Porno asılılığından qurtulmaq üçün porno istifadəçilərinin niyə pornoqrafiyanı həqiqi tərəfdaşdan daha həyəcanlı tapa bildiklərini anlamaları vacibdir.
GÜNCELLEME:
- Daha ətraflı məlumat üçün baxın Porno və ED bölməsi.
- Pornoqrafiyanı daha az cinsi və əlaqəli məmnuniyyətə bağlayan 75 tədqiqatları üzərində.
- Ən az 40 tədqiqatları porno istifadəsinə / cinsi bağımlılığına cinsi problemlərə və daha az xasiyyətlərə bağlıdır cinsi stimullara. Məqalələr ilk 7 tədqiqatları siyahıda göstərin səbəb, iştirakçılar porno istifadəsini aradan qaldırdılar və xroniki cinsi funksiyalarını düzəldirdilər.
- 55 tədqiqatları üzərində pornodan istifadənin artması (tolerantlıq), pornoya alışma və hətta geri çəkilmə simptomları ilə uyğun olan tapıntıların hesabatı.
- Yuxarıda göstərilən araşdırmalara əlavə olaraq, bu səhifədə məqalələr və videolar 150 mütəxəssisləri tərəfindən verilmişdir (urologiya professoru, ürolog, psixiatr, psixoloq, cinsiyyətçi, MD) porno olaraq təsbit edilmiş ED və pornoqrafik cinsi istəkləri itirib.
- ABŞ hərbi dəniz həkimləri tərəfindən hörmətli kağız - İnternet pornoqrafiyası seksual funksiyalara səbəb olurmu? Klinik Hesabatlarla Bir Xülasə (2016) - Pornoqrafiyaya səbəb olan cinsi problemlərlə bağlı ədəbiyyatı geniş təhlildir. İnceleme, gənc cinsi problemlərdə böyük bir artım ortaya qoyan son məlumatları təqdim edir. Kağız ayrıca, pornoqrafik bağımlılığı və cinsi kondisionerlə bağlı nevroloji tədqiqatları da araşdırır. Həkimlər pornoqrafik cinsi funksiyalarını inkişaf etdirən kişilərin 3 klinik məlumatlarını təqdim edirlər.
———————————————————————————————————
Maddə: Nöroloji İnternet pornolarının cinsi seksə necə poza biləcəyini göstərir
[Ünsiyyət qurmağa] çalışdığım zaman ereksiya almaq həqiqətən çətindir. Ayağa qalxmaq üçün təxminən 20 dəqiqə çəkir. Həqiqətən utandırıcıdır. Ancaq oturub pornolarımı izləyirəmsə, demək olar ki, dərhal olur. - 20 yaşlarında porno istifadəçi
Sevişmə zamanı davamlı bir ereksiya istehsal edə / saxlaya bilməyən və ya həqiqi bir partnyora nüfuz edə bilməyən, çox hiss edən və ya zirvəyə çatan (çətinlik çəkmədən) ağır bir porno istifadəçisisiniz? Doktorunuz əziyyətlərinizin üzvi səbəblərini istisna etmişdirsə, çox güman ki, sizə bir sınaq paketini Viagra verəcək və “cinsi problemləriniz” üçün məsləhət verəcəkdir. Tibbi fərziyyə məsələnizin fizioloji deyil, psixoloji (performans narahatlığı) olmasıdır. Bütün bunlardan sonra, pornodan götürə bilsəniz, penis sağlamlığınız yaxşıdır.
Dəlillər artır problemin başındadır, sizin penisinizi deyil, başlıca olduğunu göstərir fiziki. Xüsusilə, overstimulyasiya beyninizdə plastik dəyişikliklər yaratdı. Bu, sizi internet-pornoya həssaslıqla və həssaslıqla daha az cəlb edir. Bunlar asılılıqla əlaqədar dəyişikliklər çağırılır desensisizasiya və həssaslıq, sırasıyla. Birlikdə, niyə pornonun işi etdiyini və isti körpənizin etmədiyini izah edirlər.
Çaxnaşmadan əvvəl, bil ki, bu beyin dəyişiklərinin real cinsi əlaqələndirən uşaqlarda asanlıqla geri çevrilə bilər əvvəl yüksək sürətli internet gəldi. Porno mastürbasyonları durduran uşaqlar genellikle cinsel ilişki içinde cevap veriyorlar 2-8 ay ərzində (tez-tez bir pis çəkilmə və sarsılmaz, müvəqqəti libidonun olmaması):
(Yaş 30, 4 ay) Yenidən başlatma baxımından möhtəşəm bir şey edirəm! Rəfiqəmlə istədiyim zaman nəvaziş göstərsək, nəvaziş göstərsək, sərtləşirəm və davam edir. Artıq penis funksiyasından artıq narahat deyiləm.
Performans problemləri sizi narahat edərsə, bunu götür sadə test. Problemləriniz porno ilə əlaqəli görünür? Beyində baş verən dəyişikliklər haqqında daha ətraflı məlumat üçün oxuyun. Əks təqdirdə, səhv bir nəticəyə gələ bilərsən ki, əgər pornoya çıxa bilsəniz, Sən bir problem yaşamayın və problemin alkoqol istifadənizdə və ya ortağınızın davranışında və görünüşündə və ya yalnız narahat hisslərinizdədir. Minlərlə dolları məsləhət verməyə xərcləyə və ya baha başa gələn və getdikcə təsirsiz olan cinsi gücləndirici dərmanlara müraciət edə bilərsiniz və yenə də probleminizlə qarşılaşa bilərsiniz:
Mən heç vaxt porn üçün çətin bir problem görməmişdim, amma gerçəkliyə gəldikdə, Cialis'i almağa başladım. Vaxt keçdikcə daha çox şey aldım və hətta yalnız qismən işləyəcəyi zamanlar oldu. WTH? Ancaq hələ də pornata ağırlıq verə bilərdim.
