لقد نجحت في ذلك ، لكني أريد فقط أن أشكر المجتمع للمساعدة والدعم. أيار / مايو 1st 2017 كان أول يوم بلدي الاباحية مجانا في سنوات. بدأت عندما الإباحية عندما كنت حول 14 وبدأت MO حتى أصغر من ذلك. كنت أعرف أن 3 أشهر من pornfree لن تكون كافية بالنسبة لي. شاهدت الاباحية لساعات في وقت واحد كل يوم.
لم أحصل على خشب الصباح أو بونير عشوائي. عندما تواصلت مع فتاة في وقت سابق من هذا العام ، كنت ميتًا تمامًا هناك. لقد كان محرجًا حقًا وألقيت باللوم على الكحول. (ملاحظة: لقد مارست الجنس من قبل في أواخر سن المراهقة وأوائل العشرين من العمر ، لكنني كنت أمارس الجنس لمدة بضع سنوات من الإفراط في تناول الإباحية)
لقد أجريت بعض الأبحاث ووجدت هذا subreddit و yourbrainonporn. لقد صدمت بصراحة ، لم يكن لدي أي فكرة أن الإباحية يمكن أن تمنحك الضعف الجنسي. وتفف. لذلك كان هذا دافعًا كافيًا بالنسبة لي للإقلاع عن الإباحية إلى الأبد. لذا في الأيام القليلة الماضية من أبريل ، مررت عبر reddit وقمت بتصفية كل subreddit إباحي فردي. (القرف المقدس ، هناك الآلاف). إنه لأمر محزن حقًا كمية المواد الإباحية التي يتم استهلاكها على هذا الموقع وتأثيراتها على الناس. يجعلني أتساءل عن عدد الآخرين الموجودين في نفس المكان. لقد دمرت القرص الصلب الخارجي الخاص بي بسعة 500 جيجابايت أو الاباحية.
لقد ندمت على ذلك نوعًا ما في البداية ، لكنني الآن بالتأكيد لست نادماً على ذلك. شيء آخر قمت به هو وضع جهاز الكمبيوتر الخاص بي في منطقة مفتوحة خارج غرفتي ، لذا سأكون أقل إغراء للنظر إلى الإباحية. لقد حددت حقًا وقت الكمبيوتر الخاص بي وفي وقت ما توقفت عن استخدامه معًا. إذا كنت تقرأ هذا وتواجه مشكلة في الإقلاع عن الإباحية ، فإنني أوصي بالتوقف عن استخدام الكمبيوتر تمامًا. ربما أخرج جزءًا مثل القرص الصلب أو أزل وترًا بحيث يتعذر تشغيل الكمبيوتر بعد الآن ، قم بإخفائه ، ثم أعده مرة أخرى بعد إعادة تعيين / إعادة تشغيل عقلك.
من دون أن أمتلك حاسوبي معظم اليوم كان لدي الكثير من وقت الفراغ حتى حصلت على بعض الهوايات الجديدة. مثل الطهي ، والبستنة ، والتجديف ، وضرب الصالة الرياضية ، وركوب الدراجات ، وأكثر اجتماعية وأكثر من ذلك بكثير. كان شهر 1st هو الأصعب ، لكنني تجاوزته ، وبعد ذلك أصبح الأمر أسهل بكثير. أبقى هواياتي الجديدة مشغولة وجعلت أكثر قابلية للإدارة. لقد فعلت مرة واحدة في الشهر الأول. لم يكن يستحق كل هذا العناء. لكنني لم أفعل أبداً PMO لتلك الأشهر 5 ولن أبداً PMO مرة أخرى.
سريع إلى الآن ؛ حصلت على GF لأول مرة منذ سنوات. بالتأكيد لم يكن ليحدث لو كنت داخل منزلي أشاهد الإباحية لساعات. لقد تمكنت بالفعل من ممارسة الجنس هذا الأسبوع بدون مشاكل. ذهب بلدي ED ، ولكن أستطيع أن أقول ما زلت شفاء.
على أي حال شكرا للقراءة ، أردت فقط مشاركة قصة نجاح وشكر المجتمع للمساعدة والدعم. أريد من الناس أن يعرفوا أنك تستطيع التغلب على هذا. إذا كان هذا يساعد على تحفيز شخص واحد للتغلب على هذا الإدمان غزر سأكون سعيدا.
حلقة الوصل - نجاح! PIED شديدة الشفاء بعد 5 أشهر من pornfree و nofap.
by 50230421
;