Гісторыі аднаўлення ED - частка 8-старонкавай серыі, якая змяшчае кароткія ўліковыя запісы.
Для больш, больш падрабязныя справаздачы ED см Rebooting Рахункі і Знешняя перазагрузка блогаў і тэм
————————————————————————————————————————
Я ведаю сваю сітуацыю ўжо каля 8 месяцаў. Я пачаў nofap з-за PIED і спрабую ад яго пазбавіцца. Як ні дзіўна, у майго брата-блізнята таксама быў зроблены PIED, пра які мы проста ніколі не размаўлялі. Мы смяяліся над тым, як калі б мы проста згадалі гэта адно аднаму, мы маглі б пачаць гэта значна раней. Ну, праз 8 месяцаў ён прыняў больш актыўны падыход і цяпер вылечаны, зараз займаецца сэксам як 4 разы на тыдзень.
Я сам перажыў некалькі рэцыдываў і да гэтага часу прасоўваюся. Я афіцыйна на 30 дзён, хоць мой лічыльнік гэтага не кажа. Трыццаць дзён былі некалькі складанымі, бо я не бачыў мокрых сноў альбо нічога падобнага. Скажу, што мая ўпэўненасць палепшылася. Учора я DM'ed дзяўчыну ў твітэры проста выпадковым чынам правёў канвой, і пасля лёгкага флірту я атрымаў яе нумар і сустрэнуся з ёй у гэтыя выхадныя.
Я паспрабую на сэкс і пагляджу, што будзе. Калі я атрымліваю мёртвы член, я проста ведаю, што мне трэба пайсці даўжэй. У любым выпадку мой брат у якасці доказу таго, што гэта дзярмо працуе. На гэты раз я не падвяду. LINK
Я нарэшце скончыла падчас сэксу
Я, нарэшце, зрабіў гэта.
Для ўсяго нашага адносіны (5 гадоў), я ніколі не скончыў ўнутры маёй сяброўкі. На мой 7th дзень NoFap, я быў настолькі адчувальны, і так рагавой, што гэта здарылася.
Калі вы хочаце, і вы прытрымвайцеся яго. Гэта будзе адбывацца.
Я не магу чакаць, каб убачыць, што астатняя частка NoFap мае ў краме для мяне 🙂 Дзякуй усім за падтрымку мяне і адзін аднаго. Мы робім гэта разам.
Я вылечыў ЭД з 40 дзён ня порна
Выбачайце за мой англійская. Я 18 і сёння ў мяне быў сэкс з дзяўчынай у першы раз, у мінулым годзе мне не ўдалося, што б мой першы раз займацца сэксам, пасля таго, што я заўсёды быў напалоханы, каб паспрабаваць нешта яшчэ раз, але сёння пасля 40 дзён без глядзець порна (і мастурбаваць 4 раз) усё было натуральным, і я нарэшце-то зрабіў гэта. Гэта было дзіўна, гэта не цягнулася доўга, што, 3 / 4 хвілін, але я вельмі шчаслівы, і я думаю, што порна можа быць вельмі небяспечна ў маладым узросце.
Thx хлопцы
Гэта можа здацца не так шмат, але для мяне гэта велізарна, таму што раней я ў прынцыпе не мог атрымаць належную цяжкасць без порна. Маленькія прыступкі
60 дзён, і я нарэшце бачу ранішні лес
Як хтосьці з ЖЫРЫМІ ПІДАМІ, гэта вельмі абнадзейвае. Адзіны раз, калі я бачыў якую-небудзь актыўнасць пеніса па раніцах, гэта тое, калі я PMO'ed напярэдадні ўвечары альбо калі я быў на досыць працяглых серыях NoFap. Можа, яшчэ 120 дзён, каб мой PIED быў вылечаны?
27-гадовы - 45 дзён - Лібіда праз дах - паляпшэнне і шкадаванне
Добры дзень. Не ўпэўнены, што калі я адпраўляю ў правай частцы, так як я лічу сапраўднай гісторыяй поспеху, калі вы займаецеся сэксам з жанчынай, якая з'яўляецца тое, што я да гэтага часу не набяруцца смеласці паспрабаваць яшчэ раз. Ва ўсякім выпадку, я думаў, што я павінен атрымаць сваю гісторыю ў адкрытым, а таксама казаць аб маім 45 дзён ня ОУПА. Любыя каментары, водгукі, пагадненні і рознагалоссі сапраўды вітаюцца і шануецца.
Дазвольце мне пачаць з таго, як я ўдзячны гэтай супольнасцю, і гэтым сайтам. Я сапраўды думаў, што я страціў і ў адзіночку, і што мая праблема застанецца са мной назаўжды. Тым не менш, сайт прадаставіў мне жыццёва важную інфармацыю і тлумачэнні, і чытанне гісторый поспеху не матываванае мяне няма канца, каб пазбавіцца ад гэтай хваробы.
Мне 27. PIED хітра пракраўся ў маё жыццё чатыры гады таму (прыкладна праз два гады хуткаснага Інтэрнэту). Раней я быў алкаголем і таксама перажыў некалькі цяжкіх часоў чатыры гады таму, таму мне прадпісаў сваю няўдачу выканаць тры-чатыры разы з гэтымі рэчамі, бо ў мяне ніколі не было трывогі пры выкананні. Некалькі разоў у мяне быў паспяховы кантакт (у асноўным з таблеткамі), але я адчуваў сябе глыбока ўнутры, бо маё лібіда было даволі нізкім, і я амаль адчуваў сябе штучным, бо па-сапраўднаму прачынаўся толькі пры праглядзе новых хворых рэчаў у Інтэрнэце.
Я думаў, што справы палепшыліся каля года таму, калі я змог выступіць, і некалькі тыдняў адчуваў сябе вельмі добра ў эрэкцыі. Аднак у канцы лістапада мінулага года я апынуўся ў дзяўчыны і зноў не атрымаўся. Цяпер я выпіў каля 0.4 літраў гарэлкі, выкурыў траву і мог вінаваціць іх, і гэта прайшло, бо дзяўчынка была ўвесь час са мной і бачыла, як я спажываў сябе, але глыбока ўнутры я проста ведаў, што праблема ёсць і гэта рэальна. Такім чынам, як толькі я знайшоў гэты сайт, я імгненна зразумеў: усё, справа ў гэтым.
Мне заўсёды было лёгка атрымаць дзяўчат. Гэта не для таго, каб пахваліцца, але каб падкрэсліць, як гэта ФРУСТРАЦЫЯ, калі яны прапануюць правезці вас дадому, прыйсці і "прыгатаваць для вас" альбо "паказаць вам новае бялізну", і вам трэба адмовіць у гэтым альбо скласці некаторыя рэчы, таму што вы ведаеце, што наўрад ці вы зможаце выступіць. Я кажу вам, гэта абсалютны кашмар. Усё, чаго мы дабіваемся ў жыцці, калі мы ўцягваем у гульню кахання і сэксу, мы нішто не падобныя на мужчын (калі вы не Эйнштэйн, Хокінг, Гандзі і г.д.). Ва ўсякім разе, я вырашыў пачаць гэтую дарогу і спадзяюся на лепшае.
Вось як гэта пайшло.
Дні 1 ў 7: Я адчуваў пазывы, але лёгка супраціўляўся. Я ведаў, што я буду адчуваць сябе няўдачнікам, калі б я здаўся так рана. Ёсць некалькі ранішніх эрэкцый. Нічога на працягу дня.
7-28 дні: Flatline. Самае смешнае ў гэтай кватэрнай лініі: я зразумеў, што быў у роўнай лініі чатыры гады. Я адчуваў сябе амаль на 100% аднолькава. Проста ў мінулым я глядзеў 10 порна адразу і думаў: Ого, я такі рагаты! Я качаю! Мне прысніўся адзін мокры сон (дзень 25)
Дні 28-45: Лібіда вярнулася мацней, чым калі-небудзь. Сапраўднае здаровае мужчынскае лібіда, амаль дагістарычнае прыроджанае жаданне пранікнуць у самку. Адзінае натуральнае лібіда, накіраванае выключна на кантакт з чалавекам. Я не магу пачаць апісваць, як добра адчуваць сябе вяртаннем назад. Я не збіраюся больш падрабязна расказваць пра тое, як адчуваю палёгку і моц, таму што ведаю, што гэта ўсё жыццё, я толькі на 45 дзень, і мне яшчэ трэба было рэалізаваць гэта на практыцы з дзяўчынай. Мокры сон - 40 дзень.
Шкадуе: падобнае лібіда часам можа быць праблемай. Трохі дакрануўшыся да сябе (не акантоўваючы або М, проста літаральна дакранаючыся некалькі секунд за раз), я больш не мог цярпець, і Я МО ў 37 і 44 дні. Першы раз, калі я не выкарыстаў правую руку наогул, таму што я думаю, што ў той час як PMO з'яўляецца сапраўдным вінаватым у нашых праблемах, сенсібілізацыя сябе толькі на руку таксама з'яўляецца праблемай. У другі раз я выкарыстаў правую руку і адчуваю сябе вінаватым у гэтым. Але ранішняя эрэкцыя ўжо ёсць, я адчуваю сябе добра, здольны і кантралюю, і я думаю, што праз пару тыдняў паспрабую сябе праверыць з нейкай дзяўчынай.
Ва ўсякім выпадку, падвесці вынік:
Карысць:
45 ДЗЁН НЕ АУП (не адзін кінафільм скрыжаваў вочы ці нават мой розум)
Рэгулярныя ранішнія эрэкцыі (часам доўжыцца да 20 хвілін у амаль нязменным самавітасці)
Больш сенсарны мужнасць (я змяніў свой пост, каб уключыць гэта, так як гэта адбылося некалькі хвілін таму, калі я мачыўся, і я лічу, што гэта з'яўляецца моцным прыкметай паляпшэння)
Праз самага даху лібіда
Прыцягненне да і ўяўленне звычайных дзяўчат
Дыета для павышэння лібіда: Кожны дзень: аліўкавы алей. Рыбін тлушч. 10 штук арэхаў, арахіса і міндаля. Кроплі, якія ўзмацняюць кровазварот на аснове крапівы. L-аргінін (некаторыя людзі кажуць, што ён нічога не робіць, але нават калі ёсць эфект плацебо, ён дастаткова добры для мяне на гэтым этапе). ZMA (некаторыя людзі кажуць, што ён нічога не робіць, але нават калі ёсць эфект плацебо, ён дастаткова добры для мяне на гэтым этапе). Я раблю два апошнія, каб не ствараць супраціў іх магчымым эфектам. Я б рэкамендаваў уключыць узмацняльнікі лібіда ў свой рацыён. На ментальным узроўні вы будзеце адчуваць сябе больш пад кантролем і як бы на працягу дня адбіраеце больш карысных рэчаў. На фізічным узроўні ... ну, яны павышаюць ваша лібіда і выдатна працуюць без уліку PMO.
Дрэннае:
2 MOs
Чытайце водгукі эскорту на працягу некалькіх дзён (цяпер гэта згладжаныя дзякуючы K9 блокаторы)Там у вас ёсць, гэта была мая гісторыя ў кароткім (карацей, як я мог сказаць гэта, на самой справе, ёсць вельмі шмат іншых падрабязнасьцяў адносна маёй барацьбы, але, можа быць, у іншы раз, калі ўсё гэта скончыцца точно). Як я ўжо сказаў, я быў бы ўдзячны за каментары, водгукі і парады, а таксама, калі хто-то можа сказаць мне, калі два MOs і пара гадзін у агульнай складанасці, якія я правёў чытаць агляды эскорту могуць паставіць значны дэмпфер на маім шляху да поўнага выздараўленьня.
Усяго найлепшага. Заставайцеся моцнымі, гэтая рэч працуе!
Я вылечыўся ад PIED, але ў мяне ўсё яшчэ ёсць DE. На мінулым тыдні прайшоў год адсутнасці порна і нофапа. Ні адно порна дакладна не працуе, і я спадзяюся, што nofap зробіць для мяне апошняе і дазволіць атрымаць аргазм ад сэксу. У любым выпадку сэкс зноў прыемны, і я вельмі задаволены дасягнутым. І я ў пачатку 20-х занадта дарэчы. LINK
Якія перавагі вы заўважылі пасля выхаду з порна?
У мяне быў PIED, і гэта ўжо не праблема. Акрамя таго, я адчуваю, што ў сваім жыцці я набыў велізарную колькасць часу, які інакш траціў бы на порна. Мне вельмі падабаецца мой лад жыцця без порна, і гэта быў яшчэ адзін крок наперад у тым, каб стаць чалавекам, якім я ганаруся.
я проста прыйшоў без порна і плакаў
Я мяркую, што я хачу, каб гэта было надзеяй для іншых. Я выявіў, што ў мяне з'явілася залежнасць ад порна, калі я зразумеў, што не магу скончыць без яго, і гэта проста стала звычкай да гэтага адчування кожную ноч. з таго часу была маёй мэтай разбурыць залежнасць.
так што так. Я проста прыйшоў без порна і плакаў. Напэўна, я адчуваю сябе эмацыйна, але я шчыра ганаруся сабой. Я на самай справе магу выкарыстоўваць сваю фантазію, і я не спрабую на працягу стагоддзяў зрабіць сабе дыплом. Я на самой справе дзейнічаю, калі адчуваю сябе рагавой, а не толькі тады, калі хачу адчуць аргазм перад сном.
калі ласка, не адмаўляйцеся. Зразумела, былі моманты нават да гэтага часу, калі я хачу гэта назіраць. проста яшчэ раз. але менавіта гэта разбурае такі момант. Я ганаруся вамі за тое, што вы тут !!!
Я знаходжуся на 141-м дні без вечара
У мінулыя выхадныя я паспяхова займаўся сэксам, і гэта было станоўчым вопытам. У мяне ніколі не было праблем з ЭД, але ў мяне былі праблемы з затрымкай эякуляцыі, слабейшая эрэкцыя і ўсё з-за нізкай упэўненасці / адсутнасці ўвагі. Я адчуваю, што мне ўсё яшчэ трэба пераправядаць (я думаю, мне, напэўна, спатрэбіцца паслядоўны партнёр), але я адчуваю сябе ў асноўным вылечаным. Сэкс прыйшоў вельмі позна ўвечары і пасля доўгага выпіўкі, і я заўважыў, што мая эрэкцыя была не такой цяжкай, як хацелася б. Гэта было зразумела, я ўсё яшчэ быў надзвычай чулы, час аднаўлення быў добры, і гэта было добрым досведам для абодвух бакоў. Зараз я адчуваю сябе на 85-90% нават праз 5 месяцаў.
Я набліжаюся да дня 30, і я бачу, наколькі далёка я пачаў. Я не ведаў, што пакутаваў ад PIED, але, аказваецца, гэта было так доўга, што я не зразумеў, як выглядае нармальнае выкананне.
Мінулай ноччу мы з жонкай былі блізкімі, і ўсё было лягчэй. Узбуджэнне прыйшло лёгка, і ў мяне не было ніякіх праблем, каб ісці ў нагу. Я шчыра здзівіўся, таму што чакаў, што пачатковая цвёрдасць сыдзе хутка і застанецца спрабаваць працягваць. Гэта было не так, і я ведаю, што гэта звязана з маім бясплатным падарожжам у порна.
Раней мне трэба было шмат стымулявання. Я патрапіў у той момант, калі мінэт быў адзіным верным спосабам прымусіць мяне ісці, што, безумоўна, не любімая мая жонка. Цяпер я памятаю, што гэта такое, каб мець магчымасць сапраўды займацца каханнем і мець вопыт прыемным для нас абодвух. Няма турботы і ніякіх праблем.
Для ўсіх шлюбных мужчын, якія там змагаюцца з порна-наркаманіяй, хадзіце там дзеля вашага шлюбу. Я да гэтага часу пачатковец у гэтым, але ўчора ўвечары даў мне цвёрдае напамін пра тое, чаму гэтая частка майго жыцця павінна быць знішчана.