Nə cənab xoşbəxt hotties gözardı?
İnternet pornosu ilə çoxaltmaq asan beyninizi daha çox maraqlı porno tapırsınız. Hər bir axtarış, hər bir roman görünüşü, hər bir təəccüblü vizual, hər yeni janr və cinsi oyuncaq özü də dopamin azad edir. mükafat dövriyyəsi. Dopamin, mükafat dövriyyəsini gücləndirən və istək, gözləmələr, cəsarətlər və xüsusilə bir şey istəyən qazlarla bərabər olan qazdır.
Təəssüf ki, çox stimullaşdırma səbəb olur bir beyinləri özlərini qorumaq üçün dopaminə qarşı həssaslığını azaldır, və beləliklə bir müddət ləzzət almağa. Aydındır ki, beyniniz bunu edirsə və tez-tez və çox pornodan istifadə edirsinizsə, beyninizin normal həssaslığa qayıtmaq şansı yoxdur. Mükafat dövranınızın zövq mərkəzini oyatmaq üçün daha həddindən artıq materialı tıklayaraq özünüzü tapa bilərsiniz.
Zamanla, beyin bu vəziyyəti dopamin siqnallarında ölçüle bilən azalma ilə uyğunlaşdırır. Sən istəyirəm daha çox, lakin məmnunluğunu azaldır. Bu bir addiction prosesi çağırdı desensitizasiya. (Bax Zehirlenen Davranışlar: 300 Vaginas = Bir çox DopaminSon tədqiqat bu kimi davranışçı addictions kimi baş verir qumar, qida, video oyunvə İnternet bağımlılığı (daxildir kiber erotika asılılığı). Həssaslığa məruz qaldıqda, "təbii mükafatlar" deyilən hər şeyə, o cümlədən isti hissələrlə cinsi əlaqəyə qarışıq bir cavab verirsiniz.
Mükafat sisteminiz "Bu nə qədər həyəcanlıdır?" Üçün barometrdir buna görə dopamin siqnalı (istəyi) azdırsa, ereksiyalar ləng olur. Ereksiyalar yalnız o zaman yaranır Dopamin siqnalları mükafat devresinden axır hipotalamusa.
Hörmətli Hörmətli, niyə porno imtahanı üstün edir?
Desensitizasiya bütün hekayə olsaydı, stimulun bir qız, xəyal gücünüz və ya porno olmasına baxmayaraq ereksiyalar zəif olardı. Ancaq açıq şəkildə bütün hekayə deyil, çünki porno hələ də işi görür. Əslində, istifadəni dayandırmağa çalışarkən, pornonun müvəqqəti təsiri artır. Bu, burada həssas neyron yolları girin.
Qeyd: Bağımlılıq terminologiyası kafidir. Desensitizasiya bütün zövqlərə cavab vermə qabiliyyətinizin ümumi bir şəkildə aşağı salınmasına aiddir ... ilkin dəyişiklik. sensitization hiper-reaksiya / həyəcanla əlaqələndirir, ancaq yalnız beyin bağlılığınızla əlaqəli olan xüsusi istəklərə cavab olaraq.
Bu iki nöroplastik dəyişiklik danışa bilərsə, desensisizasiya “mən heç bir məmnuniyyət ala bilmirəm” (aşağı dopamin siqnalı) deyə nalə edərdi həssaslaşdırma sizi qabırğalarınıza soxub “Hey dostum, ehtiyacınız olanları aldım” deyərdi ... bu həssaslığa səbəb olan şeydir. Vaxt keçdikcə, bu ikitərəfli mexanizm, mükafat dövranınızın pornoqrafik istifadəyə büründüyünü göstərir, lakin real müqavilə ilə təqdim edildikdə həvəsdən daha azdır.
Bir dəfə pornoya qayıtdım və tam olaraq düzəlməməyimə baxmayaraq, sayta tıkladığımda tələsməyin intensivliyinə inanmadım! Çox güclü bir həyəcan - karıncalanma, ağız quruluğu və hətta titrəmə. Yetkinlik yaşına çatdığımdan və bir qızın ətəyinə gözlənilməz bir görünüş verdiyimdən bəri bu cür tələsməyimi hiss etmirdim!
Sizin yüksək beyninizlə əlaqə loopu yaradır
Beləliklə, həssaslaşma necə yaranır? Sadə baxımdan, həssaslaşdırma çox uzun qəbul edilən iki çox normal beyin mexanizmini ehtiva edir: uzun müddət potensiasiya (LTP) sinapsların gücləndirilməsivə uzun müddətli depressiya (LTD), sinapsların zəifləməsi.
Uzun müddətli potensiasiya (LTP) əsasdır öyrənmə və yaddaş. Xülasə etmək olar “Birlikdə yanan sinir hüceyrələri birlikdə tel.”Xatirələr iki addımda yaranır. Birincisi, mükafat dövriyyəniz, dopamin göndərərək bir təcrübənin vacib olduğuna işarə edir prefrontal korteks (PFC). Daha çox dopamin beyninizə bir təcrübəyə daha çox əhəmiyyət verir.
