أنا 22؛ اعتدت أن أفعل أشياء PMO على أساس يومي منذ البلوغ. قبل عامين ، وجدت نفسي أعاني من PIED شديد. في البداية كنت أنكر ذلك قائلاً إنني مرهق أو مخمور أو أي عذر آخر ، ولم تظهر صديقتي أي رد فعل كانت تخشى إحراجي.
لم يكن PIED منتظمًا ومستمرًا ، فقد كان لدينا أحيانًا وقت ممارسة الجنس بشكل جيد ولكن الأيام الرئيسية لم تكن جيدة كما ينبغي.
قبل شهرين تمكنت أخيرًا من ترك الإباحية للأبد. لكنني واصلت أداء التمارين الرياضية مرتين في الأسبوع أو نحو ذلك ، مر شهر ولم نشعر بأي تحسن. ثم قررت التوقف عن ممارسة العادة السرية وأي لمسة ترضي الذات ، ويمكنني أن أقول إن شهرًا واحدًا فقط جعل حياتي أفضل للغاية: ') قضينا وقتًا رائعًا معًا في الأسبوعين الماضيين.
لم أشعر بهذه الثقة بالنفس لمدة عامين. أوصي بشدة باستخدام nofap ولا أطيق الانتظار لرؤية المزيد من التحسينات على صحتي العامة في المستقبل القريب.
حلقة الوصل - حياة جديدة! شكرا يا رفاق
by justdoit880
;