أيها الناس ، أتمنى أن تكونوا بخير. لقد أنشأت حسابًا اليوم لمشاركة قصتي لأن قراءة قصص الآخرين قبل 90 يومًا حفزتني حقًا ، لذلك هنا ؛
لم أكن أبدًا مدمنًا على الإباحية ، في أسوأ أيام حياتي في السنوات الأخيرة ، كنت أرتعش مرتين في اليوم إذا كنت أتسكع. لم أكن أعتقد حقًا أن لدي مشكلة حتى وجدت nofap وقرأت عنها. لقد تغير رأيي بالكامل. أولاً ، أنا لا ألوم نفسي ، ولا أنت كذلك ، لأنك أصبحت مدمنًا. لقد تحرك الإنترنت والتكنولوجيا بسرعة كبيرة لدرجة أننا لم نتمكن من التكيف معها.
لكنني أدركت بعد أن أمضيت 30 يومًا من nofap أنني إذا كنت لا أزال أفكر في مشاهدة الإباحية ، يجب أن يكون ذلك إدمانًا ، قبل أن أستخدم الإباحية في كثير من الأحيان كعكاز لتغفو أيضًا.
إذن فهذه خلفية موجزة قليلاً. الآن بعد 90 يومًا ، واجهت بعض التغييرات العميقة اللعينة ؛
- أنا تقريبا وحيدا أبدا الآن. مثل ربما 1 ٪ من الوقت الآن. قبل ذلك كان غالبًا ، وأعتقد أنني استخدمت النساء وكم مرة كنت معهم وما إلى ذلك مثل المدقق أو التدبير لقياس كم يجب أن أكون وحدي. أنا الآن أكثر من ذلك بكثير كونه لي محتوى والبقاء الانفرادي ، وأنا أحب ذلك.
- قد يبدو هذا مثير للسخرية ، لكن بقايا الكحول التي أحصل عليها الآن (أشرب قليلاً) هي أقل من 5-6. مثل أي صداع أو مرض ، أو حتى عدم وجود الدافع. ما زلت أستيقظ وانتهي من القرف. هذا مقارنة بالآثار البطيئة التي أصابها بالشلل من قبل حيث كنت مستلقية على السرير ومشاهدة الاباحية طوال اليوم. هذا هو واحد من أكبر التغييرات بالنسبة لي. يجب أن يكون هناك بعض الارتباط بين حفظ السائل المنوي والمخلفات ، لا أشك في ذلك على الإطلاق.
- سيبدو هذا سخيفًا أيضًا. أنا في أوائل العشرينات من عمري وقبل أن يتحول لون شعري إلى اللون الأبيض بمعدل سريع جدًا. حتى أنني ذهبت إلى الأطباء مثل wtf ، وقالوا إنه قد يكون بسبب انخفاض مستويات الزنك. كان هذا قبل nofap. أقسم بالله أنه توقف عن التحول إلى اللون الأبيض ، أو على الأقل تباطأ بشكل كبير. بالإضافة إلى أنني نظرت إلى أحد الأشياء الموجودة في السائل المنوي والتي تفيد الجسم وهي ، كما خمنت ، الزنك.
هذا لا يبدو مصادفة بالنسبة لي.
- لم أعد أعترض على النساء جنسيًا على الفور ، ما زلت أعلم أن المرأة يمكن أن تكون جميلة وأنه من الجيد تمامًا ممارسة الجنس مع النساء ، فهن مثيرات ، ولكن بطريقة محبة.
- لقد رفعت معاييري مع النساء. قبل أن أذهب في المواعيد ، وألبي احتياجاتهم ، فقط لأخذهم إلى المنزل حتى لو لم يكونوا بهذه الجاذبية. لن أستدعيهم في القرف في المواعيد إذا قالوا شيئًا مسيئًا أو فعلوا شيئًا لم يعجبني ، لأنني لم أرغب في إفساد فرصي.
الآن إذا فعلوا شيئًا ما غير محترم خلال تاريخ ، فسأقوم بالاتصال بهم علنًا. أحترم نفسي أكثر لدرجة أنني مستعد للمشي. إنهم يحبون هذا بالفعل ، حتى لو كان لديك بضع لحظات ساخنة. إنه يعمل لصالحك.
لكني الآن أشعر بقلق أقل أو اهتماما بالذهاب في المواعيد ، فأنا سعيد حقًا بالتركيز على عملي وحياتي ، وسأواصل القيام بها على أمل مقابلة بعض الأشخاص الإيجابيين والرائعين ، لكنني لن أذهب للعطش بعد النساء دون معاييري فقط لأنني لا أستطيع التحكم في قضيبي. ليس بعد الآن.
- أسعد كثيرًا ومحتوى بشكل عام ، أعيش في جزء جميل من العالم ، لكن الآن يبدو الأمر أكثر جمالا.
- الركض 14 كم الآن ، أتساءل إذا كان هذا هو nofap لأنني كنت دائمًا أمارس الكثير من التمارين ، لكنني لن أتفاجأ. أحاول الوصول إلى نصف ماراثون
بعد كل هذا الوقت ، ما زلت أحصل بطريقة ما على حوافز صغيرة لمشاهدة الأفلام الإباحية ، لذلك سأستمر حتى يختفي ذلك. هدفي التالي هو 180 يومًا - أعتقد على الرغم من أنه يجب عليك توخي الحذر مع علامات اليوم. لأنني عندما وصلت إلى أيام 90 ، أعتقد أن ذهني كان مثل "، حسنًا ، لقد انتهى 90 يومًا الآن يمكنك مشاهدة الإباحية" ، بينما أريد القضاء على الإباحية تمامًا ، لذلك سأستمر في nofap ولم يعد هناك الكثير من الضغط بعد الآن.
لقد غير ذلك من وجهة نظري حول العالم وخاصة السائل المنوي ، كما يبدو مضحكا. أعتقد أن هناك بعض السحر الخطير في أننا لا ينبغي أن نستنزف أنفسنا باستمرار.
ابقَ أشخاصًا أقوياء ، وتأمل ، ومارس الرياضة ، وتناول طعامًا جيدًا ، وابحث عن شغف حياتك وهدفك ، واعمل على تحقيق ذلك ، وكن لطيفًا ، وسوف يكافئ العالم القرف منك - كما قال المهاتما غاندي ذات مرة
حلقة الوصل -90 يومًا من nofap المتشددين - التغييرات والأفكار
by Tankus
;