قد تحدث أنواع مختلفة من التغيرات الدماغية عند استخدامك للإباحية على الإنترنت: النفسية ، والتكيف ، والإدمان. كلها تنطوي على تغيرات عصبية في بنية الخلايا العصبية ووصلاتها. لا يوجد خط واضح يفصل الحالة النفسية أو التكييف عن التغيرات الإدمانية.
على سبيل المثال ، هل هو تكييف أم "استجابة متعة مخدرة" إذا طور شخص ما الرغبة في صنم معين أو نوع معين من الإباحية؟ أم كلاهما؟ يعرض هذا الفيديو العلم وراء التكييف الجنسي للمراهقين والإباحية عبر الإنترنت: المراهقين الدماغ يلتقي highspeed الانترنت اباحي. يعالج مؤشر ترابط reddit هذا السؤال نفسه - من هنا يفعل NoFap ليس / لم يكن "مدمنًا؟"
يمكن أن تظهر التأثيرات البسيطة حتى قبل أن يعبر المرء إلى خط الإدمان. اثنين من التغييرات التدريجية لتكون على بالمرصاد للتحسس والتوعية. إزالة الحساسية هي "استجابة متعة فظيعة". إنها تتجلى على أنها تصعيد إلى مواد أكثر تطرفًا أو مزيدًا من الوقت الذي يقضيه في مشاهدة الأفلام الإباحية. تنطوي عملية التوعية على تشكيل دوائر ذاكرة أكثر إقناعا لاستخدامات الإباحية. هذا يتجلى على شكل إشارات (رؤية صورة ، إجهاد ، كونها وحدها) مما يدفع الرغبة في استخدام الإباحية. كلما زادت حساسية دماغك ، كلما أصبح السلوك أكثر تلقائية.
هذا الرجل قرر إعادة تشغيل في وقت مبكر من هذه العملية ، وشاركنا تجربته:
أنا رجل يبلغ من العمر 22 عامًا وقد بدأت مؤخرًا (33 يومًا) في عدم استخدام PMO. لن أعتبر نفسي مدمنًا جادًا ، لكنني كنت أشاهد الأفلام الإباحية واستمني على الأرجح منذ الخامسة عشر. في الكلية ، كان من الأسهل القيام بذلك ، لذلك استمريت بممارسة العادة السرية أكثر قليلاً ، لكن ليس كثيرًا. كنت راضية عن العادة السرية مرة واحدة في اليوم ، أشاهد الأفلام الإباحية. ومع ذلك ، حدثت بعض العلاقات الفاشلة وبدأت في البحث بشدة عن إجابات. لقد وجدت هذا الموقع و yourbrainonporn.com وكل ذلك منطقي.
أنا رائد علم الأحياء وكل الحقائق حول الناقلات العصبية ومستويات الدوبامين جعلتني أعطي هذه المحاولة. رأيت نتائج في أقل من أسابيع 2 ، ووجدت أن انخفاض الإباحية كان الجزء السهل. عليك فقط أن تجعل نقطة في رأسك أنك لن تشاهد الاباحية مرة أخرى. حقا لا تحصل بسهولة مع الوقت ، ولكن مرة أخرى لم أكن مدمن بشدة. ومع ذلك فعلت وما زالت تحصل على تحث على الاستمناء.
بغض النظر عن كل هذا ، شعرت بتحسن بعد أسبوعين: المزيد من الطاقة ، كنت أكثر اجتماعية ، وأكثر حيوية. لا أستطيع أن أشكر الأشخاص هنا بما يكفي لمشاركتهم معلوماتهم حول إعادة التشغيل معي. منذ عودتي إلى هذا الفصل الدراسي من الكلية ، مارست الجنس بنجاح مع 3 فتيات مختلفات ولم أشعر أبدًا بثقة أكبر من الناحية الجنسية. لم أواجه صعوبة في حياتي أبدًا ، ولم أتعرج أبدًا أثناء ممارسة الجنس الآن. سأستمر في عدم وجود PMO للمستقبل بالتأكيد ، لكنني أشعر أنني قد هزمت هذا الشيء ، ولهذا السبب فقد تراجعت قليلاً. أعرف حقيقة أنني لن أشاهد الإباحية مرة أخرى.
