Ну, ці дапамагае разглядаць выкарыстанне порна як амаральнае?
Згаданы засмучаны порна наркаман, які рэгулярна рэцыдывавальныя:
Я нават чытаў і вывучаў большую філасофскую працу Папам Янам Паўлам II, азагалоўлены Любоў і адказнасць. Калі я калі-небудзь рэкамендую каму-небудзь кнігу, гэта гэтая кніга. Я цалкам даведаўся, чаму порна і пажада перад каханнем маральна няправільна.
Аднаўленне порна - гэта месца, дзе звычайная мараль можа даць зваротны эфект, запавольваючы выздараўленне. Вы маеце справу з хімічным працэсам мозгу: парушэннем рэгуляцыі дофаміна. Каб вярнуць мозгу нармальную адчувальнасць, патрэбны час і паслядоўнасць. Гэты натуральны працэс выздараўлення можна значна ўзмацніць, таксама замяніўшы порна тымі ўзнагародамі, да якіх на самай справе развіваўся ваш мозг. Такія рэчы, як фізічныя практыкаванні, час на прыродзе, блізкае даверанае зносіны, флірт з патэнцыяльнымі партнёрамі і пажыўная нерухомасць і сувязь з Боскім. Відавочна, што малітва можа быць спосабам дасягнуць апошняга. Гэтак жа можа і медытацыя.
Зняволенне з не таго
Што Ці не здаецца, дапамагае спыніцца на тым, чаму выкарыстанне порна "маральна няправільна". Прычына ў тым, што рабіць "няправільныя рэчы" ваш мозг часта ўспрымае як захапляльнае, смелае і рызыкоўнае. Ваш мозг развіваўся, каб атрымліваць асалоду ад рызыкі. (Гэта зрабіла больш карысным паляванне на мамантаў.)
Калі вы рэцыдывуеце ці нават разважаеце, "маральна няправільны" кут таксама можа выклікаць непакой. Калі порна - гэта маральная праблема, вы кожны раз, калі паўтараеце рэцыдыў, называеце сябе "амаральным чалавекам". Горш за тое, прымітыўная частка вашага мозгу (не здольная зразумець паняцце "мараль") звязвае ўсё, што звязана з вашымі аргазмамі, каб яны "больш узбуджалі" ў будучыні.
Такім чынам, гэтая частка вашага мозгу люта вяжа ваша сэксуальнае ўзбуджэнне і аргазм не толькі да порна. Акрамя таго, гэта выклікае ў вас пачуццё "трывогі" і "амаральнасці". Такім чынам, на прымітыўным узроўні "амаральнасць, рызыка і трывога = добры сэкс". І чым больш вы ўзмацняеце гэта ўраўненне, тым цяжэй яго выкараніць у далейшым жыцці. Паглядзіце, чаму Тэд Хагард працягваў павялічваць рызыкоўную стымуляцыю?
Залежнасць ад дофаміна
Справа ў тым, што вы можаце быць вельмі маральным чалавекам ... з прыхільнасцю да дофаміна, які выпрацоўваецца порна, і звязанымі з гэтым зменамі мозгу. Перыяд. Гэтыя змены зварачальныя, і працэс іх адмены дзейнічае незалежна ад вашай маральнасці.
Карацей, зрабіць порна маральнай праблемай сапраўды можа сапсаваць вашу сэксуальнасць. Ён робіць гэта, "узнагароджваючы" (альбо актывуючы) ваш мозг за тыя самыя паводзіны, якія вы хочаце пакінуць пасля сябе. Гэта можа толькі ўскладніць вашу працу. Калі вы сумленныя з самім сабой, вы можаце нават зразумець, што вы неабходнасць выкарыстанне порна застаецца "грахом", бо яно выкарыстоўвае яго больш зараджанымі і узбуджаючы. Гэта сведчанне праблемы, растлумачанай вышэй. Проста ўсміхніцеся фокусам, якія ваш прымітыўны мозг згуляе на вас. Адпусціце прывабны кут "граху", прызнаўшы, што гэта проста праблема мазгавой разводкі.
Вы можаце дасягнуць большага прагрэсу, разглядаючы порна як не што іншае, як мультфільмы, на якія вы хочаце перастаць марнаваць свой час. Эротыка - гэта проста «сігнал, які вырабляе допамінавы рывок». Яны адцягваюць вас ад намаганняў, неабходных для эфектыўнага ўзаемадзеяння з патэнцыяльнымі партнёрамі. Больш нічога. Нічым не адрозніваецца ад выдзімання цыгарэты.
