[انظر أيضا الهزازات و "متلازمة المهبل الميت" (البحث والصحافة الرئيسية)]
هل يمكنك استخدام الألعاب الجنسية أو الإنترنت الشبقية باعتدال؟ تكمن الإجابة في عقلك - وليس في أي نصيحة خارجية أو حكمة أو عقيدة. يعتمد ذلك على حالة دائرة المكافأة ، وهي آلية الشهية القديمة لدماغك.
بالتأكيد يا دماغك قد معرضة بشكل خاص للتحفيز الشديد بسبب التركيب الجيني أو الصدمة السابقة. ومع ذلك ، من المهم أيضًا نوع التحفيز الذي تطرق عقلك به. تأمل تجربة هذه المرأة:
يمكن أن يؤدي استخدام الهزاز إلى إزالة حساسية المرأة تمامًا. بدأت في استخدام واحدة في الكلية ، معتقدة أنني امرأة حديثة وذات تمكين جنسيًا ، ولم أصدق مدى فعالية إنجاز المهمة. عملت بشكل جيد جدا. في غضون شهر ، لم يعد بإمكاني هزة الجماع مع صديقي ، وبعد ذلك ببضعة أشهر ، لم أستطع حتى القيام بذلك بيدي بعد الآن. ذهب الهزاز في سلة المهملات وعادت استجابتي بعد بضعة أسابيع. حتى الآن ، بعد عقد من الزمن ، ما زلت أفتقد أحيانًا التحفيز الشديد. ومع ذلك ، أنا بالتأكيد لا أفتقد الاستجابة الجنسية للصخرة.
لقد بقيت بعيدًا عن الإباحية على الإنترنت لنفس السبب. إنه محفز للغاية ، وأنا أعلم أنني سأتعلق بسرعة. حاولت الاستمناء عليها مرة واحدة. لقد جئت حرفيًا في أقل من دقيقة واحدة (ليس مثل الحياة الحقيقية على الإطلاق!) لأن التحفيز كان شديدًا. لن يكون الجنس الواقعي قادرًا على مواكبة ذلك. ربما أنا الاستثناء ، لكنني أعرف نفسي جيدًا. إذا بدأت في استخدام الإباحية على الإنترنت بانتظام ، فسوف ينتهي بي الأمر كواحد من هؤلاء الأشخاص الذين لم يعد بإمكانهم تشغيلها بدونها. لا شكرا. سأحافظ على حياتي الجنسية عضوية.
من غير المحتمل أن تصبح النشوة باستخدام الطرق الطبيعية (أعتقد الأصابع والخيال) مشكلة. كما أنه من المعقول أن عقلك تطورت للتعامل الشراهة الغريبة. كما أن التساهل العرضي في شيء مثير للغاية من شأنه أن يقلل من استجابتك الجنسية.
من ناحية أخرى ، أكثر من اللازم التحفيز الفائق يمكن أن تصبح مشكلة بسهولة - على الأقل في بعضنا. يمكن أن يقلل فعلا من حساسية الدماغ ، وبالتالي الرضا.
كان لدي صديقة قالت إن هناك فترة في حياتها حيث حصلت على حقًا في استخدام هزازها. لكنها وجدت نفسها غير قادرة تماما على هزة الجماع مع الشركاء لأنها أصبحت شديدة التحسس. تركت الهزاز ، وأعتقد أنها قالت أنها أخذتها حول أشهر 6 للعودة إلى طبيعتها.
ما يقرب من نصف المشاركين في في إحدى الدراسات التي نظرت في آثار خمسة أيام فقط من الراحة في الفراش ، رأى الباحثون زيادة مقاومة الأنسولين ، وهي مقدمة لمرض السكري. ذكروا أنهم كانوا قلقين من أن يصبحوا معتمدين على التحفيز الفائق للهزاز.
يشير مصطلح "Supernormal" إلى منبه يطلق كميات مفرطة من المواد الكيميائية العصبية في دائرة المكافأة في الدماغ. يحدث هذا عندما يقرر دماغنا أن شيئًا ما أكثر إغراءً من أي شيء واجهه أسلافنا بشكل عام. هذه المادة الكيميائية العصبية الإضافية تخدعنا في تسجيل محفزنا غير الطبيعي على أنه ذو قيمة عالية للغاية. عندها يمكننا بسهولة أن نصبح مدمنين. (للمزيد انظر السلوكيات المسكرة.)
