101 أشياء للقيام بها بدلاً من Fapping to Porn

 رابط إلى الخيط - 101 أشياء للقيام بها بدلاً من Fapping إلى الإباحية

 by Afeni0270 يوما

  1. اقرأ كتاب.
  2. اغسل السيارة.
  3. غسل الكلب.
  4. يذهب للمشي.
  5. حك وشاح.
  6. هل لغز الكلمات المتقاطعة.
  7. خذ قيلولة.
  8. تحدث مع صديق.
  9. انسكع أحشاءك على / NoFap
  10. اللعب مع الحيوانات الأليفة الأسرة.
  11. قم بتحويل الحمام إلى ساونا
  12. استمع إلى موسيقاك المفضلة.
  13. إذهب إلى المحل.
  14. امنح نفسك مانيكير (ههههههههه انا دائما افعل هذا وادخل ذلك.)
  15. جرب شعر جديد
  16. تهدد بعض CLOVES!
  17. اذهب الى السينما.
  18. التقاط النساء في المركز التجاري.
  19. حل اللغز
  20. تنفس بعمق!
  21. اجروا بعض الماء المثلج
  22. القفز على جهاز المشي / الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
  23. امنح شخصًا تحبه بحضن كبير.
  24. زرع بعض الزهور.
  25. قم ببعض التمارين - السباحة ، والتمارين الرياضية ، واليوغا ، وما إلى ذلك. إنها رائعة لإفراز الإندورفين (عامل الإحساس الجيد) وتخفيف التوتر (البدني والعقلي).
  26. ساعد Fapstronauts Fapstronauts إذا مررت بما مروا به!
  27. مارس هواية / اهتمامًا جديدًا - وجه أفكارك إلى شيء بناء ومثير للاهتمام.
  28. يعمل في الحديقة.
  29. العلاج التجزئة مع النقدية التي قمت بحفظها من عدم شراء pr0n.
  30. تمتص على قطعة من الحلوى TART.
  31. ضع كولونيا على فقط من أجل ذلك
  32. أكل popscicle.
  33. الخيط وفرشاة أسنانك.
  34. اصنع مع شخص خاص بك!
  35. مضغ العلكة.
  36. قم بمضغه المسواك (أسنان لامعة).
  37. قضاء بعض الوقت مع طفل.
  38. امنح نفسك متعة كل يوم من الامتناع عن ممارسة الجنس.
  39. السباحة في الأماكن المغلقة الآن وقد حان فصل الشتاء.
  40. لعب عدة ألعاب من الإنترنت الخربشة ، ونأمل الفوز مرة واحدة!
  41. المشي في مقبرة قديمة مع من تحب.
  42. إطعام الكلب.
  43. نظف خزانتك
  44. ارتدي ملابس لم تكن تعرفها أبدا في الخزانة المذكورة.
  45. القيام بالطين والتسجيل والصنفرة على تلك الخزانة.
  46. طلاء خزانة.
  47. أضف الأبواب للخزانة.
  48. أكل من نافورة الشوكولاته.
  49. أكل تفاح الكراميل.
  50. الغناء بصوت عال.
  51. ممارسة الابتسام في المرآة (يطلق الإندورفينات)!
  52. جعل قوائم من إيجابيات وسلبيات الخلل.
  53. البحث عن قصص PMO الإجمالي على / NoFap.
  54. اللعب مع المعجون سخيف.
  55. صافرة "لا تقلق - كن سعيدًا بواسطة بوب مارلي"
  56. الحصول على كاميرا ، والتقاط بعض الصور.
  57. اكتب رسالة (تعرف ... على الورق).
  58. بناء منزل كلب.
  59. رفع مستوى الصوت والغناء في الجزء العلوي من رئتيك
  60. يحضر حجم والرقص مثل أي شخص يراقب.
  61. اصنع لغزا.
  62. تنظيم صناديق الصور الخاصة بك.
  63. قم بترتيب رف CD الخاص بك.
  64. تعال هنا وقرا بعد.
  65. يلعب العاب.
  66. الحصول على قصة شعر.
  67. خذ حماما.
  68. استحم.
  69. تنظيف درج فوضوي.
  70. خذ رحلة ليوم واحد
  71. جرب صنع الشموع المنزلية أو الصابون.
  72. تشغيل في المكان.
  73. هل بعض الرافعات القفز.
  74. ابدأ صندوق مكافأة - ضع المبلغ الذي كنت ستنفقه على pr0n واستخدمه لتدليل نفسك مرة واحدة كل فترة.
  75. أكتب قصيدة.
  76. اذهب للتسوق من أجل شيء يثير اهتمامك.
  77. فكر في شيء إيجابي لكل فكر سلبي.
  78. قضاء وقت ممتع مع العائلة.
  79. طهي شيء.
  80. اتصل بجدتك!
  81. طلاء غرفة.
  82. أكل مثلجات الهراء الساخنة.
  83. اذهب لعب ميني غولف.
  84. تنظيف الطابق السفلي أو المرآب.
  85. شمع السيارة.
  86. اصنع الحب مع الآخر المهم.
  87. فرك الأرض.
  88. دلل نفسك بالتدليك.
  89. اقطعي بعض الخضار من أجل القلي السريع - ابق يديك مشغولة (ليس مشغولاً)!
  90. تنظيف صندوق القمامة.
  91. تحقق من ضغط إطارات سيارتك.
  92. اتصل ببرنامج راديو واطلب أغنية.
  93. الذهاب ركوب بضع الوقايات الدوارة.
  94. خذ نزهة في الطبيعة.
  95. شاهد غروب الشمس.
  96. اكتب رسالة وداعًا إلى pr0n
  97. تبرع بالدم (وليس النطفة)
  98. لون شعرك.
  99. اصنع بطاقة تهنئة.
  100. اكتب قائمة بالأشياء التي أنت ممتن لها.
  101. احصل على رقمها!