الإثارة مرتين ومرتين فقط لم أستطع الإثارة إلا بما يكفي للتحدث عن طريق الفم. ومع ذلك ، كان ذلك بمثابة تحسن كبير بالنسبة لي. أشعر وكأنني في مستوى أداء بنسبة 50٪ فقط ، لكنني على ثقة من أنه سيتحسن. أخطط للتخلي عن أي لقاءات أخرى لفترة والعودة إلى الوضع الصعب لمدة شهر أو نحو ذلك.
هذا عن ذلك. لا تتردد في تسألني أي شيء. لقد كان صراعًا طويلاً لكنني أخيرًا أشعر أنني أستطيع التغلب على المشكلة!
حلقة الوصل - حاولت قصتي في أيام 85 (الحفاظ على نظافتها ولكن تحذيرية تحذر فقط في حالة)
by DrSlippery
;