لقد بدأت NoFap منذ ثلاث سنوات عندما كان عمري 19. لقد كنت أقوم بالرسم منذ أن كنت في الصف التاسع تقريبًا كل يوم قبل النوم وعندما كنت وحدي في منزلي الصغير. لقد نشأت في بيئة شبه فقيرة وضغط العالم وشعرت بالارتياح من خلال الخداع الباهت الذي تركني. كنت 9 رطلاً لإطار 250'5. انزلقت نظافتي ، واصفررت أسناني ، وعقلي ضبابي ، وحياتي راكدة: كنت أعيش في حالة اكتئاب.
لم أذهب إلى الكلية مثل أي شخص آخر أو فعل ذلك مع الأصدقاء القلائل الذين قمت بتكوينهم (لقد فقدت الدافع للتواصل الاجتماعي بسبب الخداع وإهمال الاهتمام من الفتيات لأنني أستطيع فقط أن أفقد الوقت معهم بدلاً من "إضاعة الوقت").
كنت في المنزل وكان العالم يمر بي. المماطلة والحساسة بشكل مفرط وعزل نفسي ، والشروع في وضع الروبوت ، بدءا ولكن لا تنتهي ، وما إلى ذلك. فشلت في اختبار المعرفة DMV لي اختبار مرتين وأغرقت في اليأس. كنت أرغب في الحصول على حياة جيدة ولكن كان كسول جدا للذهاب بعد ذلك. بعد كل شيء ، كلنا نموت في النهاية ، أليس كذلك؟ لقد ذهبت من طالب وعيش الحياة لطالب D مع الاكتئاب.
لقد وجدت NoFap عند النظر في أسباب شعوري بالتعب طوال الوقت. استغرق الأمر مني ثلاث انتكاسات ولكن نظرًا لأن NoFap بدا جذريًا للغاية (وبصراحة مثل العلم الغبي) ، فقد جربته وتمسكت به. لم أتوقع أي شيء ولكن لم يكن لدي ما أخسره.
تغيرت حياتي بشكل كبير منذ ذلك اليوم ، يناير 11 ، 2015. اليوم هو الذكرى السنوية لي 3. في ذلك الوقت ، فعلت أشياء لم أكن لأفعلها من دون NoFap.
إنجازاتي الرئيسية:
- لقد نجحت في اجتياز اختبار قيادة DMV واختبار المعرفة في أول محاولة لي ، وعمليًا ، تدفقت المعلومات إليّ.
- تم طمس بلدي القلق الاجتماعي والتوتر حول أي شيء في غضون أسابيع 2 من NoFap. يمكن أن ننظر بسهولة الرئيس في العين بثقة إذا كنت بحاجة إلى.
- لقد ولت عقليتي "سنموت جميعًا والحياة قذرة". يمكنني التعامل مع المواقف العصيبة للغاية بوضوح وواقعية وثقة.
- أتذكر ماضي وذكرياتي التي تلاشت عادت إلي. انا فضولي. أنا ذكي.
- أنام 4.5 ساعة في اليوم ولا أستطيع النوم أكثر بسبب كمية الطاقة التي أملكها. قبل 9 ساعات في الليلة لم تكن كافية وكنت أكره اليوم. أنا أقفز من السرير الآن ولدي وضوح تام في معظم الأيام. النساء والرجال جميعهم يكملون حماسي.
- أنا أزن 155lbs صلبة. الآن و 6 تجريب ساعات في الأسبوع ولديها جسد كبير. أحب ممارسة التمارين الآن عندما كان يمشي كفاحي.
- يمكنني أن أتقبل النقد ولا أشعر بنفس القدر من العنف تجاه الأشخاص الذين يغضبونني على الإطلاق. من قبل ، كان شخص ما يقلبني سببًا لي لقتله ، لكن الآن يمكنني تجاهل الانتقادات السيئة.
- انتهيت من معسكر تدريبي على البرمجة بسهولة وعملت في سان فرانسيسكو كمطور برمجيات أجني 101 ألف دولار سنويًا. قبل NoFap ، لم أستطع تذكر ما كان إفطاري من الأمس. في NoFap ، علقت الأشياء التي تعلمتها معي.
- أنا جندت في احتياطي الجيش كما كنت أحلم دائما ، وسجل بسهولة درجة عالية ، وأنا حاليا في ذلك لسنوات 3 أكثر أثناء العمل في مسيرتي.
- أنا لست مدمنًا على اى شى على الاطلاق بعد الآن. أفعل كل شيء باعتدال ووجدت شغفًا للعمل بشكل جيد الآن بدلاً من آسا أكيرا أو لبورنهوب.
- لقد فقدت عذريتي وعلى الرغم من أنني لم أشعر بالنشوة الجنسية لمدة عامين قبل ممارسة الجنس ، فقد قضيت وقتًا رائعًا وفعلت ذلك أيضًا واستمررت طويلاً بسبب ثقتي. استغرقت المرة الأولى أكثر من 2 دقيقة في محاولتي الأولى دون أن أعاني. المرأة ليست النهاية كلها بالنسبة لي. أنا أقدر الأشياء الجيدة وأراهم كبشر.
