حاليًا في 107 يومًا ، يظهر خط NoFap. الكامنة في هذا الفرعي لفترة من الوقت. في مرحلة ما من حياتي ، كان لدي إدمان فظيع للغاية لمكتب إدارة المشاريع. بدأت تؤثر على جميع مجالات حياتي تقريبا. كنت أحاول جاهدا للتخلي عن الحوافز. لكن معظم خطوطي انتهت في 4-5 من الأيام.
اعتدت على رؤية قصص الآخرين حول هذا الجزء الفرعي وكيف استفاد منهم NoFap. لكني كنت أشعر بالاشمئزاز من نفسي. لم يكن لدي الشجاعة لتحديد الأهداف. كان هذا هو السبب الأساسي في أنني لم أحدد أبدًا أي أهداف مثل 90 يومًا من NoFap.
بدأ خطي الحالي على 1st July 2018. في المراحل الأولية ، تخليت عن جميع الحوافز على فب من التركيز على عدد أيام NoFap. في المرحلة الأولية ، كان تحديد هدف مثل 90 يومًا مثل Everest بالنسبة لي ، خاصةً عندما كنت أفقد أوقات 3 كل يوم. لذلك كان الشيء الوحيد الذي اهتم به هو وقف الحوافز.
هذا يبدو معقولا جدا. حتى إذا وصلت إلى هدفك لمدة 90 يومًا ، فلا يجب أن تسحب نفسك مرة أخرى إلى دوامة الهبوط. غيرت NoFap تفكيري. مسح دماغي من الضباب ومنحني الثقة للتعبير عن نفسي في المواقف الاجتماعية.
يعتقد الغرباء أن فوائد NoFap هي تأثير وهمي. لكنني كنت أفعل ذلك بعقل متفتح. الإباحية مفترسة. أدركت أن الفعل الذي أشاهده امرأة مثيرة أريد أن أنام معها ، هو النوم مع رجل آخر هناك. هذا جعلني أشعر بالخجل من رجولتي. يدفعني للتشكيك في رجولتي.
حتى لو كان NoFap هو الدواء الوهمي ولا تهتم بدراسة الدوبامين ، فقد رفعني من هذا الانهيار النفسي. لقد فهمت إذا كنت أشاهد رجلاً آخر ينام مع امرأة أريد أن أنام معها ، فأنا أخبر نفسي دون وعي أنني رجل غير كفء. ومشاهدة امرأة عارية منقطة يجب أن يخبرك أنه لا يمكنك الحصول على واحدة في الحياة الحقيقية.
فاتني بعض إشارات الاهتمام من الفتيات في حياتي الحقيقية لأن الإباحية كانت تجعلني أقوم بإنشاء حاجز لمقابلتهم بسبب الخوف من الحكم والحاجة إلى العمل على العلاقات. ساعدني هذا الإدراك كثيرًا وأبقى خطي على قيد الحياة.
إنه لأمر مدهش حقًا أنه منذ 3 أشهر ، كنت أعاني من خط أسبوع وحاليًا أقوم بركوب 100+ خط. الآن أعرف كيف يمكن أن يكون NoFap مفيدًا لحياة المرء. أيضا ، كانت المشاركات المنتظمة التي نشرتها يا رفاق مفيدة. آمل أن يساعد هذا الشخص الذي بدأ للتو.
حلقة الوصل - أيام 107. يشعر وكأنه حياة جديدة. ما تعلمته.
by BrightTap
كان لدي ما يقرب من 2 خطوط ثابتة. الأول كان حوالي 1 أسابيع من البداية. كان الشهر الأول هو الأكثر جنونًا. لقد رأيت تغيرًا جذريًا في رغبتي الجنسية في تلك الفترة. ارتفعت إلى أقصى حد لها خلال أول أسبوعين ثم انخفضت كما لو كنت راهبًا. الثاني كان في سبتمبر. أما بالنسبة لـ PIED ، فقد كان من الجيد عودة بونرز الصباح. أعتقد أنه لا يزال هناك بعض الإمكانيات للتحسين في هذا القسم.
;