Я пайшоў ад няздольнасці дасягнуць эрэкцыі наогул нават з порна, каб orgasming ў 30 секунд у рэжыме рэальнага сэксу. LInk
Паверце мне чалавек. Паслухайце, што я павінен сказаць, і вы павінны сур'ёзна кантраляваць жаданне глядзець порна.
Я глядзеў порна больш за дзесяць гадоў. У мяне пачаліся праблемы з яго ўтрыманнем, я страціў ранішнюю эрэкцыю, мой член адчуваў сябе мякчэйшым і "мёртвым". Падчас сэксу я мог трымаць яго толькі крыху часу, і потым яно стала мяккім. Нават мастурбуючы, я больш не мог быць цалкам жорсткім.
Я адмовіўся ад порна, і гэта стала трохі горш з-за мой мозг перемонтаж, я адчуваў, як дзярмо, і я думаў, што адмова ад порна не зрабіў нічога, але робіць гэта горш (Flatline).
Нарэшце, прыблізна праз 3 тыдні, эрэкцыя вяртаецца. Усё больш і больш, і я адчуваю сябе, як калі мне было 18 гадоў. У гэты час трэба быць актыўным без порна. Ваш розум будзе на гэтым, але вам трэба сысці з facebook, сысці з Instagram і рабіць прадуктыўныя рэчы.
Я гарантую ваша эрэкцыя вернецца ў поўнай сіле пасля 30 дзён не смотреть порна. Ну, можа быць 60 дзён, калі яго сапраўды дрэнна. Але мая PIED доўжылася каля года і не толькі станавілася ўсё горш, пакуль я нарэшце не сказаў, не для порна.
Цяпер я сяджу каля 5 тыдняў, і я дасягнуў усяго гэтага, займаючыся сэксам са сваёй дзяўчынай. Я б параіў таксама не фапікаваць, але калі вы павінны пераканацца, што гэта без порна, і гэта НЕ часцей за адзін-два разы на тыдзень.
EDIT: секс было цяжка кіраваць першыя пару тыдняў, у мяне была страта лібіда і праблемы з эрэкцыяй яшчэ. Першыя два тыдні я не пайшоў цалкам не PMO і сэкс можа быць, адзін раз на працягу гэтых 2 тыдняў. LINK
Гэта працуе
Гэй, хлопцы. Быў у выдавецтва з порна каля года, перш чым я зразумеў, што адбываецца з порна. Я мог бы літаральна мець жанчыну ў ложку, гатовую пайсці, і я не мог яе падняць. Віягра спрацавала выдатна, але я ненавідзеў яе ўжываць. Знайшоў ybop і спыніў порна. Месяц таму. Паміж 3 і 4 тыднямі маё лібіда пачало вяртацца, разам з жорсткімі ранкамі і з сапраўднымі жанчынамі. Яны яшчэ не на 100%, але на шляху.
Так рады, што знайшоў гэты сайт
Я буду шчыры з вамі; пару гадоў таму, пасля таго, як я некаторы час перазагрузіўся, я купіў сэкс-цацку менавіта з-за такой рацыяналізацыі. Неўзабаве стала відавочна, што я прывыкаю да гэтага і выкарыстоўваю яго столькі ж, колькі і раней. Таму, сустрэўшы дзяўчыну, якая мне спадабалася, я яе знішчыў і выкінуў.
Акрамя таго, калі ў мяне, нарэшце, была магчымасць заняцца сэксам, похва сапраўднай жанчыны па-ранейшаму адчувала сябе даволі чужой, хаця я некаторы час карысталася цацкай, перш чым паспрабаваць сапраўдны сэкс. Я не магу сказаць, што гэта зусім не дапамагло (магчыма, я зрабіў бы яшчэ горш, калі б не выкарыстаў яго), але калі б гэта дапамагло, вынікі былі не вельмі прыкметныя, акрамя таго, гэта вельмі слізкі схіл - з такога кшталту ментальнасці вы можаце пачаць рацыянальна хадзіць да прастытутак з-за падобнага парадку дня.
Магчыма, вы адчуваеце, што я спрачаюся з сэкс-цацкамі і прастытуткамі, але не па маральных прычынах, а з-за таго, што гэтыя рэчы вельмі падобныя на порна ў тым сэнсе, што яны з'яўляюцца супер-стымулам сапраўднага ( сэксуальныя цацкі звычайна даюць больш моцныя адчуванні з значна большым кантролем, чым у выпадку з рэальным сэксам, а прастытуткі прапануюць лёгкадаступную высокую ступень навізны), і гэта можа выклікаць прывыканне вельмі падобным чынам, як гэта робіць порна.
Я думаю, што калі вы збіраецеся бяз порна, таму што ў вас піявалі, то нават Гэры Уілсан кажа, што, напэўна, лепш жорстка абмежаваць (альбо ўстрымацца) мастурбацыю на працягу абмежаванага часу. Калі вы робіце гэта, трымаючыся далей ад порна на некалькі месяцаў, эрэкцыя не павінна быць праблемай, але ПЭ, верагодна, будзе.
Добрая рэч заключаецца ў тым, што ПЭ знікае пасля першых некалькіх разоў, калі вы займаецеся сэксам, і да гэтага часу ваш мозг мае даволі добры адбітак таго, як павінна адчуваць сябе сапраўдная похва жанчыны. У гэты момант ваш залаты і сэкс адчувае сябе выдатна.
Я ўзрушаны тым, што шчыра дайшоў да гэтага часу. Праз 40 дзён я дакладна адчуваю сябе новым чалавекам, і маё жыццё значна наладзілася. Нейкі час я быў на роўнай лініі, і адчуваю, што вяртаюся да першага разу, калі дакрануўся да цыцкі майго GF і атрымаў на занятках. Пасля PIED я не мог выступаць з цалкам аголенай жанчынай. Дысцыпліна была жахлівым катаваннем. Калі я змагу прабіцца так далёка, вы зможаце і вы. Шлях да здаровага і паўнавартаснага жыцця амаль дасягнуты. Няхай сіла будзе з маімі калегамі-фапстранаўтамі. Дзень 40! :) LINK
Я прыняў халодны душ пасля майго бегу і адчуваў сябе выдатна. Пасля таго, як я выйшаў з душа, я падумаў пра дзяўчыну, якая ў мяне ёсць цісканіна, і амаль адразу ж атрымаў эрэкцыю. Я думаю, што я мог бы быць вылячылі. 78 дзён жорсткі рэжым?
Ды я, што ў падлеткавым узросце. Пасля навучання ён быў вінаватым гадоў таму я пачаў павольна аднаўляцца. Прыкладна праз 2 гадоў у канчатковым выніку быць цалкам свабодным ад парнаграфіі я змог паспрабаваць з новым партнёрам, і яна працавала.
Гэта працуе! І я магу сказаць вам, што я паўтарыў столькі разоў, што так і не паспеў пратрымацца месяц без пмо-інгінгу. Я ўсё яшчэ не там, дзе павінен быць, але, безумоўна, адчуваю вялікія змены. Калі я пачынала, я нават не магла цяжка ўзмацніць порна. Вось так я захапіўся порна і як мастурбацыя і прагляд порна сталі для мяне штодзённай звычкай, а не чымсьці, бо я быў рагавым.
Я таксама адчуваю сябе ў цэлым больш упэўнена. Я хачу фліртаваць з дзяўчатамі. Я хачу быць больш прывабнай. Я хачу стаць лепшым баскетбалістам. Я хачу выйсці і весела правесці час на вечарынцы. Гэта сапраўды зменіць ваша жыццё. Проста будзь упэўнены ў сабе, цярплівы, ніколі не забывайся на тое, што ты наркаман, што ў цябе не будзе нармальнай сэксуальнай жыцця, калі ты гэтага не зробіш, але калі цягнеш кідок, ты станеш лепшым чалавекам.
Каб крыху паэксперыментаваць, я паспрабаваў дакрануцца да сябе ўчора, і ў мяне ўзнікла эрэкцыя, без праблем, гэта было не на 100%, а на 90%. Я вырашыў мастурбаваць. Ні порна, ні фантазіі, нічога. Гэта было выдатна. Я не памятаю, калі ў апошні раз мне так падабалася мастурбацыя і аргазм. У мяне сёння няма эфекту пераследу, і я ўсё яшчэ атрымліваю самаадвольную эрэкцыю, калі фліртую з дзяўчынай, з якой я павінен выйсці. Я сказаў ёй учора пасля мастурбацыі, што думаю пра яе, і яна сказала, што пачырванела.
У гэты момант мне адразу стала цяжка. Гэта тое, што са мной не здаралася даўно. Я адчуваю сябе шчаслівым, упэўненым у сабе і думаю, што нарэшце маё падарожжа па PMO не завяршаецца. Я павінен прызнаць, што гэта адна з самых цяжкіх рэчаў, якія я зрабіў у сваім жыцці, тым больш, што гэты форум быў адзінай падтрымкай, якую я меў за гэтыя 6 месяцаў устрымання, паўтору, устрымання, паўтору і гэтак далей. Я думаю, што мая гісторыя павінна быць прыкладам - не мае значэння, калі вы паўтарыцеся, важна толькі працягваць і быць настойлівым.
Гэтая рэч можа быць вылечана. Я быў безнадзейным, калі я пачаў, моцна захапляецца і пакутуюць ад праблем ED. Цяпер усё змянілася. Я адчуваю сябе лепшым чалавекам пасля гэтага выпрабаванні.
Упершыню паспяхова заняўся сэксам сёння. Я перазагружаюся толькі з 12 мая пасля спробы пазбавіцца некранутасці і няўдачы. Ну сёння я ўжо не цнатлівая! Па-ранейшаму былі невялікія праблемы, каб не стаць цалкам жорсткім, але з большым часам гэта павінна палепшыцца. Вы паняцця не маеце, які цяжар здымаецца з маіх плячэй.
Эрэкцыя падчас майго фізічнага экзамену ...
Мне 33 гады з PIED, які быў членам nofap амаль 2 месяцы. З першай спробы я змог удзельнічаць у 25-дзённым харднодзе. Дзень 26 Я атрымаў мінет і скончыў рэцыдывам 24-гадзінны запой PMO. Зараз я на 6-й дзень другой спробы.
Сёння я раніцай меў прызначэнне дактароў для маіх штогадовых фізічных. Я сядзеў у пакоі, загадаў пазбавіцца майго баксёра і пачакаць прыезду ўрача. Уваходзіць доктар, задае некалькі пытанняў, пасля чаго ён прыступае да таго, каб пачаць агляд. Вушы, горла, грудзі, потым, нарэшце, страшныя шарыкі правяраюць. Мне сказалі кінуць трусы, і ён пайшоў працаваць. Праверка шароў і прымушэнне мяне круціць галавой і кашляць. Потым бескантрольна ў мяне пачалася эрэкцыя. Як гэта няёмка, гэта таксама дало доказ таго, што Нофап працуе на мяне! Мой пеніс зараз супер адчувальны! (У добры бок!)
Я таксама адкрыў гэты сайт каля месяца таму. Пасля таго, як месяц не было порна, я знайшоў сябе ў стане падтрымліваць значна лепшую эрэкцыю ў ложку, і мне так спадабалася сэкс. Я не магу кінуць фаптынг, але я, як правіла, раблю гэта толькі адзін-два разы на тыдзень, пасля таго, як нарастаю 5 дзён, альбо каля таго я адчуваю сябе сэксуальным драпежнікам. На жаль, я нядаўна вярнуўся да порна за апошні тыдзень, таму вярнуўся да першага дня.
Я на самой справе памятаю, гэта абмеркаванне ў маім каледжы здароўя класа 10 YRS таму, і згаджаючыся ж аргумент, што парнаграфія можа десилицировать вас падчас рэальнай блізкасці. Але я быў 18 ў той час і мой сябра будзе атрымаць цяжка, калі вецер дзьмуў у той бок. Таму, натуральна, я меркаваў, што ў мяне не было нічога, каб хвалявацца аб. Я пачаў глядзець порна, калі я быў 10 гадоў. Мой тата заўсёды меў стужкі вакол дома і мае лепшыя сябры тата практычна была бібліятэка порна. Гэта быў вельмі даступным. Тады Інтэрнэт прыйшоў і ўзмацняецца, што даступнасць.
Цяпер мне 28, і я гляджу яго амаль кожную раніцу. Гэта практычна мой ранішні рытуал - прачынацца і адмаўляцца ад порна. І як я сказаў у сваім каментарыі 1 хлопец, для мяне практычна немагчыма пазбавіцца ад порна. У маладосці я мог проста выкарыстоўваць фантазію, але гэта ўжо нічога для мяне не робіць. Прыблізна за апошнія 2 гады я заўважыў, што падчас інтымнай блізкасці я маю схільнасць пазбаўляцца, калі я пастаянна не мяняю пазіцыі альбо займаюся чымсьці іншым, чым тое, што мы толькі рабілі. Спачатку я падумаў, што гэта павінен быць прэзерватыў, які мяне дэсенсібілізуе, таму літаральна адправіўся на пошукі ідэальнага прэзерватыва.
Эй банды, імёны нік.
Проста прадстаўляюся як пачатковец на гэтым форуме. Я выявіў ybop месяц ці каля таго таму, і мне было так лягчэй! Я думаў, што са мной нешта сур'ёзна не так, і калі даведацца, што там ёсць такія хлопцы, як я, мне становіцца лепш. Мне 23 гады, і ў мяне быў першы прыступ эрэктыльнай дысфункцыі некалькі гадоў таму, і з таго часу я разбурыў упэўненасць! Я збіраўся запісацца на прыём да ўролагаў, мне было страшна, я нават не ведаў, што рабіць. Таму што без майго члена я не хачу жыць !!! Лол я ўпаў у дэпрэсію, перш чым мой Эд пачаў доўгатэрміновы разрыў.
Я пачаў кожны вечар глядзець порна і шмат яго разбіраць. Дайшло да таго, што нават тады, калі я быў з курэннем з дымчатай готкі, я не мог заставацца жорсткім. Апошнім часам пагоршылася, але пмо 'не менш за 8 гадоў. Дзякуй богу, я знайшоў ybop, таму што стаў ІНФАРМАЦЫЯМ. Я думаю, што маладыя людзі павінны сур'ёзна ўсведамляць гэта. Мне там ужо лепш, а днямі я насамрэч трахнуўся як чэмпіён! Lol Дзякуй яшчэ раз, хлопцы, і да сустрэчы.
(Узрост 50) Я ў асноўным быў карыстальнікам эратычнага порна. Я спыніўся тры месяцы таму, халодная індычка. У цяперашні час мая рэальная тэхніка працуе вельмі добра. Эрэкцыі адбываюцца хутка і доўжацца доўга, у параўнанні са старымі порна часамі. Я амаль заўсёды гатовы.
Я знаходжуся на 141-м дні без вечара. У мінулыя выхадныя я паспяхова займаўся сэксам, і гэта было станоўчым вопытам. У мяне ніколі не было праблем з ЭД, але ў мяне былі праблемы з затрымкай эякуляцыі, слабейшая эрэкцыя і ўсё з-за нізкай упэўненасці / адсутнасці ўвагі. Я адчуваю, што мне ўсё яшчэ трэба пераправядаць (я думаю, мне, напэўна, спатрэбіцца паслядоўны партнёр), але я адчуваю сябе ў асноўным вылечаным. Сэкс прыйшоў вельмі позна ўвечары і пасля доўгага выпіўкі, і я заўважыў, што мая эрэкцыя была не такой цяжкай, як хацелася б. Гэта было зразумела, я па-ранейшаму быў надзвычай чулы, час аднаўлення быў добры, і гэта было добрым досведам для абодвух бакоў. Зараз я адчуваю сябе на 85-90% нават праз 5 месяцаў.
Працэс перазагрузкі працуе як шарм, і мой прагрэс хутка паляпшаецца.