İkincisi, PFC "Bu vacibdir!" siqnal (1) mükafatla əlaqəli hər şeyi birləşdirmək və (2) mükafat dövrəsinə qayıdan bir sinir geribildirim dövrü yaratmaq. Bundan sonra, müəyyən bir mükafatla əlaqəli hər hansı bir düşüncə, yaddaş və ya işarələr yolu aktivləşdirir və mükafat dövranını bir səs-küyə çevirir '. Sevdiyiniz burger oynağınızla əlaqəli qoxular ola bilər. Bir tomcat üçün istidə bir qadına yol açan çəpərdəki çuxur ola bilər. Bir quş üçün quş bəsləyəni dolduran adamı görmək ola bilər. Təkamül məqsədi kimin, nəyin, harada, nə vaxt və necə cinsi, qida və rok-n-roll olduğunu xatırlamağınıza kömək etməkdir.
Vacibdir ki, geribildirim dövrü dopamin üzərində işləmir. Bu davam edir glutamat. Hər iki neyrokimyəvi maddə "Get get it!" mükafat sisteminizdə siqnallar. Glutamat stimullaşdırılması buna görə də pulu hətta sizin mükafat dövriyyəsi dopamine və real tərəfdaşlara cavab vermədikcə hətta səslərinizi çalar. Mükafat dövrü (dopamin) → PFC (qurulan birliklər) → geribildirim loop (glutamat) dövrü mükafatlandırmaq üçün.
Həssaslaşdırma: super yaddaşın yaradılması
Hələlik, proses hər zamanki kimi işdir. Həssaslıq, bu normal PFC → glutamat rəy yolunu mükafat dövriyyəsinə üç addımda super yaddaşa çevirir:
- Həssaslaşma ilə açıq xatirələr (faktlar və hadisələr kimi) kimi tanınan vərdişlərə çevrilir örtülü xatirələri. Məsələn: düşünmədən bir velosipedlə necə gəzməyə başlayın. Bağımlılıqla əlaqəli gizli xatirələr steroidlərin Pavlovian kondisionerinə bənzəyir - gözardı etmək çox çətindir. Bu yaxınlarda ayıq bir alkoqollu bir barın yanından keçəndə bütün gülüş və bayat biranın qoxusu səsləri bu həssas dövranı bir qəzəblənməyə vura bilər, güclü istəklərə yol açır ... və bəlkə də bütün qətiyyəti aradan qaldırır.
- LTP, geribildirim yolunu gücləndirir ki, bir az qlutamat fışqırsın, “Gotta have bu İndi!" Həssaslaşmış yollar a qeyri-dopamin mexanizmi mükafat dövrü neyronlarını aktivləşdirmək üçün - cəhənnəmə və ya yüksək suya gəlin. Bu gizli xüsusiyyət bütün əlavələrin əsasını təşkil edir. Əsas dopamin magistral yolunda tıxac sizi əsl cinsi əlaqədən zövq almaqdan saxlayır? Problem deyil. Evə getmək üçün başqa bir yolunuz var, ancaq yalnız bir növ nəqliyyat vasitəsinə icazə verir (stimullaşdırma): PORN.
- Bağımlılığınızın davamlı istifadə edilməsi a üçüncü həssaslaşma prosesindəki mexanizm: uzun müddətli depressiya (LTD). Mükafat dövriyyəsinin fitri əyləc sistemi (GABA) zəifləyir və "Get ona!" glutamat siqnalları. Hər kəsişmədə qarşıdan gələn trafikin yoxlanıldığı şəhər sürücülüyünə bənzəyən normal beyin əməliyyatı əvəzinə həssas pornoqrafik yolunuz autobahn. Yol işıqları yoxdur və yolda yalnız BMW M-5 var.
Otopiloheç bir şey mənə mütləq tanışdır. Sanki pornoqrafik bir şeytana qapıldığına bənzəyir və sonra işini bitirdikdən sonra gerçək nəfs qayıdır və cəhənnəmin nə baş verdiyini və niyə bu qədər iyrənc videolara baxıb niyə boşa getdiyinlə maraqlanırsan.
Narkomaniya kimi cinsi / qida üçün eyni ana keçid
Bu addiction bağlı dəyişikliklər tetikleyen ana switch ki, protein DeltaFosB. Yüksək istehlak səviyyəsi təbii mükafatlar (cinsi, şəkər, yüksək yağ) və ya istifadənin faktiki olaraq hər hansı bir dərmanının kronik idarə edilməsi, mükafat mərkəzində toplanaraq, gen ifadəsini təsir edən DeltaFosB (transkripsiya faktoru) səbəb olur.
Qeyd edək ki, asılılıq dərmanları yalnız mexanizmləri böyütmək və ya maneə törətməkdən asılılıq yaradır artıq təbii mükafatlar üçün yer. Buna görə də Amerika Addiction Medicine Cəmiyyəti birmənalı vəziyyətdədir qida və cinsi bağımlılıkların əsl addictions.
DeltaFosB's Təkamül məqsədi motivasiya etməkdir bizi "əldə yaxşı olarkən al!" Bunun üçün çoxsaylı bir mexanizmdir qida və reproduksiyadigər dövrlərdə və mühitlərdə yaxşı işləmişdir. Bu günlərdə bu addictions edir junk ərzaq və 1-2-3 kimi asan internet pornosu.
Bu, yalnız bağımlılığı təşviq etmir, həm də uzun müddət davam etdirməyə kömək edir. Əslində, istifadə etməyini dayandırdıqdan sonra, bir ay və ya iki dəfə ətrafında asılır, daha çox relapsa səbəb olur. Üstəlik, həssas addiction yolları, bilinməyən bir müddətdə dayanmağı tetikler. Bir sözlə, porno axtarışları sizi uzun müddət elektrikləşdirə bilər.
