لقد وجدت NoFap منذ حوالي عام عندما كنت مدمنًا على الإباحية ، وبالتحديد الاباحية الديوث أكثر وأدركت أنني أهدر حياتي وتحتاج إلى التغيير. منذ ذلك الحين بدأت رحلة لتحسين الذات:
- لا الإباحية على الإطلاق
- العمل بأقصى ما في وسعي لتحقيق هيئة جيدة (بشكل أساسي الأوزان مع بعض أمراض القلب)
- تناول الطعام الجيد
- أن تكون متسقة ومنضبطة مع العمل (أعمل من أجل نفسي) وممارسة الرياضة
- تعلم كل ما استطيعه كل يوم (ايم حقا في البرمجة ، والكثير من الاشياء sci comp)
- بشكل عام أفضل من اليوم السابق
كما قلت ، كنت حقًا في الإباحية الديوث ولم أرغب في أن أكون ذكرًا تجريبيًا ضعيفًا بعد الآن. الآن أنا أكثر ثقة بالنساء (لا يختلف الأمر حقًا عن التحدث إلى الرجال) ، لدي عضلات مبنية الآن بالعمل الجاد والانضباط ، وأجري اتصالًا بالعين قدر الإمكان أثناء الاستماع إلى ما تقوله النساء / الناس ولدي متعة كبيرة في التحدث إلى العديد من النساء المختلفات - وهو شيء لم أكن لأفعله طوال السنوات الماضية.
لقد لاحظت خلال الأشهر القليلة الماضية أن النساء يفحصنني أثناء وقوفهن بجوار صديقهن / أزواجهن وما إلى ذلك ، وهذا يعطيني مثل هذه السعادة / الثقة التي أعتقد أنها "أوه نعم !!". أنا أحب حقًا ملاحظة أن هناك امرأة تتحقق مني وهي تسير بجوار زوجها / زوجها أثناء السير نحوي ، أفعل نفس الشيء لهم ، وهو أمر رائع عندما يخرج رجلهم من طريقك لأي سبب من الأسباب. (آسف إذا حصلت على القليل حبة دواء حمراء ثم).
حلقة الوصل - كان مدمن الاباحية الديوث ، والآن أشعر أن الثور.
;