Шкада, што я магу растлумачыць гэта лепш. Пачатак студзеня рэцыдываваў праз 1 месяц (эксперыментаванне рэцыдыву з PMO), і вынік быў відавочны, што мяне гэта вярнула. Потым пасля дадатковага 1 месяца рэцыдыў склаў проста МО, і гэта не вярнула мяне, як гэта зрабіла АУП. Зараз 1 месяц і некалькі дзён дадаткова (усяго 3 месяцы плюс) я атрымліваю эрэкцыю самаадвольна, па меншай меры, не 90% раней былі 80% на мінулым тыдні ці каля таго. І калі я назіраю мяккую рамантыку ці пацалункі ў імгненнай эрэкцыі на сцэне кіно (гэта было немагчыма b4 нават пры звычайным порна; мне тады было ўзбуджана.
Цяпер я верыў, што я вылечаны, але сумняваюся, бо я кожны тыдзень паляпшаюся. У любым выпадку, мая мэта - ударыць па 6 месяцаў. Планую 100% устрымацца. Я стварыў талерантнасць, каб пазбегнуць рэцыдываў, і гэта было шляхам прафілактыкі. Выкарыстоўвайце свой тэлефон толькі для праверкі лістоў і выкарыстання ПК для строга хатніх работ і прагляду espn3 і гэтак далей.
Я знаходжуся ў выдатным плане дыеты, таму я магу паспрачацца, што таксама дапамагае. Я амаль прымаў дабаўкі, але я кінуць праз тыдзень ці каля таго, каб быць упэўненым, што мой прагрэс цэлы. Раніца драўніна сустракаецца часцей. Наколькі гэта дарэчы, гэтая справа працуе. Некаторым людзям, якія адчуваюць трывогу, прыйдзецца цалкам расслабіцца - не стаўце занадта моцна напружваць сэкс b4.
Зрабіце выгляд, што вы спрабуеце спадабацца птушаняці ці не, а не самі, гэта дапаможа паменшыць неспакой. Я ведаю, што гэта складана, але маёй ранейшай праблемай была паўэрэкцыя падчас сэксу ці нават b4, таму што мой стан зараз на 50% лепшы. Такім чынам, трывога не была праблемай, і я не дазволю, каб гэта прымусіла мяне сказаць, гэта сапраўды можа стаць праблемай. Акрамя таго, некаторыя людзі баяцца зацяжарыць птушаня, і калі яны хочуць выканаць свой страх, абавязкова іх дагоняць. Вы павінны думаць пазітыўна. Я буду абнаўляць на наступным тыдні.
Відавочны выкід, я адчуў неабходнасць падзяліцца сваім поспехам з nofap. Я ачуняю ад PIED, і да нядаўняга часу не аргамізаваўся з жанчынай каля 6 гадоў. Вы як бы працягваеце капацца ў нары з дапамогай PMO. Ну, я пераехаў у новы горад і вырашыў перавярнуць гэтую зачэрпную паласу. Пасля некаторага пракручвання трута я сустрэў некаторых дзяўчат і пачаў займацца сэксам, але давялося падробліваць яго прыблізна праз месяц і тыдзень, калі не было PMO, я змог дабіцца аргазму (пасля сэксу, магчыма, 30 хвілін). Маё аднаўленне працягваецца, і я бачу ўсё большае паляпшэнне. Я хацеў падзяліцца сваім поспехам, каб дапамагчы матываваць вас усіх. Калі вы ў маім становішчы, прытрымвайцеся гэтага!
90-дзён абнаўлення
Усім прывітанне, я хачу паведаміць вам пра маё падарожжа. Зараз у мяне 90 дзён працэсу перазагрузкі без порна, без мастурбацыі і некалькіх аргазмаў ад палавога акту.
Цяпер усё становіцца лепш. Першыя дні я быў вельмі ўзбуджаны без магчымасці эрэкцыі, але потым усё гэта згасла, і я праслізнуў на роўную лінію.
Тады начная эрэкцыя паступова вярнулася, і я зразумеў, адзін мокры сон.
Два дні таму ў мяне быў цудоўны сэкс без усялякага ціску, трэба прызнаць, я выкарыстаў Левітру, але я ўпэўнены, што мне гэта не трэба. Але гэта дае мне пэўную ўпэўненасць, якая мне спатрэбілася б у дадзены момант.
У мяне не было поўнай страты падчас прэлюдыі, але яе было лёгка атрымаць з невялікай дапамогай і змазкай, а потым гэта было вельмі цяжка і доўга, а таксама ў мяне былі вельмі добрыя пачуцці і зусім ніякага ціску. Я не займаўся сэксам два тыдні да гэтага, і я думаў, што не змагу доўга пратрымацца з-за гэтага, але я пратрымаўся вельмі доўга, і гэта вельмі спадабалася нам абодвум.
Я думаю, што сапраўдная перазагрузка пачалася пазней, таму што ў мяне былі думкі пра порна, з якімі было цяжка змагацца, зараз у мяне няма такіх думак і фантазій.
Начныя эрэкцыі цяпер слабейшыя і не з'яўляюцца кожны вечар, але я думаю, што гэта таму, што я зноў выкурваю шмат цыгарэт з трох тыдняў - на гэтых выходных я спынюся.
Я пішу гэта пайсці даць тых, хто зацікаўлены упэўненасць у іх перазагрузкай паездкі. Я лічу, што гэта магчыма, і шмат рэчаў, ужо лепш.
Reddit NoFap - Крыху больш за 5 месяцаў, так як я перастаў глядзець порна
Я вярнуўся да гэтага subreddit, каб праверыць і паглядзець, як ідуць справы. Шчаслівы бачыць вялікую колькасць fapstronauts, і яшчэ больш рады бачыць, што ёсць TED казаць, што абмяркоўвае наступствы цяжкага злоўжыванні АУП.
У размове пра TED яны адзначаюць, што для поўнай перазагрузкі можа спатрэбіцца да 5 месяцаў, у адрозненні ад старэйшага пакалення, якое не пачынала карыстацца Інтэрнэт-порна ў старыя гады свайго мозгу.
Я быў расчараваны, але потым увайшоў у сістэму і праверыў лічыльнік. Мне больш за 5 месяцаў. Гэта дало мне велізарны ўпэўненасць. Я пазбягаў размоў з дзяўчынамі, якія мне падабаюцца, галоўным чынам таму, што баяўся, што не змагу ім спадабацца, калі прыйдзе час. Пасля сваіх 90 дзён я пачаў раз-пораз займацца М, але з 1-га дня не бачыў ніводнага відэа з інтэрнэт-порна.
Я больш не баюся падыходзіць да жанчын я зацікаўлены ў з-за страху malperformance. Гэта велізарны крок для мяне, і ён узяў мяне некаторы час, каб дабрацца сюды.
Я жадаю вам пачаткоўцаў і сярэдняга rebooters ўдачы. Трава сапраўды зелянейшая на гэтым баку наркаманіі, і я адчуваю сябе лепш, чым у мяне ў апошнія гады 5.
Reddit NoFap -Сяброўка спытала мяне, ці не прымаў я віягру - паведамленне ў порно ЭД
by rebirth232
Проста хацеў падзяліцца, бо гэта прымусіла мяне адчуць сябе надзвычайна, і, спадзяюся, дасць іншым натхненне. Правёўшы большую частку спроб заняцца сэксам за апошнія 7+ гадоў, не здолеўшы падняць яго з-за ЭД, выкліканай порна, я нарэшце адчуваю сябе нармальна.
Мне падабаецца займацца добрым сэксам са сваёй новай (і першай сур'ёзнай) дзяўчынай ва ўзросце 21 года. Я ўжо некалькі разоў займаўся з ёй сэксам, і нядаўна я займаўся сэксам і засяроджваўся на тым, каб не скончыць. Кожны раз, калі я збіраўся, я мяняў пазіцыі альбо прытарможваў, але працягваў засяроджвацца на тым, каб не скончыць. Я адчуваю, што ішоў больш за 40 хвілін і, магчыма, нават больш, даючы ёй некалькі аргазмаў, пакуль яна не магла больш цярпець (трэба прызнаць, гэта было цяжка ўтрымліваць у сабе).
Пасля таго, як мы скончылі, яна спытала мяне, ці не прымала я віягру ці нешта падобнае, што было вельмі дзіўна пачуць пасля барацьбы з ЭД на працягу ўсяго жыцця. Я сказаў ёй, што імкнуся не канчаць з-за зліўнага эфекту, які ён выклікае, і, хутчэй за ўсё, паспрабую не прыязджаць, калі гэта магчыма, што таксама прымушае мяне быць дадатковым узбуджаным і гатовым пайсці на яе.
У рэшце рэшт, гэта працягвалася не так доўга, бо мы займаліся сэксам раніцай, і я прыйшоў, але тым не менш я задаволены тым, дзе я зараз, і яна цалкам са мной спрабуе не канчаць па маіх прычынах.
У рэшце рэшт, я хацеў бы сказаць, што той, хто змагаецца з ЭД, выкліканым порна, працягвае і не здаецца. У канцы тунэля ёсць святло. Акрамя таго, не збівайце сябе, калі вы скідаецеся тут ці там, проста прыміце гэта і вярніцеся да таго, каб стаць тым, кім хочаце стаць.
Я думаю, што гэта выдатна, калі я не хачу, але я ўпэўнены, што нават не хачу канчаць падчас сэксу. Магчымасць весці здаровае сэксуальнае жыццё для мяне як бы цэлая справа. Незалежна ад таго, добрая праца.
Да таго ж з рэальным сэксам вы канчаеце, і вы, магчыма, захочаце проста расслабіцца і ляжаць там з дзяўчынай, як з порна, вы вярнуліся да гэтага праз некалькі хвілін (што для мяне можа прывесці да канчання шмат разоў на дзень, напэўна, былі дні з большым чым 10 разоў, што дакладна не можа быць добрым)
Я згодзен. Справа ў тым, што аргазм падчас сэксу - гэта нармальна і здарова, таму пасля вы не адчуваеце знясілення і дэпрэсіі. Фапінг адзіночны, фізічна не актыўны, і звычайна прымушае цягнуць рэчы, якія не з'яўляюцца сапраўднымі, у выніку чаго вы адчуваеце сябе неадэкватным і незадаволеным.
Я на 4-м тыдні перазагрузкі. Ва ўзросце 60 гадоў я доўгі час карыстаўся порна, аж тры разы на дзень. Мая жонка адчувала сябе няўпэўнена, а я ненавідзеў сябе. Я быў у падарожжы надзеі, каб даведацца, што мая жонка дапамагае мне залежыць. На мінулым тыдні мяне спантанна ўзбудзіла прэлюдыя да цвёрдай драўніны, і я адначасова атрымліваў асалоду ад магутнага часу, які ён нам даў, і ведаў пра будучыя цуды.
Па-першае адна ноч, без ЭД
Спачатку трэба сказаць, што я прарабіў ужо 90 дзён. Мне 23-гадовы мужчына, і ў мінулым я меў шмат магчымасцей займацца сэксам з вельмі прывабнымі жанчынамі, і заўсёды не атрымліваў эрэкцыі. Здаецца, усё змянілася. Я не толькі паспяхова займаўся сэксам без праблем, але і быў цалкам п'яны. У мяне заўсёды былі праблемы з алкаголем, нават з SO.
У мяне былі ЭД у першых 3/4 адносінах, што сапраўды паніжала маю давер. Я браўся з порна і без порна з 12 гадоў, і падчас першага сэксуальнага спаткання ў 19 проста не змог скончыць. Пераход наперад да 25, і ў мяне ўсё яшчэ былі тыя ж праблемы, але я не разумеў, чаму. У любым выпадку я рабіў Nofap, а не Pornfree, уключаў і выключаў на працягу 2 гадоў, мая самая доўгая серыя складала 150 сотняў дзён, і падчас гэтай серыі я атрымала дзяўчыну, ну і гэта атрымалася!
Сацыяльная трывожнасць і негатыўнае мысленне - -> са смеццем. Як навучыцца быць больш эмацыянальным, ха-ха ??
Адчувальнасць і матывацыя ўзыходзіць як сонца, не падаючы як месяц. Эрэкцыя з дзяўчынкамі ... - Масіўная - можа нават самастойна выклікаць, думаючы пра дзяўчат у зімовай вопратцы. Матывацыя для трэніровак, выхаду, здольнасць клапаціцца пра ўборку інтэрнатаў, смех, усмешка, пазітыў - вынік трэніровак, акрамя ўстрымання, няма. Магчымасць спаць, як дзіця, і будзіць насцярожана без стымуляцыі кафеінам (хаця я аддаю сабе каву з-за карыснага набытага густу).
Яго цяжка ігнараваць карэляцыю паміж усёй гэтай гарманічнай выгадай і строгім АУП абстыненцыі.
36-гадовы мужчына нядаўна развяўся. Калі жонка пакінула мяне, я не быў да гэтага гатовы і вельмі сумаваў па ёй. У мяне былі жаданні, якія я хацеў бы знікнуць, як, напрыклад, жаданне ўсё яшчэ займацца сэксам з ёй. Таму я звярнуўся да PMO. Ну, я рвануў сябе ў нябыт. Пакутаваў ад усіх сімптомаў. Таблеткі ED нават перасталі дзейнічаць. Маё жыццё засмактала. У мяне была дэпрэсія, але я ніколі не мог націснуць на праблему. Наведалі псіхіятраў і ўролагаў. Адказу ніхто не меў. Таму, калі я ўбачыў іншых у той самай лодцы, што і я, гэта ўразіла мяне як тону цэглы. Я адразу зразумеў, што наркаман.
Пераход наперад да сённяшняга дня. Сёння 38 дзень адсутнічае АУП. Мае сябры, гэты працэс - гэта праўда. Маё жыццё змянілася ва ўсіх адносінах, якія толькі можна сабе ўявіць. Туман узняўся, і я так сканцэнтраваны, што гэта смешна. Няма больш дэпрэсіі, трывогі, музыка гучыць лепш, я яшчэ мацней у трэнажорнай зале. Я адчуваю схільнасць расказаць вам усё гэта, таму што гэта нялёгкая дарога, але канчатковы вынік дзіўны. Яшчэ не прайшло і 60 дзён, як гэта мая мэта. Заставайся моцным. Матывацыя на лепшае жыццё перашкаджае мне паўтарацца. Нішто, што варта мець, проста, і гэта не выключэнне. Давярайце працэсу, і вы будзеце так рады, што зрабілі. Я абяцаю.
(Каментары - Пажылы хлопец з вялікай колькасцю сэксуальнага досведу, які аднавіўся хутчэй, чым звычайна)
LINK - Hard перазагрузка, 3 тыдня поспеху на большасці франтоў
Прывітанне ўсім,
30 гадоў тут, я пішу гісторыю поспеху і, спадзяюся, магу натхніць іншых. Я не буду стамляць вас сваёй гісторыяй, таму што ўсе мы ідзём практычна аднолькава. Штодня назіраюць за М і Р, праблемы ў ложку: ад жорсткага знаходжання і нават да ўзняцця затрымкі. У мяне былі гэтыя праблемы большую частку жыцця, за выключэннем выпадкаў, калі ў мяне была ўстойлівая дзяўчына і я не глядзеў столькі П.
У цяперашні час я сустракаюся з дзвюма дзяўчатамі, таму гэта перазагрузка з партнёрамі. Сэкс быў раз на тыдзень з кожнай дзяўчынай, таму, вядома, у той перыяд я займаўся PMO штодня. 3 тыдні таму мне было так цяжка заставацца жорсткім, што я ведаў, што ў мяне праблемы. Нарэшце гэта мяне ўразіла. Прагледзеў сайт YBOP і вырашыў неадкладна ўстрымацца.
Першы тыдзень быў цудоўны, за выключэннем выпадковых фантазій, якія настолькі ж небяспечныя, як і рэальнае назіранне за П. Пасля тыдня я займаўся сэксам з адным з маіх партнёраў і маім намерам было наогул не рабіць O. Ну, я быў настолькі жорсткі і амаль эякуляваў вагінальна, чаго не здаралася са мной ужо шмат гадоў, што я нарэшце прагрымеў. Толькі адзін раз.