Bağımlılık nöroplastisitesi aşağıdakı kimi xülasə edilə bilər: davamı istehlak → DeltaFosB → genlərin aktivləşdirilməsi → sinapslarda dəyişikliklər → həssaslaşdırma və desensitizasiya. (Görmək Addicted Brain Daha ətraflı.) Görünür nəhayət, desensitizasiya olur (hipofrontalite), addictions digər əsas xüsusiyyətini itirmək.
Həssaslaşmış yollar və geri çəkilmə ... çətin
Deyək ki, son qurban vermək və pornodan istifadəni dayandırmaq qərarına gəldin. Yəqin ki, bir müddət çürük hiss edəcəksiniz. Unutmayın, beyniniz əvvəlcə ağır porno istifadənizi genetik bir bonanza kimi qəbul etdi. Hər boşalma ilə körpələr yaratdığınızı düşünürdü. Bu sizin üçün super xatirələri qoydu verməyəcəklərini "dəyərli" gözəlliklərinizdən (və ya zirvəyə çatdığınız hər şeydən) imtina edin.
Artıq, özünüzü tərk edərək beyninizə qarşı çıxarkən aşağı dopamin düşür daha. Ayrıca, libido-şişirmə beyin stress hormonları CRF və norepinefrin vurmaq. Həssaslığınız həddindən artıq sürətdədir, buna görə həqiqi bir ortağın şansı yoxdur. Təəccüblü deyil ki, əksər uşaqlar belə bir şey yaşayırlar sıx çəkilmə simptomları. Hiss edirlər az hisslər, normal stimullara cavab olaraq hər zamankindən daha çox hiss edir daha narahat, və Onların mükafat dövrünə gələ biləcək bir şeydən imtina etməyə çalışırlar. Bağımlılıkların döymək üçün nə qədər çətin olduğuna dair ciddi səbəblər var.
Pis olanı budur ki, çəkinmə zamanı həssaslaşmış “goose” yolları daha da güclənir. Sanki ləzzət mərkəziniz stimullaşdırmaq üçün qışqırır ... ancaq çağırışı yalnız asılılıq eşidə bilər. Mükafat siqnallarını işləyən sinir hüceyrələrindəki budaqlar (dendritlər) olmaq "super tikanlı." Kiçik nubların bu qədər böyüməsi daha çox sinaptik əlaqələrə və daha çox həyəcana imkan verir. Bir "Spinal Tap" konsertində sıxışarkən dörd əlavə cüt qulaq böyütməyə bənzəyir. İşarələr və ya düşüncələr (glutamat) mükafat dövrənizi çəkəndə, özlem şkalası on birə çatır.
Reklam və əşyalardakı yalnız təsadüfi şəkillərin özlemi istəmədiyini gördüm. Modellər tamamilə geyindikdə belə, həqiqətən təslim olmaq istəyirəm.
Qurtarma zamanı aktivləşdirilmiş həssas bir yolu həqiqi libido ilə səhv salmaq asandır. Tipik radikal ilə qarşılaşsanız, bu xüsusilə doğrudur libidoya düşmək qurtarmağın bir nöqtəsində. Bu "düz xətt" mərhələsində bir porno işarəsi sizi hələ də atəşə tuta bilər və hətta təsirli bir ereksiyanı tetikleyebilir. Bu, pornonun olduğunu düşünmək üçün sizi aldada bilər müalicə Sıx libido üçün. Həqiqi müalicə beyninizdə olan strukturların səbrlə yeni istiqamətinizə qovuşmasını gözləməkdir. Eyni zamanda, ortağınız da daxil olmaqla, digər stimullar daha az uyanır.
Sağalmağımdan iki ay sonra bir yetkin film kanalında sadə bir çılpaq göt çərçivə gördüm. Allaha vicdanla, bir növ dərman vurduğumu hiss etdim. Penisimdə və ağlımda ən böyük həvəs var idi ki, onu yenidən qoyum. Sözün əsl mənasında yuxarı qaçdım və dişlərimi fırçaladım. Aşağıda qalsaydım, 100% nəfəs alardım. Bir hissəmin getdiyini hiss edirdim: “CƏHƏNNƏM ADAM NƏDİR? GERİ DOWNSTAIRS !!!!!!!!! ". Titrədim və təngnəfəs idim. 8 dəqiqə dişlərimi fasiləsiz təmizlədikdən sonra normallaşdım.
Recovery, həssas yolları kağızı pələnglərə çevirir
Böyük güclərinə baxmayaraq, həssas yollar, nəticədə, beyninizin normal və gündəlik zövqlərə daha çox qənaətbəxş olmasına döndüyündə özünü itirməyir. Pikslərdə gözdən keçirmək boş bir məşq kimi qeyd etməyə başlayır və nəticədə beyin həssas yolların zəifləməsinə imkan verir və digər perspektivli mükafatlarla (məsələn, real tərəfdaşlar) bağlı olan yolları gücləndirir.
Burada uşaqlar bu dəyişikliyin necə hiss etdiyini təsvir edirlər. Onların əksəriyyəti çətin bir çəkiliş mərhələsində və bir ay (və ya bir neçə ay) porno / mastürdən qaçmaqdan keçmişdir.
