вытрымкі:
Мы мяркуем, што зніжэнне сарамлівасці і паляпшэнне самакантролю [пасля 3 тыдняў устрымання] патэнцыйна абумоўлены як неўралагічнымі, так і псіхалагічнымі фактарамі. Эфект энергіі, магчыма, быў выкліканы ў асноўным паляпшэннем функцыянальнасці структур узнагароджання за кошт зніжэння стымуляцыі. …
Ганебнае стаўленне да практыкі мастурбацыі можа негатыўна адбіцца на псіхічным здароўі. Аднак большасць нашых удзельнікаў не саромеліся. …
Тры тыдні могуць быць занадта кароткім перыядам, каб выявіць усе перавагі [устрымання].
Часопіс навукі аб наркаманіі
Ёхен Штраўб і Каспер Шміт, J Addict Sci 8 (1): 1-9. Можа 9, 2022
РЭЗЮМЭ
Многія маладыя людзі заўважылі значную асабістую карысць ад адмовы ад інтэрнэт-парнаграфіі і мастурбацыі, што прывяло да шырокага інтэрнэт-руху. Гэта даследаванне з'яўляецца крокам да колькаснага вывучэння гэтых пераваг у 21 адзінокага мужчыны, якія тры тыдні адмовіліся ад парнаграфіі і мастурбацыі. Калі параўноўваць групу ўстрымання з кантрольнай групай, мы выявілі значна моцны эфект зніжэння разумовай і фізіялагічнай стомленасці. Акрамя таго, сярэднія эфекты былі выяўленыя ў паказчыках павышанага няспання, актыўнасці, натхнення, самакантролю і зніжэння сарамлівасці. Удзельнікі, якія дадаткова ўстрымліваліся ад сэксу, паказалі нават больш моцны эфект у зніжэнні разумовай і фізіялагічнай стомленасці. Выяўленыя эфекты сведчаць аб актывізацыі і павышэнні прадукцыйнасці ў неклінічнай групе асобных мужчын. Гэтыя высновы могуць мець дачыненне да лячэння шэрагу клінічных сімптомаў, уключаючы сацыяльную трывогу, млявасць і стомленасць. Абмежаваны перыяд сэксуальнага ўстрымання таксама можа павысіць асабістыя, спартыўныя і прафесійныя вынікі.
Каментары неўролага
Нягледзячы на тое, што аўтары асцярожна ставіліся да прычынна-следчай сувязі, я бачу паралель з алкагалізмам. Можна сцвярджаць, што «алкагалізм не выклікае ангедоніі (няздольнасці адчуваць задавальненне). Замест гэтага людзі з ужо існуючай ангедоніяй больш схільныя стаць алкаголікамі». Нягледзячы на тое, што для некаторых гэта можа быць праўдай, факт у нармальных людзей развіваецца набытая ангедония праз працяглы алкагалізм.
Я думаю, што эфекты порна падобныя. Нармальныя людзі (і мозг) будуць развіваць тое, што мы маглі б назваць набытым RDS [што цягне за сабой зніжэнне адчувальнасці да дофаміна] праз выкарыстанне порна. Насамрэч, я памятаю, як навукоўцы спрачаліся аб прычынна-следчай сувязі ў адносінах да Даследаванне Макса Планка Сімоны Кун. Некаторыя сцвярджалі, што, магчыма, меншы аб'ём шэрага рэчыва ў хвастатай частцы паласатага цела (частка сістэмы ўзнагароджання) можа заахвоціць карыстальнікаў порна выкарыстоўваць больш порна.
Тым не менш, Кун выразна заявіла, што яна выступае за прычынна-следчую сувязь у іншым кірунку. Яна патлумачыла, што, па сутнасці, "порна можа зношваць сістэму ўзнагароджання", робячы яе менш спагаднай - такім чынам павялічваючы жаданне большай стымуляцыі.
Гэтую ж логіку можна прымяніць і тут. Гэта вядома як «тэорыя ўнутрысістэмнага праціўніка». Гэта значыць, для кожнага біялагічнага працэсу A павінна ісці за B з эфектам супрацьлеглага характару. Гэта дапамагае падтрымліваць гамеастаз.
Напрыклад, людзі скачуць з банджы, каб выпрабаваць моцную эйфарыю, якая ўзнікае пасля іх першапачатковай панікі. Сапраўды гэтак жа сучаснае порна вельмі ўзбуджае мозг. Пасля, аднак, карыстальнік звычайна адчувае сябе больш сонным на працягу дня і адчувае зніжэнне здольнасці да працяглай канцэнтрацыі.
Гэта менавіта тое, што прадказвала б тэорыя апанентаў-працэсаў: празмерна ўзбуджайце мозг, і тады мозг насамрэч запавольваецца і тармозіць сябе. Гэтым і тлумачыцца постпорноформатная марудлівасць.
Празмерныя карыстальнікі ўваходзяць у спіраль, у якой празмерная стымуляцыя мозгу затым запавольвае мозг на некаторы час. Затым млявы мозг спрабуе «выправіць» сябе, заклікаючы свайго ўладальніка спажываць больш стымулюючага матэрыялу. Гэта заганны круг.
;