Праз пару дзён я быў з маім сябрам партнёрам і тыя ж праблемы вярнуліся. Я ведаў, што трэба ўстрымацца, пакуль я мог. Канец другога тыдня, рэцыдывавальны з М, але не P або фантазіі, якія я думаю, што дапамог. Ну пасля 3 тыдня я адчуваю сябе выдатна, раніцай дрэва пачынае вяртацца, я на самой справе буджу рэальны сэкс і рэальнымі жанчынамі і можа заставацца досыць цяжка доўга, каб скончыць жанчына некалькі разоў (думае 45-60 хвіліннай расцяжкі). Я выдатна сябе адчуваю ў цэлым.
Некаторыя рэчы, якія могуць або не могуць дапамаглі. Я пачаў дапаўняць з жэньшэнем, полівітаміны, рыбін тлушч і бялок устрэсвае з амінакіслотамі. Я чытаў, што яны дапамагаюць рэгенераваць важныя амінакіслоты і такія. Я б таксама шлёпнуць на ўвільгатняе крэм на галаве і вал, каб змякчыць скуру і вярнуць адчувальнасць. Я думаю, што ўсё гэта, магчыма, дапамагло мне хутчэй аднавіцца. Асабліва адчувальнасць, якая вярнулася ў маім члене была дзіўная. Я на самой справе эякуляцыя, калі вагінальны сэкс, а не павінна мастурбаваць пасля пранікнення.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, дайце мне ведаць, я буду старацца і дапамагчы як мага больш.
LINK - thomaslewis мая 20, 2012
Гэй, гэта лёгка. Перастаньце так моцна адбівацца, і ваш **** вернецца да нармальнага прыяцеля.
Вы размаўляеце з жывым дыхальным прыкладам гэтага. Раней ён быў залежны ад порна фетыш ног і не мог атрымаць яго для фактычнага сэксу. Вы паняцця не маеце, наколькі гэта няёмка. Потым я трапіў у сітуацыю, калі паўтара месяца не мог глядзець на порна і не мог адбіцца. Я ўспрыняў гэта як магчымасць і рэдка адбіваўся. Я думаю, што рабіў гэта як тры разы за паўтара месяца. HOLYYY SHOOTTT, прачынаўся з цвёрдых каменных эрэкцый. Зноў было як у старыя часы !! Мне прыйшлося б засяродзіць усю сваю энергію, каб яна зноў панізілася, таму што гэта БОЛІ! ЧАЛАВЕК !! Я ДУМАЎ, СВАЁ ЖЫЦЦЁ БЫЛО ЗАДЗЕЛА !!! Потым я перастаў адбівацца і глядзець на інтэрнэт-порна 🙂
Кажуць, мастурбацыя - гэта нармальна, і лекары нават заахвочваюць. Праўда ў тым, што мастурбаваць НЕ ў парадку. Гэта варта разглядаць як ПОСЛЕДНІ варыянт курорта. Калі вы адбіваецеся, вы высільваеце сваю сэксуальную энергію, і гэта працякае ў многія аспекты вашага жыцця. Падобна таму, як бацька прыяцеля кажа ў амерыканскім пірагу: "гэта не гульня"
З форума:
Мне 45 гадоў. Я стукнуў PMO халоднай індычкай каля снежня мінулага года.
Вы сказалі: "Розніца ў маім сэксуальным жыцці была рэзкай, і ўпершыню за 12 гадоў я атрымліваю працяглую эрэкцыю, не дакранаючыся. Я зноў адчуваю сябе як 16! "
Я адчуваю сябе прыблізна гэтак жа, не 16, але, магчыма, 21 і каля таго, ха-ха. У мяне не было рэцыдываў, але, прызнаюся, я правёў даволі напружаныя выпрабаванні сілы волі. Я ўсё яшчэ перажываю перыяды, калі я роўна адчуваю сябе зусім мёртвым. Іншы раз я адчуваю сябе як у свае 20 гадоў, я стараюся не спыняцца на гэтым, каб не даваць сабе комплексу з гэтай нагоды.
Я паабяцаў сабе, што захаваю гэта для жанчын. У мяне няма ўстойлівага GF на той момант, таму яго сапраўды не хапае. Але калі я натыкаюся на нейкія дзеянні, мяне не турбуе пытанне, ці змагу я падняць сцяг. Адзін толькі трымае мяне на правільным шляху.
Я не мастурбаваў і не праглядаў порна з таго часу, як пачаў працэс перазагрузкі. Я вельмі задаволены новым мной.
Я думаў, што ўсё гэта nofap - гэта бздура, я пачаў рабіць 3 некалькі месяцаў таму, таму што ў мяне былі часы, калі мне было б цяжка. Цяпер я атрымліваю самыя складаныя эрэкцыі, якія я калі-небудзь адчуваў. Мой член адчувае сябе велізарна, і я адчуваю сябе добра, каб спыніць сваю порна-залежнасць. Тым не менш, моцны, гэта толькі пачатак!
Ну, гэта самае далёкае з усіх, што я калі-небудзь дабіваўся. У мінулым месяцы я пачаў бачыць новую гарачую дзяўчыну, якая паліць. Я не думаю, што гэта мае нічога агульнага з nofap, але я бачыў паляпшэнні свайго ЭД.
Я не цалкам задаволены тым, як гэта адбываецца, але тут я павінен быць рэалістам. У мінулым я меў справу з тым, што ледзь мог цяжка дабіцца дзяўчынкам. Цяпер я магу зрабіць цяжка, калі займаюся сэксам, і гэта для мяне такое вялікае палёгку.
Я не ўвесь час атрымліваю выпадковыя жорсткія ўкладанні, але ўсё, што мне важна, гэта пытанне сэксу.
Я маю справу з фізічнай культурай, магчыма, таму, што я не раблюся, але гэта не кожны раз, калі я займаюся сэксам. Сёння раніцай я займаўся сэксам, і ПЭ было даволі дрэнна. Я пратрымаўся ўсяго некалькі хвілін. Хоць сэкс адчуваецца неверагодна. Яшчэ столькі адчуванняў, да якіх я прызвычаіўся ўвесь час фапцінгаваць. Я таксама заўважыў, што ў мяне смешна вялізныя нагрузкі!
Я думаю, што самае галоўнае для мяне - гэта тое, што я магу ёй цяжка дабіцца. Мяне гэта так хвалявала. Я збіраўся ўспрымаць гэта як належнае і засяроджвацца на фізічнай культуры, якую часам адчуваю, але мне трэба спыніцца і нагадаць сабе, што да таго, як я пачаў займацца фафам, я часта нават не мог атрымаць цяжкасці для сэксу.
Гэта, безумоўна, усё заахвочванне, якое мне трэба прытрымлівацца і паглядзець, куды гэта падзецца. Будзем спадзявацца, што гэта будзе працягваць паляпшацца, і мне больш ніколі не давядзецца мець справу з ЭД, які сапсуе маё сэксуальнае жыццё
Прывітанне, хлопцы, я проста хацеў зайсці і падзяліцца сваім досведам з нечым, чым займаецца не так шмат людзей. Па-першае, папярэдняя інфармацыя: мне 27, і ў мяне быў толькі адзін мужчына, але шмат выпадковых сэксуальных партнёраў, я не вельмі прыхільны. У мяне была ЭД некалькі гадоў таму, але ўдалося неяк яе пазбавіць. Мая праблема ў сексе заўсёды была ў тым, каб не атрымаць аргазм са сваім партнёрам ... увайшоў у дзяўчыну ўсяго некалькі разоў (і ніколі з прэзерватывам, які я лічыў немагчымым), астатняе было "ручным". Яшчэ адна праблема, пра якую я ў той час не ведала, была ў тым, што я не заставаўся на 100% жорсткім падчас сэксу, але ў той час я лічыў, што гэта нармальна.
Я думаў, што рашэнне заключаецца ў пошуку звычайнага сэксуальнага партнёра (ён жа дзяўчына), а потым добры сябар паказаў мне / nofap каля 2 месяцаў таму. Я ніколі не быў вялікім хлопцам-порна, таму адмовіцца ад гэтага мне было лёгка, 2 месяцы чысціні 🙂 Аднак я паспрабаваў дарогу NoFap, але не мог справіцца з ёй апошнія 7-10 дзён. Мазгавы туман у мяне ўзнікае ў той момант, калі я хачу проста ўліпнуць у любую дзяўчыну, якая ходзіць, было занадта шмат, аж да таго, што гэта ўплывала на маю працаздольнасць. Калі б я рэгулярна займаўся сэксам, я б упэўнены, што гэта было б прасцей, але паколькі гэта не так, я прытрымліваўся аднаго, максімум двух фапаў у тыдзень, і ніколі порна.
Так што я проста дабіў 3 дзень ебать марафон з адной з маіх дзяўчынак (першы сэкс, так як я пачаў усё гэта), і вынікі ў:
1) Я атрымліваю цяжка хутка і заставацца цалкам цяжка, пакуль справа не будзе зроблена. Я паняцця не меў, што я прапаў без вестак, ці як моцна я мог бы атрымаць!
2) Цяпер я магу аргазм унутры і разам са сваім партнёрам у любым становішчы ... і так, нават з прэзерватывам.
3) Я аднаўляю сябе значна хутчэй пасля сэксу, і я гатовы пайсці зноў як псіхічна, так і фізічна. Раней у мяне быў кароткі перыяд, калі я літаральна ненавідзеў чалавека, з якім я толькі што займаўся сэксам, пакуль у маёй галаве ўсё не вярнулася да нормы. Вельмі дзіўна, але рада, што ў мяне гэтага ўжо няма.
Дык вось. Я не тут, каб рабіць высновы, але я палічыў, што было б карысна падзяліцца сваім досведам і, спадзяюся, дапамагчы камусьці дасягнуць тых жа мэт, што і я.
Што тычыцца мяне, то наступная мэта знайсці добрую дзяўчыну, каб атрымліваць асалоду ад рэгулярны сэкс з і трымаць высечку на іх ФАПаў.
Yay Я думаю, што мой ED вылечыць
NoFap - гэта шлях. Я рабіў NoFap у жорсткім рэжыме, і галоўнай прычынай былі праблемы з ЭД (хаця зараз я бачу, як порна сапраўды сапсавала маё жыццё). За апошнія паўтара года я тройчы спрабаваў займацца сэксам, толькі адзін умерана паспяховы.
Учора я займаўся сэксам з дзяўчынай, і ў мяне не было праблем з яго ўзняццем, я быў крыху занепакоены тым, што прэзерватыў выбухне, калі я прыйду, але і гэтага не адбылося, на шчасце :) У мяне былі праблемы з ДЭ пры другім запуску, але, мяркую, гэта нармальна.
Проста хацеў падзяліцца невялікі поспех-аповяд з вамі, хлопцы. Заставайцеся моцнымі і рагавой
Ну, гэта здарылася шмат. Прайшоў амаль тры месяцы з моманту маёй апошняй запісу ў блогу.
Па-першае, я павінен сказаць Marnia, і ўсе астатнія члены: Thanx, ваша падтрымка вельмі шмат значыць для мяне, і другое: перазагрузка РАБОТЫ РЕБЯТА!
Усё, што вам трэба, гэта кахаючы партнёр, давер і цярпенне. Мы з GF разам спынілі залежнасць ад PMO, кінулі тэлефонны сэкс і пачалі займацца добрым і гарачым сэксам. Вынік? Дзіця ўжо ў шляху, а мы ажанімся праз два месяцы.
Праблемы? Ну, хлопцы перазагрузкі працягваецца працэс, і гэта займае час, каб атрымаць упэўненасць. Тыдзень таму я зайшоў на порнасайт і пачаў думаць: "Што гэта за дрэнь, гэта не сапраўдны сэкс, для чаго мне гэта трэба?" І я зайшоў на сайт і ўсталяваў порнаблокер (MetaCert), бо чалавек слабы і мае патрэбу ў дапамозе, каб пазбегнуць сітуацыі "толькі адзін погляд", каб перамагчы залежнасць. Памятаю, як адзін дзень, цэлы дзень сэксу, мне падаецца аргазм 13 разоў. Часам узнікаюць такія думкі: "Ці ўстане?" выходзяць на паверхню, але яны выпараюцца ў гарачым сэксе.
Некалькі дзён таму я меў выдатны сэкс раніцай і ноччу я не змог атрымаць яго. Магчыма, я быў знясілены ад множнага сэксу кожны дзень, можа быць, мая галава поўная вясельнага ціску прэпаратаў, магчыма, я адчуваў, што сэкс быў тое, што я павінен зрабіць, задачай, якую я павінен выканаць, што я не зрабіў.
Сэкс - гэта расслабленне і задавальненне, а не задача, а перазагрузка - гэта працэс, які патрабуе часу і мае ўзлёты і падзенні, але галоўнае: ПРАЦУЙЦЕ ПЕРАЗАУЗКУ.
Прывітанне, хлопцы, я думаў, што ўнясу свой уклад у пастаянна расце навукова-даследчую супольнасць NOFAP, ха-ха. Я ўвязаўся ў гэта, таму што адчуваў ЭД з дзяўчатамі падчас сэксу, а таксама моцную затрымку эякуляцыі. Я мог бы скончыць толькі тады, калі б узяў на ўзбраенне моцную хватку смерці; выйсці знутры дзяўчыны было для мяне амаль немагчыма.
Мой пераломны момант, каб зразумець гэта, быў, калі я быў з гэтай сапраўды мілай японскай дзяўчынай; У мяне ніколі не было такога, таму я быў у захапленні ад яе ебать, але я проста не мог атрымаць цяжкасці. Мне даводзілася думаць пра порна, і нават калі яна ездзіла на мяне, я ў лепшым выпадку адчуваў сябе мяккім. Я як крычаў на пеніс у думках - wtf працягваецца ??? Але так, трэба сказаць, што яна была вельмі расчараваная і ў значнай ступені супрацьстаяла любым будучым дасягненням сэксу (хаця мы ўсё роўна тусаваліся).
Пасля гэтага я пачаў чытаць, каб даведацца, ці ёсць у каго-небудзь такія ж праблемы, як я, знайшоў YBOP, а потым і гэтую суполку. Я вырашыў далучыцца да руху, і да гэтага часу прайшло 27 дзён. Я выдаліў сваю калекцыю порна, выкінуў усе свае цацкі і займаюся трэнажорнай залай і працай, каб адарваць ад сэксу.
Вось некаторыя з рэчаў, якія я заўважыў на працягу апошніх 4 тыдняў ці каля таго:
Тыдзень 1: - Першыя некалькі дзён вы на самой справе мала думаеце пра гэта - 4-5-ы дзень - вы прагнеце порна - але гэта неяк мякка, таму вы можаце з ім змагацца
Тыдзень 2: - Дэпрэсія пачынае надыходзіць - як вы думаеце пра тое, як вы адны, і вы яшчэ не там, дзе хочаце быць у жыцці - Вы пачынаеце вельмі хацець глядзець сваё порна - як быццам палова дзён пражыта са мной жадаючы PMO, але сапраўды змагаючыся з сабой, каб супрацьстаяць і прачытаць NOFAP для матывацыі. Я прачытаў шмат гісторый вашых хлопцаў, якія былі падобныя на маю, таму мяне заахвоціла трымацца далей - я замацаваў усё, выдаліўшы порна, прыблізна да 12-га дня (гэта быў велізарны крок - але як толькі ён знік, ён сышоў - і ты не можаш вярнуцца назад) - Каб абысці сваю дэпрэсію, я паставіў перад сабой мэты і перабудаваў свой графік, каб я мог іх лепш дасягнуць
Тыдзень 3: - Я працягваў адчуваць сябе ў дэпрэсіі, але я займаўся наведваннем трэнажорнай залы і канцэнтрацыяй увагі на працы (напрыклад, на справе вучыўся, рабіў сваю працу, а не марнаваў час - спрабаваў стаць лепшым). - Я таксама больш хадзіў, выкарыстоўваючы Meetup.com і знаходзячы вечарыны ў Facebook, каб пайсці, пазнаёміцца з новымі людзьмі. - Я таксама больш працаваў у Starbucks (замест дома я займаюся фрылансам), каб мог быць побач з людзьмі і не адчуваць сябе адзінокім / ізаляваным. - як быццам бы мая гульня была лепшай, хаця мяне моцна раздувалі, я не дазволіў мне адмовіць, і ў выніку атрымаў 2-3 нумары ад напаўсімпатычных дзяўчат.