- Keçmişdə həqiqətən həddindən artıq, hardcore açıq səhnələri görmək üçün sıx cinsi istəklər alardım. Ancaq indi bu növ istəklər azalır. Artıq bir pornoqrafik saytı ziyarət etmək üçün özümlə mübarizə aparmıram - əksinə, həqiqətən təəccüblü, tonlu, isti bir qadın görmək istiyirəm ... paltar geysə də. Hardcore əvvəl bir vəziyyətə qayıdıram - daha incə cinsi istəklər məni həyəcanlandıra biləndə. Bu zəhmli və həyəcanlıdır! İllər əvvəl şəkərli içkilərdən qalxdığımı xatırlayıram - gündə 5 və ya daha çox kola içirdim. Heç vaxt aludə olduğumu düşünmürdüm, amma onlardan imtina edəndə hər yeməkdə çox pis bir kola istəyirdim. Yalnız su içmək qəribə hiss etdi. Ancaq təxminən 2 ay onunla qaldıqdan sonra tamamilə keçmiş oldum. Heç bir istək belə deyil. O vaxtdan bəri bir dəfə bir kokum var idi və çox sevmədim - həqiqətən suya üstünlük verdiyimi gördüm.
- Porn asılılığımın yüksək olduğu dövrlərdə heç vaxt çox şey gözləmirdim: işə getməkdən qorxdum və dostlarımla və ailəmlə bu qədər böyük ünsiyyət qurmağı görmədim, xüsusən də mənə daha çox zövq və stimul verən porno rituallarımla müqayisədə hər şeydən daha çox. Asılılığın aradan qalxması ilə kiçik şeylər məni həqiqətən xoşbəxt edir. Özümü tez-tez gülürəm, heç bir səbəb olmadan gülümsəyirəm və yalnız ətrafımda yaxşı əhval-ruhiyyədə oluram. Pessimist olduğumu düşünürdüm, amma doğrudan da yalnız bir bağımlıydım. Bu gün kortəbii ereksiya 25 dəqiqə ərzində davam etdi. Mastürbasyon etmək həvəsini həqiqətən hiss etmirdim. Sadəcə orada uzanıb sensasiyadan ləzzət aldım və nə qədər gələcəyimi düşündüm.
- İnkişaf etdikcə xəyallarımın kompüterimin qarşısında meymuna şillə vurduğumu görmək əvəzinə daha çox cinsi təmayüllü və daha sürreal xarakterli olduğunu gördüm. Həm də çöldə cazibədar bir qız görəndə daha çox mastürbasyon etmək kimi hiss edirəm, əksinə pornoya baxmaq kimi hiss edirəm. Əvvəllər heç vaxt "yalnız mastürbasyon etmək" kimi hiss etmirdim. Mən həmişə porno istəmişəm.
- Hələ pornoqrafik geri dönmələr alıram: porno ulduzları və ya səhnələrin hissələri. Yenidən başlamamın əvvəlində, ilk iki həftə, bu geri dönmələr məni mastürbasyon etməyi və ya pornoya baxmağı düşünməyə məcbur edəcəkdi. İndi onları əldə edəndə, həqiqətən bu işləri görmək istəyi hiss etmirəm. Bu şəkilləri başımda görməyimdən kiçik bir təlaş alıram, amma bununla əlaqədardır. Onları kifayət qədər tez və nəticəsiz sarsıtmağı bacarıram. Onların gücü geri çəkilir.
- Şəkillər və xatirələr soldu: Gördüklərimdən bəzilərini unuta bilməyəcəyini söyləyən bir sıra mesajlar gördüm. Təcrübəmdən bəli, bəli, bəziləri tamamilə uzaqlaşmayacaq deyə bilərəm. Ancaq böyük əksəriyyət olacaq. Bir 300GB yuvası var idi və müntəzəm olaraq brauzerin Close düyməsini basın və "130 açarınız var" deyən bir mesajı görürəm. Pəncərəni bağlamaq istədiyinizə əminsiniz? ". Gördüyüm şeylərin 95% xatırlamıram. Ancaq 5% xatırlayıram və bəziləriniz üçün bir çox şey ola bilər. İşdə bir şey var, indi həqiqətən əhəmiyyətli deyil. Bəzi məlumatları xatırlaya bilərik və onu silkələyə bilərəm. Nəhayət ayıbı, cinsi repressiya və boş yerdən, məni əvvəlki halına gətirib çıxara biləcək xəyanətə meylli bir zehniyyətin arxasında qalan kimi, bu şəkillər artıq mənim üzərimdə bir gözləməyəcək.
- Keçmişdə əlbətdə gözəllik hiss etdim, amma heç vaxt bir qızla olmaq arzusu hiss etmədim. Bütün seks sürücümü pornoya yönəltdim. Mənim üçün cinsi olan hər şey porno idi. Bu d * ck olan, əsl bir qızla əsl cinsi əlaqədə olan bu adamı heç düşünə bilməzdim. İndi seksin ən təbii şey olduğunu hiss edirəm. “Cəhənnəm bəli, cinsi əlaqədə olmağım mümkündür. Bəli, orada mənimlə birlikdə olmaq istəyən bir çox qız var! ” Birdən özünü məğlub edən düşüncələr bu qədər axmaq və vaxt itirən kimi görünür. Nəhayət, kişilərin çoxunun hiss etdiklərini hiss edirəm. Və zəhmli.
- Nəhayət, biraz porno ilə mastürbasyon etməyə qərar verdim. Bir şey qəribə idi: Görünür, xatırladığım kimi pornodan eyni ləzzəti almadım. Ən sevilən səhnələri tapmaq belə çatmırdı. Porno bir mənada bir az darıxdırıcı idi. Xatırladığım qədər “yaxşı” olmasa da, yenə də geri çəkildim. Pornosu xatırladığım qədər böyük olmadığı üçün geri dönməmək daha asan olacaq.