لفهم كيف يمكن أن تكون المحفزات الفائقة قسرية ، ضع في اعتبارك هذا: عندما أنشأ العلماء "رفقاء" فراشة اصطناعية بإشارات مبالغ فيها (مثل الإشارات التي يستخدمها الذكور لتقييم الرغبة في التزاوج) ،
ذكر فراشة فريتية مغسولة بالفضة كانت أكثر إثارة جنسيًا بواسطة أسطوانة دوارة بحجم الفراشة ذات خطوط بنية أفقية أكثر من ... من قبل أنثى حقيقية حية من نوعها.
لا تنخدع المنبهات المبالغ فيها من الذكور فقط. فضلت إناث الطيور الجلوس على مساحة كبيرة مرقطة بألوان زاهية زائف البيض ، وتجاهل خاصة بهم. منبه غير طبيعية المؤلفة ديردري باريت تُعرّف هذه المنبهات بأنها "التقليد الذي يستهوي الغرائز البدائية ، والغريب ، يمارس جاذبية أقوى من الأشياء الحقيقية."
الآن ، فكر في الإثارة الاصطناعية التي تضيء أدمغتنا اليوم: ألعاب فيديو أكبر من الحياة ، والكازينوهات المتألقة ، وتحفيز الوجبات السريعة ، والمخدرات ، والألعاب الجنسية التي تؤدي أيًا من القضيب ، دردشة cam2cam.
يبدو الإنترنت بحد ذاته وكأنه تحفيز مفرط ... تصفح مع فتح العديد من علامات التبويب / تعدد المهام ، وإخراج الأشياء المثيرة للاهتمام من الشبكة. يبدو الأمر كما لو أن عقلي يريد دائمًا أن يستمتع بشيء الآن. قراءة الكتب لم تعد جيدة بالنسبة لي بعد الآن.
هذه إغراءات لم يستطع أسلافك الانغماس فيها بسهولة. يمكن أن تؤدي إلى تغييرات مزعجة في الدماغ يصعب عكسها. على سبيل المثال ، ارتبط إدمان الإنترنت بـ الحد من المادة الرمادية في أدمغة المراهقين. القمار المرضي و الإفراط في تناول الطعام وقد ثبت أن تغيير وظائف الدماغ ، أيضا.
يمكننا أن نفرط في تحفيز أدمغتنا بعدة طرق ، لكن الطعام والجنس مغرية بشكل خاص. على عكس الأدوية ، كلاهما مشفر بالفعل في دائرة المكافأة في دماغنا على أنهما ضروريان للوجود (أهم الأولويات). هذا هو السبب في أن العديد من المستخدمين يمكنهم ، ويفعلون ذلك ، التعلق بإصدارات فائقة التحفيز من الطعام والجنس على الرغم من عدم وجود مشاكل لديهم مع الإغراءات الأخرى. تسعة وسبعون في المئة من الأمريكان الآن يعانون من زيادة الوزن ، ونصف السمنة. بواسطة بعض الحساباتنصف وزراء أميركيين أبلغوا عن مشاكل معهم الخاصة بها استخدام الاباحية في أقرب وقت 2001.
النقطة المهمة هي أن المتعة "الطبيعية" الشديدة يمكن أن تتحول إلى تساهل محفوف بالمخاطر المناسبة لكِ (أو حبيبك)-حتى لو بدا الأمر غير ضار في مرحلة مبكرة من الحياة ، أو لا يبدو أنه يسبب مشكلة لأصدقائك. يحدث هذا التحول ببراءة في بيئة مشبعة بالإغراء. يأكل الأسكيمو دهن الفقمة طوال اليوم بابتسامة ، لكن معظم الأطفال الأمريكيين يبكون إذا لم يشعروا بالإثارة مع وجبة ماكدونالدز السعيدة.
اثنان وخمسون في المئة من النساء يستخدمن الهزاز بالفعل وفقا ل 2009 الدراسة. واحد وثلاثون في المئة من الشابات يستخدمون الإباحية. شاب واحد خاض معركة طويلة للتعافي من استخدام الاباحية ، وأدركت مدى عمق تغير دماغه ، قال:
1 من كل 3 نساء في عمري يشاهدن المواد الإباحية. أتذكر أنني كنت أعتقد أنه كان رائعًا أن تشاهد فتاة لطيفة المواد الإباحية. لكن بجدية ، هذا أمر سيء حقًا - ليس جيدًا - بالنسبة لي وللناس بشكل عام. أنا بالتأكيد لا أريد أن يتم إزالة حساسية عقل زوجتي المستقبلية من خلال الإباحية ، لذلك تبدو حياتها ومهاراتي في الحب مملة ورقيقة. Jeez هذا فظيع. من المحزن أن نرى كيف أفسدت التكنولوجيا السيئة أدمغتنا بفضل الإباحية على الإنترنت.