Тыдзень 4: - Я штодня прачынаюся з масіраванымі кадрамі. Я адчуваю спакусу МО, але гэтага не раблю (вельмі складана супрацьстаяць простаму дакрананню, але я не хачу ператварыць яго ў поўны кант. Калі што, я проста больш захапляюся, як гэта добра выглядае, ха-ха) - У мяне ёсць некалькі спатканняў на выходныя - але я ў бядзе, і я адчуваю, што магу адпудзіць сваіх дзяўчат, занадта патрэбныя для сэксу - я вельмі, вельмі хачу сэксу - гэта дзіўна, бо раней з порна , Мне было б сапраўды ўсё роўна, саслалі мяне ці не.
Цяпер гэта падобна на сур'ёзны БРЭН, калі вы збіраецеся сапсаваць тое, што мяне турбуе, калі я застаюся адзін ці без працы. Размова пра Жорсткі рэжым. - У выніку, аднак, я быў настойлівы на сайтах знаёмстваў у Інтэрнэце, сапраўды дабіваючыся новых дат - хаця б адно на ноч. Да гэтага часу ў мяне было толькі адно спатканне, але дзяўчына не была такой прывабнай у RL, а матэрыяльна-тэхнічнае забеспячэнне засмактала. У наступны раз пашанцуе? ха-ха .. - Я таксама часцей звяртаюся да дзяўчат - я адкрыў дзяўчынак у Starbucks, потым у гандлёвым цэнтры - да гэтага часу атрымаў адзін нумар з гэтым НВ-немцам, але яна пазней лупілася, таму я ўсё яшчэ спрабую гэта зрабіць ...
Плюсы ў гэтым: - Я раблюся больш настойлівым. Я думаю, што гэта добра, бо звычайна мне раней было ўсё роўна ці ў жыцці было даволі нематывавана. - Нягледзячы на тое, што жанчыны даюць мне шмат фігняў, я адчуваю, што магу праполваць тых, хто хутчэй высмоктвае і не губляе часу - гэта на самой справе добра, бо я знаходжу тых, хто круцей, значна хутчэй.
- Гэта перашкаджае мне стаць адным з тых цынічных мізагінаў - ты ведаеш тых, хто цэлы дзень праводзіць у Інтэрнэце, ненавідзячы жанчын і ўсё астатняе?
- Я адчуваю, што на самой справе я на адзін раз стаўлю мэты і выконваю іх.
Мінусы ў гэтым: - Вы становіцеся жабракамі, што адпужвае жанчын. Аднак вы можаце пераадолець гэта і зрабіць вашу гульню нават лепшай, чым раней. (Я таксама думаю, што вы становіцеся больш сумленнымі са сваімі намерамі - напрыклад, ваш намер відавочны з самага пачатку, таму яна гэта таксама адчувае) - Вы маглі б літаральна правесці цэлы дзень у дэпрэсіі - будзьце гатовыя "выкінуць" шмат дзён - Я б не рэкамендаваў NOFAP усім, хто займаецца сур'ёзным праектам на працы ці ў школе; стрэс, напэўна, разбурыць вашыя адзнакі альбо кар'еру, ха-ха. Вам трэба шмат часу, каб прысвяціць гэтаму і проста перажыць усю эмоцыю.
- Я прайшоў праз гэта, таму што змагу высветліць увесь свой графік і сканцэнтравацца толькі на трох рэчах у маім жыцці: 3) праца на фрылансе 1) трэнажорная зала і 2) дамы. Калі ў вас адбываецца больш, чым гэта адбываецца - гэта можа быць цяжка.
TL: DR - NOFAP ЦЯЖКІ. Вы будзеце шмат плакаць і сур'ёзна ставіць пад сумнеў сваё жыццё. Але ў рэшце рэшт, калі вы хочаце дасягнуць поспеху ў жыцці, вы знойдзеце спосаб выжыць і выйсці мацнейшым.
Статыстыка: 24 гадоў, не замужам, але былі часы, сэкс 4 з моманту пачатку
Пачатак 42 дзён таму ж / рэстарту 1
Пачатак Зьбіцьцё ў 10 гадоў, порна ~ 11, блін ГБО
Муфта NoFap з / Г / спакушэнне/ Г / Кето/ Г / фітнес/ Г / матывацыя/ Г / malefashionadvice/ Г / медытацыя і / Г / ёга
Мэта: Выкананне NoFap зноў стабілізаваць маё лібіда і вылечыць два самых вялікіх праблем, з маёй упэўненасцю з жанчынамі, ПЭ і ЭД
—— Добра, зараз, калі я ўжо збіраўся з гэтага шляху——-
Я рэканструюю сваё жыццё на працягу апошніх некалькіх месяцаў, і No Fap стаў звязаны са спакушэннем самай важнай часткі гэтага. Я заўсёды змагаўся з ЭД і ПЭ. Я ніколі не мог карыстацца прэзерватывам з-за "задушлівага" адчування адсутнасці рагавасці. Тады мой млявы пеніс капаў бы і біўся, біўся, стукаў, дзяўчынка так разгубілася, і я дэмаралізаваны.
Ну fapstronauts, я магу сказаць, што за апошнія два тыдні, якія сышлі! За апошнія 4 тыдня я займаўся сэксам з 2.5 рознымі дзяўчатамі, і кожны раз быў у стане разгарацца! Я не магу падзякаваць гэтай суполцы дастаткова, яна шчыра ўсё змяніла. Акрамя таго, час майго абарачэння значна палепшыўся. Учора ўвечары 2 гадзіны, і я быў гатовы пайсці зноў. Гэта было неверагодна, бо маё лібіда звычайна сціхала на дзень ці паўтара дня раней.
Акрамя таго, мой самакантроль (ПЭ) рэзка палепшыўся. Я не магу растлумачыць розніцу вельмі добра, але калі я займаюся сэксам, я сапраўды магу атрымліваць ад гэтага задавальненне і вытрымліваю спакусу скончыць / крыху супакоіцца, калі гэта працягваецца даўжэй.
Што тычыцца "супердзяржаў", я ведаю, што цяпер я больш упэўнены ў сабе, я трымаю вялікую палку за кратамі і нястомна выкарыстоўваю метады PUA, але я знаходжуся не там, дзе хачу быць. У любым выпадку яшчэ не.
Яшчэ раз дзякуй супольнасці, я планую напісаць спіс усіх прыбыткаў - плюсаў / мінусаў на працягу 60 дзён. працягваць працягваць.
Ох, і для тых, хто зацікаўлены, вось я пасля маёй першай тыдня. Даволі істотныя змены, калі вы спытаеце мяне!
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z4uhg/i_hit_rock_bottom_last_night/
Пасля таго, як без выкарыстання ОУПА або м я пачынаю бачыць станоўчыя эфекты патроху. Месяц таму мой пеніс будзе цалкам мёртвы, нават калі я быў крануты дзяўчынкамі. Пасля прагляду гэтага эфекту, які маё цела, я зразумеў, што нешта не так з маім рэд. Я пайшоў у Інтэрнэце і знайшоў гэты сайт, а таксама ybop. Я, нарэшце, foud маёй праблемы. Перад інтэнсіўным выкарыстаннем АУП на працягу ўсяго года, у мяне быў гс, які я ніколі не АУП або м, і ўсё было выдатна працаваць са мной. Цяпер, пасля таго, як месяц не АУП або м я адчуваю сябе нашмат лепш, і мой пеніс на самай справе рэагуюць на мяне проста думаць аб сексуальных кантактах. Ён адчувае сябе выдатна. Мінулай ноччу ў той час як у кіно, проста датыкаючыся адзін мой, я атрымаў эрэкцыю, але не 100%.
Справа ў тым, я рэкамендую ўсім пакутуюць ад рэд мець моцную прыхільнасць да сабе і не АУП або м, а ў іх перазагрузцы. Гэта 100% стаіць у доўгатэрміновай перспектыве. Пачуццё зараз у мяне ёсць амаль жыццё змяняецца, ведаючы, што мой пеніс цяпер працуе як трэба.
Заставайцеся моцнымі хлопцамі і не здавайцеся. Падумайце аб іншых рэчах падчас працэсу і будзьце занятыя і ДАЛЕК ад кампутара, выкарыстоўвайце гэта толькі для важных і неабходных спраў. Перад перазагрузкай я глядзеў на порна, робячы рэчы ў Інтэрнэце. Таму будзьце вельмі асцярожныя.
Нарэшце я гэта зрабіў! 90 дзён без фапінга і порна, і у рэжыме Hardcore.
Я ўпершыню пачаў па адной з асноўных прычын: ЭД. І зараз я магу з радасцю сказаць, што гэта, здаецца, вылечылі канчаткова. Я яшчэ не спаў з дзяўчынай з самага пачатку, але зараз я эрэкцыю атрымліваю нашмат лягчэй і значна мацней! Так што, спадзяюся, так і будзе, калі мне, у рэшце рэшт, пашанцуе.
Хацелася б, каб я мог паведаміць пра магічнае пераўтварэнне ў сябе ўпэўненага, нязмушанага, расслабленага, пазітыўнага, мэтанакіраванага і г.д. чалавека, як і іншыя даклады, якія я чытаў на працягу ўсяго свайго шляху, але, на жаль, я не застаюся нічым з пералічанага!
Акрамя ED (альбо яго адсутнасці), я адчуваю сябе значна больш узбуджаным ад рэчаў, якіх не было б 90 дзён таму. Я мяркую, што я дэсенсібілізаваў свой мозг пастаяннай навізной і пастаянна расце экстрэмальнай парнаграфіяй, таму павінен сказаць, што я зноў адчуваю сябе як 15-м, атрымліваючы эрэкцыю ад саска!
Цяпер я буду нацэлены на 100 дзён у якасці наступнай мэты!
Поспехаў ўсім. Як вядома Nike; проста зрабі гэта.
Так, я гэта зрабіў.
Мне 28. Каля 3-4 гадоў у мяне была ЭД. Я прымаю лячэбныя прэпараты (падобныя на віягру) каля 1,5 года. Часам было лепш, часам горш, але я адчуваў, што гэтыя лекі патрэбныя мне для эрэкцыі. Маёй дзяўчыне таксама было дрэнна. Яна думала, што гэта яе віна, і яна недастаткова гарачая для мяне.
90 дзён таму я паглядзеў відэа "Tvoj мозг на порна" на TEDx, і гэта змяніла маё жыццё. Я ведаў, што порна і фапсінг дрэнна ўплываюць на мяне, але ў мяне проста не было матывацыі змяніць гэта. На відэа гэта атрымалася. Я проста хацеў заняцца сэксам са сваім GF без праблем.
Першыя 2 тыдні былі вельмі цяжкімі, але мне гэта ўдалося. Пазней я нейкі час спляскаўся (не памятаю, як доўга). Каля 3 апошніх тыдняў былі лепшымі. Мы вельмі часта займаемся выдатным сэксам, і я кожны раз адчуваю сябе па-сапраўднаму камфортна (я больш не думаю пра сваю эрэкцыю падчас сэксу).
Цяпер я ведаю, што больш не хачу порна і фапсінг. Я задаволены без гэтага.
У гэтыя 3 месяцы я пачаў рэгулярна бегаць. Я перастаю марудзіць і зараз пачаў уласную справу. Я не думаю, што noFap магічна дапамог мне зрабіць гэта, але я ўпэўнены, што noFap быў адпраўной кропкай, каб палепшыць маё жыццё.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці вы хочаце параду - паспрабую адказаць 🙂
Сёння дзесьці каля 2 месяцаў, калі я не прайшоў PMOd. Я больш не адсочваю дні, бо неяк рэцыдывую з думкай, думаючы, што я "заслугоўваю" крыху падгледзець, бо ў мяне так добра атрымліваецца. Мозг - справа складаная. Цяпер я спрабую глядзець на гэта як на чалавека, які не глядзіць порна і не мастурбуе. Няма калі і, ці, але. У любым выпадку, гэта каля двух месяцаў, і я атрымліваю вельмі добрую эрэкцыю кожную раніцу. Прайшоў год.
Назавем гэта гісторыяй поспеху
Ва ўсякім выпадку, адпраўляў тут на 6 месяцаў. Я атрымаў 10 старонак рэчы ў маім часопісе, каб даказаць гэта.
На мінулым тыдні я дурэў з птушанём і прыехаў з БЖ упершыню за апошнія гады. Уласна кажучы, упершыню за шмат гадоў я быў з жанчынай. Апошнія некалькі гадоў я ніколі не мог скончыць, займаючыся сэксам ці атрымаўшы БЖ. Чорт вазьмі, апошнія пару гадоў у мяне была моцная ЭД, амаль мёртвы член. На мінулым тыдні дзярмо працавала. Нарэшце. Я не думаю, што мне было так цяжка, як мне хочацца, але, відавочна, дастаткова цяжка.
Я думаю, што я не знаходжуся нідзе побач, дзе я хачу быць. Я, магчыма, варта чакаць занадта шмат, я 36 у рэшце рэшт. Але гэта будзе толькі поўная гісторыя поспеху, як толькі ў мяне сэкс з птушанём. І не толькі адзін раз. Але мне падабаецца, дзе гэта узначальваецца. Я магу бачыць прагрэс, я магу ўбачыць змены. Гэта уверх і ўніз (не каламбур), але сітуацыя паляпшаецца.
Магчыма, мне спатрэбіцца 9-12 месяцаў, каб дабрацца туды. Не зусім 3-5 месяцаў, пра якія вы тут чыталі. Але мне напляваць. Я хачу туды дабрацца. І я туды патраплю. Перыяд
Хто-небудзь яшчэ пакутуе ад порна індукаванага Эда?
Я пакутаваў ад ЭД, выкліканай порна, і быў у аналагічнай сітуацыі пару месяцаў таму. Я мог бы ўстаць так, каб спачатку працаваць каля паловы часу. Потым я выявіў NoFap на зімовых канікулах і каля 2 тыдняў не бачыўся са сваёй дзяўчынай. Калі мы вярнуліся ў каледж, мы займаліся сэксам 9 з першых 10 дзён без сур'ёзнай ЭД (алкаголь усё яшчэ ствараў праблему). Мяне раздула розніца.
Відавочна, кожны і кожная сітуацыя адрозніваецца. Але я адчуваю, што вы павінны быць асцярожны аптымізм з гэтай нагоды. ИМО, псіхічнае стаўленне з'яўляецца яшчэ адным важным кампанентам гэтага. Я ведаю, што ў мяне ёсць прадукцыйнасць трывогі ад ЭД. Але кожны раз, калі я спрабаваў сказаць сабе, што гэта новы пачатак і засяродзіцца на адчуваннях і блакаваць любыя думкі пра мінулае ЭД. І адпачыць. Не так, як сонны, расслаблены, але ўпэўнена-я-ведаю-рэчы-якія-буду-праца-расслабленыя.
Акрамя таго, не варта судзіць за ўсю ноч няўдачу, калі вы не можаце яе падняць. Зніміце яе пальцамі ці ротам, перш чым паспрабаваць PIV. Тады, падымеш ты гэта ці не, ты ведаеш, што ёй было весела. І зноў, незалежна ад таго, падымаеш ты яго ці не, потым абдымаешся і размаўляеш з ёй пра NoFap. Магчыма, ёй не патрэбныя ўсе падрабязнасці, але хаця б растлумачце, што вы знаходзіцеся ў правераным працэсе аднаўлення. Нават калі вы не бачыце вынікаў праз тыдзень, вы лечыце.
ED Панесеныя але Заўчасная эякуляцыя з'яўляецца праблемай у цяперашні час. Дапамога?
