لقد مر 104 يومًا منذ أن توقفت عن مشاهدة الأفلام الإباحية وبدأت أعتقد أنني أعيد تشغيلها أخيرًا. لقد بدأت أرى الحياة على حقيقتها. الحياة عن النمو.
Nofap هو مجرد جزء واحد من حياتي. كان لي مدمن على الاباحية شيء حدث لي. لقد تعلمت منه ونمت ولم يعد في حياتي الآن. في الواقع ، يبدو إدماني للإباحية صغيرًا جدًا في مخطط الأشياء الكبير عندما نظرت إليه. انها تستخدم لتبدو كبيرة وقوية الظهر عندما كنت أحاول الإقلاع عن التدخين.
علمت أنني لم أكن مدمنًا على مشاهدة الأفلام الإباحية فحسب ، لكنني علمت أنني استخدمت الإباحية للهروب من واقعي. كان لدي تدني احترام الذات ولا ثقة بالنفس. كنت أطارد دائمًا الأشخاص الذين يحاولون حملهم على مثلي. لم يكن لدي أي اتجاه ولا غرض. بعد خروجي من الكلية والعودة مع والديّ ، ازداد استخدامي الإباحية سوءًا لأنني لم أتمكن من الاختباء خلف الناس.
كنت خائفًا من النمو ولم أكن أعرف كيف أستخدم هذه المواد الإباحية للهروب من هذا الألم. الآن هذا الفصل في حياتي قد انتهى. حان الوقت لبدء واحدة جديدة.
الأشياء التي تعلمتها حتى الآن.
- لديك الكثير من السيطرة على ما يدور في حياتك.
- النساء لن ينقذك من مشاكلك. لديهم منهم مثلك تماما. أنها ليست مثالية.
- سوف ترتكب أخطاء. أنت ستؤذي الناس ، وخذلهم. في بعض الأحيان سوف تؤذي نفسك. من الأفضل أن تغفر لنفسك والمضي قدمًا.
- افعل ما هو أفضل لك ، وتعلم كيف تتحدث عن نفسك. عندما تفعل ، سوف تبدأ في الحصول على ما تريد
- تتبع نموك ، أفضل طريقة للقيام بذلك هي تحديد هدف لنفسك.
- قضاء المزيد من الوقت من قبل نفسك. تعرف على نفسك.
- قبول التغيير. نهايات الحب وفصول جديدة.
- ما فصل من أي وقت مضى كنت في حياتك الحصول على العمل. ليس لديك وقت تضيعه.
إنه أفضل مما تصورت! أريد أن أرى المزيد من الناس يتخلصون من المخدرات الجديدة ويعيشون الحياة.
أول شيء فعلته هو كتابة كل شيء مررت به حتى نهاية 2018. كتبت كل شيء بوضوح وبصراحة ، وكوني منفتحًا للغاية قدر الإمكان. ثم أنا مملوكة لذلك. قلت إنني مسؤول عن مكان حياتي الآن. عندما يتعلق الأمر بالأشياء التي فعلها الناس بي في الماضي ، امتلكت كيف استجابت لهم. بعد أن تم الانتهاء من امتلاك لذلك.
لقد سامحت نفسي (ما زلت أعمل على مسامحة نفسي) لأنني لست مثاليًا لا أحد. لقد نسيت أيضًا الأشخاص الذين ظلموا لأنهم غير مثاليين أيضًا.
ثم جعلته هدفًا لبدء حياة جديدة حياة أفضل ، لقد أجريت اختبار القوة والضعف عبر الإنترنت وأعمل حاليًا على نقاط الضعف لدي. الأمر ليس سهلاً ، لكنني أفضل العمل على هذا الفصل من حياتي بدلاً من العودة إلى الفصل القديم. آمل أن يساعد هذا.
إنه لشعور عظيم أن نضع هذا الفصل في حياتنا أخيرًا في راحة! أتمنى أن نتمكن من عقد مؤتمر في مكان ما وتلبية الجميع
يمكنك التغلب عليها ، فقط التحلي بالصبر والمثابرة. استغرق مني سنوات 12! أنا جعلها عادة للتعلم من أخطائي. علينا أن نذهب إلى الأشياء لنجعلنا أقوى. لا تخفي عنهم.
أنا 24. [استقيلت بسبب] استيائي المتزايد من الحياة ، وأريد أن أعيش حياة أفضل. نعم ، أشعر بقدر أكبر من الطاقة الذكورية بالنسبة للجزء الأكبر.
حلقة الوصل - يوم 104: الحياة بعد الإباحية حتى الآن
;