حلقة الوصل - عقلية "الإباحية ليست خيارًا" [تم إلغاء التصنيف]
طيب الجميع ، هذا هو.
سأكشف لك عن #1 سر للتغلب على الإدمان على المواد الإباحية.
هذا هو السر في أن جميع عمليات إعادة التشغيل الناجحة والمستنيرة تتقاسم.
أولئك الذين دخلوا قاعة المشاهير يعرفون ذلك بالفعل ، إما بوعي أو بغير وعي.
هل انت مستعد لها؟
أنا جاد جدا بشأن هذا.
هذا هو ما يفصل بين تلك التي تذهب بضعة أسابيع دون الاباحية لأولئك الذين يذهبون 6 + أشهر دون الإباحية.
معظمكم هنا على دراية Laurynas و رحلة الى الحرية.
إذا لم تكن كذلك ، فأنا أدعوك للتحقق من مجلاتهم.
هل يبدو أنهم يكافحون كثيرًا للابتعاد عن الإباحية؟
هل يحاولون بشدة؟
لا ليسوا كذلك.
بالنسبة لهم ، فإن عدم مشاهدة الأفلام الإباحية أمر سهل للغاية. إنهم لا يفكرون حتى في ذلك. حتى أنهم لا يعتبرون ذلك.
انظر إلى ما نشرته "رحلة إلى الحرية" بالأمس:
"لقد وصلت إلى النقطة الزمنية التي يكون فيها الابتعاد عن مكتب إدارة المشاريع أسهل من الاستسلام للإغراء. لقد توصلت إلى إدراك عميق - سيكون من الصعب جدًا العودة إلى طريق الاكتئاب والقلق وإدمان PMO أكثر من الاستمرار في الامتناع عنه ".
إنه حاليًا في اليوم 153 ، لكنني أعتقد أنه وصل إلى هذه النقطة قبل أن يدرك ذلك. ربما خلال الأيام الأولى من إعادة تشغيله.
كان بالفعل في تلك المرحلة عندما بدأ يومياته في يوم 70:
"حتى عندما أجلس هنا أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بي أتحدث مع بعض الأصدقاء وأتابع بعض الأعمال المدرسية ، لدي رغبة صفرية على الإطلاق في العودة إلى دوامة الهبوط في مكتب إدارة المشاريع مرة أخرى."
هذا هو الشيء يا رفاق:
سوف تكون قادرة على الذهاب لفترات طويلة من الزمن دون الإباحية عند مشاهدة الإباحية لم يعد خيارًا في حياتك.
أسميها عقلية "الإباحية ليست خيارًا".
الرجال الذين لديهم هذه العقلية يعيشون كما لو أن الإباحية غير موجودة.
ينسون تماما عن الإباحية.
انهم لا يقضون يومهم يقاتل الحوافز.
إنهم لا "يحاولون بجد".
يتم رفض تحث على الفور تقريبا.
أنا حاليًا في ظل هذه العقلية ومنذ اليوم 11 أو شيء من هذا القبيل. لم يكن الابتعاد عن الإباحية أسهل من أي وقت مضى.
لقد كنت وحدي في المنزل عدة مرات خلال الأسابيع الماضية ولم يخطر ببالي أبداً مشاهدة الأفلام الإباحية ، ولا حتى لثانية واحدة.
أفضل قضاء الليل كله بدون نوم على مشاهدة الأفلام الإباحية. أفضل ممارسة العادة السرية ، أو ممارسة الجنس مع عاهرة ، أو المشي ، أو أيًا كان. لكن الإباحية ليست مجرد خيار.
ولا يزعجني ذلك قليلاً.
عليك أن تكون على ما يرام مع فكرة أنك لن تشاهد الاباحية مرة أخرى من أي وقت مضى في حياتك.
إذا كانت هذه الفكرة تعطيك القلق أو تجعلك تشعر بالضيق ، فلن يكون لديك عقلية "الإباحية ليست خيارًا" حتى الآن.
إذا كنت تحث على يوم 17 وأنت تفكر قليلا مشاهدة الأفلام الإباحية ، فهذا يعني أنك لم تتخذ قرارًا بالإقلاع عن التدخين حقًا.
إذا كنت تعلم أنك ستعود إلى المنزل بمفردك في نهاية هذا الأسبوع وتشعر بالقلق من الانتكاس ، فهذا يعني أنك لست مستعدًا بعد.
أنت فقط تطيل الانتكاس. في النهاية سوف تستسلم.
هذا النوع من الأفكار لا تدخل في عقل عمليات إعادة التشغيل الناجحة. لقد نسي عن الإباحية منذ زمن طويل.
عادة ما أكون غير مدرك تمامًا لأي يوم أكون فيه.
أنا لا أحسب الأيام.
أنا فقط أتحقق من اليوم الذي أكون فيه في كل مرة أنشر فيها في دفتر يومياتي.
هناك فرق كبير بين عد الأيام ومجرد تتبع المدى الذي قطعته. انا صنعت خيط حول هذا.
ما زلت أتلقى الحوافز ، لكنني أرفضها على الفور. أنا لا أطعمهم أو أقاتلهم.
هل سبق لك أن انجذبت إلى صديقة أفضل صديق لك؟ أو ربما لابنة عم جميلة جدا؟ قد يثيرونك وقد تحصل على الإلحاحات ، لكن ضربهم ليس مجرد خيار. إنه ليس شيئًا تفكر فيه ، إلا إذا كنت في سفاح القربى أو لا تهتم بصديقك.
أنا أقول لك ، بمجرد أن يكون لديك عقلية "الإباحية ليست خيارًا" ، فإن الابتعاد عن الإباحية هو يمارس الجنس بسهولة.
كيف يمكنك الحصول على هذه العقلية على الرغم من؟
أخشى أن هذا هو الجزء الصعب وهنا لا يمكنني مساعدتك.
كل حالة مختلفة ولكل رجل أسبابه الخاصة للإقلاع عن التدخين.
أنا فقط أريد أن أجعلك تدرك ذلك هذه هي العقلية التي يجب أن تناضل من أجلها. إذا كنت تكافح كثيرًا أو تحاول بشدة ، فأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ.
إذا ألقيت نظرة على أجهزة إعادة التشغيل الناجحة ، فستلاحظ دائمًا أنهم قادرون على الابتعاد عن الإباحية بسهولة ، وهذا بسبب هذه العقلية الخاصة.
تعتبر عقلية "الإباحية ليست خيارًا" مقاومة للرصاص بقدر ما يمكن الحصول عليها ، ولكن وجود مجلة (المساءلة) أمر بالغ الأهمية أيضًا. لا أعتقد أنني كنت سأتمكن من الوصول إلى هذا الحد بدون وجود دفتر يوميات. لا تخف من استخدام أدوات حظر المواد الإباحية إذا كنت تريد ذلك أيضًا. كل شيء يساعد.
وإذا كنت أحد هؤلاء الرجال الذين يرغبون في الإقلاع عن الإباحية والاستمناء إلى الأبد ، فلا تزال نفس العقلية سارية. إنه يتغير فقط إلى "الإباحية والاستمناء ليسا خيارًا".
بسيطة جدا ، إيه؟
;