- İlk dəfə mastürbasyon etməyə başladığımda beynimin pornoqrafiya axtardığını hiss etdim. Bunu izah etmək çətin olacaq ... beynimdə pornoqramların (xatirələr, istəklər və s.) Getdiyi bir yer var idi. Pornosu inkar edəndə beynimin o hissəsində sanki bir çökmə və ya boş bir hiss hiss etdim. Sanki artıq mövcud deyildi və beynim bunu başa düşdü. Əllərinizi çırpdığınız zaman belə idi. Beynim əllər arasında bir şey gözləyirdi, amma sonra havada başqa bir şey olmadığını anladı.
- Beləliklə, yenidən başladan 75 gündür və özümü çox yaxşı hiss edirəm. İndi porno axtarmaq və ya mastürbasyon etmək təbii deyil. Narkotik mağazasında sürüş yarışları haqqında bir jurnal aldım, 60-70-ci illərdə olduğu kimi. Bir sürükləyici yarışçı haqqında bir məqalə var idi və bir qədər busty rəfiqəsinin şəkillərində, qabarıq şəkildə yer alırdı. Yadımdadır, 70-ci illərin əvvəllərində eyni şəkilləri ilk dəfə yayımlandıqda gördüm. O vaxtlar materialı şaqqıldayırdılar, bu gecə heç bir həyəcan hiss etmədim. Düşünürəm ki, nəhayət bir qadına şəxsiyyətini itirmədən və düşüncələrimin kanalizasiya kanalına getmədən baxmağı öyrəndim. Şübhəsiz ki, gözəl bir qadın idi, ancaq insan ailəsinin başqa bir üzvüdür.
- Əvvəllər pornoya baxmaq fikri ağlıma gələndə bir az pislik hiss edirəm. Elə bil nəyisə oğurlayırdım. . . Əminəm ki, bu, o twinge ilə başlayan bir həyəcan hissi idi. Bu, normal istəklərimin qısa qapanması idi. Nə olursa olsun, bu twing azalmış kimi görünür. Sadəcə bunu deyə bilmək məni çox gözəl hiss edir. Meşədən kənarda deyiləm, amma həyatımda olduğumdan daha yaxşıyam, daha xoşbəxtəm.
- Son bir 18 ay ərzində, yaxın porno olan materiallara məruz qaldığım bir neçə dəfə mən ilk növbədə reaksiya verməyə məcbur oldum. Mən, ehtimal ki, bu, müdafiə edən bir spirtli olduğuna inanıram, çünki bu, içməli olduğumda ölümdür və kimsə həqiqətən də bir problem olmadığı halda içməli olmaq üçün kimsə çağırır. Bu nöqtədə belə şeylərə reaksiya daha normal hala gəlir. Pornodan bir şey istəmişəm və bundan sonra da bunu edirəm. IMHO, cinsi əlaqə istəyərkən əslində arzuladığımız duygusal bir əlaqə olur. Düşünürəm ki, BTW izah edir ki, niyə heyvanlar özlərini stimullaşdırmaq əvəzinə özünə həyat yoldaşı tapmaqdan çəkinirlər. Əminəm ki, hətta heyvanlar aləmində də insanlar üçün olduğundan daha az mürəkkəb olsa da, cütləşdirmək üçün emosional bir komponent var.
- Bu problemi başa düşməyimin bir açarı mənasız cinsi istəmədiyimi başa düşdüyüm zaman idi. [Bir ildən sonra eyni oğlan] Bunun baş vermə dərəcəsi məni daha da heyrətləndirir. Son vaxtlar forumlara çox yazı göndərmirdim və indi həyatımı davam etdirdiyimi hiss edirəm. İmmunitetli olduğumu demirəm, nəticədə ağılsız bir şey olardı, amma mastürbasyon etmək istəyi hiss etmədiyim və pornoya gizli cazibədarlığın da getmədiyi bir nöqtəyə gəldim. Ən qəribə bir şey ola bilər, pornoqrafiya mənim üzərimdəki gücünü itirmiş kimi görünür. Həyatımın hamısı, iki il əvvələ qədər porno mənə çox təsir edə bilər. Yalnız porno görmək ümidi ilə yaşamaq məni dəyişmiş vəziyyətə sala bilər. Artıq o gücə sahib deyil. İnanılmaz hesab etdiyim bir kvant dəyişikliyi.
- Buna bənzər şəkildə tamamilə fərqli bir reaksiya göstərirəm. Məni maraqlandırmır, arzuolunan hesab etmirəm, pornoya baxmaq ehtimalı tamamilə arzuolunmaz görünür. Bu kimidir; ömrümün çox hissəsində pornoya baxırdım və bu heç vaxt kifayət etmirdi. İndi pornoya ümumiyyətlə baxmıram və bu artıqdır. Pornodan axtardığım nə olursa olsun, artıq axtarmıram.
Bir sözlə, göstərişlər hələ güclü bir hissi doğurur anticipation. Yenə də həqiqi zövqlərə daha çox cavab verdikdə, piksellərə mastürbasyon getdikcə mənasız və yerinə yetirilməyən görünür. Əlbətdə ki, müstəsna porno istifadəsinə qayıtsanız, həssaslaşma prosesini yenidən atəşə verəcəksiniz. Başqa sözlə, cinsi funksiyanın bərpası sizi gələcəkdə artıqlıqdan qoruya bilməz.
Hansı hadisə üçün təhsil aldınız?
