العمر 25 - انخفض القلق الاجتماعي ، وأصبح أكثر سعادة

لقد حققت 7 أشهر دون مشاهدة المواد الإباحية. إنه مجنون منذ متى. تركت الديك الرومي البارد ولم أنظر إلى الوراء أبدًا. لقد اعتقدت للتو في 24 (الآن 25) أنني كنت أكبر من أن أشاهد الأفلام الإباحية. يجب أن أخرج مع نساء حقيقيات وأن أكون مضطربًا بدلاً من أن أكون مغرورًا ومشاهدة رجل آخر يمارس الجنس مع فتاة أتمنى أن أمارس الجنس معها هذا سبب آخر للإقلاع عن الإباحية. إنه يعلمك حرفيًا أن تكون قذرة.

قرأت عن قصص رفاقك حول كيفية تدمير علاقاتك ، عاطفياً وجنسياً ، مع صديقتك بسبب إدمانك للمواد الإباحية. أنا أرفض أن أترك ذلك يحدث لي. هذا هو سبب استقالتي. أنا فقط لا أحتاجه بعد الآن. لقد قطعت شوطًا بعيدًا ولا أريد أن أنظر إلى الوراء.

لتجنب المثيرات ، أعمل كثيرًا. أرفع الأوزان 4 مرات في الأسبوع وأقوم ببعض التمارين الهوائية (الجري ، المشي ، الدراجة الهوائية) 2-3 في الأيام التي لا أرفع فيها. إذا كنت تكافح من إدمان المواد الإباحية ولا تمارس الرياضة ، فإنني أنصح بشدة أن تبدأ. لن تكذب على الرغم من ذلك ، بعد أن أعاني من ثقل في ساقي وأقوم بالجلوس ، يمكنك أن تشعر حرفيًا أن هرمون التستوستيرون ينبض في عروقك وتريد أن تضاجع كل فتاة سواء كانت تبلغ من العمر 18 أو 45 عامًا. على الأقل هذا ما يحدث لي لحسن الحظ في هذه اللحظات ، لا أتحول إلى الإباحية ، أو الصور ، أو ig ، أو أي شيء. التمرين سيهدئك إلى النقطة التي ستكون فيها متعبًا لدرجة أنك لا تريد أن تندمج.

حظا سعيدا في معارككم جميعا. لدي الكثير من الاحترام لكم جميعا. أعمالك الصالحة وتحسين الذات لن تمر مرور الكرام. وأنا أعلم أنني أخبرك أن هذا قد يبدو هراءًا أو متكررًا لأنني أعتقد ذلك جزئيًا فقط. لقد مررت بأسبوعين غاضبين وعنيفين وكنت مكتئبة للغاية طوال اليوم أمس بسبب عيد الحب. لم يكن لدي أي فتاة أقضي معها يوم عيد الحب طوال 25 عامًا من العيش. كنت غاضبًا جدًا وكنت أفكر في بعض الهراء السيئ حقًا. لكنني لم أتحول إلى الإباحية. كنت أعرف أنني إذا فعلت ذلك فسأعود للوراء.

كما قلت ، أعلم أن كل من يحاولون الإقلاع عن التدخين قد يجدون صعوبة في ذلك. لكن عليك فقط أن تدفع من خلاله. إذا كنت عالقًا في جزيرة ولم تتمكن من مشاهدة أي محتوى إباحي ، فستظل على قيد الحياة ، أليس كذلك؟ لن تموت أليس كذلك؟ فقط فكر في الأمر هكذا. لا تحتاج إلى الإباحية من أجل البقاء. آمل أن هذه الجوانب من تحسين الذات التي كنت أمارسها ستؤتي ثمارها وسأنتهي أخيرًا بفقدان عذريتي والتعرف على فتاة لطيفة. لا يسعني إلا أن أحلم. أنا أعرف فقط إذا عدت إلى الإباحية ، فلن يحدث ذلك. حظا موفقا للجميع. إذا كنت تريد إجابة أي أسئلة فلا تتردد في طرحها. حظا سعيدا في معاركك. سأعود في غضون شهر.


اوريد البريد

هناك فوائد بالتأكيد. قلقي الاجتماعي انخفض. ومع ذلك ، فقد أدى القيام بالتنفس إلى تقليل القلق الاجتماعي.

شعرت بسعادة أكبر عندما توقفت عن مشاهدة الأفلام الإباحية. شعرت وكأنني كنت كبيرًا في السن لدرجة أنني كنت أشاهد الأفلام الإباحية. أعتقد أنني يجب أن أذهب إلى ممارسة الجنس مع المرأة الحقيقية بدلا من بكسل على الشاشة.

كما أنني سأقرأ قصصًا في هذا المنتدى ونرى كيف سيحصل الرجال على الطلاق أو الفشل لأنهم سيأخذونهم إلى الإباحية بدلاً من زوجتهم الساخنة / فرنك غيني. قلت أن هذا لن يحدث لي.

لذلك ، أنا فقط تركت. لم أشاهدها منذ وقت طويل. أنا 25 سنوات من العمر راجع للشغل.

حلقة الوصل - 5 أشهر ونظيف يوميا من عدم مشاهدة اباحي

By BigNog_