Карысны падыход да адмовы
Прапанова: Калі вы хочаце кінуць порна, зрабіце гэта, таму што вам не падабаюцца эфекты і адцягваючыя факты. Але не спрабуйце кінуць з-за амаральнасці порна. Гэта сапраўды можа даць непрыемныя наступствы.
Што вы можаце зрабіць падключыць больш з іншымі? (Сувязь са сваім стваральнікам таксама можа быць супакойваючым, але не ў тым выпадку, калі вы адчуваеце сябе нявартым, бо гэта стрэс і можа спрыяць рэцыдывам.) Дайце вашаму мозгу больш таго, да чаго ён развіваўся, і ён не будзе такім галодным сінтэтычныя вострыя адчуванні.
Мы адчуваем вялікую сімпатыю да хлопцаў, якія былі выхаваны, каб адкласці сэкс да шлюбу ў эпоху, калі паўсюдна была "бяскрыўдная" кіберэротыка. Хто з нас не падумаў бы, што мы вырашаем недахоп "высокага лібіда, але ніякага заўчаснага шлюбу / сэксу", звяртаючыся да порна? Аднак сённяшні порна трэніруе мазгі нечаканым чынам.
Справа ў тым, што вам было б значна лепш несексуальным кантактам з патэнцыяльнымі партнёрамі :. Паспрабуйце заняткі танцамі, зносіны, сумесную працу над праектамі і г. д. Нават флірт можа быць больш заспакаяльным, чым кібер-эротыка, якая пакідае жаданне большага. Але хто ведаў ???
Прапанова: Прабачце сябе і перафармуйце сваю барацьбу ў незбалансаваную хімію мозгу, а не ў маральную барацьбу. Выдатна звярнуцца да Божай дапамогі. Але папытаеце, каб ваш мозг быў збалансаваны, а не засяроджваўся на сваіх "грахах". Можа быць, ваш стваральнік аддае перавагу вам працаваць з поўнай магутнасцю, а не быць экспертам у "грэшнасці".
Іншы аднаўленне наркаман сказаў:
Гэтак жа, як і вы, я гадамі і гадамі змагаўся з гэтай залежнасцю, выкарыстоўваючы не што іншае, як мараль, і яна не працавала. Ніякае сказванне сабе "гэта няправільна" не прымусіла б мяне спыніцца. Я думаў, што я жудасны чалавек, які не можа спыніць грашыць.
Аднак маё мысленне не было поўным. Як вы можаце ведаць, каталіцкае вучэнне сцвярджае, што для смяротнага граху патрэбны тры ўмовы: 1) гэта павінна быць сур'ёзнай справай, 2) вы павінны ведаць, што гэта няправільна, і 3) вы павінны выбраць гэта. Аднак з залежнасцямі выбару няма. Такім чынам, гэта не можа быць грахом у першую чаргу! Вы не хочаце займацца PMO, ваш залежны мозг прымушае вас рабіць гэта супраць вашай волі.
Не грашыць
Гэта цалкам адрозніваецца ад граху. Вось чаму Катэхізіс у параграфе 2352, раздзеле пра мастурбацыю, пакідае «пункт аб выключэнні»: «Каб скласці справядлівае меркаванне аб маральнай адказнасці падданых і кіраваць пастырскім дзеяннем, трэба ўлічваць афектыўную няспеласць, сілу набытага звычка, умовы трывогі альбо іншыя псіхалагічныя альбо сацыяльныя фактары, якія зніжаюць, а то і нават мінімізуюць маральную віну ".
Даведаўшыся пра гэта, вядома, я адчуў сябе значна лепш. Я не дрэнны чалавек толькі таму, што выпадкова трапіў у залежнасць! Вы пачнеце бачыць значна большы поспех у барацьбе з гэтым як з наркаманіяй, а не проста як грэх.
Гэта трагічна; усе нашы даглядчыкі-каталікі не ведалі пра патэнцыял прывыкання PMO. Такім чынам, яны навучылі нас гэтаму толькі ў тых тэрмінах, якія ведалі - з пункту гледжання маральнасці і граху. (Я мяркую, што пазнейшыя выданні "Катэхізіса" будуць абнаўляцца з улікам таго, што мы зараз даведаемся пра прыроду залежнасцей і іх уплыў на мозг і магчымасць выбару.)
Калі вы палічылі гэтую дыскусію пра мараль карыснай, таксама паглядзіце Порна вялікая праблема для рэлігійных людзей?
;