Təəssüf ki, saytımıza porno ilə əlaqəli cinsi funksiyanın pozulması ilə gələn gənc uşaqlar tez-tez beyinlərini dəyişdirmək üçün ən çətin anları keçirirlər (bax - Gənc Porn istifadəçilər Mojolarını bərpa etmək üçün daha uzun müddətə ehtiyac duyurlar). Budur tipik bir ssenari:
Bacılığımı itirdiyim zaman həqiqətən yaxşı hiss etmədim. Mən, həqiqətən, cansıxıcı oldum. Bəlkə 10 dəqiqədən sonra ereksiyanı itirdim. O, daha çox cinsiyyət istəyirdi, amma mənimlə məşğul oldum. Bir dəfə qadınla cinsi əlaqə qurmağa çalışdığım bir fəlakət idi. Əvvəlcə bir ereksiyam vardı, ancaq mən heç nüfuz etmədən əvvəl itirdim. Kondomun istifadəsi sualdan kənara çıxmadı - kifayət qədər ereksiyası yox idi.
Ümumiyyətlə onun kimi uşaqlar 11 yaşında və ya daha çox vaxtlarında ağır İnternet pornoqrafiyası istifadəsi ilə başladılar və bir on il ərzində bir tərəfdaşla cinsi əlaqəyə girməyə çalışmadılar. Həmişə yeni İnternet pornosu şəklində super yüksək oktan yanacağına qoşulublar və ola bilsin ki, onların beyinlər geri qayıtdı yetkinlik yaşına çatdıqda bəzi istifadə etdikləri “cütləşmə” dövrələri.
Onlar real mates (müntəzəm yanacaq) keçdikdən sonra bir müddət onlar ping və bəzən dayandırmaq. Bəziləri, potensial potensial mates ətrafında vaxt sərf etmək üçün səy göstərməlidirlər və onların beyinləri yeni istiqamətlərinə çatdıqları üçün səbirli olmalılar. Bəzən potensial tərəfdaşlara normal cavab vermək üçün 4 ay və ya daha çox vaxt lazımdır. A cuddle buddy kömək edir.
Bunun əksinə olaraq, yüksək sürətli İnternetdən əvvəl həqiqi yoldaşlarla əlaqə quran uşaqlar hələ də yaxşı inkişaf etmiş “həqiqi tərəfdaş yolları” na sahibdirlər. Əksəriyyəti beyinlərini aşana qədər performans problemlərini görmədilər sintetik stimullaşdırma geniş bant vasitəsilə. Pornodan çıxdıqda, onların mükafat devresi geri qaçır. Potensial yoldaşlar avtomatik olaraq yenidən isti baxmağa başlayır. Ən çox ehtiyac iki ay, ancaq bir 50 yaşlı bir yaxınlarda, üç il porno ilə əlaqədar erektil disfunksiyasından sonra, yalnış geri dönmək üçün yalnız 8 gün porno lazım olduğunu bildirdi.
Porn zirvəyə çatmağın yeganə yoludursa, bu, beyninizi səhv bir hədəfə bağladığınız deməkdir. Həqiqi kıkırdama və qarmaqların cəlbedici olmadığı deyil. Onlar. Ancaq mükafat dövrü olduğu müddətdə desensitləşdirilmişdir normal zövqlərə, həqiqi potensial yoldaşlarınıza bağırsaq səviyyənizdə (əslində beyin səviyyəsində) reaksiya ...ay. Pornoqrafik siqnalların hələ də işi görməsinin yeganə səbəbi, ən azından pornoya baxarkən, əzilən mükafat dövranınızdan yüksəlmək üçün kifayət qədər güclü bir sinir balyozunu yaratdığınızdır.
Real seks flört edir, toxunur, toxunur, qoxular, feromonlar, əlaqələndirir və bir şəxslə əlaqə saxlayır. İnternet porno 2D voyeurism, bir siçan tıklaması, axtarış, birdən çox sekme, izolyasiya, daimi yenilik, bir harem və yalnız əlinizlə əlaqə qurmaqdır.
İdman bənzətməsindən istifadə etmək üçün beyniniz hansı hadisə üçün məşq etdi? Bir professional kimi halqa vurmaq istəyirsinizsə, vaxtınızı bir golf klubu ilə yellənməyə sərf etmirsiniz. İllərdir İnternet porno istifadəsi beyninizin gözlədiyi ilə əsl cütləşmə əslində baş verənlər arasında uyğunsuzluq yaratdı? Yenidən telləşmə vaxtı.
- Ərim pornodan o qədər aludə idi ki, real həyatda cinsi əlaqəyə girə bilmirdi
- Çox porning? Robert Taibbi, LCSW tərəfindən
- Cinsi Dysfunction: Pornoqrafiyaya Quldurma Qiyməti
- "Viagra-ya aludə olanlar: Ən cəlbedici olmalılar, lakin getdikcə artan gənc kişilər o kiçik mavi həblər olmadan öhdəsindən gələ bilməzlər"
- PORT Pornoqrafiyaya kömək edirmi? Tyger Latham tərəfindən Psy.D. Terapiya mövzusunda
- Middleburry College həkimi ED-də artım görür - pornoları günahlandırır
- O, hər kəsə bu deyil, Davy Rothbart tərəfindən
- Nə Ekspertlər ED-dən Müvəffəqiyyətli Uşaqlara Müəyyən Oldu?
