لقد بدأت M في عمر 13 عامًا، عدة مرات في اليوم، أحيانًا P ولكن في الغالب خيال.
لقد فقدت عذريتي عندما كان عمري 18 عامًا بسبب صديقتي في ذلك الوقت. في أحسن الأحوال، كنا نمارس الجنس بشكل متوسط، وذلك لأنني لم أستطع أن أصبح إلا شبه قاسٍ، ولم يكن ذلك كافيًا لأي شيء مميز.
وبعد فترة فقدت القدرة على الأداء على الإطلاق..
كنت أنقلب حرفيًا & M بجانبها وأغفو .. أشعر بالخجل الشديد. لقد كنت غير آمن للغاية لدرجة أنني سألتها من هو الأفضل بيني وبين زوجها السابق الذي اعترفت أنه لم ينته بعد. لم ترد مباشرة (حفاظًا على مشاعري).
اعتدت على M بينما كنت مترهلًا وهو ما أعتقد أنه جعل وضعي أسوأ. ولم يساعدني أنني كنت مدخنًا شرهًا وشاربًا معتدلًا في ذلك الوقت. الشيء الوحيد الذي أنقذني هو أنني رياضي إلى حد ما، لذا من المفترض أن تدفق الدم كان أفضل من المدخن وشارب الخمر الذي يعاني من السمنة.
حتى يومنا هذا، ليس لدي موسيقى الروك هارد إي (ليس بعد على أي حال) فقط لكي تعرفوا جميعًا القليل عني وعن خلفيتي، لقد تعرضت للتنمر عندما كنت طفلاً وكان لدي هوس بالقدم منذ فترة طويلة كما أتذكر. حتى يومنا هذا، أنا مهتم بقدم المرأة أكثر من أي شيء آخر. كنت أعلم دائمًا أن هذا كان "غير طبيعي".
لقد شعرت دائمًا بأنني شخص غريب أو أنني اضطررت إلى قمع طبيعتي الملتوية حول الآخرين لكي أتأقلم. عمري 26 عامًا، 5'11 ولكن نحيف بعض الشيء، وذو مظهر جيد نسبيًا ولكن دائمًا ما أفتقر إلى الثقة وأحرج اجتماعيًا للغاية ( أصبح الأمر أقل حرجًا الآن، لكن ذلك يعتمد على ما أشعر به في ذلك الوقت، وهو أمر غريب أعرفه).
تتأرجح هذه الثقة والإحراج كثيرًا ولكني أعتقد أن كل ذلك جزء من عملية nofap. بالمناسبة، لا أستطيع أن أؤكد بما فيه الكفاية، لا تحسب الأيام 1 ب 1. هذا سوف يضغط عليك! فقط استمتع بحياتك، وحافظ على إنتاجيتك!
قبل أن أعرف عن nofap كنت مكتئبًا، وأعاني من الضعف الجنسي، ومحرجًا اجتماعيًا، سمها ما شئت. وفي تلك الأوقات النادرة كنت "محظوظًا" وقمت بممارسة الجنس، وكان أقل من المتوسط في أحسن الأحوال ولم أحصل على لقاء آخر.
ولكن هذا ما جعلني أرغب حقًا في تغيير حياتي …..
خرجت (بمفردي) في ليلة السبت.. كانت هناك امرأتان جميلتان تجلسان. اقتربت منهم ودعوني للجلوس معهم (كان أسلوبي ثابتًا، لكنني لم أحافظ على تلك الطاقة/المكائد الأولية).
طوال الدقائق العشر من الحديث مع المرأتين، كان اهتمامي الرئيسي وصديقتها هو تقديم تلميحات خفية، كل ذلك باستثناء إخباري بدعوتها إلى منزلي... كانوا ينتظرونني لإبرام الصفقة.
وفي لحظة ما، نظرت إليّ ميتة في وجهي وقالت: "أخبرني ما الذي تبحث عنه حقًا". لقد خمنت ذلك، لقد لعبت دور الرجل اللطيف وقلت أنني أريد صديقة. لقد فعلت ذلك لأنني اعتقدت أن على الرجال أن يتجولوا في الأدغال وأن يكذبوا للحصول على ما يريدون. ولكن هذا ليس هو الحال. تريد النساء أن يكون الرجال صادقين بشأن نواياهم وأن يكونوا واثقين منها
إخلاء سريع أنا في الواقع أريد زوجة يومًا ما، ولكن بما أنها أنجبت بالفعل طفلًا، لم أكن أرغب في علاقة طويلة الأمد...... لكنني بالتأكيد أردت ممارسة الجنس معها في ذلك الوقت.