Рабіў nofap даволі доўгі час, і цяпер я адчуваю, што мае праблемы з ЭД 99% няма, праблема ў тым, калі я спрабую драчыць (без порна, вядома), я магу адчуваць аргазм прыходзіць на на працягу адной хвіліны, і ім, выкарыстоўваючы лёгкі захоп магчыма. Хто-небудзь знайшоў рашэнне гэтай праблемы? АКРАМЯ Kegels. Я амаль хацеў бы я меў ДЭ на дадзены момант, яго значна менш няёмка. дзякуй
Я паспрабую зрабіць гэта кароткім і дакладным. (спасылка)
Rebooting Вопыт: Гэта было адно з самых складаных спраў, якія я рабіў у сваім жыцці. Я выкарыстаў агіду да сваіх дрэнных сэксуальных паказчыкаў як матыў для матывацыі. Я змарнаваў столькі гадоў свайго жыцця, змагаючыся з праблемамі эрэкцыі.
Як і ты, гарачы стрыптызёрскі танец на каленях, мой розум быў узбуджаны, але ў маіх штанах не было ніякіх дзеянняў. Сэкс быў азартнай гульнёй без таблетак ад ЭД, якія падтрымлівалі і падтрымлівалі эрэкцыю.Як я адчуваю сябе зараз: ВЯЛІКІ !!!! Я магу атрымаць эрэкцыю, проста пагаварыўшы з жанчынай па тэлефоне альбо падумаўшы пра жанчыну. Зараз у мяне няма праблем з эрэкцыяй, хаця ў думках я часам сумняваюся ў сабе. Але гэта з маіх папярэдніх выпускаў ED, і гэта пройдзе з цягам часу. Зараз 98% часу я эрэктую без якіх-небудзь намаганняў, калі прыходзіць час сэксу.
Я цалкам выключаю мастурбацыю, так што час ад часу мне прысніцца мокры сон. Таму, калі я іду на аргазм, мне лепш знайсці жанчыну, з якой трэба было б быць. Я зрабіў выбар без мастурбацыі, таму што не хачу, каб маё цела прызвычаілася альбо рызыка зноў трапіць у ПМО. Я магу паглядзець на некалькі фатаграфій жанчын, якія часам можа дасылаць прыяцель, але я не ўдзельнічаю ў праглядзе порнафільмаў, таму што ваш мозг выходзіць з раўнавагі.
Я не малады хлопец, мне 46 гадоў, і я адчуваю сябе як у свае 20.
Заўвагі па 90 з чымсьці дзён FAP бясплатна:
- Порна / FAP-індукаваны частковай ЭД знікае. Атрымаць вельмі цяжка вельмі лёгка. G / F была даведзена да аргазму PIV шмат часцей у гэтыя дні.
- пастаянна сэксуальна нездаволеныя, пастаянна рагавыя, высокія стандарты (магчыма, зыходзячы з пераваг распрацоўкі), часта сарваныя з G / F для недастатковай сэксуальнай частоты. Шмат часу праводзяць фантазіяванне / планаванне сэксуальных сустрэч з іншымі жанчынамі (хоць ніхто з іх не адбылося).
Co-уваходжанняў:
- Патрэніруйцеся (уздым, бег, ровар) 5 з 7 дзён у тыдзень (гэта працягвалася на працягу многіх гадоў, хоць).
Хоць гэта ўнесла некаторыя расчараванні і - у нейкай ступені - Мучыць, У мяне няма намеру вярнуцца да fapping / АУП. Перш за ўсё, упэўненасць у тым, што мой псеўда-ЭД больш не пытанне наогул з'яўляецца самым вялікім з пераваг. Унутраная мітусня з нагоды адсутнасці частоты сэксуальнай могуць быць накіраваны на іншыя віды дзейнасці. Акрамя таго, адзін раз стрымліванне ад PMO / MO становіцца звычкай, не так складана паспяваць. Тое ж самае з паходам у трэнажорную залу: калі вы робіце гэта паўсядзённай звычкай, працягваць гэта не складае вялікай працы.
Розны заўвага: Я неверагодна падазроны да людзей, якія пішуць, што NoFap даў ім "звышздольнасці" - я лічу, што яны альбо неразумныя (не бачаць магчымага эфекту плацеба), альбо жывуць у зямлі Лала, дзе іх назіранні не супадаюць з рэальнасцю. NoFap дапамог вырашыць вельмі канкрэтны праблема, а менавіта ЭД, выкліканая порна / фап, а таксама ўзмацніла мой досвед, прадукцыйнасць і ўпэўненасць "у спальні"
Я проста сядзеў у маёй ложку, глядзець кіно і тэкставыя паведамленні з маёй сяброўкай, і раптам я стаў жорсткім рокам. Не таму, што я быў рагавой порна, але з-за рэальнай жанчыны, якая адчувае сябе так жа, як пра мяне.
Браты і сёстры (), таму мы робім гэта. Мы робім гэта, каб жыць з нармальнымі эмоцыямі для рэальных людзей, каб вярнуць кантроль над самімі сабой. Гэта як нармальная сэксуальнасць адчувае, і я ніколі не мог бы атрымаць у гэты момант у адзіночку. Дзякуй NoFap.
Я не ведаю шмат пра кегалы, але я чуў, што гэта добра зрабіць, каб умацаваць тэрыторыю. Наколькі злучэнне з нофапам для лячэння PIED ... не магло нашкодзіць. Я ведаю, што на працягу многіх гадоў у мяне былі перыядычныя прыступы з PIED. Гэта порна-брота ... заўсёды была і будзе. Хочаце вылечыць свой PIED? Гэта проста, як поўнае пазбаўленне ад парнаграфіі назаўсёды. Калі кульгавы Дзік з сапраўднымі куранятамі недастаткова матывацыі для таго, каб кінуць порна, я не ведаю, што гэта такое. Гэта настолькі магутны матыватар для чалавека з PIED, пра які я магу думаць. У мяне было гэта Брота. У мяне яго ўжо няма.
Я глядзеў на порна і рабіў фап на працягу 25+ гадоў, і колькасць спажывання прывяло альбо да поспеху ў спальні, альбо да поўнага правалу. Падумайце пра магчымасць кульгаць локшыны, калі вы з дзяўчынай вашай мары, і яна голая, практычна просіць вас ебать яе, калі вам трэба паглядзець на порна. Выкарыстоўвайце матывацыю / страх, каб перамагчы порна. Вы хочаце быць добрым палюбоўнікам, калі для гэтага падыдзе час. Вы не хочаце, каб кожны раз здагадваўся аб вашай здольнасці. Поспехаў, браток ... калі вы хочаце вылечыць свой ПІД ... кіньце разглядаць порна назаўсёды альбо пацярпеце няўдачу з рэальнай жанчынай амаль кожны раз. Гучыць жорстка, але гэта праўда.
Ўзрост 25, цяжкі АУП падлеткаў, спарадычна з тых часоў. Закранутыя сэкс. Велікабрытанія
З чаго пачаць? Наша сям'я атрымала сувязь з Інтэрнэтам прыблізна ў 1998 ці 1999 годзе. Я чуў пра мастурбацыю ад школьных таварышаў, і нават мой бацька расказваў мне пра гэта (ён ніколі не ўяўляў сабе порнаэлектрычнага порна). Прыблізна ў 2000 годзе я быў тыповым здаровым падлеткавым горналам з спантаннай эрэкцыяй кожную другую хвіліну. Памятаю, я знайшоў вэб-сайт старонкі 3 у таблоіднай газеце "Сонца" (позы ў топлесе), і таму я пачаў сваё мастурбацыйнае падарожжа, толькі што споўнілася 12. Было даволі проста ўхіліцца ад бацькоўскага выяўлення, калі я ведаў пра сетку больш, чым яны.
Хуткае перамяшчэнне наперад па ўзросце 14-17 і мая порна звычка рэзка абвастрыліся. Я спрабаваў прыбой порна амаль кожны дзень, калі прыходжу дадому са школы, і мой тата пытаецца, чаму наш тэлефонны рахунак быў настолькі высокі, (у дні дазвону). У летнія вакацыі я павінен быў быць расходы ў сярэднім 2-3 гадзін у дзень на порна. Ён перарос у змесце таксама ў жанрах я занадта сорамна падзяліцца. Па ўзросту 16 / 17 я не атрымліваю той жа сэксуальны адказ, што любы падлетак б чакаць, каб атрымаць; хоць і некалькі ў адмаўленні я падазраю, што гэта было порна.
Хуткі пераход да 17/18 гадоў; Мая маці была адданай хрысціянкай і лічыла, што было б нядрэнна наведваць урокі канфірмацыі ў маёй мясцовай царкве. На працягу падлеткаў, па іроніі / крывадушнасці, я падтрымліваў цікавасць да хрысціянства і час ад часу маліўся, каб пазбавіцца ад порназалежнасці. Я ненавідзеў, кім стаў; Я быў пераадоленнем у школе, не заступіўся за сябе і стаў дываном. Каля 17 з паловай, за выключэннем некалькіх рэцыдываў да больш мяккага "ванільнага" порна, я адмовіўся ад добрай, у значнай ступені халоднай індычкі. (Порна не мастурбацыя). Я быў поўны рашучасці пражыць сваё жыццё ў прыватным парадку, як гэта павінна было быць публічна да таго, як зрабіць публічнае пацверджанне.
Я працягваў як хрысціянін праз пачатак універ да ўзросту 21 / 22 з вельмі нямногімі рэцыдывамі. На адным этапе я нават перастаў мастурбацыі на працягу некалькіх месяцаў. Аднак ва ўзросце каля 22 я пачаў сумнявацца ў маёй веры і асноўныя арандатары / абгрунтаванасць пісаньнях. Павольна, але дакладна, мая вера пачала разбурацца. Я думаю, што сэкс негатыўнай культура хрысціянства дапамагала і падтрымлівала барацьбу з мастурбацыяй і порна. Але я пачаў больш мець зносіны з не хрысціянамі і любіў выходзіць у бары і г.д.
Перайсці наперад да 23 гадоў да сённяшняга дня. Я скончыў універсітэт у 23 гады, і мне пашанцавала знайсці працу ў выдатным горадзе амаль прама. Аднак была адна асноўная перашкода маёй упэўненасці ў сабе; Я была яшчэ нявінніцай. У прыватным парадку, выкарыстанне порна пачало зноў абвастрацца, аднак яно нідзе не было падлеткавага ўзроўню; ніколі не спрабуючы апраўдаць гэта, але, магчыма, 2 ці 3 гадзіны ці каля таго ў тыдзень з фалам. Я даволі хутка пасябраваў у сваім новым горадзе, аднак чагосьці яшчэ не хапала; мая ўпэўненасць у жанчынах.
У мяне была пара выдатных магчымасцей з дзяўчатамі, калі я ўпершыню пераехаў, але я не падпісаў справу (я сумняваўся ў іх прывабнасці ў галаве, амаль напэўна ў выніку порна). Яны абедзве былі цудоўнымі дзяўчатамі, якія маглі б быць крутымі, калі б цнатлівыя расцвілі. Мая звычка да порна працягвалася з аднолькавай хуткасцю 1-2 разы на тыдзень, у сярэднім 1-3 гадзіны ў тыдзень.
У 25 я пераехаў у мястэчка побач; многія з маіх наяўных сацыяльных колаў сяброў адышлі. Я адчайна хацеў сустрэцца з ppl і пачаў размаўляць з дзяўчынай з майго роднага горада на працы. Я працаваў у іншым аддзеле да яе, але я спытаў, ці ведае яна, што ў хуткім часе адбываюцца сацыяльныя адносіны. У пятніцу яна запрасіла мяне з некалькімі сябрамі; мы сталі даволі какетлівымі, тады, калі ўсе астатнія пайшлі. Перш чым я зразумеў, мы вярнуліся да яе; Вынік !?
Аднак у штане аддзяленняў нічога не атрымлівалася. Мёртвы. Я звязваў гэта з нервамі і алкаголем. На наступную раніцу мы паспрабавалі, і я паспяхова страціў некранутасць, аднак мне было цяжка толькі на 70% і я страціў эрэкцыю праз 2 хвіліны. (Я растлумачыў ёй узрост дзявоцтва ў 25 гадоў - гэта быў для яе шок, але яна сапраўды разумела). Я быў патрошаны тым, што ў мяне ўпершыню адбылася няспраўнасць абсталявання.
Я чакаў быць жорсткім, як камень. Я зноў западозрыў порна і знайшоў гэты сайт. Імгненна я вырашыў кінуць порна і звесці да мінімуму фальсіфікацыю, прынамсі толькі для фантазіі. Я заставаўся порна бясплатна месяц; за гэты час я працягваў бачыць сваю калегу па працы (цяпер гэта сябры з перавагамі) і сэкс стаў значна больш паспяховым. Праз 10 дзён пасля зыходу мы займаліся сэксам два разы паспяхова, кожны раз прыблізна на 90%. Мне здавалася, што я паварочваю кут. У канцы верасня сэкс быў для нас абодвух фантастычным (нягледзячы на нядоўгі, як хацелася б). Мая ўпэўненасць у іншых сферах таксама палепшылася, і мне падалося, што я больш прысутнічаю на працы і ў сацыяльным плане, і я не баяўся аргументаваць сваю справу.
Перанясемся ў пачатку кастрычніка; Я рэцыдывавальны з часам порна 5 ў 5 дзён, хоць і ненадоўга. Аднак не fapping. Але гэта порна я ненавіджу больш за ўсё, гэта тое, што мае разбуральнае ўздзеянне на давер, адносіны і мужнасці. Я вырашыў зрабіць Кастрычніцкай 9th апошнім не дзень скіду порна. Я пачаў часопіс у хроніку маіх пачуццяў і мой партнёр аказвае падтрымку ўсім, што дапамагае так шмат.
Я да гэтага часу не цалкам упэўнены ў канцэпцыі no fap; Я думаю, сказаць хлопчыкам-падлеткам, што гэта няправільна, можа прывесці да непатрэбнай колькасці віны і нянавісці да сябе і г.д. Гэта шмат у чым зрабіць натуральна; толькі не з порна ніколі. Вы павінны выкарыстоўваць сваю фантазію, як у мінулыя дні, толькі калі думаць пра партнёра яшчэ лепш. І фапцінг не павінен быць штодзённым альбо займацца актыўнасцю, калі вам сумна або сумна; гэта павінна быць толькі тады, калі вы неверагодна рагочаце.
(32M) 179 дзён бясплатна порна знішчыць ED !!! і ўзбуджэнне вярнуцца трохі для рэальнай здзелкі; )
Я займаюся каханнем з дзяўчынкамі сёння, у апошні раз яны два дні; ) Маё ўзбуджэнне было вельмі мала, але мой сябра працаваў і я cum.little адчуванне на хуй. Я м 179 дзён бясплатна порна і яна з шостым разам у мяне ёсць добры сэкс у гэтым месяцы, у шосты раз у маім жыцці я атрымліваць задавальненне пры сексе !!!! Я думаю, ім проста ў сярэдзіне маёй перазагрузкі, таму што маё задавальненне да гэтага часу задавальненне я меў з парнаграфіяй, гэта са вельмі і вельмі рознае задавальненне, я павінен палепшыць многія адчуванні і адчуваць сябе з дзяўчынамі. Можа быць, у мяне было занадта шмат аргазму з дзяўчынкамі на дадзены момант? Мой розум больш ясны і вельмі крута ніякага турботы з дзяўчатамі; ) Я ўпэўнены ў будучыні!
Rewireing гэта самае галоўнае!
Я ўжо напісаў артыкул, у якім мне сумна, што я прайшоў 30 дзён без АУП. Сумная праўда ў тым, што я рэцыдываваў пасля 33-34 дзён. (Не памятаю) Адразу пасля гэтага дня я сустрэў сваю цяперашнюю дзяўчыну. Мы абодва былі п'яныя і займаліся сэксам. Мне не было на 100% цяжка, але я ўсё роўна прымусіў яе скончыць, так што для мяне гэта атрымалася. Я мяркую, таму што я быў п'яны, я не думаў пра тое, што будзе, калі гэта не спрацуе, і падобныя рэчы, таму вось так і адбылося.