- TEDX, pornoqrafik əlaqəli ED və cinsi əlaqəni bərpa etmək barədə danışır: Gregor Schmidinger tərəfindən "Cinsi bir Tanrı Olmaq"
ÇALIŞMA: Qiymətli əsaslı diqqət mərkəzində Dopaminin rolu (2016) Bu tədqiqat göstərir ki, bir vaxtlar "mükafat" la əlaqəli işarələr beyin diqqətini qeyri-işarəli stimullardan daha çox cəlb etməyə davam edir - hətta "açıq şəkildə mükafat olmadıqda". Tədqiqatçılar, "Bu tapıntılar ayrıca, asılılıqda rol oynadığı bilinən, dəyərlərə əsaslanan diqqət tutulmasına qarşı fərdi həssaslığın neyrokimyəvi əsaslarına da işıq tutur."
NEW: Adolesan Brain yüksək sürətli internet porno görüşdü (cinsi istismar və yaranan beyində yarım saatlıq təqdimat)
Digər forumu şərh edin
Biz bunu çox eşitdik
Həssaslaşdırma, bu forumun üzvü hesab etdiyi kimi, ən son əldə edilmiş zövqlərdən başlayaraq özünü tərsinə çevirir:
Psixologiya günündən şərh
Anonim şərh etdi: “Göy Düşmür”
həqiqətən həssaslığı təsvir edən Redditdən şərh
Mövzu - Əsl Bağımlılıq.
Reddit.com saytından
Mənim pmo / ed çox pis idi, bir neçə ildir aseksual olduğunu düşünürdüm
Fapping binge olduğunda, seks etmək istəmirəm
Qəribə şeylər baş verir
reddit nofap-dan -
PMO-nu tapan hər kəs
Mən 30 yaşındayam, daha yaşlı kateqoriyadayam
28-ci gün - Gözəl günlər
sis qalxdı.
Pornosuz fapping etməyə çalışdım ... inanılmaz dərəcədə əzici. tetikler,
Əsl cinsiyyətin aşağı əsas xüsusiyyətləri həmişə məni geri götürdü
həqiqi seks, pornodakı adam kimi yaşadığım təcrübələri doğrultmadı
Arvadımla cinsi əlaqədən zövq ala bilmirəm, çünki ağlım aşıb
Başlama və çıxma
həssaslığın yaxşı təsviri
Sizin ən pis nəticələriniz
Normal orgazm kifayət qədər yaxşı deyil?
Hesab edirəm ki, bu, bizim nəslin daha böyük bir hissəsinin bir hissəsidir.
Mən 24 yaşında bir kişiyəm
Burada eyni
Həqiqətən sənin işini başa düşürəm və mənimkinə bənzər görünür ... Sənə çox uğurlar diləyirəm!
Həyatımın comapre-i öncə yenidən başlamasına bir xatırlatma istəyirəm
GUY 2)
Mənimlə cinsi əlaqəni bitirə bilmir, ölüm əlindən tutmalıdı
Mənimlə cinsi əlaqəni bitirə bilmir, ölüm əlindən tutmalıdı
Fapizm
ED haqqında ..
Yalnız həyat yoldaşı onun yaxınlıqdakı fobisi ərini aldatmaq üçün məsləhətlərə ehtiyac duyur
İki ildir isti və ağıllı siqaret çəkən bir qız yoldaşım var
ən vahşi ən sıx fantaziyadan uzaqlaşın.
çünki beynimi həqiqi seksdən daha çox porno sevməyə sövq etdim
Cəhənnəm hər kəsin cəlbedici olmasına necə başladı?
Heç kəs başqa bir yerə getməmişlər ki, onlar cinsi təcavüzə məruz qalırlar
Onunla cinsi əlaqəyə girmək maraqlı deyil
Bir həftə içərisində bir problemim olduğundan daha çox razı qaldım.
Beynim PMO-nu həqiqi seksdən üstün tutur. | Porno ilə işim bitdi.
daha çox fap olarsa cinsi, deli, amma gerçəkdir
Porn pislikdir: pornonun necə qurulduğuna dair qısa bir nümunə
İndi mən qadınlarla cinsi əlaqə qura bilirəm
Anonim şərh etdi:
Bu nəslin həddən artıq internet pornosu istifadəsi məni dəhşətə gətirir.
Artan narahatlıq və asılılığın reallaşması
PİEY gənc geylər arasında ümumi mi?
Porn mənim qadınlara mənim fikirlərimi təhrif etdi
spurspack81 gün
Forumları ziyarət etməyi təklif edirəm
və bu sualları vermək - aktiv forumlar üçün dəstək nişanının altına baxın.
Porno ilə cinsi bir orgazm daha güclüdür
bf-nin PMO-nu məni bilmədən qaranlıq bir yerə necə itələdi ... və niyə
daha çox Pavlovian kondisioner?
Bir oğlan həssaslaşma fades edərkən necə hiss edir:
Porn mənim vicdanımdan xilas olur: Baxmayaraq ki çox yavaş-yavaş. Ən sevdiyim səhnələr haqqında xatirələr hələ də var, amma bunları tez-tez düşünmürəm. Onların mənim üzərimdəki güclü təsiri azaldı. Arzu etdiyim real həyatda yaşayan qadınların görüntüləri bu səhnələrin yerini tutmuşdur (“pornoqrafiya” ilə deyil, təbii və gözəl şəkildə). Həqiqətən daha çox uzaqlaşan bir səs kimidir.
26 yaş - ED az qaldı, mən daha xoşbəxt və özümə inanan biriyəm
Haq seks pornodan daha yaxşı olacaq?
Hər kəs özünü fərqləndirir
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Porn sizi deyil, bir şey kimi seyr etdiyiniz bir şey kimi görür
Porn sizə yaxınlaşdığınız bir şey deyil, izləyən bir şey kimi yaxınlıq görür.
Povet, həqiqətən də sizi necə dartdığınızdan yayındırmaqda böyük bir iş görür