"Kovalayan", bəlkə də dərhal və ya ertəsi gün orqazmı izləyən sıx istəkləri izah etmək üçün tez-tez istifadə edilən bir termindir. Bunlar, ehtimal ki, zirvənin təbii olaraq yaratdığı neyrokimyəvi dəyişikliklərdən yaranır. Kişilər tez-tez beyin yenidən yükləmə zamanı yeni bir tarazlıq tapdıqca təqibçinin zaman keçdikcə asanlaşdığını bildirirlər.
Daha çox oxuyun Seksdən sonra bir zərbə lazımdırmı? Boşalma ilə əlaqədar nörokimyəvi hadisələrin hərtərəfli müzakirəsi üçün baxın Kişilər: Tez-tez boşalma halqaya səbəb olur mu? "Kovalamaca təsiri" hələ rəsmi olaraq araşdırılmamışdır, lakin olduqca yaygındır.
Budur, "təqibçi" sübutu olan tipik öz-özünə hesabatlar (daha çox öz hesabatında tapa bilərsiniz) Seksdən sonra bir zərbə lazımdırmı?):
Fap yoxdur uşaqlar, ehtimal ki, cinsi əlaqə ilə fapping əvəz edə bilər və bu, əsl cins olduğu halda, 1-un seksdən 3 günə qədər ciddi çağırışları olan "Chaser Effect" inə səbəb ola biləcəyini düşünürlər. Hər keçmişdə reallaşdığım hər iki gün cinsi əlaqədə idi.
Sonda 7 günlük işarədən əhəmiyyətli dəyişiklikləri açıqca deyə bilərdim! Konsentrasiyam daha aydın, özümə inamım xeyli yüksək idi və məhsuldarlığım xeyli yaxşılaşmışdı. Hər cəhətdən “La La Land” də idim. Əslində, NoFap-ın "zehni vızıltılarından" fapping yolu ilə orgazmın "xoşbəxtliyindən" çox daha çox zövq almağa gəldim. Çox maraqlandığım üçün öz istəməmdən nəfəs almağa və bu yeni "supergüclərin" azalacağını və ya azalmayacağını görməyə qərar verirəm. Bir sıra porno veb saytları yüklədim və sənədi həmişəki qaydada tamamladım.
Çimdikdən sonra saniyə ərzindəhiss etdim ki, zehni kəskinliyin mərhələ dəyişməsi sadəcə təəccüblü idi. Sanki sisimin təzə bir təbəqəsi ağlımdan drapedilmişdi. Demək olar ki, dərhal mən qorxma hissi, narahatlıq və narazılıq hissi duydum. Təcrübəli relsdən sonra mən ev tapşırığına qayıtmağa çalışdım və tapşırıqda qalmaq mümkün deyildi.
Birdən təkrar fap etmək istəyini hiss etdim, Imgur-a baxın, Facebook-a baxın, mənzilimi təmizləyin, qabları yuyun və əlinizdə olan işləri bitirmək xaricində hər bir işi həyata keçirin. Günün bir hissəsində dostlarımla görüşmək üçün kollec şəhərciyimə getdim. O vaxt özümə olan güvən hissim də xeyli bükülmüşdü. Beləliklə, mən digər qızlarla söhbət etməkdə daha çox tərəddüd etdim. Əslində, hər zamanki xoşagələn davranışımı proqnozlaşdırmaq, öz dərimdə narahat olmağımı təmin edən səylər tələb etdi. özünü hesabat
Kovalayan təsiri həqiqətən dəhşətli ola bilər. Hal-hazırda məndə heç bir istək yox idi. Mənim şərhim budur ki, M və PMO arasında həqiqətən böyük bir fərq var. M, bir müddət sənə bir az enerji tükəndirən bir sərbəstlikdir. PMO, şeytandır, həqiqətən də beyninizlə sarsılan və daha da pisliyə can atan eroindir. Beləliklə, təqibçi təsiri, mənim təcrübəmdə həqiqətən M ilə müqayisədə PMO ilə daha çox əlaqəlidir. Ancaq keçmişdə yalnız M-yə yapışmağa çalışmaq məni yenidən M ilə birlikdə şəkil və filmlərdən istifadə etməyə başladı, buna görə qətiliklə daha diqqətli olacağam.