Пасля гэтага мы пару разоў спрабавалі заняцца сэксам, але з-за мяне не змаглі. Гэта не спрацавала. Я сапраўды баяўся, што гэта не атрымаецца, і што адбудзецца. Але са мной нешта здарылася, чаго я не магу растлумачыць. З гэтага моманту сэкс з кожным разам становіцца ўсё лепш і лепш. Я ўсё яшчэ не на 100%, але я магу лёгка займацца сэксам 2-3 разы на ноч. Раней гэта было немагчыма для мяне, і без падлучэння ўсё роўна было б немагчыма.
Такім чынам, я думаю, вы, хлопцы, павінны знайсці дзяўчыну, з якой вы маглі б пераправядаць, таму што гэта ключавая частка вашай перазагрузкі. І паколькі я займаюся сэксам амаль кожны дзень, я больш не думаю пра порна альбо мастурбацыю. Гэта ўжо не варыянт.
38 дзён, ЭД паляпшаецца, ДЭ "вылечваецца" і ... рэцыдыў
Прывітанне таварышы!
Проста маленькі справаздачу для тых, хто змагаецца з ЭД і / або DE.
Такім чынам, я з гэтай дзяўчынай, мы пару разоў спрабавалі займацца сэксам, але я не мог падняць. Я сказаў ёй, што гэта "плоская лінія" NoFap, я не сказаў ёй, што ў мяне моцны ЭД (30% паспяховых палавых актаў) з самага пачатку майго сэксуальнага жыцця (8 гадоў таму, мне 28). Я сказаў ёй, што ў мяне ДЭ (я прыходзіў толькі 3 разы з некалькіх сотняў падчас сэксуальнага ці аральнага прыёму).
Такім чынам, мінулай ноччу была ноч, я атрымаў адмоўны вынік тэсту на ЗППП, таму мне не давялося карыстацца прэзерватывам (што падае верагоднасць яго ўзняць). Я прыняў 50 мг віягры, таму што хацеў мець больш шанцаў. Віягра дапамагае, але робіць не ўсё, я думаю, дапамагае пры трывозе, але не ў порнаадукаваным аспекце.
Так што на маім баку ўсё выдатна, але яна была занадта нервовай і ёй было занадта цесна займацца сэксам. Я быў вельмі задаволены, бо калісьці гэта не "мая віна" 🙂
Потым яна пачала мінет, і гэта працягвалася нейкі час ... Я вельмі хацеў скончыць, таму пачаў думаць пра порна сцэны ... ДРУДАЯ ІДЭЯ і праз пару хвілін прыйшоў!
Так што, нядобра я думаў пра порна, але нават калі я рабіў гэта да NoFap, гэта не спрацавала б. Такім чынам, ёсць паляпшэнне. ED таксама паляпшаецца, бо раней не працаваў з віяграй.
Раніцай я пачаў адчуваць "эфект праследавацеля" і ... у мяне паўстаў рэцыдыў. Я думаю, што гэта яшчэ і таму, што я думаў пра порна, атрымліваючы bj. Думаю, было б лепш не прыходзіць і чакаць, пакуль я на 100% вылечуся, але мне гэтага вельмі хацелася 🙂 Так, так, гэта адстой, але я задаволены прагрэсам і гатовы ісці далей.
Я збіраюся вярнуцца на правільны шлях, спадзяюся, серыя не будзе сапсавана, гэта было дзіўным!
Дарэчы, гэта была мая першая зорка пасля некалькіх месяцаў барацьбы, так што не губляйце надзеі. Вера, што ты можаш гэта зрабіць, - лепшая парада, якую я магу табе даць. Гэта мысленне сапраўды змяніла спосаб, якім я зрабіў гэтую серыю.
Заставайцеся моцным мае сябры, гэта можа заняць некаторы час, але гэта сапраўды падобна на працу.
Поспехаў.
З гэтай тэмы - Сэкс трывожнасць або порна па тэме Эректільная дысфункцыя?
Я сам пакутаваў ад гэтай праблемы, і адзіны спосаб яе выправіць - цалкам вырэзаць порна і даць мозгу аднавіцца.
Крыніцы ў Інтэрнэце (я не магу загугліць іх для вас, бо я тэлефаную) тлумачаць, што гэта нейкая залежнасць, звязаная з тым, як мозг інтэрпрэтуе сэксуальнае жаданне.
Адмоўцеся ад порна і даведайцеся, як злазіць без яго. Асабіста я нават не мог падняць яго без візуальнай стымуляцыі, цяпер я магу зрабіць яго некалькі разоў і быць гатовым да працы. YMMV, але гэта падобна на тое, што вы ў падобнай сітуацыі, як я.
LC4LYF
https://www.yourbrainonporn.com/
Б'юся аб заклад, гэта сайт, на які вы спасылаліся. Мне таксама вельмі дапамагло. Для мяне не спатрэбілася амаль столькі часу, колькі таго, што яны апісалі на гэтым сайце, каб убачыць станоўчыя эфекты. Проста паспрабуйце.
Раней я не мог злазіць, незалежна ад таго, што рабіў іншы чалавек, і наколькі я прывабліваў іх. Замест таго, каб атрымліваць асалоду ад таго, што адбываецца, я быў у сваёй уласнай галаве, спрабаваў прыдумаць нейкую порна-фантазію, усё больш і больш спрабаваў уявіць, каб што-небудзь ад мяне зняславілася, пакуль у мяне не закружылася галава.
Праз два тыдні пасля таго, як я перастаў глядзець порна і высякаць мастурбацыі я атрымаў свой першы аргазм ад мастурбуюць. Такое неверагоднае пачуццё. Раптам я мог сапраўды дазволіць сабе пайсці. Не думка ў маёй галаве.
Трэба прызнаць, што я яшчэ не паспяхова займаўся пранікальным сэксам. Спрабаваў тры разы з рознымі партнёрамі. Потым я перастаў глядзець порна і скараціў мастурбацыю да мінімуму. Сустрэў кагосьці, з кім я адчуваю сябе па-сапраўднаму ў бяспецы, і калі я думаю пра сэкс з ім, я значна больш упэўнены ў сабе. Я з нецярпеннем чакаю гэтага. Я думаю, мне вельмі патрэбныя блізкасць і давер, альбо гэта проста не атрымаецца. Гэта можа быць сацыяльная трывога.
Гэта было не тое, але дзякуй за спасылку, выглядае даволі цікава. Я думаю, што ўсё, што я знайшоў, было ў "Псіхалогіі сёння", але я не магу знайсці старонкі са сваім жыццём.
Я сядзеў у той самай лодцы, што і вы, не маючы магчымасці злезці ні з кім іншым, і сапраўды адчуваў, што гэта дрэнь. Я думаю, што шмат што з гэтага было псіхічна, я б уступіў у сэксуальную сустрэчу, думаючы: "а калі мой член не працуе", а што не, што пагаршае яго. Але як вы перажывалі, калі справы зноў пачалі працаваць, упэўненасць вярнулася, і ў гэты момант было лёгка згубіцца.
Што тычыцца пранікальнага сэксу, я б прапанаваў на час адмовіцца ад мастурбацыі. Дапамагае мець таго, з кім ты адчуваеш сябе ў бяспецы і ўпэўнена, пакуль ты «вяртаешся на каня». У мяне ёсць хлопец, якога я бачу даволі рэгулярна і адчуваю аргазм ад таго, каб трахаць яго ўпершыню з 17 гадоў (я мне 24). Гэта, безумоўна, працуе, няхай гэта будзе псіхасаматычна, акрамя таго, калі вынікі кажуць самі за сябе.
PIED справаздачу і поспех СЕКС
(Да nofap) я як-то атрымаў значна старэй / высокую дзяўчыну, што верб быў закахана на працягу амаль года. Я думаў, што яна з маёй лігі, я адчуваў сябе так пашанцавала. Але калі прыйшоў час для майго пеніса функцыянаваць і паказаць ёй, як моцна я хацеў, каб дагадзіць ёй. Гэта мяне не падводзіў.
Я адчуваў, як праклятае дзярмо. Думала, што гэта скончылася, я разбурыў мае шанцы. Быў падаўлены. Так што я глядзеў больш порна і мастурбаваць, каб адчуваць сябе лепш. які апынуўся толькі часовае рашэнне, што пакінула мяне больш прыгнечаным.
Я не хацеў здавацца і даведаўся пра nofap. Я іду тут кожны дзень ужо 7 дзён. Штодзённае чытанне матэрыялу не менш за 3 гадзіны. За сваю 1-тыднёвую серыю я нарэшце змог атрымаць жорсткую эрэкцыю, і мы займаліся сэксам двойчы на працягу 2 гадзін. Я адчуваў сябе дзіўна, і я быў шчаслівы, бо яна здавалася сапраўды шчаслівай. Звышдзяржавы? Чорт вазьмі ў гэта. Я напэўна кіну порна назаўсёды і не буду мастурбаваць, пакуль гэта магчыма.
Эрэкцыя не гэтак магутны на порна.
Я заўважаю, што калі на нейкі час перастаю глядзець порна, у мяне ўзнікаюць вельмі моцныя эрэкцыі. Вы ведаеце тых, дзе проста добра адчуваць сябе так цяжка. Калі я іх атрымліваю, я забываюся, што гэта сапраўдная эрэкцыя. Але калі я рэгулярна гляджу порна, я ніколі гэтага НЕ ўзбуджаю. Я атрымліваю і эрэкцыю, але гэта проста проста. Я ўсё яшчэ змагаюся з гэтай залежнасцю, але гэта мяне яшчэ больш матывуе. Хто-небудзь яшчэ адчувае гэта? Акрамя таго, калі я займаюся сэксам з жанчынай, я заўважаю, што, калі ў мяне лепшая эрэкцыя, яны гэтага не могуць сказаць і любяць. І яны таксама могуць зразумець, калі ты не такі жорсткі, як можа быць. Памятаю, гэтая дзяўчына сказала мне зняць прэзерватыў, але ў мяне яго не было. Я ўпэўнены, што гэта таму, што яна адчувала, што я недастаткова жорсткі.
Адна з праблем, вылечыць, яшчэ адна праблема пачалася
Такім чынам, у мяне больш няма PIED, але цяпер я не магу цярпець. У мяне было каля 50 дзён да таго, як зрабіць MO, і потым у мяне новая серыя, але я ледзь вытрымліваю падчас сэксу. Хто-небудзь яшчэ перажыў гэта? Ці існуюць сродкі?
Я хачу, каб працягваць ісці з гэтым nofap паласой (лепшае якасць жыцця)
Перш за ўсё дазвольце сказаць вам, што ў мяне не самы горшы выпадак. Далей дазвольце сказаць вам, што я яшчэ не паправіўся. Але зараз я бачу паспяховую будучыню.
(Англійская мова не мая родная мова)
Мне 25 гадоў з невялікім сэксуальным досведам (ніколі не канчаецца падчас палавога акту)
3 месяцы таму я сустрэў прыгожую дзяўчыну, і вельмі хутка ў нас уступілі ў адносіны.
Калі я зайшоў да яе дадому, здагадайся, што здарылася ... (Мне пашанцавала, бо мы жывем у розных гарадах)
Я пайшоў да ўролага, і ён сказаў мне, што ў мяне фізічна ўсё добра ...Цяпер дазвольце мне распавесці вам аб маім мінулым АУП.
Мне пашанцавала, бо я падключыўся да Інтэрнэт-порна яшчэ не ў раннім узросце .. каля 3-4 гадоў таму. і толькі апошнія 1.5-2 гады я стаў залежным.
Я ніколі не ўдзельнічаў у экстрэмальныя жанры.
Толькі эротыка порна і іншае з голай навіной.
Мне вельмі пашанцавала, бо я адразу знайшоў YBOP (дзякуй Богу)
Прыблізна месяц таму я зноў сустрэўся з ёй, і я расказаў ёй усё пра сваю праблему і папрасіў спыніць нашы адносіны, калі яна не магла гэтага дазволіць.
Яна адмовілася (дзякуй падзякі дзякуй) ..
Цяпер Прыкладна тыдзень таму яна прыйшла да мяне ў дом. (Пасля 80 дзён ня АУП)
Я заўважыў падлозе эрэкцыю, цалуючы яе і збудаванняў каля 80% цвёрдасці, а яна да мяне дакранаўся, і ў той час як яна дае мне аральны сэкс.
Першыя 3 дзён я не змог патрапіць унутр яе. Але 4rth дзень (з дапамогай 2-3 чаркі гарэлкі) я быў у стане !!!
У нас ёсць сэкс каля 5-6 хвілін, пакуль я зноў не страціў эрэкцыю.
Я не расчараваўся, бо ўбачыў паляпшэнне, і цяпер я магу сабе ўявіць, як я буду на 120-ы ці 200-ы дзень ..
Я ўжо пачаў навучаць уролага пра PIED, і ён ужо пачаў даваць грамадскую інфармацыю пра гэта ..
Я не паправіўся, але зараз я шчаслівы, бо ведаю, што буду ..
Перш чым скончыць гэтую тэму я хачу сказаць вам, што вы павінны заставацца моцнымі.
Цярпенне і поспех come..I абяцаюць вам гэта.
Нават у самыя горшыя дні, у якіх вам пагражае рэцыдыў, вы павінны спытаць сябе, калі вы шчаслівыя, гледзячы порна. НЕ ВЫ НЕ.
Хлопцы, порна, для мяне гэта ўжо не варыянт.
Будзьце цярпенне, пакуль мае патрэбу ваш мозг. Яго самае лепшае, што вы можаце зрабіць ..
І апошняе я хачу сказаць вам. Калі ў вас ёсць ЭД і ў вас ёсць гс даць ёй ўвесь дзень аральны сэкс.
Не пераставайце лізаць яе клітар. Дзяўчаты гэта вельмі любяць. Шахцёр сказаў мне, што нават я аднаўляю сваё эрэктыльнае здароўе, каб ніколі не пераставаць рабіць гэта з ёй.
Поспехі сябры мае.
Я паведамлю вам пра сваю сітуацыю ў 120-ы дзень.
Як доўга гэта бярэ, каб перамагчы PIED?
У мяне ўжо больш за год назіраецца эрэктыльная дысфункцыя, выкліканая порна. Я ўсё яшчэ магу атрымаць цяжкасць на працягу кароткага часу, але не тыпу разбуральнай эрэкцыі, як раней. Я хацеў бы пачуць ад тых, хто меў PIED, як доўга ён быў у іх і што ў вас атрымалася? Дзякуй ... стаміўся ад няўдачы!
Амаль месяц, мая сяброўка была вельмі хворы, і я даведаўся пра тое, памятаючы, які дапамог тону, толькі раз, калі я мяккі цяпер, калі ў нас занадта шмат сэксу. Я быў гарачым порна глядзець мастурбуюць рагавой сабаку больш 10 гадоў маім жыцці таксама.
nopornnomo
Я підаваў каля паўгода. Спатрэбілася каля 5-6 месяцаў, каб цалкам пераадолець гэта, але я думаю, прыблізна праз 2 месяцы гэта стала больш праблемай трывогі з нагоды не цяжкасці, якая ўзяла верх, таму што ў мяне былі цяжкія эрэкцыі ў іншы час. У мяне былі б добрыя і не вельмі добрыя дні. Калі падчас сэксу здарылася што-небудзь, што мяне адцягнула, альбо калі я пачаў яго губляць, я пачаў бы хвалявацца. Але цяпер гэтага няма. Проста патрабуецца час ад PMO, і вы вернецеся да нармальнага жыцця.
Гэй, чалавек. Вы калі-небудзь підавалі? Я спрабую пераадолець ЭД у 20 гадоў. : /
спасылка - У мяне быў ЭД, так, я не змог падняць яго ў першы раз. У гэтую серыю я адзін раз займаўся сэксам, і ў мяне не было праблем з гэтым. Але я таксама быў вельмі блізкі з дзяўчынай, з якой займаўся сэксам.
