20 أغسطس 2013 في علم النفس والطب النفسي
(Medical Xpress) - وجد فريق مؤلف من باحثين من جامعة ستانفورد وجامعة زيورخ دليلاً يشير إلى أن قوة الإرادة لا تستنفد عن طريق الاستخدام ولا تتجدد بالجلوكوز. في ورقتهم المنشورة في Proceedings of the National Academy of Sciences ، وصف الباحثون تجاربهم التي تشير إلى أن إيمان الشخص بإمكانية استنفاد قوة الإرادة له تأثير أكبر على إدراكه لقوة الإرادة.
بالنسبة للناس ، تعتبر قوة الإرادة عمومًا القدرة على عدم القيام بشيء مرغوب فيه ، أو الاستمرار في فعل شيء غير مرغوب فيه من أجل مصلحة أكبر. أشارت الأبحاث السابقة إلى أن قوة الإرادة ، لأنها تتطلب عملًا في الدماغ ، يمكن أن تنضب إذا لم يتم توفير المزيد من غذاء الدماغ (الجلوكوز) للدماغ. في هذا الجهد الجديد ، يناقض الباحثون هذه النظرية ويقترحون أن إيمان الشخص فيما إذا كان من الممكن تقليل قوة إرادته إذا لم تحصل أدمغته على التعزيز له علاقة أكثر بمستوى إرادته الفردية.
ركض الباحثون ثلاث تجارب. في البداية ، طُلب من مجموعة من المتطوعين التخلي عن تناول الطعام أو الشرب لمدة ساعتين قبل التجربة. تضمن الجزء الأول من التجربة استجواب المتطوعين حول معتقداتهم حول قوة الإرادة. وأعقب ذلك إعطاء جميع المتطوعين نصف مشروب محلى تلقى مشروبًا مع السكر ، ونصفه تلقى مشروبًا بديلاً للسكر. بعد ذلك ، طُلب من كل من المتطوعين إجراء اختبارات لقياس ضبط النفس وحدّة الدماغ. في تحليل النتائج ، وجد الباحثون أن هؤلاء المتطوعين الذين اعتقدوا أنهم بحاجة إلى مشروب السكر للحفاظ على الإرادة ضعيفة إذا أعطوا مشروبًا محلىًا بشكل مصطنع ، والذين اعتقدوا أن قوة الإرادة كانت غير محدودة بشكل جيد بغض النظر عن المستهلك الذي يتم استهلاكه.
في التجربة الثانية ، حاول الباحثون دفع المتطوعين 39 ؛ وجهات النظر حول الإرادة عن طريق التلاعب في الاستبيان قبل تكرار نفس التمرين. في هذه المرة ، وجد الباحثون أن هؤلاء المتطوعين الذين قادتهم قوة الإرادة يحتاجون إلى تجديد شباب يميلون إلى القيام بعمل ضعيف في الجزء الثاني من التجربة إذا كانوا يستهلكون مشروبًا محلىًا بشكل مصطنع ، بينما أولئك الذين لم يحتاجوا إلى تجديد شباب.
في التجربة الثالثة ، أجرى الباحثون نفس التمرين مثل التجربة الأولى لكنهم لم يطلبوا من المتطوعين الصيام قبل التجربة. كما كذبوا على المتطوعين فيما يتعلق بما إذا كان مشروبهم محلى صناعيًا أم لا. أظهر التحليل أن أولئك الذين يعتقدون أن قوة الإرادة بحاجة إلى التجديد تأخروا عند إعطائهم مشروبًا محلى صناعيًا بغض النظر عما إذا كانوا يعرفون ما سيحصلون عليه.
تظهر هذه التجارب ، حسب الباحثين ، أن قوة الإرادة تعتمد على إيمان الفرد بالحاجة إلى تجديد الجلوكوز ، بدلاً من الحاجة المادية لإطعام الدماغ أكثر للحفاظ على قوة إرادته قوية.
مزيد من المعلومات: المعتقدات حول قوة الإرادة تحديد تأثير الجلوكوز على ضبط النفس ، PNAS ، النشر على الإنترنت قبل الطباعة أغسطس 19 ، 2013 ، DOI: 10.1073 / pnas.1313475110
ملخص
وجدت الأبحاث السابقة أن تناول الجلوكوز يمكن أن يعزز ضبط النفس. كان من المفترض على نطاق واسع أن العمليات الفسيولوجية الأساسية تكمن وراء هذا التأثير. افترضنا أن تأثير الجلوكوز يعتمد أيضًا على نظريات الناس حول قوة الإرادة. أظهرت ثلاث تجارب ، قياس (تجربة 1) ومعالجة (تجارب 2 و 3) نظريات حول قوة الإرادة ، أنه بعد مهمة شاقة ، فقط الأشخاص الذين يرون أن قوة الإرادة محدودة ومن السهل استنفادها (نظرية الموارد المحدودة) أظهروا تحسنًا في ضبط النفس بعد تناول السكر. في المقابل ، أظهر الأشخاص الذين يرون قوة الإرادة وفيرة (نظرية الموارد غير المحدودة) أي فوائد من الجلوكوز - أظهروا مستويات عالية من أداء ضبط النفس مع أو بدون زيادة السكر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تكوين معتقدات حول تناول الجلوكوز (التجربة 3) لم يكن له نفس تأثير تناول الجلوكوز لمن لديهم نظرية موارد محدودة. نقترح أن الاعتقاد بأن قوة الإرادة محدودة يحفز الناس على الإشارات حول مواردهم المتاحة بما في ذلك الإشارات الفسيولوجية ، مما يجعلهم يعتمدون على معززات الجلوكوز لتحقيق أداء عالٍ لضبط النفس.
© 2013 Medical Xpress
"تشير الدراسة إلى أن قوة الإرادة لا تنضب عن طريق الاستخدام ولا تتجدد بسبب الطعام" 20 أغسطس 2013. http://medicalxpress.com/news/2013-08-willpower-depleted-replenished-food.html
;