في دراسة 2011 المذكورة أعلاه ، أبلغت المزيد من النساء عن مخاوف من أن استخدام الهزاز كان له تأثير سلبي على العلاقة الحميمة في علاقتهن أكثر مما شعرن أنه يعزز علاقتهن. هل تحتاج أنت وشريكك بالفعل للانضمام إلى ثلاثة أشخاص لممارسة الجنس بشكل مرض (أي أنتما اثنان بالإضافة إلى ألعابك المفضلة وشاشتا كمبيوتر مع المواد الإباحية المفضلة لديك)؟ إذا كان التحفيز الجنسي العادي لا يفعل ذلك من أجلك ، فمن المحتمل أن عقلك قد تكيف. لذا ، السؤال هو ، هل تريد التخلص من الحشد و "إعادة تشغيل" نفسك حتى تتمكن من الاستمتاع بالجنس مع بعضكما البعض؟
"لا يمكنني التقليل فقط؟"
بالتأكيد. لكن لنفترض أنك وجدت ذلك لا يمكن التقليل دون التعرض لأعراض الانسحاب؟ قد تشمل هذه: "الحاجة" الشديدة للنشوة الجنسية (حتى لو كان لديك واحدة ، فإن "تأثير المطارد") ، أو الشعور باستمرار باستجابة أقل أثناء ممارسة الجنس ، أو الانجذاب القوي لشركاء الرواية ، أو التخيل بشأن التحفيز الشديد ، أو الرغبة الشديدة في ممارسة الجنس القاسي أو المؤلم ، أو الانفعال على الآخرين بسبب لا شيء ، أو الشعور بالحرمان بشكل غير معهود ، أو القلق ، أو عدم الرضا ، أو المعاملة غير العادلة (" محتاج ").
يمكن أن تكون هذه أحيانًا علامات على وجود عملية إدمان في العمل. تذكر أن جزءًا بدائيًا من الدماغ يتصور المواد والأنشطة التي تطلق الكثير من الدوبامين المحفز في الدماغ باعتبارها ذات قيمة عالية للغاية. إنها الأسلاك نفسها لتكون على اطلاع عليها. عندما تقترب من أحدها ، تقفز دائرة المكافأة في دماغك لأعلى ولأسفل مثل جحر جاك راسل المجنون. يُعرف هذا باسم التوعية. عندما تقوم بتنشيط مسار حساس ، فإنها تطلق انفجارًا أكبر من الدوبامين أكثر من المعتاد ، مما يشعل الرغبة الشديدة في الطلب.
ومع ذلك ، هناك أدلة متزايدة هذا التحسيس يؤدي في الواقع إلى الحساسية- واستجابة مخدرة للمتعة. يمكن أن تكون النتيجة الحاجة إلى الإفراط في البحث عن الرضا ، وانخفاض الاستجابة الجنسية. على سبيل المثال ، لا يبدو أن الرجال الأكبر سنًا الذين تمسكوا بـ "الفانيليا" والصور الإباحية لا يعانون من مشاكل ضعف الانتصاب التي يعاني منها الرجال الآخرون ، الذين غالبًا ما يكونون أصغر سنًا ، والذين يستخدمون مواد إباحية أكثر تطرفًا. لمعرفة المزيد حول كيفية استيلاء المحفزات الفائقة على الأدمغة ، شاهد هذا سلسلة الفيديو.
من المفارقات ، أنه يمكن أن يكون أسهل التخلي عن superstimulus تماما من محاولة استخدامه باعتدال. (في البداية ، غالبًا غير مريح للغايةوالسبب في نجاح فترة الامتناع عن ممارسة الجنس حيث يفشل الاعتدال يكمن في هذه الزوبعة الاضافية من الدوبامين التي يطلق عليها دماغ حساس استجابة لمنبهات مشروطة. في الدماغ الذي تغير ولم يعد إلى طبيعته ، يضبط الاعتدال مسار مدروس متحسس مع الرغبة الشديدة في الصدى بدلاً من الارتياح.
باختصار ، "كل شيء باعتدال" يعمل فقط لبعض الناس ، فيما يتعلق ببعض المحفزات ، في بعض الأحيان. لحسن الحظ ، إذا تجنبت المنبه الذي تشعر به لفترة طويلة ، فإن مسارات الدماغ المزعجة تضعف تدريجياً ، وتتحرك شهيتك نحو الحساسية الطبيعية. الاتساق يدفع. يوضح مارك هايمان ، العضو المنتدب ، هذه النقطة فيما يتعلق بالرغبة الشديدة في محفز خارق آخر ، السكر:
تخلص من السكر والمحليات الصناعية وسوف تختفي رغباتك الشديدة: اذهب إلى الديك الرومي البارد. ... عليك أن تتوقف حتى يعاد ضبط دماغك. تخلص من السكريات المكررة والمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة والمحليات الصناعية من نظامك الغذائي. هذه كلها أدوية من شأنها أن تغذي الرغبة الشديدة.
