لقد بدأت nofap حول 2 منذ أشهر. خلال السنوات القليلة الماضية ، كانت ثقتي منخفضة جدًا في كثير من المواقف الاجتماعية وكنت أعرف شيئًا بحاجة إلى التغيير. لطالما مارست الرياضة باستمرار ، وحسنت في المدرسة ، وكان لدي الكثير من الأصدقاء / العلاقات مع النساء ، لكن شيئًا ما لم يكن صحيحًا.
كنت أعاني من اضطراب في الأداء (ED) مع النساء وهو سيدمر تماما تقديري الذاتي لبضعة أسابيع في كل مرة. وصلت إلى نقطة بدأت فيها بالتوقف عن التنشئة الاجتماعية إلى حد كبير لأنني كنت متوترة مما سيحدث في حال أخذت منزل نسائي (لا أريد أن أشعر بذلك مرة أخرى).
منذ بدء Nofap ، كل شيء قد تغير. لقد حققت مكاسب هائلة في رفع الأثقال وبدأت اليوغا ، وهو شيء قبل أن أكون عصبيا جدا لأنني سأكون قلقا بشأن ما يعتقده الآخرون. بخلاف ذلك ، أستيقظ مع الرجولة الصخرية الصلبة في الصباح ، مما يجعلني سعيدًا لبدء كل يوم.
أنا أيضا قد حصلت على اختيال جديد مع النساء. أقوم بإجراء اتصال بصري أفضل وأجري محادثات أكثر حميمية معهم. كل فتاة أتحدث معها وأجدها جذابة يبدو أنها تمنحني عيني "اللعنة". إنه أمر لا يصدق. لاحظت أيضًا أن علاقتي مع الأصدقاء والعائلة أفضل أيضًا. أنا أكثر صبرا ، نوع وحب. أشعر مذهلة.
لم أكن أبدًا معجبًا كبيرًا بالإباحية ، لكن العادة السرية المتكررة كانت بالتأكيد مشكلة كبيرة بالنسبة لي. منذ أخذ أسلوب الحياة الجديد هذا أشعر بأنني رجل قوي وواثق في العقل والجسم (أستطيع أن أشعر بالتدريج حرفيًا بالتدرج عبر يومي). أنا ابتسم طوال الوقت وأنا حب الحياة أكثر كل يوم.
حلقة الوصل - حب نفسي و الحياة أكثر من أي وقت مضى
;