تجربة شخص آخر: لا مدمن ، ولكن الانتصاب والجذب إلى GF تحسن كثيرا
آخر: متفرغ وقت طويل في يوم 7. أفكاري حتى الآن
آخر: العمر 21 - لست مدمنًا ، ما زلت ترى فوائد ضخمة
خيط: ليس تماما مدمن؟ [وهنا بعض المقتطفات:]
لقد كنت أقوم بالرسم لمدة عامين فقط ، وحتى في ذلك الوقت ، أفقد فقط مرة واحدة كل يوم أو يومين. ما أراه في هذا subreddit هو أن كل شخص يبدو وكأنه شخص كان يتنفض لسنوات وسنوات. سؤالي هو ، هل سأرى أي فوائد؟ نظرًا لأن هذا لم يستحوذ على حياتي حقًا أو يغيرني بأي شكل من الأشكال ، فهل سأظل أحصل على بعض الفوائد؟ أنا قلق للغاية ومن الصعب علي التحدث مع الفتيات. السبب الرئيسي لفعل هذا هو أن أصبح أكثر ثقة ، لأن هذا هو ما يقول معظم رواد fapstrona أنهم يختبرونه.
رد 1
لم أكن أعتقد أنني كنت مدمنًا لأنني كنت أعمل مرة واحدة فقط كل أسبوع أو أسبوعين. لكن في النهاية أدركت ، حماقة لقد مرت 8 سنوات. لم أجعلها أكثر من أسبوعين في 2 سنوات. لذلك حاولت التوقف. لم أستطع. كل أسبوع أو أسبوعين ليس متكررًا ولكن إذا لم يستطع المرء تجاوز أسبوع أو أسبوعين ، آسف ولكن لديه مشكلة. هذا هو أبعد ما وصل إليه منذ سنوات (8 يومًا) وكان أكبر صراع في حياتي. الانتكاس بعد الانتكاس. شهر بعد شهر. سنه بعد سنه. إذا كان بإمكاني العودة والاستقالة عندما كنت في غضون عامين فقط ولست متأكدًا من مدى سوء الأمر الذي سأفعله بالتأكيد. لا تنظر إلى هذا الأمر وتتمنى لو كنت قد سيطرت على الأمور عندما كان الأمر سهلاً.
رد 2
نعم ، الندم على الماضي هو أكثر ما يطاردني هذه الأيام. ضاع الكثير من الفرص ...
رد 3
ترى الأشخاص الذين كانوا يرتجفون لسنوات وسنوات لأنه من الصعب التوقف بمفردك. أنا سم خفي للغاية ولا ترى أنه قادم. تعتقد أنك بخير تمامًا حتى اللحظة التي تتاح لك فيها الفرصة للتحدث إلى امرأة رائعة وتجلس هناك فقط ، والدماغ مثقل بصور القضيب والمهبل ، وأنت تتعرق ، وبطنك مقيد في عقدة ، وأنت تدرك أنه لا يمكنك التفكير في أي شيء مضحك أو جذاب لتقوله. انتهت الفرصة ، وذهبت للعثور على أشخاص عاديين وليس لديك أي فكرة عما حدث للتو ، ولماذا خانك جسدك بهذه الطريقة. لذلك تذهب إلى المنزل وتندهش لتشعر بتحسن. إنها حلقة مفرغة. حتى الأشخاص الذين تمكنوا بطريقة ما من العثور على الزوج يدمرون حياتهم بالخطف المفرط. الاستمناء ليس صديقك.
رد 5
لا أعتقد أنني مدمن بشدة على الإباحية أيضًا ، لكنني استفدت منها كثيرًا. المزيد من الطاقة ، والمزيد من الحافز للحصول على نساء حقيقيات. جربه وشاهد ما إذا كنت ستستفيد ، أنا متأكد من أنك ستفعل.
لا أحد يعرف النسبة المئوية لمستخدمي المواد الإباحية - الذين لم يكونوا عرضة للإدمان - يواجهون صعوبات ، ولكن اعتبارًا من عام 2016 ، ما يقرب من 30 ٪ من الرجال الذين يستخدمون المواد الإباحية مشاكل الإبلاغالطرق أو اختبار كما وجود مشاكل. (ذكرت أول هاتين الدراستين أيضًا أن نصف مستخدمي المواد الإباحية قد تصاعدوا إلى مواد وجدوا ذات مرة "غير مثيرة للاهتمام" أو "مثيرة للاشمئزاز".) وهذا يشير إلى أن الرجال الذين لم يكونوا أبدًا عرضة لمشاكل خطيرة لم يصلوا إلى البث الإباحي ، الذين يعانون من مشاكل متعلقة بالإباحية.
;