وينطبق الشيء نفسه على لعبة الجنس واستخدام الشبقية. قد يكون من الأسهل للمرور بعدم الراحة اللازمة الانسحاب و إعادة تشغيل دماغك يتصارع بشدة مع الرغبة الشديدة للحفاظ على الاستخدام المعتدل.
"عندما تريد الخروج من حفرة ..."
إذا كنت تظن أنك تفرط في استخدام الشبقية أو الهزاز ، فاختبر التوقف الكامل لمدة شهر أو شهرين. هل تشعر نفسك تتحرك مرة أخرى نحو حساسية طبيعية (أو نحو زيادة الحساسية)؟ هو مساء يمزح أكثر إرضاء من أمسية مع هزازك؟ إذا عادت للانتكاس مبكراً ، هل تلاحظ شهوة شديدة بعد ذلك؟ أثناء إجراء تجاربك الخاصة ، يصبح من الأسهل توجيه النتائج التي تريدها.
قد تلاحظ حتى الفوائد غير المتوقعة عندما يعود دماغك إلى التوازن. ذكرت إحدى النساء أنه عندما تخلت عن عصاها السحرية (بعد رحلة إلى غرفة الطوارئ مع مبيض تالف ، وقصة سرية من الطبيب المعالج) ، تمكنت أيضًا من التوقف عن التدخين وتحسين نظامها الغذائي ، بكل سهولة نسبيًا .
من الصعب على أي منا أن يتقبل أن المتعة التي كانت في يوم من الأيام غير مؤذية تحولت إلى تساهل محفوف بالمخاطر. ومع ذلك ، سواء تغيرت المتعة أم لم تتغير (على سبيل المثال ، الإباحية على الإنترنت بدلاً من الروايات الرومانسية) ، يمكن لأدمغتنا أن تتغير ، وغالباً ما تتغير. إن الجدل حول ما إذا كان إغراء معين "سيئًا" أو "جيدًا" ، أو "أخلاقيًا" أو "غير أخلاقي" ، هو خارج الموضوع. آثاره عليك ما يهم ، وسوف تختلف الأميال الخاصة بك اعتمادا على حساسية دماغك ، سواء تغيرت ، كم تصاعدت أذواقك ، وهكذا دواليك.
من المفيد أن تراقب نفسك بعناية حتى لا تخدر عن غير قصد استجابة المتعة مع المحفزات الفائقة الاصطناعية اليوم. فيما يلي بعض الأفكار المباشرة من النساء والرجال:
الإباحية ليست مشكلة مع الرجال فقط. أجد ، بنفسي ، عندما أمارس العادة السرية أفقد كل عصائري الطبيعية المتدفقة ... لذلك عندما يكون مستعدًا للحصول عليها ، فأنا لست كذلك! يجب عليه أن يرغى على LUBE كالمجانين ويجب أن أستمر في التوقف لتطبيق المزيد من التشحيم ويصاب بالإحباط مني. حتى مع وجود كل مواد التشحيم في الخارج ، يصبح الأمر غير مريح وحتى أقل إمتاعًا لأنني أفكر في أنني أفضل النظر إلى الإباحية على أن أكون جافًا وأمارس الجنس ... كنت أعرف دائمًا أنه عندما يكون جسده نصف صعب أو كان يعرج بسبب الإباحية. وكان يعرف دائمًا متى كنت أستمني لأنني سأكون جافًا.
إذا كنت شخصًا يمكنه الوصول إلى الإباحية على الإنترنت باعتدال ، فهذا رائع. المزيد من القوة لك. ولكن إذا لم تكن كذلك - وتعرف إذا لم تكن كذلك - فأنت بحاجة إلى التوقف تمامًا. حاولت الوعد "مرة في الأسبوع". لم تعقد. كان علي أن أتوقف تمامًا.
بعد التخلي عن الإباحية لبعض الوقت ، لاحظت أن مجرد مشاهدة الفتيات المثيرات (بالملابس) هو أكثر بكثير مما كنت عليه عندما كنت في أعماق الإباحية المتشددين. أعتقد أن هذه علامة على أن دماغي يعيد التشغيل - أنه استعاد حساسيته الطبيعية للمنبهات البصرية.
