حسنًا ، لقد فعلتها. 90 يومًا بدون الإباحية أو العادة السرية أو النشوة الجنسية ، والتي تتضمن عدم ممارسة الجنس مع زوجتي خلال ذلك الوقت. لقد كنت أستخدم الإباحية لأكثر من 20 عامًا ، وهو ما يتعارض بشدة مع مُثُلي العليا ، لكنني لم أحقق نجاحًا مستدامًا في التخلص من هذه العادة. لقد كنت منفتحًا إلى حد ما على الأقل على الاعتراف بمشكلتي لزوجتي ، لكنها مع ذلك تأذت من ذلك. أنا في أواخر الثلاثينيات من عمري ، وأخيراً ألقيت نظرة فاحصة على NoFap. لقد اشتركت في دورة الأكاديمية منذ ثلاثة أشهر.
منحني الإقلاع عن الجنس وزوجتي نفسًا جيدًا لإعادة تقييم أنماط علاقتنا. لقد أجبرني أيضًا على التصالح مع العديد من الطرق التي استخدمت بها PMO كسلوك هروب لأشياء لا أريد التعامل معها في الحياة. كان علي أيضًا أن أتعلم عدد الطرق التي كنت أعاني فيها من عدم نضج عاطفيًا في التعامل مع زوجتي ، وترك علاقتنا الجنسية تعاني بالفعل نتيجة لذلك.
بعد حوالي 60 يومًا من هذه العملية ، أوصى مارك من Reboot Camp بكتاب لأثول كاي يشرح للرجال كيفية عمل النشاط الجنسي للإناث. لقد أعطاني حقًا منظورًا جديدًا تمامًا عني وزواجي. تعلمت أنني لا أستطيع أن أشعر بالمرارة تجاه زوجتي بسبب حياتنا الجنسية السيئة ؛ كانت مسؤوليتي تولي القيادة والملكية لهذا الجانب من زواجنا. وهذا ، بالإضافة إلى الأشياء التي تعلمتها في معسكر Reboot ، بدأ ثورة بالنسبة لي.
يبدو أن الإقلاع عن الإباحية والاستمناء قد غير حياتي. الكثير من جوانب حياتي الشخصية التي كانت راكدة تتحرك الآن. لقد تحللت مشكلات الشخصية التي كانت على خلاف. أصبحت زوجًا صالحًا لزوجتي ، وبدأت تؤمن بي ، وتقع في الحب مرة أخرى.
سأبدأ مجلة جديدة قريبًا. سأركز على البقاء نظيفًا بعد 90 يومًا ، وإعادة دمج الجنس في زواجي ، وتنمية علاقتي مع زوجتي. نحن متحمسون لأن نكون قادرين على مشاركة تقدمنا مع الأزواج الآخرين الذين يعانون. أنا فخور جدًا بنفسي لأنني أنجزت ما لم أستطع فعله مطلقًا طوال حياتي البالغة ، وأنا ممتن جدًا لزوجتي لتمسكها بي حتى عندما عاملتها معاملة سيئة للغاية واستفدت منها.
فيما يلي بعض النقاط البارزة في مجلتي:
يوم 1: تقديم نفسي وكفاحي.
يوم 13: رؤية النسخة المثالية لنفسي.
اليوم الثامن عشر: ملاحظة كيف أحاول الهروب من حياتي العائلية ، رغم أنها جيدة.
يوم 21: بدء الاستحمام الباردة واحتضان الانزعاج.
يوم 26: رؤية مزاجي تنخفض ، والاعتماد على زوجتي لسحب لي.
اليوم 48: اكتشاف كيف كنت مجنونًا غير ناضج بمشاعري ، والاستعانة بمصادر خارجية لإدارتها مع زوجتي.
اليوم 65: أدرك أنني المسؤول عن تحسين حياتي الجنسية وتحسين نفسي ، وأن ذلك لا يعتمد على زوجتي.
اليوم 67: حللت تخيلاتي الإباحية بأمانة ، واكتشفت ما أتوق إليه حقًا في تجربتي الجنسية.
اليوم 73: البدء في عملية التحول إلى رجل جديد في منزلي والتعامل مع مرارة زوجتي الناتجة عن سنواتي من التهرب من المسؤوليات.
اليوم 82: تمر في معارك صعبة وتتعارض مع زوجتي وأنا تتحسن ، والوصول إلى مكان أفضل بشكل علائقي.
يوم 87: التعامل مع حقيقة الإلحاح المستمر وإيجاد طرق للتعرف على الأسباب الجذرية.
يوم 89: تخطط ليلة خاصة بعيدا عن جنسنا الأول في أيام 90.
يوم 91: التفكير في تلك التجربة الجنسية ، والتخطيط لدورة للأمام.
حلقة الوصل - A Life and Marriage Reborn: لدينا 90 Day Hard-Mode Success!
by Lavrans
;