Я пачаў NoFap з-за мае пярэстым і DE. 27 года выявілі Інтэрнэт P і M ў маіх папярэдне падлетках. Быў PMOing хоць бы адзін раз у дзень на працягу апошніх 15 гадоў.
Я не ведаю, пашанцавала мне ці што, але ў мяне не было шмат з апісанага. Такія, як інтраверт, дэпрэсія і г.д. Я быў з многімі дзяўчатамі, заўсёды глядзеў людзям у вочы, паспяхова, мог размаўляць з кім заўгодна і г.д. У мяне проста заўсёды быў шанец 50-50, напэўна, больш як 80- 20 шанцаў атрымаць эрэкцыю. У мяне былі дзяўчаты, якія пыталіся: "Што ты гей?" Такія рэчы.
Такім чынам, сёння тэхнічна дзень 21, але ў мяне ёсць навіны. На 19 дзень я ў выніку атрымаў HJ і збіраўся скончыць прыблізна праз 5 хвілін. Адчувальнасць уверх. Некалькі гадзін таму я займаўся сэксам і збіраўся ўвесь час праводзіць эрэкцыю. Я не скончыў. Цяпер гэта было не 100%, але я б сказаў, што гэта было добрых 85%. На 19 дзень я б сказаў, што гэта было каля 70%.
Цяпер я ўсё яшчэ збіраюся працягваць па меншай меры 90-дзённы квэст, але я не выкарыстоўваў P або M за гэтыя 21 дзень. У мяне таксама няма жаданьня гэта рабіць. Я прачынаюся з сапраўды моцнымі заклікамі не выкарыстоўваць P і M, а проста падключыць.
У любым выпадку я стаўлю гэта ў маёй кнізе як значны поспех. Будучы ў стане эрэкцыі, утрымліваючы яе, нават калі я павінен быў пайсці атрымаць прэзерватыў, і ўвесь гэты час з'яўляецца дзіўным.
Я думаю, што гэта дапамагае, тлумачачы ім, што адбываецца, таму я не цісну на сябе так моцна, каб выступіць і расчараваць іх, калі гэтага не адбудзецца.
Пайшоў 63 дзён з па-за мастурбацыі
Мне ўдалося прайсці 63 дзён без мастурбацыі, якая з'яўляецца асабістым рэкордам для мяне, раней самага доўгім я пайшоў быў каля 14 дзён. Я мастурбаваў ў апошнія хвіліны кастрычніка 31 і атрымалася прайсці ўвесь лістапад і снежань 2016 з па-за мастурбацыі, перш чым знайсці сябе, лежачы ў ложку, драбненнем матрац пасля прагляду двух відэа. Мая паласа пачатак лістапада 1, 2016 і скончыўся студзеня 3, 2017.
У апошні час я быў крыху напружаны, і, шчыра кажучы, гэта адчувала сябе добра, і гэта ўзяло край, але, калі я сяджу тут, сыходзячы ад аргазму, у мяне вельмі вялікая яснасць (а таксама галаўны боль). Па-першае, 63 дні, калі я не мастурбаваў, больш тычыліся вытрымкі, а не кідання порна; у гэтыя 63 дні я ўсё яшчэ разглядаў фатаграфіі голых жанчын і ўсё яшчэ праглядаў відэа штодня, нягледзячы на тое, што не мастурбаваў, таму ў нейкі момант я абавязкова пацярпеў няўдачу ... Я мяркую, праяўляў вялікую цягавітасць, але рэальнага прагрэсу не дасягнуў.
З станоўчага боку, я заўважыў эфект значна зніжаецца туман мозгу, моцныя эрэкцыі і быць у стане атрымаць цяжка ад нармальных, рэалістычных рэчаў і нармальныя рэалістычныя жанчын, замест таго, што звязана з фантазіяй порна. Што я думаю, што гэта добрая рэч.
Тым не менш, я ганаруся сваімі 63 днямі, нават калі гэта было больш цягавітасцю, чым прагрэсам ад порна, але я хачу зрабіць наступны крок, і я хачу сапраўды скараціць порна, таму што я цалкам веру, што калі б ніякага порна. Я б, напэўна, прасоўваў дзень 64 да гэтага дня.
Такім чынам, я пачну чарговую серыю, і на гэты раз паспрабую трымаць рукі на месцы і аглядальнік на чымсьці PG.
Прачытайце ГЭТА !! Маё падарожжа (супер-паспяхова)
З прывітаннем, фапстранаўты, я нядаўна далучыўся да гэтага падраздзялення, і я пакінуў PMO з халоднай індычкі з 14 сакавіка, таму прайшло больш за месяц, магчыма, 36 іш дзён, і я збіраюся каротка расказаць пра сваю гісторыю. Вы сапраўды можаце праглядзець мае папярэднія паведамленні, каб больш падрабязна сачыць за маім падарожжам, усімі маімі клопатамі і пытаннямі з 1-га дня.
Такім чынам, у гэты перыяд я памятаю, як падазраваў, што ў мяне быў PIED і лёгкая залежнасць, таму што порна было для мяне звычайнай справай, і я б, шчыра кажучы, проста глядзеў, як я / я не мог прыдумаць нічога лепшага. Вялікая памылка. Я перастаў глядзець 14 сакавіка б / с. Я глядзеў порна і меў эрэкцыю, але не эякуляваў; праз некалькі хвілін мне патэлефанавалі з былой fwb і не змаглі выступіць. Я быў расчараваны, і яна прымусіла мяне адчуваць сябе жахліва. Такім чынам, пасля гэтага здарэння я прысягнуў на PMO.
Аднак напачатку, нягледзячы на тое, што я перастаў глядзець, PI ўсё яшчэ разглядаў узбуджальны кантэнт на IG і такіх сайтах, як WSHH і падобныя. І хаця я не глядзеў порна, я ўсё роўна адчуў адно і тое ж адчуванне, калі буду глядзець P проста не так моцна, і я зразумеў, што гэта не дапамагло, хаця і не было ўтрыманнем ххх, усё роўна было па-чартоўску блізка і імітавала .
Тое, што я заўважыў, змененым, мой Flatline адбыўся на наступны дзень я вырашыў спыніцца, і я адчуваю, што гэта працягвалася на працягу 2.5 тыдняў. У гэты перыяд было расчараванне, таму што ў вас ёсць даволі шмат ніякага сэксуальнага лібіда ці жаданне зрабіць што-небудзь. За гэты час я зрабіў усё магчымае, каб выйсці з пакоя і проста ўзаемадзейнічаць звонку і атрымліваць асалоду ад сонцам, так як я досыць шанцавання, каб мець добрае надвор'е. Ён сапраўды зрабіў вялікую розніцу. Я таксама рабіў Кегеля і рэгулярныя фізічныя практыкаванні, фізічныя практыкаванні, не кожны дзень, але па меншай меры 3 разы з тыдня. Я таксама адчуваю, што мой разумовы працэс і розум былі ясней.
Першае, што я зразумеў, што гэта іншае і было настолькі дзіўным, гэта тое, што я пачаў марыць яркія сны, якія часам былі мокрымі снамі, лепшымі за ўсё! Я зразумеў, што пазбаўляю сябе сну з дапамогай звычкі PMO, і сон з'яўляецца важным працэсам, па меншай меры, на працягу 7 гадзін уначы. Я ведаю, што вы, напэўна, увесь час знаходзіцеся тут, але ў маім выпадку я бачыў гэтыя выгоды ў прагрэсіі, і я яшчэ не перажыў, але быў адзін блізкі званок.
Такім чынам, учора ў мяне быў 21-ы дзень нараджэння, і я святкаваў, як і трэба, 21-га, выпіўшы. Але мала таго, што дзяўчына, з якой я зараз размаўляю, падышла да нас, і мы зрабілі дзіўны сэкс, хаця нядаўна мы неаднаразова змагаліся, таму што я альбо займаўся PIED, трывожнай працай, альбо стрэсаваў з каледжа; Верагодна, гэта было спалучэнне трох. І пасля некалькіх няўдалых спроб сэксу з майго боку, я нават сказаў ёй, што P можа стаць прычынай таго, што я не выпраўляюся, і яна была сапраўды засмучаная, але надзіва зразумелая. Так што калі ў вас ёсць дзяўчынка, ды гэта няёмка, але гэта нашмат лепш, калі вы здымеце яе з грудзей, і зараз вы ў дарозе для вас і яе.
І я не веру, што алкаголь быў цалкам прычынай гэтага. У мяне была поўная эрэкцыя, пакуль яна млела мяне, і калі я пайшоў, каб захапіць прэзерватыў і надзець яго, застаўся цвёрдым, ён зусім не згас. У нас быў сэкс, і я прыйшоў, тады мы проста клаліся, калі яна зноў пачала дражніць мяне ў сэксуальнай позе, але ёй не трэба было мяне чапаць, і яна была апранута толькі ад майго чыстага ўяўлення і хвалявання, я зноў быў у стане і гатовы быў ісці праз 10 хвілін і менш! І гэта была галоўная мэта для мяне, каб я мог натуральным шляхам выпраўляцца з мінімальнай фізічнай стымуляцыяй, як гэта павінна быць.
Я ўзбуджаюся толькі ад думак, і гэта самае цудоўнае порна! Гэта не так задавальняе, як вы думаеце, нічога сабе, яна мілая, і ваш член рэагуе на самку ў рэчаіснасці не на экране. Але гэта толькі мой досвед, і я збіраюся рухацца наперад толькі адсюль, і я быў звычайным супрацоўнікам PMO'er.
На жаль, гэты пост быў такім доўгім, але я хачу, спадзяюся, кагосьці натхніць б / к. Я працягваю бачыць гэтыя гісторыі пра рэцыдывы, і я разумею, што гэта складана, але вы, хлопцы, павінны зрабіць гэты крок, каб люта пазбягаць PMO. Гэта паводле майго досведу, калі вы проста адчуваеце сябе зусім новым чалавекам, а не ценем і абалонкай сябе. Гэта была мая першая спроба, таму вы можаце зрабіць гэта. Рэцыдыў не варта вяртаць пад свой кантроль свой розум, член і жыццё. ДА БАДЖЭННЯ, хлопцы!
Дзень 38 і маё жыццё цалкам змянілася.
Прывітанне, Я з мусульманскай краіны, большасць якіх атрымлівае сэкс з'яўляецца тое, што на самой справе вельмі цяжка. У любым выпадку, вяртаючыся да тэмы і зрабіць рэчы кароткімі. Я мастурбаваў з мінулых 10 гадоў. Я 22 прама цяпер. Я быў перад усімі кашмарамі, што порна маглі калі-небудзь даць каму-небудзь. Няма палюцыі, ня раніцай дрэва, ні сяброў (нават не мужчыны), ні адна дзяўчына не нават казаць нават на ФБ. Я быў у цяжкай ЭД. Спрабаваў займацца сэксам з двума прастытуткамі ў мінулым яшчэ не было эрэкцыі ў ложку, і гэта зрабіла мяне яшчэ больш рыўком веруючай той факт, што я больш не чалавек у свеце.
Я пачаў NoFap 38 дзён назад з маёй поўнай аддачай і, паверце мне, што калі-небудзь я збіраюся сказаць, збіраецца быць рэальным.
У мяне ёсць выдатныя сябры, выдатныя, якія памерлі б за мяне. У мяне ёсць 3 афіцыйныя GFS. Адзін я атрымаў ад fb, адзін - сябар майго сябра, а другі - ад выпадковай сустрэчы. У мяне быў спатканне ў гэты перыяд пасля вялікага часу. Нават у мяне была вялікая трывога, я ўсё яшчэ атрымліваў свае пацалункі і абдымкі. Яшчэ адна сустрэча з той самай дзяўчынай, і ў мяне была цвёрдая эрэкцыя, і яна мастурбавала мяне. Трэці раз, калі мы сустрэліся на ложку, быў дзіўным; мы цалаваліся і абдымаліся больш за гадзіну, і яна давала мне зьменіцца і мастурбавала, але яна не магла даць маму, я ўвесь час быў жорсткі, і яна сказала, вы прымалі якія-небудзь лекі? Я сказаў, што не ... Я не трахаў яе, бо яна была на менструацыі.
Іншым перавагай з'яўляецца тое, што цяпер я пачынаю кахаць мой сам, я пачаў трэнажорная зала і ёсць чыстыя (у асноўным гародніна, без цукру і алею). Цяпер я бачу сябе прыгожай, а не выродлівыя бескарысна вырадак. Мая жыццё, як цалкам змянілася.
Можа быць, я да гэтага часу на плоскай лініі, як мая эрэкцыя не моцная і пазывы проста памяркоўныя. Але думаю, што сёння ў мяне быў мой першы мокры сон маім жыцці. Я проста шчаслівы думаць пра жаніцьбу ў наступных 5 гадоў.
Я люблю цябе NoFap, і ўсе, хто мяне падтрымаў.
Я займаюся гэтай справай ужо 3 гады пасля шматлікіх няўдалых спроб заняцца сэксам. Магчыма, я ніколі не назапасіў велізарнай серыі (я думаю, што 87 дзён было максімальным), і мне яшчэ трэба прайсці доўгі шлях, але гэтую хваробу можна вылечыць. Не забудзьцеся, чаму вы пачалі.
Дзень 32 Recap Аднаўленне PIED
Я пачаў NoFap, таму што я стаў залежным ад парнаграфіі, каб запоўніць свае сэксуальныя пажадлівыя патрэбы. Калі сэкс з маёй сяброўкай, я проста не быў уключаны наогул, я не атрымліваю выклікаў, як, як я атрымаў узбуджаны з порна і не мог зразумець, што са мной здарыўся.
Цяпер, калі я азіраюся назад, я глядзеў некаторыя вельмі дзіўныя порна, каб атрымаць прыліў дофаміна.
Я бачыў гэта відэа і быў натхнёны. https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk
Дні 1 -День 10 Я быў у поўным Flatline, я бот адчуваю нічога сэксуальнага наогул; Я адчуў, што мой сябра быў цалкам мёртвы. Лямец неабходнасці глядзець порна толькі таму я ведаў, што я быў у стане дасягнуць эрэкцыі.
Дзень 6 Сяброўка спрабавала займацца сэксам са мной, я быў на самым дне Flatline і дэпрэсіі, я не адчуваў нічога сэксуальнага наогул.
Дзень 12 Доследны мокры сон. Я не магу ўспомніць сон дакладна, але гэта было мне займацца сэксам з дзяўчынай, і я выкінуў падчас сэксу з ёй.
Дзень 16 я пачаў мець слабую ранішнюю эрэкцыю, можа быць 50 да 60%, да гэтага часу ў і з Flatline і пачуцці дэпрэсіі, я быў ўніз на сябе, але пачаў адчуваць, што я быў у стане бачыць святло ў канцы тунэля.
Дзень 19 Дасведчанага% эрэкцыя 60-70 раніцай, у той жа дзень пацалаваўся з сяброўкай і адчуў, што мая эрэкцыя ажывала падчас пацалунку з ёй. Не было сэксу.
Дзень 20 пачаў атрымліваць пазывы да ОУПУ (порна мастурбаваць аргазм), выкарыстаў гэтую энергію ў трэнажорнай зале.
Дзень 21 Заўважана, што мая эрэкцыя, дзе мацней па раніцах. Заўважылі значны прагрэс з дня 17 у дзень 21.
Дзень 23 Лямец, як я апынуўся ў Flatline і адчуваў сябе крыху прыгнечаным і ўніз на сябе зноў.
Дзень 24- дзень 32 Адчуйце мае эрэкцыі становіцца ўсё цяжэй і цяжэй без неабходнасці глядзець порна. Знаходжанне занятыя зносінамі з сябрамі і атрымліваючы асалоду ад невялікія рэчы ў жыцці, як цмок лётаць лятаючы маім акном кожную раніцу. Я заўважыў значны прагрэс у апошнія некалькі дзён, адчуваю сябе добра пра сябе і пачаць, каб аднавіць давер.
Я буду працягваць размяшчаць прагрэс, NoFap сапраўды дапамагла мне, і я не думаю, што я знайшоў бы рашэнне без NoFap.
;