Düşünürəm ki, bu dəfə yeni "oyun planım" ilə fərq yenidən başlatma bitdikdən sonra yeni bir hədəfimin olmasıdır. Son yenidən başladımdan sonra istədiyim zaman M edə biləcəyimi düşündüm, amma bu, pmo-addict üçün yaxşı bir strategiya deyil. İstədiyiniz zaman mastürbasyon etməyə başlasanız, bir müddət sonra cansıxıcı olacaq və təcrübəni artırmaq üçün daha çox stimul istəyəcəksiniz.
Məni öldürən bir şey, 'təqib effekti'. Yəni, mənim vəziyyətimdə O-dan 12-24 saat sonra əldə etdiyiniz böyük çağırışlar, Keçmişdə PMO-dan bir neçə zolaq sınamışdım və bu həmişə mənim çöküşüm olmuşdu. Ancaq inanıram ki, bundan keçməyin yolu işarələri tanımaqdır. İndi hər dəfə bir O alanda yatağımda ac qalmağın və məqsədsiz bir şəkildə interneti gəzməyin əksinə olaraq evdən çıxmağın və insanların yanında olmağın sıx bir gününü izlədiyimə əminəm və bu günə qədər bir müalicə etdi.
Bu gün çağırışları bir mil məsafədən görürəm. İndi mən onları salamlayıram. Kiçik beyin çimdiklərimin nə etməyə çalışdığını görə bilərəm. İnanıram ki, tam PMO keçirsəm və təqibçi təsirindən qaçsam bu səyahət bəlkə də daha asan olardı, amma bu mənim kimi insanlar üçün faydalı məsləhətimdir. Dayandığımdan bəri özümə uzaqdan baxıram və olmaq istədiyim, keçmişdə bəzən olduğum oğlanam. https://www.yourbrainonporn.com/age-22-proactive-social-energetic-confident-all-my-friends-co-workers-have-noticed
Diqqət edin: Chaser Effect real insanlardır. Dünən onu yenidən qəbul etdim, biraz daha RL əməliyyatı etdim, amma son 3 gündə istəklərim on qat artdı. Və ya çox güman ki, müqavimət göstərmək üçün iradə gücüm bir ton azaldı. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rooc0/beware_the_chaser_effect/
Sonra yatağa gedirik. Paltarları qopartmağa başlayıram və ÇOK AYIRAM (woohoo!) Təxminən 2 saat yarım cinsi əlaqədə oluruq ki, bu da mənim üçün uzun bir atışla bir rekord olmalıdır. O, həqiqətən qəribədir, amma həqiqətən açıq və dürüstdür. Sona qədər orgazm etmirəm (etiraf etməliyəm ki, bunun tamamilə yenidən yüklənməməsi ilə əlaqədardır). Bununla birlikdə, tamamilə sensasiya və an üzərində qurulmuş belə bir sıx orqazm var. BELƏ böyük bir təcrübə idi. Xüsusilə də evə gətirdiyim son qız (pre nofap) qalxa bilməyəndə çox kədərləndiyindən və tələsik getdi. Böyük bir təcrübə deyil! özünü hesabat
Hər halda, qorxunc təqibçi təsiri yaşadım. Növbəti səhər o duşa girəndə sarsıdacağam. Həm də beynim o axşam o qədər dopamin buraxmışdı ki, ertəsi gün həqiqətən depressiyaya düşmüşəm. Mən bir neçə dəfə mastürbasyon edirəm (kütləvi cazibəyə baxmayaraq heç bir porno yoxdur və yalnız təcrübə və sensasiya haqqında düşünürəm). Tezgahımı sıfırladım (hər şey çətin rejimlə bağlıdır ?!), amma özüm üçün ayrı bir sayğac saxlayacağam. Gələcək üçün yaxşı bir öyrənmədir. Bu gün əllərimi çəkdim!
