لم أتجاوز الأربعين يومًا منذ أن كنت في التاسعة من عمري ، وأنا الآن في اليوم 40. من الصعب نوعًا ما تصديق ذلك ، لأن معظم ذكريات حياتي تعود إلى الفترة التي كنت مدمنًا فيها. أحاول ألا أفكر مليا في ذلك. لقد كان ظلًا معلقًا فوقي جعلني في أسر دائم. أبلغ من العمر 9 سنوات ، وأخبر والدي بأنني قمت بزيارة موقع ويب سيئ. سن 100 ، استمناء بطريق الخطأ في السرير لأول مرة. سن 9 ، ينتكس في إجازة. سن 12 ، عدم القدرة على الذهاب إلى بطولة كرة القدم بسبب ذلك. في سن الثامنة عشر ، الانتكاس لأول مرة في الكلية بعد التفكير "لن يحدث ذلك مرة أخرى". في التاسعة عشر من العمر ، ينتكس ثلاث مرات متتالية ولا أخبر أحداً لأنني كنت خائفًا من خيبة أملهم العمر 13 ، استسلم تمامًا وفقد كل أمل في أن تكون حراً.
الأمر مختلف الآن ولا زلت معتادًا على القول بصراحة لنفسي "لم أعد أصارع مع هذا بعد الآن" كلما فكرت في الأمر. حتى عندما أكون مغريًا ، أتذكر فقط كل الألم الذي تسببه وتمرض منه. لن أنكر أنه لا تزال هناك إغراءات. لن أنكر أن الانتكاس لا يزال ممكنًا إذا أردت ذلك. أنا لست خائفا من الانتكاس. أنا فقط أكره ذلك. كثير.
بالطبع هذا نوع من السلبيات ، لكن الإباحية شيء سلبي للغاية متنكّر كشيء إيجابي (أو في الحقيقة ، فساد شرير لهدية من الله). و (1) تذكر الألم ، (2) الاعتماد على الله ، و (3) صادقة 100 ٪ مع المساءلة كانت بعض من أكبر العوامل في الابتعاد. تساعد قيود الإنترنت ولكن فقط إذا ذهبت طوال الطريق - وإلا فإنه من غير المجدي. أنا مستعد للبدء في النظر إلى الأمور بشكل مختلف قليلاً (كما هو الحال في عدم التفكير حقًا في هذا الصراع كجزء من حياتي بعد الآن) ، والعيش في "حياة أفضل" التي كنت أريدها وتحدثت عنها لسنوات. لن يأتي تلقائيًا ؛ سيكون لدي دائما العمل للقيام به.
شكرًا لشركاء المساءلة في الحياة الواقعية (ثلاثة حاليين واثنين من الماضي). شكرا لأصدقائي RDBTau و seaguy44 الذين تمسكوا معي لعدة أشهر. شكرا ل chinatown117 لكونه أول شخص يستجيب لي هنا. شكرا ل @ دراجة وجع للرد على تقارير الانتكاس الجميع بشكل أساسي والسماح لي تأخذ بعض منهم. بفضل والدي واثنين من القساوسة الشباب التقيت في جميع أنحاء المدرسة الثانوية. هذه ليست سوى البداية.
لم أختبر أي "قوى عظمى" من أي نوع. لكن أن تكون في يوم 100 رائع وتستحق كل هذا العناء. أتمنى أن أتمكن من إعطاء بيان سريع يمكن أن يمكّن الجميع هنا من "الإقلاع" و "القيام به". لكن على الأقل بالنسبة لي ، إنها رحلة أكثر من مجرد قرار لمرة واحدة. لذلك إليك أفضل ما يمكنني فعله في الوقت الحالي:
- لماذا تريد إنهاء الاباحية والاستمناء؟ ما هو السبب الكبير وهل هو كبير بما فيه الكفاية؟ هل ستقدم بعض الأسباب العامة ثم تنسى الأمر فقط؟ أو هل سيكون لديك شيء محدد ، وتبدأ بتذكير نفسك لهذا السبب عدة مرات كل يوم؟
- من أين ومتى تحثك الإغراءات أو الإغراءات؟ أماكن معينة؟ أوقات معينة من اليوم؟ عندما تكون وحيدا على الكمبيوتر؟ هل ستصلّي للمقاومة ، لكن بعد ذلك تسمح لنفسك بالبقاء في جميع أنواع المواقف السيئة؟ أم أنك ستتوقع وتجنب هذه المواقف ، أو على الأقل تعد عقلك إذا كنت لا تستطيع تجنبها؟
- ما هي أفعالك مثل؟ هل هناك أي شيء تفعله يجعلك أكثر عرضة للخطر؟ أي شيء يمكن أن تفعله أكثر من ذلك سوف يجعلك أقوى؟ أي شيء ، عندما كنت إغراء ، يمكنك اللجوء إلى بدلا من ذلك كشيء أكثر إنتاجية والوفاء؟
قد تكون رحلتك إعادة تشغيل واحدة أو قد تحتوي على المئات من الانتكاسات. الانتكاسات هي شر وضار ، بلا شك - لكن عليك أن تتعلم من كل واحد منهم. انتكاسة واحدة لا تدمر كل العمل الذي أنجزته ، لذلك لا تبالي. الحصول على العمل على الفور: معرفة ما أدى إلى إغراء. اكتشف ما الذي جعل قلبك ينسى ما تريده حقًا. اكتشف ما يمكن أن تفعله بدلاً من ذلك ، وقم بذلك في المرة القادمة. ابحث عما تحتاج إلى القيام به بطريقة مختلفة وما تحتاج إلى القيام به أكثر من ذلك. ولا تستسلم أبدًا.
الله خير
حلقة الوصل -يوم 100
by Xigwon
;