هذه بداية ضخمة ، أنا في اليوم 46. لقد كنت أحاول منذ سنوات أن أدير أسبوعًا ، وفجأة ، أعمل عليه. ما الذي كان مختلفًا هذه المرة؟ شيئين ، صديقتي على متن الطائرة بنسبة 100 ٪ ، في الواقع هي تشارك في التحدي بنفسها لأسبابها الخاصة. إن الحصول على هذا الدعم ، والمساءلة أمام شخص أحبه أكثر من أي شيء آخر ، هو الدافع الذي أحتاجه. ثانيًا ، كمكافأة عندما نصل إلى 90 يومًا ، نذهب في مغامرة خارجية على جزيرة معًا. لقد كنا نتحدث عن ذلك منذ أسابيع حتى الآن لزيادة الترقب لمواصلة القتال. أتذكر قبل بضعة أسابيع (كنا نحاول هذا في كود صلب ، لذلك لا جنس!) عندما كنا في موقف خطر للغاية كان 70/30 سيقودنا إلى الجنس ، وكان الأمر إلى حد كبير بالنسبة لي أن أجعل القرار. بدلاً من قول "لا" قلت اسم الجزيرة ، وتوقف كلانا على الفور. نريد حقًا الوصول إلى هذه الوجهة. أعتقد أنه من المهم حقًا ألا يقتصر الأمر على تحديد وقت الوجهة فحسب ، بل التخطيط لمكافأة في اليوم التسعين للحفاظ على منظور الإطار الزمني وبناء الإثارة. لكن أكثر من ذلك ، وليس لدي أدنى شك في أن هذا هو السبب الحقيقي لعمله هذه المرة ، فمن الأهمية بمكان أن يكون لديك دعم وشخص أنت مسؤول أمامه. أنا محظوظ بشكل استثنائي لوجود صديقة جميلة كهذه (خارج دوريتي تمامًا!) موجودة على متن الطائرة بنسبة 90 ٪ ، لكننا جميعًا بحاجة إلى دعم من أشخاص آخرين يفهمون هذا الأمر.
مع مرور 46 يومًا ، التغييرات الأخرى التي يمكنني الإبلاغ عنها ؛ زيادة الدافع والرغبة في صحتك الجسدية. لقد جربت ظهري وذراعي تمامًا من الإفراط في القيام بذلك في صالة الألعاب الرياضية ، لكن حتى هذا لا يمنعني من العودة. لقد بدأت فقط في العودة إليها (فيما يتعلق باللياقة البدنية) منذ أسبوع وأنا حريص جدًا على أن أصبح أفضل ما لدي من الناحية البدنية. أريد أن أمتلك القوة الأساسية الحقيقية والطاقة عندما أحتاجها. أريد أن أكون عالقًا في نظام غذائي جيد حقًا ولدي توازن كبير من الأطعمة المختلفة لأوفر لنفسي كل التغذية التي أحتاجها. أريد أن أشعر على قيد الحياة! بالنظر إلى الألم الذي أشعر به حاليًا في جسدي ، فإن هذا يمثل تعديلاً هائلاً ، لكنه نوع من الألم الجيد! أعلم ، بسبب تحدي NF ، أن "هذا أيضًا سوف يمر" ، وأنه يستحق ذلك على المدى الطويل. أشعر أنني أتحكم في نفسي الجسدية.
فوائد أخرى - لقد اكتسبت (وما زلت أكسب) ثقة ذاتية حقيقية. في الواقع ، أقود اجتماع عمل ، وتحدثت إلى غرفة تضم حوالي 12 من زملائي في العمل ، بأسلوب مريح تمامًا وواثق من السرور. هذا شيء لم أكن أتخيل القيام به منذ شهرين! انا so أفضل بكثير في المواقف الاجتماعية ، لا أشعر أنني بحاجة لإثارة إعجاب الآخرين كثيرًا ، فأنا فقط بحاجة لأن أكون على طبيعتي. أنا أنمو لأحب نفسي للأشياء التي يمكنني تغييرها ، مثل سلوكياتي والطريقة التي يعمل بها عقلي. ما يمكنني قوله أكثر بشأن ذلك هو أن الناس يجدونني بشكل عام محبوبًا. قال لي الناس بلطف شديد أنهم "يحبونني حقًا". في الواقع ، وصفني أحد الأصدقاء / الزملاء مثل جبن الماعز ؛ في البداية كانوا يكرهونها (هاها) ولكن بعد مرور الوقت أصبحوا يحبونها وهو أفضل شيء على الإطلاق (لقد قالوا ذلك بالفعل!).
أعتقد أن الناس يحبون الصدق ، ويتطلعون إلى الأشخاص الذين اكتشفوها. بصراحة ، كلما ثابرت في تحدي NF - حسنًا ، لا يجعلني ذلك أعتقد أنني اكتشفت كل شيء - ولكنه يمنحني موقفًا يقول "أنا قادر ، يمكنني فعل أي شيء!" ، وأعتقد أنه تلك العقلية الصادقة التي يلمح إليها الجميع داخليًا.
أشياء أخرى - أتعلم الانخراط في القراءة بشكل أفضل قليلاً (نأمل أن يتحسن هذا كثيرًا) وأظل مركزًا على شيء واحد في كل مرة. اشتريت Lord of the Rings لقراءته للمرة الأولى. إنه أحد تلك الكتب التي "سأستعرضها للقراءة" ، حيث أنني لست قارئًا كثيرًا ، أعتقد أن هذا مكان جيد للبدء.
على أي حال ، أنا مستيقظ متأخرًا جدًا وبدلاً من أن أترك نفسي أُغري أفعل أشياء أعتبرها مثمرة. من المضحك أنني كنت أفكر في وقت سابق الليلة كيف سأستسلم للإغراء في هذه المناسبات ، لكني قلت للتو.
حلقة الوصل - الآن على 50٪ من الطريق إلى علامة 90 النهارية. الأمور بدأت بالفعل في التغيير.
by noentendre
;