لتلخيص ، "عندما تريد التسلق من حفرة ، توقف أولاً عن الحفر." تماما. امنح عقلك الوقت للعودة إلى التوازن. في النهاية ، سوف تسجل الملذات اللطيفة على أنها لذيذة مرة أخرى. إذا تغير عقلك كثيرًا ، فهذه العملية قد يستغرق شهورا ويكون غير مرتاح. لكن الأمر يستحق
NOTE: YBOP لا يقول أن الاستمناء سيئة بالنسبة لك. مجرد جعل النقطة التي تشير إلى العديد من الفوائد الصحية ما يسمى ادعى أن تكون مرتبطة مع هزة الجماع أو الاستمناء في الواقع مرتبطة مع اتصال وثيق مع إنسان آخر ، وليس النشوة / الاستمناء. وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن الارتباطات المزعومة بين عدد قليل من المؤشرات الصحية المعزولة والنشوة الجنسية (إذا كان صحيحًا) هي على الأرجح ترابطات ناتجة عن فئات أكثر صحةً تشارك بشكل طبيعي في ممارسة الجنس والاستمناء. فهي ليست سببية. الدراسات ذات الصلة:
الفوائد الصحية النسبية للأنشطة الجنسية المختلفة (2010) وجدت أن الجماع كان له علاقة بالتأثيرات الإيجابية ، في حين أن العادة السرية لم تكن كذلك. في بعض الحالات ، كان الاستمناء يرتبط بشكل سلبي بالفوائد الصحية - وهذا يعني أن المزيد من العادة السرية ترتبط بمؤشرات صحية أقل فقرا. اختتام المراجعة:
"استناداً إلى مجموعة واسعة من الأساليب والعينات والقياسات ، فإن نتائج الأبحاث متناسقة بشكل ملحوظ في إثبات أن نشاطًا جنسيًا واحدًا (Penile-Vaginal Intercourse واستجابة النشوة الجنسية له) يرتبط ، وفي بعض الحالات ، يسبب عمليات مرتبطة مع تحسين الأداء النفسي والجسدي. "
"السلوكيات الجنسية الأخرى (بما في ذلك عندما يضعف الجماع Penile-Vaginal ، كما هو الحال مع العوازل أو الهاء بعيدا عن الأحاسيس القضيب- المهبلية) غير مرتبطة ، أو في بعض الحالات (مثل العادة السرية والجماع الشرجي) ترتبط عكسيا مع تحسين الأداء النفسي والجسدي ".
"يجب أن ينشر الطب الجنسي ، والتثقيف الجنسي ، والعلاج الجنسي ، والأبحاث الجنسية تفاصيل الفوائد الصحية لمجال Penin-Vaginal Intercourse تحديدًا ، وأن يصبح أكثر تحديدًا في ممارسات التقييم والتدخل الخاصة بكل منهما".
انظر أيضا هذا الاستعراض القصير من مؤشرات الصحة والسلع الاستمناء: ويرتبط الاستمناء لعلم النفس المرضي وخلل البروستاتا: التعليق على كوينزي (2012)
من الصعب التوفيق بين وجهة النظر القائلة بأن الاستمناء يحسن الحالة المزاجية مع النتائج في كلا الجنسين بأن تكرار العادة السرية يرتبط بمزيد من أعراض الاكتئاب (Cyranowski وآخرون ، 2004 ؛ Frohlich & Meston ، 2002 ؛ Husted & Edwards ، 1976) ، سعادة أقل (Das ، 2007) ، والعديد من المؤشرات الأخرى لتدهور الصحة البدنية والعقلية ، والتي تشمل التعلق القلق (Costa & Brody ، 2011) ، وآليات الدفاع النفسي غير الناضجة ، وزيادة تفاعل ضغط الدم مع الإجهاد ، وعدم الرضا عن الصحة العقلية والحياة بشكل عام ( للمراجعة ، انظر برودي ، 2010). من الصعب أيضًا رؤية كيف تطور العادة السرية الاهتمامات الجنسية ، عندما يكون تكرار العادة السرية مرتبطًا في كثير من الأحيان بضعف الوظيفة الجنسية لدى الرجال (Brody & Costa ، 2009 ؛ Das ، Parish ، & Laumann ، 2009 ؛ Gerressu ، Mercer ، Graham ، Wellings ، & Johnson، 2008؛ Lau، Wang، Cheng، & Yang، 2005؛ Nutter & Condron، 1985) and women (Brody & Costa، 2009؛ Das et al.، 2009؛ Gerressu et al.، 2008؛ Lau، Cheng، Wang، & & يانغ ، 2006 ؛ Shaeer، Shaeer، & Shaeer، 2012؛ Weiss & Brody، 2009). يرتبط تكرار ممارسة العادة السرية أيضًا بمزيد من عدم الرضا عن العلاقات وقلة حب الشركاء (برودي ، 2010 ؛ برودي وكوستا ، 2009). في المقابل ، يرتبط PVI باستمرار بصحة أفضل (Brody ، 2010 ؛ Brody & Costa ، 2009 ؛ Brody & Weiss ، 2011 ؛ Costa & Brody ، 2011 ، 2012) ، وظيفة جنسية أفضل (Brody & Costa ، 2009 ؛ Brody & Weiss ، 2011 ؛ Nutter & Condron ، 1983 ، 1985 ؛ Weiss & Brody ، 2009) ، وجودة أفضل للعلاقة الحميمة (Brody ، 2010 ؛ Brody & Costa ، 2009 ؛ Brody & Weiss ، 2011).
