بعد سلسلة يوم من 150 ، عانيت من انتكاسة قصيرة ، وقد عدت الآن إلى أيام 90 خالية من الاباحية أو العادة السرية. بعد وصولي إلى علامة يوم 90 ، قضيت وقتًا للتفكير في المكان الذي كنت فيه قبل 250 تقريبًا.
شعرت باليأس. لم أكن أعتقد أنني يمكن أن أكون خاليًا من الإباحية والاستمناء ، كنت محاطًا بالتأثيرات في حياتي التي شعرت أيضًا أنه من المستحيل ، أن يكون الرجال موصولين لإشباع الرغبات الجنسية في أسهل شكل ممكن (الإباحية ، الاستمناء).
شعرت بالوحدة. مارست العلاقة الحميمة مع الغرباء على الشاشة ، وحكمت على قيمتها جسديًا وجماليًا. عاداتي خلف الأبواب المغلقة تتسرب إلى حياتي اليومية بالطريقة التي أقدر بها النساء ، حيث أن السم ينتشر عنهن بطريقة جنسية البشعة ، وشعرت بالذنب بسبب ذلك. كان لهذا الشعور بالذنب تأثيرًا مباشرًا على الطريقة التي عالجت بها الأصدقاء ، والزملاء ، فأنا أفضل أن أنجذب إلى نفسي بدلاً من التواصل مع الرفقة. ثقتي الاجتماعية كانت مخنوقة والعزلة هي قاتل قوي.
شعرت باليأس. لم أستطع عد المرات العديدة التي حاولت فيها قطع الطاعون الذي كان يضخ السم في قلبي. في كل مرة ، لم يستمر امتناعي عن ممارسة الجنس لفترة طويلة ، كنت أشعر بالإحباط. كنت أتوق إلى التحرر من ظلمتي ، وتوقت إلى أن أكون طبيعية. على الرغم من جهودي ، لم أستطع الالتزام. حتى انضممت إلى مجموعة رجال ، وألزمت نفسي بكتابة اليوميات يوميًا على NoFap.
على الرغم من أن مجموعة الرجال أطلقتني ، إلا أن NoFap هو ما أبقاني على المسار الصحيح من حيث المساءلة. كل يوم كنت أعاني من خلال الحوافز ، وكل يوم كنت أكتب عن كيف تغلبت على تلك الحوافز ، وجعلتني أشعر بالفخر. استغرق الأمر بعض الوقت قبل أن أشعر أنه لم يعد صراعًا يوميًا ، وفي النهاية خمدت المعركة الأسبوعية ثم تراجعت في كل مرة. كان النجاح في التمكين.
انا اشعر مجاني. ليس لدي هذا الشعور الفارغ ، بعد ممارسة العادة السرية ، مدركًا أنني قد هُزمت مرة أخرى. أنا لست خاسرا انا الفائز. لم تعد خنق أفكاري من قبل هذا لبلاب سامة الضارة.
انا اشعر واثق. يمكنني التحدث والمزاح مع النساء بثقة ولا تؤثر الأفكار الزاحفة المظلمة على الطريقة التي أتصل بها مع الآخرين. لقد عدت إلى المواعدة مع فتاة مؤرخة عندما كنت عبدًا للاستمناء ، والفرق في مدى تقديري لها مذهل. علاقتنا أكثر صحة ويمكنني أن أشعر بالحب المناسب لهذه المرأة. إنها لا تعرف الكثير عن وجعتي ، لكنني أعلم أنها تحترمني كرجل ، وإذا كنت سأعيد تشغيل عادتي الصغيرة القذرة ، فسوف يتبدد هذا الاحترام.
انا بحالة جيدة. أنا طبيعي مرة أخرى. ليس لدي الشيطان جالس على كتفي. هذا أمر ذو قيمة كبيرة بالنسبة لي ، وإذا كنت رجلاً أو امرأة تقرأ هذا ، فأنا أريد أن أشجعك بكل إخلاص على خوض القتال والتشبث به. قد تنتكس ، تمامًا كما فعلت بعد 150 يومًا. لكن لا تكن عبدا. استرجع وقاتل من أجل حريتك ، قاتل من أجل سلامتك ، قاتل من أجل حياتك.
حلقة الوصل - من أين أتيت؟
by Jharpeskie
;