أنا الآن في 160+ يومًا ، وبدأت أحب نفسي بالفعل. ليس "أنا أحب نفسي إذا فعلت هذا". هذا الحب هو "أحب نفسي بغض النظر عمن أنا أو من أكون". خلال سنوات الاستمناء ومشاهدة الأفلام الإباحية ، كرهت نفسي وأردت أن أقتل نفسي ، لكن الآن هناك أمل بالنسبة لي ومستقبل أفضل لنفسي.
لأي شخص يقرأ هذا الذي لا يستطيع المرور حتى أسبوع أو بلغ 90 يومًا ولم يحصل على الفوائد. ستأتي الفوائد إذا واصلت المضي قدمًا. لم أشعر بهذا الشعور منذ وقت طويل.
يمكنك أن تكون متشككًا بشأن nofap وما زلت تفعل nofap. أنا أتحدث من خبرة. لقد فعلت nofap للتغلب على إدمان الإباحية والاستمناء ، وما زلت أعتقد أن جاذبية النساء لا تعمل. كنت مخطئا (150 يوما).
حلقة الوصل - الرجال القرف ......... ..
By Balles321
;