تقاسم تجربتي لكم جميعا. لذا ، لم أبدأ بأي حال من الأحوال ، فكان Jan 1 ، وسقطت وتصفيت لأيام 2 أو 3 بعد أن وصلت إلى علامة 33 اليومية.
منذ ذلك الوقت كنت أتناول مكملات المغنيسيوم وكذلك فيتامين د وأشواغاندا. عندما أواجه الأرق (مما يزيد من احتمالية أن أتساءل عن الأفكار) ، أتناول أقراص الميلاتونين المساعدة في النوم.
كنت أمارس الجنس الليلة الماضية ، لقد كنت قاسيًا ، صخرة قوية. كذلك ، أتيت بسرعة كبيرة ، لكن هذا هو الشيء أيضًا ، بعد أن جئت ، لم أفقد الانتصاب !!!
كان بإمكاني الاستمرار ، لكني أخذت الواقي الذكري وذهبت إلى الفراش بعد ذلك.
الآن ، لست متأكدًا مما إذا كانت هذه المكملات قد ساعدت في عملية pied ، ومع ذلك ، أعتقد أنني لم أعد أعاني بشدة من pied. سأبذل قصارى جهدي لعدم ممارسة الجنس مرة أخرى أو إلقاء نظرة على الإباحية.
لم أعد أشعر بالاكتئاب والحالة المزاجية كما اعتدت على ذلك عندما بدأت للتو في عدم وجود أي مرض ، ويمكن أن يعزى ذلك إلى المغنيسيوم وعادات النوم المناسبة.
الشيء التالي في قائمتي هو البدء في ضرب الصالة الرياضية وطهي وجبات الطعام الخاصة بي.
سأختم بالقول إنه لا يوجد فساد ربما يكون أحد أفضل الأشياء التي يمكن أن يفعلها الرجل ، لأنه يحول تركيزنا بعيدًا عن الجنس والنساء للتركيز على أنفسنا. حتى لو لم يكن هناك fap هو الدواء الوهمي ، فمن الأفضل العمل على نفسك من نائب الرئيس في كل مكان.
أيها السادة ، لا تستسلم.
أبلغ من العمر 34 عامًا. لست متأكدًا من الفوائد الأخرى لأنني أمارس العديد من المفاهيم الأخرى معًا. ما أؤمن به هو أنه لا يوجد فوضى بالاقتران مع هذه الأشياء الأخرى جعلتني شخصًا أفضل بشكل عام. تشمل الأشياء الأخرى التي أمارسها ما يلي: الاستيقاظ مبكرًا (أستيقظ في الرابعة صباحًا) ، وتتبع عاداتي يوميًا (أستخدم daylio كمجلة صغيرة وأتتبع جميع نفقاتي باستخدام تطبيق الميزانية) وبدأت في الاهتمام أنا نفسي (أستخدم المستحضر ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى الآن مثل النساء وأعتزم القيام بعمليات تجميل الأظافر والباديكير والتدليك كل شهرين إذا كان بإمكاني تحمل تكاليفها) وأقرأ عن فلسفة الرواقية.
تضيف كل هذه الأشياء وتزيد من الانضباط بشكل هامشي وتجعلك تشعر بشكل أفضل كشخص. كيف تشعر حيال نفسك مهم جدا. سوف تصبح أكثر جاذبية لنفسك ونتيجة لذلك تصبح أكثر جاذبية للآخرين.
لم يكن هناك شيء رائع بالنسبة لي للعمل على أشياء أخرى تتعلق بنفسي ككل. لا أنصح أي شخص أن ينظر إلى أي fap كعلاج لكل مشاكلهم في عزلة.
بدون هذه الأشياء ، شعرت بالتعاسة والاكتئاب. ليس الأمر أن هذه الأمور قد اختفت ، فهذه المشاعر لا تزال تحدث ، لكنها لم تكن شديدة كما كانت من قبل.
لا يتغير الناس حتى يصلوا إلى الحضيض. هذه هي أفضل طريقة لوصف ما حدث لي ولماذا لم أبدأ بالضغط. يتطلب الأمر من الرجل أن يكون قادرًا على تحمل المسؤولية الكاملة ، على مستوى عالٍ.
حلقة الوصل - أيام 12 لا pmo ، مارس الجنس الليلة الماضية.
By roivel
;
