[Частка 1 "Як быццам бы быць наркаманам?"]
Най Царква з'яўляецца добра вядомым спікерам па пытаннях, звязаных з порна наркаманіяй і аўтарам Вак: Addicted інтэрнэт-порна, Адукацыйны погляд на тое, як інтэрнэт порна ўплывае на яго карыстальнікаў. Акрамя таго, ён стварыў вэб-сайт, Прыхільнасць да інтэрнэт-порна. На гэтым сайце ён сабраў інфармацыю, даведаную з уласнага вопыту і іншых людзей з лічбавай парнаграфіі - артыкулы, відэа і многае іншае. Ён таксама прапануе адзін-на-адзін коучінг для тых, хто змагаецца. Нядаўна Ной быў госцем у маім падкасце "Сэкс, каханне і наркаманія 101". Мне падалося, што наша дыскусія была настолькі захапляльнай, што я хацеў таксама прадставіць тут пытанні і пытанні з Ноем.
У маіх папярэдні пост На гэтым сайце Ной і я абмеркавалі яго досвед аднаўленчага характару порна-наркаманіяй - як ён пачаўся, як яно абвастрылася, сэксуальная дысфункцыя, якую ён перажыў, і іншыя наступствы. У гэтым пасце мы абмяркоўваем яго шлях да выздараўлення.
Такім чынам, Ной, вы можаце сказаць мне, як вы пачалі аднаўляць?
Калі я быў 24, я зразумеў: «Добра, я зараз гатовы, я дастаткова моцны. Я збіраюся высветліць, што гэта такое, раз і назаўжды ». Я пачаў тое ж самае, як і пачаў шукаць адказы ў 2008, калі я быў маладзей, а проста шукаць у Інтэрнэце адказы. Але ў 2008 не было нічога карыснага. На гэты раз тое, што я знайшоў, было зусім іншым. Я знайшоў апавяданні пра многіх хлопцаў, хлопцаў вакол майго ўзросту, з падобнымі казкамі, якія распавядаюць пра тое, як яны паслядоўна выкарыстоўваюць порна на працягу многіх гадоў, і яны не змаглі заняцца сэксам у першы раз, альбо яны страцілі здольнасць выклікаць рэальны характар. партнёр.
Я мяркую, што вы знайшлі YourBrainOnPorn.com і падобныя сайты?
Так, але спачатку я знайшоў размову TEDx Гэры Уілсан, Вялікі Эксперымент Porn, і гэта прывяло мяне на яго сайт [YourBrainOnPorn.com]. Адтуль я знайшоў іншыя рэчы. І ўсё стала настолькі ясна, што са мной адбывалася.
Гэта было велізарнае палягчэнне, ведаючы, што я больш не адзін, што іншыя хлопцы праходзілі, і яны прайшлі і ўбачылі іншы бок і аднавіліся. І ведаючы, што порнаграфія была прычынай усёй гэтай болю, якая здарылася ў маім жыцці - гэта было падобна на тое, што ў канцы тунэля, нарэшце, быў святло. Такім чынам, я быў вельмі шчаслівы і ўсхваляваны, каб выйсці з порна, бачыць паляпшэнне і, нарэшце, паставіць яго за мной.
Што вы зрабілі, каб выйсці з порна, каб дасягнуць гэтага?
Ну, першае, што я зрабіў, гэта напісаць каля трох дзён запар. Я толькі што напісаў усё, што захаваў унутры: усю гісторыю маёй сэксуальнасці, порна-карыстанню, мастурбацыю, мае адносіны, усё. Я проста хацеў атрымаць усё гэта на паперы, а таксама, як я адчуваў у той час, што я даведаўся, і якія мае мэты былі на будучыню. Гэта сапраўды дапамагло стварыць пэўную яснасць, засяродзіць увагу на тым, што я хацеў дасягнуць, гэта было цалкам пакінуць порна і вызваліцца ад сэксуальнай дысфункцыі і знайсці цудоўныя адносіны.