باختصار، قررت الفتيات العودة إلى المنزل. لقد أخذت رقمي ولكني كنت أعلم أنها لن تستخدمه. عدت إلى المنزل في تلك الليلة مكتئبًا أكثر من أي وقت مضى. سيبدو هذا دراماتيكيًا لكنني شعرت بأنني أقل من رجل…. قد يكون هذا مؤلمًا أكثر من أي فتاة تناديني باسمي. مع ما يقال، أنا سعيد للغاية لحدث هذه الليلة. كان هذا هو الدافع الذي احتاجه.
فوائد Nofap (حتى الآن، اليوم 36)
لقد بدأت nofap لهزيمة الضعف الجنسي ولتعلم تأكيد نفسي وأن أكون رجلاً. لقد بدأت في تحقيق هذه الأهداف. بعض المزايا الشخصية الأخرى التي لاحظتها:
1.) أكثر حزما في جميع مجالات الحياة، وأكثر ثقة.
2.) التعامل مع الرفض أسهل بكثير.
3.) أتوقع في الواقع أن تسير اللقاءات النسائية في طريقي وإذا لم يحدث ذلك فيمكنني المضي قدمًا.
4.) أكثر جدية بشأن النمو الشخصي، حصلت على وظيفة لائقة عند العودة إلى صالة الألعاب الرياضية (70 ألفًا في السنة)
5.) التواصل البصري أسهل قليلاً بالنسبة لي مع النساء الجميلات، لا يتعلق الأمر بالتحديق بهن، بل يتعلق فقط بعدم الخوف أو الشعور بالنقص. (نصيحة، اجعلها تنظر بعيدًا قبل أن تفعل ذلك، لكن لا تخيفها، إنها ليست مسابقة تحديق)
6.) الاحترام من أقرانهم. الناس يريدون لي أن أنجح ويؤمنون بي بشكل عام. إنهم يفكرون بي بشكل أفضل لأنني أرتدي ملابسي وأتحرك بهدف. أنا آخذ كل علاقة شخصية على محمل الجد.
7.) التواضع الرجولي. لا أمانع في الابتعاد عن الطريق حتى يمر شخص ما عبر الباب أولاً، فأنا آمن ولست مضطرًا إلى اتخاذ إجراء كبير لإثبات ذلك.
8.) زيادة الرغبة الجنسية الجنسية ولكن ليس إلى 100٪
9.) لا حاجة للتسرع في تصريحاتي. عندما أتكلم، يستمع الناس. أتعمد أن أتحدث بشكل أقل وأتفاعل بدلاً من أن أقول شيئًا لمجرد قول شيء ما
10.) أكثر جاذبية.. صوت أعمق قليلا، وجه "متوهج"، أكثر حضورا رجوليا، أقل أبله.
نصائح
1.) لا تحسب أيام nofap واحدًا تلو الآخر
2.) لا تحاول التلاعب بالعملية أو الحافة.
3.) لا تبقى عالقًا في اليوم الأول، ثابر (اليوم الأول سيكون دائمًا الأصعب).
4.) لا تقم بتنشيط أي مشغلات (لا توجد مواقع P، وتجنب Instagram ووسائل التواصل الاجتماعي).
5.) لا تشعر بالإحباط أو تعتقد أنك شفيت تمامًا بسبب تقدم بسيط.
6.) ابقَ آمنًا، فالأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي لا تزال موجودة وعدد الأشخاص الذين يصابون بها أكثر مما تعتقد. لا يمكنك معرفة المظهر فقط!
7.) اقرأ قصص النجاح مثل هذه فقط إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى ذلك. الإفراط في التحليل والتفكير الزائد قد يؤدي إلى مكتب إدارة المشاريع.
8.) افهم أن هناك مشكلات في الرغبة الجنسية لدى الرجال الآخرين وحتى بعض النساء. لا تشعر بالخجل.
9.) كن مستعدًا لتقلبات رغبتك الجنسية وتقلبات مزاجك.
10.) على الرغم من التقدم الذي تحرزه، ستظل بعض النساء يحاولن إسقاطك. لا تبني قيمتك الذاتية على ما تعتقده الفتاة أو الرجل عنك. إنهم مجرد شخص.
علاوة على ذلك.) هانسوم أو قبيح، صغير أو طويل، كن واثقًا وحازمًا في جميع الأوقات. ركز على تحسين نفسك وسيصبح الناس أكثر انجذابًا إليك وسيظهرون لك المزيد من الاحترام قبل أن تحترم نفسك
;