علاوة على ذلك ، على الرغم من أن انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا كان مرتبطا بزيادة عدد القذف (دون تحديد السلوك الجنسي) (Giles et al.، 2003) [لاحظ الأدلة المتضاربة: "قد يكون سرطان البروستات مرتبطًا بالهرمونات الجنسية: تشير الأبحاث إلى أن الرجال الذين ينشطون جنسيًا في 20s و 30s قد يتعرضون لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا.".], يرتبط تكرار PVI على وجه التحديد بانخفاض المخاطر ، في حين أن تكرار العادة السرية يرتبط في كثير من الأحيان بزيادة المخاطر (لمراجعة الموضوع ، انظر Brody ، 2010). في هذا الصدد ، من المثير للاهتمام ملاحظة أن العادة السرية مرتبطة أيضًا بمشاكل أخرى في البروستاتا (ارتفاع مستويات مستضد البروستاتا النوعي وتورم البروستاتا أو طراوتها) ، وبالمقارنة مع القذف الذي تم الحصول عليه من PVI ، فإن القذف الناتج عن العادة السرية له علامات تشير إلى ضعف وظيفة البروستاتا وتقليل التخلص من النفايات (برودي ، 2010). السلوك الجنسي الوحيد المرتبط باستمرار بصحة نفسية وجسدية أفضل هو PVI. في المقابل ، غالبًا ما ترتبط العادة السرية بمؤشرات الصحة السيئة (Brody، 2010؛ Brody & Costa، 2009؛ Brody & Weiss، 2011؛ Costa & Brody، 2011، 2012). هناك العديد من الآليات النفسية والفسيولوجية المحتملة ، والتي تكون نتيجة محتملة للانتقاء الطبيعي الذي يفضل العمليات الصحية كسبب و / أو تأثير للدافع للبحث عن القدرة على الحصول على PVI والاستمتاع بها. على النقيض من ذلك ، فإن اختيار الآليات النفسية التي تكافئ الدافع للاستمناء أمر غير محتمل بسبب تكاليف اللياقة البدنية الشديدة التي قد تحدث إذا ردع الشخص عن PVI بجعله غير ذي صلة بالرفاهية (Brody ، 2010). الأكثر منطقية ، يمثل الاستمناء بعض الفشل في آليات الدافع الجنسي والعلاقة الحميمة ، مهما كان شائعًا ، وحتى إن لم يكن من غير المألوف ، فهو يتعايش مع الوصول إلى PVI. في هذا الصدد ، من الجدير بالذكر أن تكرار ممارسة العادة السرية يرتبط بعدم الرضا عن العديد من جوانب الحياة بشكل مستقل عن تردد PVI (Brody & Costa ، 2009) ويبدو أنه يقلل من بعض فوائد PVI (Brody ، 2010).
انظر أخيرا هذا PDF - التمييز الاجتماعي والعاطفي والعلائقي في أنماط الاستمناء الحديث بين الشباب (2014)
"إذن ، ما مدى سعادة المستجيبين الذين مارسوا العادة السرية مؤخرًا مقارنة بمن لم يفعلوا ذلك؟ يكشف الشكل 5 أنه من بين هؤلاء المستجيبين الذين أفادوا بأنهم "غير سعداء للغاية" بحياتهم هذه الأيام ، قال 68 بالمائة من النساء و 84 بالمائة من الرجال إنهم مارسوا العادة السرية خلال الأسبوع الماضي. يبدو الارتباط المتواضع مع التعاسة خطيًا بين الرجال ، لكن ليس النساء. هدفنا هو عدم الإيحاء بأن العادة السرية تجعل الناس غير سعداء. قد يكون هذا صحيحًا ، لكن طبيعة المقطع العرضي للبيانات لا تسمح لنا بتقييم ذلك. ومع ذلك ، فمن الدقة التجريبية أن نقول إن الرجال الذين يدعون أنهم سعداء هم أقل ميلًا إلى حد ما للإبلاغ عن ممارسة العادة السرية مؤخرًا من الرجال غير السعداء ".
