كما يلمح عنواني ، بعد محاولات لا حصر لها وإخفاقات امتدت على 2017 وأوائل 2018 ، قمت بذلك. لقد ذهبت أيام 90 دون PMO.
على مدار التسعين يومًا الماضية ، اختبرت كل شيء ؛ أعلى مستويات النجاح والطريقة التي تشعر بها أنك غير قابل للتدمير تقريبًا ، والعالم هو محارتك. إلى أدنى مستويات اليأس حيث تشعر وكأنك قطعة من الهراء لا قيمة لها حيث لا يمكنك حتى النظر إلى نفسك في المرآة وكل شيء بينهما.
شيء واحد يمكنني قوله هو أنه بغض النظر عن القوى العظمى nofap ، فإن الشيء الذي تغير أكثر هو أن لدي الآن قيمة ذاتية واحترامًا صحيًا للذات إلى حد ما. كانت Porn أكبر عقبة في حياتي ودمرت ثقتي واحترام الذات 5 منذ سنوات عندما كنت في المدرسة الثانوية في الصف 9. يمكنك القول أن هذا هو الوقت الذي كنت بحاجة فيه إلى ثقتي أكثر. قبل إدمان الإباحية كنت شابًا ذكيًا وجذابًا ومضحكًا كان لديه الكثير من الأصدقاء وحتى الكثير من الحسد.
بمجرد أن أكون مدمنًا على الأشياء التي تحدث عندما بدأت الأمور تتغير وكانت سلامتي تتآكل ببطء ، في خضم التغييرات الهرمونية. علاوة على ذلك ، كنت أجد نفسي أجرب الحشائش. وصفة لكارثة لول.
والشيء المضحك هو أنني أتذكر الوقت الأول الذي شككت فيه بصدق في نفسي. كان ذلك أثناء الاستراحة في المدرسة عندما لم يرغب أي من أصدقائي في الاسترخاء. كانت هذه اللحظة متمسكة بي حقًا وأصبحت أسوأ وأسوأ وقبل أن أعرفها ، شعرت بالاكتئاب.
خفضت علامات مدرستي وزاد تناول الدواء ، مما أدى إلى دوامة الهبوط التي ستستمر لمدة 3 سنوات تقريبا. الصف 10 و 11 بالنسبة لي (16yo و 17yo) كانا بصراحة أسوأ سنوات حياتي.
كان 2016 عام التغيير. كان هذا عندما توفي ابن عمي بسبب المخدرات. شعرت كأنني منبوذة ، وحيدة ، لم أشعر أبدًا بأنني اندمجت منذ صغري ، لكن اكتئابي أبرز هذا حقًا. ومع ذلك ، فقد قابلت مرشدي الأول وأفضل صديق لي في ذلك العام. كان أكبر مني بسبع سنوات ورأى شيئًا في داخلي ، ولم يكن من الواقعي مقدار الحب والدعم الذي قدمه لي. لقد أعطاني التوجيه وغير حياتي بصدق. في الربع الأخير من عام 7 قررت أن آخذ عملي المدرسي بجدية. مررت جيدًا ودخلت الجامعة لدراسة ما أريد دراسته.
لم تتوقف الإباحية مع ذلك ، وتم تعزيز وحدتي في الجامعة لفترة من الوقت. علاوة على ذلك ، كنت أدخن السجائر ، الأمر الذي زاد من الشعور بالعار الذي شعرت به.
كان هذا عندما اكتشفت nofap وحيث حاولت إنهاء عدة مرات دون جدوى ، في 2017
يمكنني الاستمرار إلى الأبد ، وكان 2017 محمومًا بحد ذاته ولكنني أريد أن أختتم بياني. من أبريل من هذا العام ، قررت أن أتعامل مع nofap على محمل الجد لأنني لم أتمكن من البقاء صعبًا بغض النظر عن الفتاة التي كنت أمارس الجنس معها. جئت في النهاية لأول مرة مع صديقتي الحالية في يوم 76.
أريد فقط أن أقول إن nofap أعاد الشخص السعيد الذي كنت عليه في ذلك الوقت. ما زلت أعمل على إصلاح عيوبي لكنني تحسنت عشرة أضعاف. لدي الآن احترام لذاتي ، وأدركت أن الناس سوف ينظرون إليك بالطريقة التي تنظر بها إلى نفسك.
كان كل يوم يمثل تحديًا بالنسبة لي وأعتقد أن هذا هو مفتاح nofap (والحياة) ؛ خذها يومًا واحدًا في كل مرة. سأبحث بصدق عن "nofap day 37" أو "nofap day 62" على google وسأكون مصدر إلهام ودافع أو حتى متعاطف مع القصص التي شاركها هؤلاء الأشخاص. كل يوم الناس مثلك ومثلك. واصلت هذه العادة طوال اليوم حتى 90 وتمسكت بها.
طوال الرحلة ، بكيت لوحدي لأول مرة. كان هذا عندما أدركت مدى أهمية حب الذات وكيف لن تكون أبدًا في سلام إذا كنت لا تحب نفسك. كنت تحت عقلية أنه "بمجرد أن أحقق هذا وهذا ثم سأحب نفسي .." لا. بالعكس.
وبهذا أختتم مقالي. من المحتمل أن تكون واحدة من آخر المشاركات التي أجريها في هذا المنتدى. لدي حياة كاملة للعيش وأشياء أخرى للحصول على هذه النقطة. و أنت ايضا. اجعل هذا الشيء تحت السيطرة ، في الوقت الذي تفعل فيه ما تريد القيام به. أنت تعيش مرة واحدة فقط وتحتاج فقط إلى الاستمرار في المحاولة. سيكون هذا هو أبرز ما لدى 2018 ؛ السنة التي تركتها في النهاية من أجل الخير.
شكرا ل nofap وهذا المنتدى. لقد أنقذت وتغييرت وجعلت حياتي كلها دفعة واحدة. لقد كان انفجار.
حلقة الوصل - مهمة الطفل المنجز!
by فاتسو
;