اسمحوا لي أن أشارك بعض الفوائد. أقل قلق ، مزيد من الثقة ، وأكثر حماسا للقيام بعمل مدرسي. أسهل في الاستيقاظ في الصباح ، وأقل ضباب الدماغ. الانخراط أكثر في المحادثة.
إذا كنت لا ترى فوائد ، فهذا يعني عادة أنك لم تواجه مشكلة في البداية.
[عطلات نهاية الأسبوع قاسية] حاول أن تمشي في الأماكن العامة أو شيئًا ما يا شباب.
[انا عمري 14.
[لماذا NoFap؟] لا أتحدث حقا إلى الكثير من الناس. كنت متعبا من كونه انطوائي.
حلقة الوصل - أيام 90 !!!!!!
By jay2004h
;