ما الأمر يا رفاق. أردت نشر منشور سريع عن قصتي هنا.
حصلت على الكثير من القيمة من reddit عندما بدأت رحلتي وحصلت على أقل تقدير ، يمكنني القيام به هو مشاركة قصتي على أمل إلهام الآخرين.
قبل NoFap ، كان لدي:
- PIED
- القلق الاجتماعي
- الكسل
- غير اجتماعي
- ثقة منخفضة
لقد التزمت بأن أجعلها 90 يومًا لأنني كنت مريضة وتعبت من أن أعيش حياة جنسية رهيبة.
محاولتي الأولى في NoFap ، فشلت في اليوم 6. لقد شعرت بالاشمئزاز. هذا جعلني أدرك الاعتماد الذي أملكه.
محاولتي الثانية في NoFap ، لقد نجحت في 99 يومًا. السبب في أنني لم أحصل على 100 هو أنني حصلت على وضع (لأول مرة منذ أكثر من عام بسبب خوف شلل من الإصابة بـ PIED).
لقد مر أكثر من عام منذ أن شاهدت المواد الإباحية ويمكنني أن أقول بصراحة أن الحياة كانت أفضل بكثير. أنت لا تدرك التأثير السلبي للاباحية على حياتك حتى تتخلص منها.
أكبر نصيحة لي لأي شخص في رحلتهم:
- احتضان المص. سوف تمتص. لن يكون الأمر سهلاً. بمجرد أن توافق على ذلك ، تكون جاهزًا. كانت هذه واحدة من أصعب المعارك التي اضطررت لخوضها ولم أخبر أحداً عنها.
- اللعنة الدافع ، استخدم الانضباط. التحفيز يستمر لبضعة أيام ، كل ما تبقى بعد ذلك هو الانضباط. هذا صعب. NoFap هي واحدة من أكثر الأشياء المرهقة عقليًا التي يمكنك القيام بها. الانضباط هو ما تحتاجه لتخطي الأوقات الصعبة.
- حدد الأهداف. من الصعب المرور بهذا دون أي أهداف واضحة. كانت أهدافي بسيطة: القدرة على ممارسة الجنس الجيد. تخلص من قلقي الاجتماعي. زيادة ثقتي.
أنا لست خبيرًا بأي وسيلة ، ولكن إذا كانت لديكم أي أسئلة أو أي شيء يمكنني إضافته ، فلا تتردد في التواصل معنا.
حظا طيبا وفقك الله. اللعنة الدافع ، ابق منضبطًا
حلقة الوصل - NoFap غيرت حياتي
by مقبول سديم 3
;