Я на самой справе размясціў гэта як часопіс, ананімна Ваш мозг Перебалансировано, Які з'яўляецца форум падтрымкі онлайн. Гэта было таксама пачатак маёй кнігі, Вак: Addicted інтэрнэт-порна. Я працягваў весці часопіс у сваім часопісе, як я папраўляўся, і гэта ператварылася ў жаданне пісаць больш і больш аб гэтым пытанні, таму што я не адчуваў, што там ёсць кніга, якая сапраўды інкапсулюе веды, якія мне патрэбна Каб аднавіць. Я проста хацеў напісаць кнігу, якую мне трэба, калі я быў 16, 17, 18.
Але, крыху перамотваючы, як мне пазбегнуць парнаграфіі? У першыя дні было даволі лёгка, шчыра кажучы, таму што ў мяне так шмат болю, што я зараз звязваў з парнаграфіі, што я быў на сто адсоткаў адданы, напрыклад: «Не, я не хачу, каб гэта ў маім жыцці У той час я таксама пачынаў новыя адносіны, і гэта вызначана дапамагло. Я быў засяроджаны на ёй і на тым, каб пабудаваць гэтыя адносіны, а таксама на тое, каб не думаць пра парнаграфію ці не спакушацца шукаць гэты інтэрнэт-кантэнт.
З цягам часу я заўважыў пастаяннае паляпшэнне. Перад маёй дзяўчынай (у той час) было каля двух з паловай месяцаў, і я ўпершыню змог заняцца сэксам. І гэта не працуе выдатна. Гэта было не так гладка, як калі-небудзь было, альбо я заўсёды хацеў, каб гэта было, але гэта быў вялікі прагрэс. Я працягваў бачыць прагрэс у наступныя месяцы.
Гэтыя адносіны фактычна скончыліся прыкладна праз пяць з паловай месяцаў у маім шляху ад парнаграфіі.
Вы прайшлі разрыў у пачатку выздараўлення, не паўтараючыся?
Ну, на некаторы час я зрабіў. Я, безумоўна, мяне балюча, збянтэжыла і згубіла, але ўзяла на сябе абавязацельства, і нават напісала гэта ў сваёй кнізе, канчатковы запіс, што гэта не збіне мяне назад у порна, што я не збіраюся дапусціць гэта да здараецца.
Гэта адбылося каля трох месяцаў, і тады я першы рэцыдыў. Гэты досвед вельмі незабыўны для мяне. Ён адчуваў, што ў мяне ўспыхнула перамыкач. Я быў адзін, і я быў у пакоі, і раптам, па нейкай прычыне, порна стала для мяне магчымасцю зноў. Такая магчымасць проста паднялася на паверхню, і я адчуваў, што імкнуся да наркотыкаў. Я дрыжаў, маё сэрца б'ецца вельмі хутка. Я быў крушэннем. Я проста хадзіў у пакоі каля паўгадзіны, змагаўся з сабой, змагаўся. «Ці трэба рабіць гэта ці не?» І я прайграў гэтую бітву і здаўся і выкарыстаў парнаграфію.
Пасля гэтага гэта была барацьба. Я быў бы без порна на працягу двух тыдняў, двух месяцаў, але потым быў рэцыдыў, і мне спатрэбілася лепшая частка года, каб даведацца, як пастаянна быць без порна.
Гэты досвед быў вельмі складаным, асабліва таму, што я ўжо напісаў і апублікаваў кнігу. Вядома, я адчуваў сябе няўдачай, таму што павінен быў быць нейкім экспертам, але я ўсё яшчэ змагаўся. Але, ведаеце, у гэты час у маім жыцці, азіраючыся назад, я асабліва не шкадую пра гэты час, таму што ён навучыў мяне многае пра сябе, і гэта дало мне значна больш спачування і разумення сапраўднай сілы, якую порна можа мець. над людзьмі. Я таксама адчуваю, што я зараз лепшы трэнер для тых, хто змагаецца праз тое ж самае.
*
Гэтае інтэрв'ю працягнецца ў маім наступным пасце на гэтым сайце, разам з Ной і я абмяркоўваем розныя папуляцыі, якія злоўжываюць парнамі (траўмы і ранняе выкарыстанне), а таксама яго бягучую працу ў якасці дакладчыка і трэнера, а таксама розныя іншыя тэмы.
Арыгінальнае паведамленне: На што гэта падобна на наркамана кінуць Выкарыстанне порна? Інтэрв'ю з Ноа царквы (Частка 2)
;