قبل أن أجد هذا المجتمع حول 6 منذ أشهر كنت أعاني من الضعف الجنسي ، وشعرت بالاكتئاب ، وكان ماراثون PMO ، أكل فقط junkfood ولم يخرج من المنزل كثيرا. كان لي صديقة من قبل ولكن الجنس لم يكن كبيرا حقا بسبب لي لا تحصل على صعب تماما وكان انخفاض الرغبة الجنسية بشكل عام.
عندما انفصلت معها شعرت بالخوف من الخروج وتضاجع الفتيات لأن ديك كان على الجانب الصغير وأنا غير قادر على الحفاظ على الانتصاب ما لم أكن مرتاحًا تمامًا. أنا ناضلت معها ولكن في بعض الأحيان كان الحافز على الاهتمام الأنثوي يجعلني ألتقط الفتيات في الحانات أو على صوفان. إم حسن المظهر حتى كان دائما من السهل جدا الحصول على فتاة عندما كنت أرغب في أحد ولكن عندما حان الوقت بالفعل ممارسة الجنس انتهى في الغالب في خيبة الأمل. بدأت باستخدام الفياجرا التي ساعدت قليلا ولكن منذ أن فقدت الكثير من الشعور في قضيبي بسبب wankathons والتأثير الذهني الذي أعطاني فياجرا لي انتهى الأمر كومينغ من اللسان أو الجماع مما جعل الوضع أكثر صعوبة.
لا تتحدثي كثيراً عن المشاكل التي عانيت منها بسبب PIED ، لكن أولئك الذين يعرفونها يتكلمون عما يتحدثون عنه. يتيح بسرعة إلى الأمام إلى 6 أشهر مضت. لقد وجدت NoFap وكان أول من خائف أنه نوع من الدعاية الدينية ولكن عندما شاهدت تيد نقاش انها في الواقع نوع من معنى. قررت ترك الإباحية والاستمناء لفترة من الوقت ، فقط لرؤية ما حدث. انتكست بعد أيام 2 ولكن قررت العودة إلى الحصان مرة أخرى لأن التستوستيرون إضافي حصلت عليه من يوم كامل 1 دون PMO جعلني أشعر أنني بحالة جيدة! هذه المرة استغرقت أسبوعًا أو ما يقارب ذلك ، لكنني لاحظت أن حزبي بدا أكبر بشكل أكبر ، نمت لحيتي بشكل أسرع ، ولديّ خشبًا من الألماس الصباحي وبدأت فعليًا في البحث عن الجنس مرة أخرى بدلاً من قفل نفسي مع جهاز الكمبيوتر الخاص بي! بعد الانتكاس PMO شعرت القرف مرة أخرى. اضطررت لمحاولة الحفاظ على هذا الشعور العظيم الذي أعطاني NoFap لي ، كان أكثر من ذلك بكثير مكافأة ثم مشاهدة الاباحية. لقد بدأت بدافع متجدد وكنت سعيدًا بالفعل بإنجازي لأنني شاهدت فقط مرة واحدة في هذا الأسبوع بدلاً من ساعة 2 كل يوم.
لقد أصبت بالعديد من الانتكاسات. أصبح PMO الآن مرة واحدة في الأسبوع بدلاً من مرة واحدة في اليوم. في أحد الأيام ، قررت فقط لنفسي أن أذهب دون مشاهدة الأفلام الإباحية ، وأتخيل امرأة كنت أرغب في الذهاب إليها وإخراجها. بعد حوالي أسبوع بين هزات الجماع ، قررت الآن البحث عن هرمون التستوستيرون الذي يعزز الطعام ويمارس الرياضة. كان التمرين ضئيلًا ولكن تغيير نظامي الغذائي كان له تأثير حقيقي. لا مزيد من الكربوهيدرات وتناول الكثير من اللحم البقري مع الأفوكادو والبيض والجبن والمكسرات جعلني أبدو أفضل من أي وقت مضى بينما كان لدي المزيد من هرمون التستوستيرون لذلك حصلت على الكثير من الاهتمام. واصل القراءة / ص / nofap جعلني قلقًا بعض الشيء من الانخراط في الجنس لأنني لم أتوقف تمامًا عن ممارسة الجنس وهناك حديث عن أوقات `` إعادة التشغيل '' الطويلة جدًا. ولكن بعد ذلك في الأسبوع الماضي عندما كنت في عطلتي قررت أن أذهب إليها. إذا تبين أنها خيبة أمل مرة أخرى ، فلن أضطر أبدًا إلى التحدث إلى الفتاة المعنية أو رؤيتها مرة أخرى.
قابلت الفتاة في حانة وأخبرتني بالعودة معها إلى المنزل. ترددت لأنني كنت في حالة سكر ، وهذا لا يساعد في الانتصاب ، لذلك قلت إنني سوف أنام في منزلي ، ثم أتيت إليها لتناول وجبة الإفطار. بعد نوم ليلي جيد استيقظت وحلقت وحصلت على بعض الطعام الخفيف في الأطعمة الجاهزة وذهبت إلى مكانها حيث فتحت رفيقتها في الغرفة الباب. قررت إيقاظها وكانت سعيدة لرؤيتي! أنا لست النوع المهيمن ولكن قلت لها أن تأخذ من سروالها وسرعان ما أغلقت الصفقة. بسرعة كبيرة ، لكن كان ذلك جيدًا معي. لا حبوب بونر ولا يزال صخرة الانتصاب الثابت. بعد ذلك أكلت خارجا ونحن فقط مبرد في السرير قليلا. بعد ساعة تقشعر لها الأبدان في غرفة المعيشة ، أعطيتها إيماءة وذهبنا إلى غرفة النوم مرة أخرى. هذه المرة مرة أخرى صخرة الانتصاب الصعب وأفضل ممارسة الجنس على الأقل في السنوات 3 الماضي! ما تبقى من أيام العطل وصلنا مرة أخرى عدة مرات ولكن مرة 1 فقدت الانتصاب. كان هذا بعد ليلة سكران مع ربما ساعات 3 من النوم وأنها كانت باردة حول ذلك حتى لا حتى العد.
tldr. كان PIED و PMO كل يوم. بدأت العمل قليلا ، غيرت نظام غذائي لتشمل testosteron تعزيز الغذاء أثناء إزالة الكربوهيدرات والمواد الغذائية السريعة. استمنى مرة واحدة في الأسبوع دون الإباحية ، وأخيرا كان الجنس عظيم عدة مرات مع الانتصاب العظيم.
أنا فعلت هذا ، يمكنك. انها تستحق ذلك تماما
حلقة الوصل - لقد مضى وقت طويل ولكنني أحرزت تقدمًا كبيرًا!
;