رجل يبلغ من العمر 20 عامًا هنا. لقد عانيت من إدمان إباحي قهري منذ أن كنت في الرابعة عشرة من عمري ونتيجة لذلك كان الضعف الجنسي سيئًا جدًا خلال العامين الماضيين. قفزت مرتين على الأقل في اليوم طوال حياتي. لقد لاحظت أنه منذ حوالي عامين ، لن يكون قضيبي صعبًا حتى أثناء مشاهدتي للمواد الإباحية المتشددة. كنت لا أزال قادرًا على هزة الجماع والقذف ، لكن قضيبي لم يمتلئ كثيرًا. ببطء وببطء بدأ هذا في التدهور ، ووصلت إلى أدنى نقطة لدي قبل شهر حيث كان قضيبي يحصل على 14-20 ٪ فقط من الصعب وما زلت أستطيع إنهاء المهمة.
لم يكن لدي أيضًا خشب الصباح ، ولا انتصاب عشوائي ، ورغبة جنسية ميتة. شعرت بالتعب والضعف طوال الوقت ولم يكن لدي دافع وكنت أعاني من الاكتئاب.
بالإضافة إلى ذلك ، أثناء فحصي الصحي ، قام طبيبي باختبار عينات دمي من أجل هرمون التستوستيرون وكان ذلك لرجل يبلغ من العمر 90 عامًا. يجب أن أكون قد استبعدت كل التستوستيرون. في تلك الليلة ، عندما كنت أواجه آخر فوضى ، وعدت نفسي بأنني سأترك الإباحية والاستمناء إلى الأبد. وصف لي طبيبي أيضًا جلًا لاستعادة مستويات هرمون التستوستيرون لدي.
كان الأسبوعان الأولين هما الأصعب ، لأنني أعتقد أنني كنت مستويًا على الفور تقريبًا. بدأت العمل والقراءة والركض بانتظام. ومع ذلك ، في حوالي 15 يومًا ، بدأ كل شيء يتغير. شعرت أن ذهني بدأ في إعادة توصيل نفسه.
عدت فجأة إلى الرغبة الجنسية واستيقظت مع انتصاب مستعرة. قضيبي لم يكن بهذه الصعوبة من قبل في عامين. شعرت وكأنها ستنفجر. بالإضافة إلى ذلك ، شعرت بقرنية شديدة مثلما كان عمري 15 مرة أخرى. استغرق الأمر ساعة واحدة حتى يتلاشى الانتصاب. وطوال اليوم شعرت بالانتصاب بشكل عشوائي. أصبح خشب الصباح الصخري هذا حدثًا شبه يوميًا.
خلال الأسبوعين التاليين ، استمر الغريزة الجنسية في الصعود ، لدرجة أنه كان من الخطر التفكير في امرأة عارية لمدة 5 ثوانٍ ، وإلا فسيؤدي ذلك إلى 15 دقيقة غير مريحة. ومع ذلك ، حصلت على فوائد أخرى غير الانتصاب والرغبة الجنسية الصحية. كان لدي المزيد من الطاقة ، واختفى الاكتئاب / القلق ، ولم يعد لدي ضباب دماغي.
بمجرد أن انتهى خطي الثابت في اليوم الخامس عشر ، أصبح من الصعب للغاية التحكم في الحوافز. اليوم ، في اليوم الثلاثين ، انتكست للتو قبل ساعتين لأن الحوافز كانت أكثر من اللازم. لم أستمني بالانتصاب الكامل منذ فترة طويلة (لم أشاهد الأفلام الإباحية). لقد شعرت بتحسن كبير مما كنت أتخيله ، وقذفت مني 15 مرات أكثر من المعتاد. شعرت بالذنب لبعض الوقت لأنني كنت خائفة ، سأفقد رغبتي الجنسية. ومع ذلك ، أثناء كتابة هذا ، حصلت على انتصاب عشوائي وقوي وصحي آخر. جعلني هذا أدرك أن الانتكاس الواحد لا يفسد التقدم الذي أحرزته. من الغد فصاعدًا سأستأنف رحلتي. هدفي التالي هو 30 يومًا.
عندما واجهت NoFap لأول مرة ، كنت مترددًا في الاعتقاد بأن الختان كان ضارًا للغاية. ومع ذلك ، غيّر شهر من عدم وجود PMO عقلي بالكامل. إذا أحدثت 30 يومًا مثل هذا الاختلاف ، فلا يمكنني حتى أن أتخيل ما سيفعله 90 يومًا. هدفي النهائي هو التخلي عن PMO إلى الأبد ، لكنني أنظر إليه خطوة واحدة في كل مرة. شكرا لك NoFap لتغيير حياتي. لا أستطيع أن أتخيل ما كنت سأفعله إذا لم أكتشف هذا المجتمع. هذه الثورة.
حلقة الوصل - غيرت NoFap حياتي! ضعف الانتصاب في الانتصاب الصلب الذي يدوم طويلاً في 30 يومًا !!! (يرجى القراءة)
;