يرتبط الاستمناء أيضًا بالإبلاغ عن مشاعر عدم الملاءمة أو الخوف في العلاقات وصعوبات التنقل في العلاقات الشخصية بنجاح. يُظهر الموزهون في اليوم الماضي والأسبوع الماضي درجات أعلى بكثير في مقياس القلق من العلاقة مقارنة بالمستجيبين الذين لم يبلغوا عن ممارسة العادة السرية في اليوم الماضي أو في الأسبوع الماضي. يُظهر الموزهون في اليوم الماضي والأسبوع الماضي درجات أعلى بكثير في مقياس القلق من العلاقة مقارنة بالمستجيبين الذين لم يبلغوا عن ممارسة العادة السرية في اليوم الماضي أو في الأسبوع الماضي ".
تم نشر تعليق على نسخة "علم النفس اليوم" من هذه القطعة
كتبت امرأة (ردًا على شخص قال إن مقالتنا تحاول "جعل النساء خائفات من حياتهن الجنسية"):
امرأة نشر هذا على ياهو
نشرت امرأة هذا على علم النفس اليوم
تحت مقال عن العجز الجنسي الناجم عن الإباحية:
امرأة أخرى تعاني من الحساسية
بمساهمة من أحد أعضاء المنتدى:
فتاة في ريديت
امرأة على ريديت
كتب يقول:
من علم النفس اليوم
امرأة على ريديت
نشر هذا:
سعيد لأنه لم يكن لدي تجربة جيدة مع أجهزة الهزاز
أنا امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا ، ولدي الكثير من التاريخ عندما يتعلق الأمر بالاستمناء. عند قراءة هذا المقال ، يسعدني أن تجربتي مع الألعاب الجنسية كانت سلبية. منذ حوالي ثلاث سنوات ، اشتريت هزازًا (لأن التحفيز الرقمي للبظر ، وحدب الوسادة ، وما إلى ذلك لم يرضيني حقًا بعد الآن) ، لكن هذا القضيب البلاستيكي أصبح كبيرًا جدًا بالنسبة لمهبلي ، وبالتالي لن يكون ' ر أدخل - ولم أكن أعرف حقًا كيفية استخدام هذا الجهاز الاهتزازي بخلاف ذلك. بعد فترة وجيزة ، أمسك بي أيضًا ضميري السيئ وقمت بتهويته. في وقت لاحق ، سمعت عن جهاز أصغر ، وكنت أميل إلى الحصول عليه ، لكن لحسن الحظ لم أفعل! على أي حال ، لا يمكنني إلا أن أؤكد على ما قيل في المقال:
"يمكننا المبالغة في تحفيز أدمغتنا بطرق عديدة ، لكن الطعام والجنس مغرمان بشكل خاص."
في الواقع ، كان عادةً أحد الإدمانين اللذين تم ربطهما في الماضي. عندما لم يكن الطعام مشكلتي ، كان بالتأكيد ممارسة العادة السرية (حتى في بعض الأحيان على حد سواء) - بما في ذلك التخيل بالطبع ، بالإضافة إلى مواد القراءة غير المناسبة التي من شأنها أن تثيرني (في بعض الأحيان أيضًا مواد إباحية ناعمة). وقد بالغت بالتأكيد في تحفيز نفسي بعدة طرق. لسوء الحظ ، ما زلت عازبًا ، وآخر لقاء جنسي كان منذ سنوات عديدة. لكنني مسيحية ولا أؤمن بالجنس قبل الزواج ، لذلك لا يمكنني فعل أي شيء آخر سوى الانتظار!
إدمان المرأة للإباحية
ExistenceTheorem7 يوما 21 نقطة 2 قبل ساعات أوه ، صدقوني ، بعض النساء لا تحتاج إلى فوهة.
اعتدت على مشاهدة الإباحية أكثر من معظم الرجال الذين أعرفهم. لدي رغبة ملحة ، ثم أقضي في أي مكان من خمس دقائق إلى ساعة في البحث عن الفيديو المثالي للنزول إليه لأنني وجدت نفسي أشعر بالملل من نفس الأشياء القديمة. لقد بدأت بالأشياء الناعمة في سن المراهقة المبكرة وتحولت إلى أكثر الأشياء المحظورة التي يمكن أن أجدها. كان لدي مجلد في النطاق GB على جهاز الكمبيوتر الخاص بي. أضع ملفات على هاتفي ومشغل mp3 / فيديو لسهولة الوصول إليها عندما لا أكون بالقرب من جهاز كمبيوتر. لقد حصلت على حساب تجريبي على موقع إباحي لأنني رأيت صورة متحركة أشعلتني كثيرًا لدرجة أنني كان علي فقط أن أعرف من هي الفتاة.
