اعتدت على ممارسة العادة السرية كل يوم لفترة طويلة من الوقت ، لذا كان الانتقال من ذلك إلى عدم القيام بذلك على الإطلاق يمثل تحديًا كبيرًا في أول 30 يومًا. شعرت وكأنني كنت أفتقد شيئًا ما ... لم أجرب المخدرات مطلقًا ، لكنني شعرت أن الإباحية هي تلك الحاجة السرية ... كنت أتوق لمشاهدتها فقط.
نعم ، كان الأمر صعبًا. نعم ، لا تزال هناك بعض اللحظات التي أراها مرة أخرى ، ولكن في الغالب يمرون وليس لدي أي "حافز" حقيقي لمشاهدة الإباحية على الإطلاق.
هذه التجربة برمتها كانت صعبة ، ولكنني أعتقد أنه بعد حوالي يوم 30 أو نحو ذلك ، بدأ الأمر أسهل بكثير. نشرت لأول مرة هنا منذ ما يقرب من 100 يومًا غدًا. https://www.reddit.com/r/pornfree/comments/7sb15c/hard_to_admit_to_yourself/?st=JGPJU08J&sh=5b8ffbdb. أعلم أن هناك العديد من المواضيع مع تجربتهم مع هذا ، ولكن هنا.
أيام 1-7 قادني ، باختصار ، CRAZY. لم أستطع التوقف عن التفكير في الأمر. بعد ذلك ، بدأت الحاجة ببطء لتهدأ. بدأت لا أفكر في ذلك بعد الآن. كانت الاباحية عادة بالنسبة لي ، ربما من الملل ، من الشعور بالوحدة ، أيا كان ، أنا فقط سعت بها لسبب ما.
بدون الاباحية ، اختبرت ما يشبه التغيير في داخلي للأفضل. لقد فقدت 20 رطل ، ما زال ليس لديك صديق (ولكن هذا ما يرام هاها!) ، وكان قادرا على التركيز أكثر على علاقتي مع الآخرين. لم أكن أدرك مدى تأثير ذلك سلبًا على الأشخاص الآخرين حتى لاحظت كيف تغيرت شخصيتي نوعًا ما.
لقد حصلت على مجاملات حول كيف "أبدو مختلفين" في الأشهر القليلة الماضية ، و "مختلفين في طريقة جيدة". في مجرد التفكير السريع ، لا أعتقد أن هناك طريقة صحيحة للتوجه بطريقة ما ، هذا الموضوع. ولكن من أجل التغيير ، أعتقد أن الخطوة الأولى لأي شخص هي الاعتراف به ، وأن نكون صادقين مع نفسك. صادقة حقا. لقد كذبت على نفسي لوقت طويل ، ولكن تقاسم كل شيء وجعلني صريحًا يسمح لي بمواجهته ومحاولة تحسين نفسي من خلال عدم الاعتماد على الإباحية والاستمناء.
(أنا أعلم أن هذا هو "pornfree" ، ولكن أنا أيضا تناولت غير استمناء معها)
أريد حقاً أن أشكر أولئك الذين ساعدوني ودعموني في مشاركتي الأصلية ، لأنه حقاً حفزني على مواصلة هذا ، حتى في الأيام الصعبة. إنه شيء (خاصة الفتيات المراهقات مثلي) لا يناقشن أبداً ، حتى مع أصدقائهن المقربين ، لذا أشعر بالامتنان حقًا لأن أتمكن من أن أكون نظيفًا هنا وأفضل نفسي.
حتى في المرة القادمة ، إنه يوم واحد فقط في الوقت المناسب.
نراكم جميعًا في أيام 100 أخرى (:
حلقة الوصل - 100 يوم مجاني. رائع.
تحديث - أيام 200. رائع.
مرت فترة 100 يومًا منذ أن نشرت منشور يوم 100 الخاص بي هنا
أنا رسميا أيام 200 دون مشاهدة الاباحية أو استمناء. (أخذت الجزء الأخير بمفردي!)