Dünən axşam şirin sevgilər etdiyimizə görə, arvad ucu koridorda ucu ilə bu səhər nəyə baxdığımı görməyə qərar verdi. (Kovalayan təsiri haqqında bilir. Pəncərələrimi yoxladı: Facebook, qəzəbli Quşlar / Reddit Qızım üçün fap / Golf təlimatçısı yox idi. Buna görə No Fap döyüşçüsünün edəcəyini etdim. Ona tam olaraq kovalayan təsirinin nə olduğunu göstərdim! Mən onu yataq otağına qovdum və ona göstərdim ki, yalnız indi onun sevgilərini qovuram! GÖR GÖNMƏN GETMƏN! İndi işə gecikirəm ... Dəyər!
İndi mən onu təkrarlamaq istədiyim üçün təsirini Chase deyirəm. Bütün gün onu təqib edirəm, lol.
Dünən bu möhtəşəm qırmızı saçlı # 2 tarixim var idi. Bir filmə getdik və sonra evimə getməyimizi təklif etdim. Bir şey başqa bir şeyə gətirib çıxardı və ikimiz üçün də orqazm var idi. Həqiqətən möhtəşəmdir, amma bu gün birdən-birə fap etmək arzusunda oldum. Və yaşadığımı başa düşdüm koser təsiri dünən orqazm keçirməkdən. NoFap ümumiyyətlə bədənimi "şəfa rejiminə" salır. Enerjim xəyal qırıqlığı hiss edir və libido yavaşlayır - demək olar ki, kompüterdəki yuxu rejimi kimi.
Demək olar ki hiss etmək beynimin dopamin reseptorları normala dönür (rahat deyil). Ancaq dünən orgazm yenidən təkrarlanmasına səbəb oldu. Bu buraxılış üçün təbii yol həmişə PMO olmuşdur. Birdən mənim çağırışlarım qayıtdı. Bütün bunları söyləmək üçün, təqib effektinin real bir şey olduğunu bilmək yaxşıdır. Və gəlişini təyin etmək. Qovucuya diqqət yetirin - İlk əl ifadəsi
90 gün əvvəl "təqib effekti" haqqında oxuduğumu və bunun mənim üçün olacağını düşünmədiyimi xatırlayıram. Nə qədər səhv idim! Kovalamacanın təsiri güclü bir şeydir.
ARAŞDIRMA İLƏ
Qovucunun özü ilə bağlı hər hansı bir araşdırmadan xəbərsiz olsaq da, bu işlərin nəticələrində təsir sübutu mövcud ola bilər:
Cyber Pornoqrafiya İnventarlaşdırma-9 Scores istifadə Internet Pornoqrafiya istifadə faktiki kompulsivliyi əks etdirir? Abstinence Effortın rolunu araşdırmaq (2017). 14 gün ərzində internet pornosundan imtina etməyə çalışan, lakin digər “alternativ cinsi fəaliyyətlə” məşğul olmağa icazə verilən kişilərdə (mastürbasyon, ortaq seks və internetdən kənar pornolara baxmaq) alternativ cinsi əlaqəyə girmək arasında təəccüblü dərəcədə yüksək bir əlaqə var idi. fəaliyyət və internet pornoqrafiyasına baxış ("uğursuz çəkinmə"). Başqa sözlə, "digər cinsi fəaliyyət" internet pornosundan çəkinməyi asanlaşdırmadı. Kağızdan:
[Tablodaki nömrələri anlamaq üçün məsləhətlər: sıfır iki dəyişən arasında heç bir əlaqə yoxdur; 1.00 iki dəyişən arasında tam bir korrelyasiya deməkdir. 2 dəyişənləri arasındakı nisbət daha böyükdür. Bir ədəd varsa minus işarəsi, bu iki şey arasında mənfi bir əlaqə olduğunu göstərir. (Məsələn, idmanla ürək xəstəliyi arasında mənfi bir əlaqə var. Beləliklə, normal dildə idman ürək xəstəliyi ehtimalını azaldır. Digər tərəfdən, piylənmə müsbət korrelyasiya ürək xəstəliyi.]
Çıxış:
Tapıntılar gündəlik cinsi istəyin ertəsi gün cinsi istəyi artırdığını göstərdi. Bu, xüsusən cinsi davranışın olub-olmamasından asılı olmayaraq kişilər üçündür. Əlavə olaraq, bir gün cinsi istək, sonrakı gün tərəfdaşlara olan istəyi, xüsusən cinsi davranışın baş verdiyi günlərdə təsir edir.
;