الجزء التالي عبارة عن رسم أكثر قليلاً وتفاصيل كيف غيّر كل هذا (يغير) وجهات نظري حول الجنس ، لذلك سأواصل العمل و NSFW لأكون آمنًا ، لقد غيّر إدمان الإباحية هذا حياتي من نواح كثيرة. بدت فكرة ممارسة الحب ببطء غير مثيرة للاهتمام بالنسبة لي. لم أمارس الجنس مع PIV إلا مع رجل واحد وتم امتصاصه لأنه يعاني من الضعف الجنسي بسبب PMO ويحاول إصلاحه. ومع ذلك ، فقد فعلت أشياء أخرى مع شباب آخرين. كنت أرغب دائمًا في تفجيرهم ووجدت أنها جعلتني أكثر من مجرد الحصول عليها منهم. في الواقع ، لم أرغب أبدًا في أن يضايقني أحد ، ولا حتى فتاة عرضت عليها بعد أن نزلت عليها. لم يستطع الرجال توجيه أصابع الاتهام إلي بقوة كافية ؛ كل شيء يجب أن يكون أقسى بالنسبة لي. أردت أن أكون عاهرة وعاهرة. طلبت أن أتعرض للصفع ولم يتمكن معظم الرجال من فعل ذلك. كان الجنس أساسًا كل شيء عدا الحب بالنسبة لي ؛ كل ما كان مفقودًا في حياتي الجنسية كان كاميرا وراتب. كنت أعتبر نفسي ثنائي الميول الجنسية ، لكنني لم أستطع أن أرى نفسي في علاقة مع امرأة. في الأساس ، كان كل ما أردت فعله مع النساء هو أكلهن وممارسة الجنس معهن برباط. لذلك لم أكن أعترض على نفسي فحسب ، بل كنت أعترض عليهم أيضًا. شعرت المواجهات الجنسية مع الآخرين بخير ، لكنها لم تفعل الكثير من أجلي. كنت أكذب بشأن مدى شعوري بالرضا وسأقوم بتزييف هزات الجماع فقط حتى تنتهي. شعرت بالخطأ ، وقذرة ، وأردت فقط أن أترك وحدي. مع الإباحية؟ كان لدي أقوى هزات الجماع وسأفعل ذلك في أي مكان من مرة إلى خمس مرات في اليوم.
لم يعرف أحد على الإطلاق لأنني شديد اللعين هناك ولم تظهر مشاكل PMO الخاصة بي في هذا الجانب كما هو الحال مع بعض الرجال و ED. ومع ذلك ، فإن الضرر الذي سببته لي نفسيًا فيما يتعلق بالجنس واحترام الذات والعلاقات واضح جدًا. أيضًا ، جعلني أرغب في مغازلة الرجال أقل بكثير. "لماذا أحتاج إلى التحدث إلى ذلك الرجل اللطيف؟ لن يجعلني أبدًا أشعر أنني بحالة جيدة جنسيًا بالطريقة التي أشعر بها بنفسي ". سأكون في محادثة مع رجل عبر الإنترنت ، وسأستيقظ وأبتعد عن جهاز الكمبيوتر لممارسة العادة السرية. سأكون متأخرًا عن الفصل أو العمل لأنني كنت بحاجة فقط للدخول في جلسة مكتب إدارة المشاريع السريعة. كنت مثيرًا للشفقة وأردت تغييره. لم أتصالح إلا مؤخرًا مع كل الطرق التي تغيرت بها من هذا. لقد كنت خاليًا من PMO لمدة سبعة أيام ، وأنا جميعًا في الأسفل هناك ، وميض مقاطع إباحية في رأسي أحيانًا ، ولكي أكون صريحًا ، أشعر أحيانًا أنني أريد فقط الاستيلاء على الرجل الأول الذي يمشي بجوار منزلي و فقط يمارس الجنس مع أدمغته.
لذا ، بالتأكيد ، تتأثر السيدات بكل هذا.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6
من موقع آخر
تقرير شابة:
سعيد لأنه لم يكن لدي تجربة جيدة مع أجهزة الهزاز
شارك على YBOP
لقد فقدت الحساسية بشكل ملحوظ في البظر من هزازي
لقد فقدت الحساسية بشكل ملحوظ في البظر من هزازي
شهر واحد لا الاباحية ، الاستمناء أو الهزاز
شهر واحد لا الاباحية ، الاستمناء أو الهزاز
أنثى - غير قادرة على هزة الجماع مع الرجل ، وحدها: قصة نجاح
حلقة الوصل - أنثى - غير قادرة على النشوة الجنسية مع الرجال ، وحدها - قصة نجاح حتى الآن!