مجرد مشاركة سريعة هنا للاحتفال باليوم 90 من تعافيي.
لم يكن الأمر سهلاً، لكنه لم يكن بالصعوبة التي كنت أعتقدها. وقد ساعد عدد من الأشياء:
1. الصدق التام مع زوجتي. لا زلت اعمل على هذا.
2. تقليل وقت الشاشة – هاتفي يكون بعيدًا عن متناول يدي كثيرًا من اليوم.
3. جلسات الإرشاد
4. دعم اجتماعات المجموعة
5. تناول كل يوم يومًا بيوم.
6. تدوين اليوميات والتركيز على الأشياء التي أشعر بالامتنان لها.
7. كان دعم زوجتي ضروريًا.
إذا كان بإمكاني تحقيق ذلك، فيمكن لأي شخص أيضًا. لكنني أعلم أيضًا أنني كنت هنا من قبل. يجب أن تكون هذه المرة مختلفة، هذه المرة ستكون مختلفة. إنه تحدٍ ولكن هذه هي طبيعة الوحش. استمتع بإنجازاتك حتى الآن، وتعامل مع كل يوم يومًا بيوم. يمكننا أن نفعل هذا ونصبح أشخاصًا أفضل.
;