- لدي حياة اجتماعية رائعة. تغازلني النساء باستمرار في العمل ومن حولي. يمكنني أن أجعل أي شخص يضحك دون قصد ، وقد أخبرني أحد زملائي الأسبوع الماضي أن الناس من حولي ينادونني بـ "الرئيس" بسبب الهدوء والتجمع والتسلية والود مع الجميع. أنا لا أبذل جهدا لأن وضعي الافتراضي الآن هو هذا.
- انا نفسي. أنا أفعل بي. لا أبحث عن إذن أو أدرس لأيام في موضوع ما. أتطلع إلى الأشخاص الحكماء والأذكياء ولكنني لا أعتمد على "أوه ، دعني أرى ما إذا كان ينبغي علي القيام بذلك ومعرفة ما إذا كان أي شخص ناجح آخر يفعل ذلك." لم أعد أحاول تقليد الأشخاص الذين أحبهم أو أن أمضي في "مراحل" غبية بعد الآن. انا انا.
- أنا راضٍ عن الحياة وما لدي بينما أرغب في تحقيق النجاح في نفس الوقت. أنا أقدر كل شيء. لقد ولت أيام "التفكير المظلم".
- يمكنني النظر إلى الأشياء الأكثر تعقيدًا بدلاً من التفكير "بالأبيض والأسود" الذي كنت أراه أثناء التصوير.
- أنا لست مهمة سهلة. أنا لا أقول "اهلا حسنا". لأي شخص يقول لي أن أفعله. أنا حازم وأعتني بحياتي أولاً. أولوياتي مباشرة.
هذه فقط بعض الأشياء العظيمة التي حدثت لي. أستطيع أن أشعر مرة أخرى. يعيش مرة أخرى. فكر مرة اخرى. ابتكر وابتكار مرة أخرى. ابق متوقفًا ولكن تنظر إلى السماء. أبلغ من العمر 23 عامًا ولا يمكنني أن أكون أكثر سعادة.
تذكر ، إذا كنت تأخذ أي شيء من هذا ، إلى العيش من أجل الماضي. ما أعنيه هو أن تبدأ يومك أو حياتك بنية: كيف تريد أن تتذكر اليوم عندما نمت في الليل أو بعد عام من الآن؟ هل استمتعت بكل لحظة؟ هل عملت بجد؟ هل تشدد قليلا؟ عش بحيث يكون لديك ذكريات جيدة في المستقبل. بهذه الطريقة ، من أجل الحصول على ذاكرة جيدة ، عليك أن تعيش حياة جيدة الآن! عش اليوم والآن بالمعنى والسعادة بحيث عندما يصبح اليوم الماضي في النهاية ، ستنظر إليه بفرح.
السعي لتحقيق الأهداف: بدونهم ، الحياة لا تعني شيئًا. إذا كنت لا تمضي قدمًا في أي جانب من جوانب الحياة ، فأنت تتحرك للخلف. لا شيء في الطبيعة راكد: كل شيء يتدهور. قد تكون أسنانك في حالة جيدة الآن ولكن إذا لم تفعل ذلك المحافظة لهم ، يعفن ببطء. إن جسدك وعقلك ومواردك المالية وحياةك كلها تعمل بنفس الطريقة.
عكس مهندس حياتك: كيف تريد أن تتذكر هذه الأيام القادمة 4 أسابيع من الآن؟ ثم ، افعلها! تريد أن تزن أقل وتبدو أفضل. حسن. تفعل أشياء في الأسابيع 4 القادمة التي تفعل ذلك. تريد أن تتوقف عن كونها دمية مريضة وزحف الذي يقبض الوسائد كما فعلت أو نائب الرئيس على نفس اليد التي يوم واحد سيعقد طفله الخاص أو فتاة أو حيوان أليف زوجة المستقبل؟ افعل أشياء في الأسابيع الأربعة القادمة لا تؤدي إلى ذلك.
سأل أحدهم أحد أفراد أسرته "ما هو الشيء الذي يتعلمه الناس بعد فوات الأوان؟" رده؟ "كل هذا عليك."
الحياة كلها عليك ، Fapstronaut. وكما قال الملياردير تشارلي مونغر ، في نهاية المطاف ، إذا عشنا لفترة كافية ، فإننا جميعًا نحصل على ما نستحقه. لا يمكن لأي رقيب حفر أو فيديو YouTube أو أغنية تحفيزية أو كتاب 8.99 Amazon أو أي شيء أن يجعلك تفعل شيئًا. أقصر مسافة بين حلمك والحصول على هذا الحلم هو خط مستقيم. الانضباط الذاتي هو كل شيء عليك. عش الحياة عن طريق الاختيار. الأولاد "يجب". الرجال يختارون. اختر لتحقيق النجاح. اختر الاستيقاظ مبكرًا. اختر العمل بجد. اختر للتمرين. أحب الطحن. إذا كنت تكره طاحونة الحياة ، فأنت تكره الحياة. أحب العمل الذي تقوم به على أي حال وتحب مكافآت هذا العمل. استيقظ كل يوم أفضل من اليوم السابق. لدينا جميعا حياة واحدة.
بكلمات هيلين كيلر ، الحياة إما مغامرة جريئة أو لا شيء على الإطلاق.
حلقة الوصل - قصة نجاح NoFap: كيف تغيرت حياتي
By 4500mateo
;