لا أصدق أنني أقوم بعمل هذا المنشور أخيرًا ولكن ها هو! لقد بدأت منذ أكثر من عام في أكتوبر في بداية الجامعة ، في سنتي الأولى ، بعد أن بدأت أعاني من PMO'ing ولم أتمكن من الحصول على صعوبة بنفسي. لقد انتقلت إلى الإنترنت ووجدت هذا subreddit مع NoFap ولم أصدق أن هناك طريقة يمكنني من خلالها إصلاح مشكلتي ، ولم أصدق أبدًا أن طريقة التعافي هي ببساطة التوقف عن مشاهدة المواد الإباحية والتوقف عن ممارسة العادة السرية عليها.
لقد اكتشفت أن لدي PIED (ضعف الانتصاب الناجم عن الإباحية) وأن الطريقة الوحيدة لإصلاح ذلك هي الامتناع عن جميع PMO وعلى الرغم من شعوري بالرهبة ، كنت أعرف ما كان علي فعله وأنه كان هناك ضوء في نهاية النفق المظلم الذي ألقيت فيه. شخصيًا ، كان من الصعب جدًا أن أكون في الجامعة حيث كان الجميع يستمتعون بأنفسهم ، في كثير من الأحيان جنسياً ، ولم أتمكن من فعل ذلك - كنت مستاءً للغاية وغاضبًا من نفسي لإساءة استخدام جسدي وعدم ثقتي بنفسي للتحدث إلى النساء. كنت أعلم أنني يجب أن أتغير وكنت أعرف ما يجب علي فعله للتغيير.
تقدم سريعًا لعدة أشهر وبعد العديد من المحاولات الفاشلة ، وصلت أخيرًا إلى 72 يومًا في وقت سابق من هذا العام ، لكنني انتكست وفقدت كل الثقة في نفسي ، لقد عانيت لبضعة أشهر لكنني عدت إليها بعد التحدث إلى أمي حول مشاكلي. لست متأكدًا مما كان عليه الأمر ، لكنني شعرت بعبء ثقيل من كتفي وأنا أتحدث معها ومنذ ذلك الحين كنت في هذا الخط ولم أشعر أبدًا بتحسن. لقد فهمت مشاكلي ولم تحكم علي ، حتى أنها اعتذرت عن عدم معرفتها بكل هذا بنفسها وهذا جزئيًا سبب سعادتي لأني أتيت إلى هنا لتثقيف نفسي والتأكد من أنني لن أفعل نفس الخطأ لعائلتي عندما أكبر.
كان الانفتاح على والدتي بمثابة تغيير في حياتي من حيث رحلتي إلى Pornfree ، شعرت بثقة جديدة في نفسي وكل ذلك كان يبحث. منذ ذلك الحين ، كنت مع العديد من النساء في جامعتي وفي كل مرة شعرت بأنني طبيعية أكثر فأكثر. لقد كنت أستمتع بالجنس ولا أشعر بأنني زومبي غير حساس. لقد عشت هذه اللحظة أيضًا ولا أتخيل الإباحية عندما أكون مع امرأة تريد أن تكون معي.
لقد نسيت بصراحة كل شيء تقريبًا عن الإباحية لأنه مضى وقت طويل وأنا سعيد جدًا. كان لدي ما يحثني على الإطلاق على مشاهدة المواد الإباحية في الشهرين الماضيين على الأقل لأنني أعلم أنه مع القليل من الجهد والثقة في نفسي من تناول الطعام جيدًا والدراسة والتمرين والتواصل الاجتماعي ، يمكنني العثور على شخص ما في الحياة الحقيقية والاستمتاع بصحبتهم لا استمني للبكسل على الشاشة متظاهراً أنني على قمة العالم.
سأكون صريحًا ، فالطريق هنا لم يكن سهلاً ولم أعتقد مطلقًا أنه يمكنني الوصول إلى 90 يومًا بعد أن كافحت للذهاب 24 ساعة في البداية. لقد استغرق الأمر مني 14 شهرًا لأصل أخيرًا إلى هذا الإنجاز وأخبركم جميعًا أن الألم يستحق ذلك. كافح واستمتع بالألم لأنه يستحق ذلك ، فلن تحصل على أي مكان في الحياة بدون مشقة ولكن هذه المشقة تستحق العناء ويمكنني دعم ذلك بتجاربي الخاصة.
أخيرًا ، أود أن أشكر كل فرد في هذا subreddit الذي رد على أسئلتي وساعدني على تهدئتي عندما كنت خائفة وحدي. هذا مجتمع رائع وأريدكم جميعًا أن تواصلوا العمل الجاد على أنفسكم ولكن أيضًا أن تستمروا في مشاركة خبراتكم وتحفيز الآخرين والتواجد هناك لمن هم جدد ويحتاجون إلى المساعدة لأنه ليس لديهم مكان آخر يلجؤون إليه ؛ مجرد نشر تعليق ردًا يمكن أن يغير حياتي كما كان بالنسبة لي.
ابقوا رؤوسكم فوق الملوك ، النجاح سيأتي في طريقكم لكن اعملوا بجد ولا تغفلوا عن هدفكم!
اسألني عن أي شيء في التعليقات سأبذل قصارى جهدي للإجابة!
حلقة الوصل - أخيرًا ، حقق 90 يومًا ، فخورًا جدًا الآن حتى عام واحد!
بعد سابق - بعد شهرين من الآن أصبحت الفوائد أكثر واقعية من أي وقت مضى!
لقد مرت 3 أسابيع على NoFap ومقدار الطاقة لدي جنوني. أشعر بالقوة والنشاط ولا أريد أن ينتهي هذا الشعور. تقوم النساء بتشغيلني مرة أخرى ، فأنا أكثر اجتماعية وثقة ، وأشعر أنني شخص جديد.
لم أعد خجولًا ومربكًا ، أرتدي ملابسي أفضل ، أنا أنظف كثيرًا وأكثر مظهرًا وأتصرف بطريقة لم أتصرف بها من قبل - مثل شخص عادي على الرغم من أنني أشعر بذلك أنا الرجل الوحيد الذي يفعل هذا من أصدقائي وأي شخص آخر حولي.
الطاقة التي استعدتها من الامتناع عن الإباحية والاستمناء هائلة وآمل أن يشجعكم هذا جميعًا على الاستمرار في الالتزام والعمل على أنفسكم للأفضل.
افعلوا هذا لأنفسكم وأنفسكم فقط وستكافأون. لا تختلس النظر ، لا تنتكس ، أخرج نفسك تمامًا من كل الإغراءات واسمح لعقلك وأجسادك بالشفاء وبمجرد أن تبدأ العملية ستشعر بالتغيير وسيكون أمرًا مذهلاً.
ابق ملوكًا أقوياء ، بمجرد أن تبدأ في الشعور بفوائد هذا ، فلن تعود أبدًا ، وأعني ألا تعود أبدًا.
;