معظم ما تحدثت عنه في آخر مشاركة لا يزال يتردد صداه ، ولكنه أصبح أسهل بكثير. أنا لا أطلب حقاً على الإطلاق أن نكون صادقين ، أنا حقا ننسى أنني كان هذا المنبوذ.
أنا فخور حقا بنفسي. أعتقد في هذه المرحلة أن هدفي التالي هو عام كامل. عندما تحولت إلى 17 ، لم أتوقع أبدًا أن أكون في هذه المرحلة. كونك فتاة ، لا تتحدث أبدا عن الجنس بين الأصدقاء ، ثق بي ، إنها على الأرجح واحدة من الأشياء الوحيدة التي لم يتحدث عنها أحد من قبل. (على الأقل في مجموعة صديقي ، منفتح جدًا بشأن معظم الأشياء)
ما زلت ليس لدي صديق لول. أنا الآن في الكلية ، لذا آمل أن أتمكن من الخروج قريباً.
على أي حال ، هذه المشاركة هي مجرد علامة فارقة.
كان الجزء الأصعب في الأسابيع القليلة الأولى. انها حقا الحصول على الكثير أسهل. فقط قل لنفسك لا ، ومكافأة على القدرة على التوقف مرارا وتكرارا. إن الحصول على سياسة مكافأة قد لا يكون أفضل فكرة ، ولكن في الأيام الأولى ، ما ساعدني في تحفيز نفسي عندما قلت أشياء مثل "من يهتم؟" و "ما هي الفائدة؟ لن يكون الأمر كما لو كان سيصيبك مرة واحدة ".
ملاحظة جانبية ، كانت مكافأتي شراء نفسي شيء من لعبة الفيديو التي أحبها. (نعم ، فورتنيتي لول)
أعتقد أن أكبر عقبة هي مجرد التفكير باستمرار في الإباحية. إذا كنت تقرأ رسالتي الأولى ، فأنا أشير إليها بأنها "هواية الإدمان" ، والتي تنظر إلى الوراء ، وهي صحيحة تمامًا.
ابحث عن شيء لاستبدال ذلك الوقت الذي تستخدمه لمشاهدة الأفلام الإباحية. بدأت بتعلم الفرنسية ، وكان من الجنون ما كنت قادرا على القيام به مع الوقت الذي فقدت لاستمناء ومشاهدة الأفلام الإباحية. أود أن أقول إنني الآن قادر على إجراء محادثة نشطة مع شخص فرنسي ويمكن حتى فهم الأفلام / الأغاني الفرنسية بسبب الساعة التي استبدلت بها استمناء.
أعتقد أن ما أحاول قوله هو أنني لم أكن أدرك أنني أهدر حياتي كلها. لقد استمتعت حقا ، وكان حقا كل ما فكرت فيه. عندما أنظر إلى الوراء ، لم يكن لدي أي أنشطة مستمرة في حياتي. وجدت نفسي أقول "أنا أشعر بالملل" ومن ثم سيلجأ إلى الإباحية.
أعزف الآن على البيانو والغيتار ، وأنا أحاول تحسين مهاراتي في الرسم والرسم ، وأنا أتعلم الفرنسية ببساطة من التطبيقات ومقاطع فيديو YouTube.
أنا نادرا ما أفكر في الإباحية الآن ولا يهمني بعد الآن. أفكر الآن في كل الأشياء المذكورة أعلاه. انها حقا تدهشني ما يمكنك التقاط عندما تدرك ما تريد القيام به مع وقت فراغك. لم أعد أشعر بالملل ، لذلك لم أعد أطلب الإباحية.
لدي بالفعل الكثير من المشاعر الأخرى التي التقطتها ، لأنني لم أكن دائما ركز على مشاهدة الأفلام الإباحية. لم يكن أولويتي بعد الآن.
على أي حال ، أنا أقدر حقا الدعم. لا أستطيع التحدث عن هذا مع أي شخص في حياتي الشخصية. إذا كنت قادمًا هنا ومشاركتها ، فهذا يساعدني حقًا في الشعور أنني قد أنجزت شيئًا ما.
على أي حال ، لديك يوم عظيم. 200 أسفل. نراكم في يوم 365. سنة 1.
;