Гісторыі аднаўлення ED - частка 6-старонкавай серыі, якая змяшчае кароткія ўліковыя запісы.
Для больш, больш падрабязныя справаздачы ED см Rebooting Accounts і Знешняя перазагрузка блогаў і тэм
————————————————————————————————————————————-
1 месяц у пярэстую перазагрузку!
Прывітанне, хлопцы, мяне завуць Трэвіс. Упершыню я даведаўся пра небяспеку хуткаснага Інтэрнэт-порна крыху больш за месяц таму, калі не мог вытрымаць эрэкцыю, знаходзячыся ў ложку з дзяўчынай ... Размова пра няёмкую сітуацыю, ха-ха. Калі мне было каля 14 гадоў, я пачаў мастурбаваць, але адразу пачаў з нейкай стымуляцыі (звычайна YouTube). Я б мастурбаваў каля 1 разу ў дзень на працягу наступных 5 гадоў свайго жыцця. Я ніколі не глядзеў порна, якое можна было б лічыць "экстрэмальным".
У любым выпадку, з таго часу я прысвяціў сябе трымацца далей ад любых формаў порна, нават уключаючы фатаграфіі ў Instagram і Facebook, адначасова ўстрымліваючыся ад MO'ing. Ужо каля месяца, і я бачу прагрэс. Мая плоская лінія патрапіла прыблізна праз тыдзень пасля пачатку гэтага працэсу, але, думаю, я пачынаю бачыць "святло ў канцы плоскай лініі". Першыя пару тыдняў у кватэры мой член быў мяккім 24/7, за выключэннем выпадкаў, калі я прачынаўся раніцай (у мяне была ранішняя драўніна, наколькі я сябе памятаю).
Аднак апошнім часам я заўважаю невялікі рост лібіда. У мяне будуць моманты, калі я адчуваю сябе даволі ўзбуджана і нават магу атрымаць эрэкцыю, проста трохі дакрануўшыся да члена. Я ў добрай форме і апошнія 4 месяцы рэгулярна хаджу ў спартзалу. Я вучуся ў каледжы літаральна за 1 тыдзень у штаце Мічыган і нервуюся з нагоды таго, як буду кіраваць сваёй сітуацыяй, знаходзячыся там. Я ведаю, што дзяўчаты будуць мной цікавыя, і я вельмі хачу важдацца, але баюся, што ўсё яшчэ не гатовы. Любыя прапановы? Ці не шкодзіла б паспрабаваць легчы ў ложак з дзяўчынай? Я перазагружаўся толькі каля месяца, таму адчуваю, што мне можа спатрэбіцца яшчэ як мінімум 1-2 месяцы.
Калі б дзіўны сэкс (але хутка лол) сёння пасля таго, як каля 24 дзён рабіць стандартны рэжым NoFap.
Даўно не ўдавалася захаваць добрую лічбу "Е". Сёння вечарам, без праблем, я адчуваў сябе моцным, як і я. Не марнуйце добрае E на экране, захавайце гэта дзярмо для таго, каго любіце.
Любоў гэтай супольнасці. Знаходжанне сухіх братоў.
У мяне быў сэкс з маёй жонкай як раз у мінулую пятніцу і быў у стане аргазму падчас сэксу. Гэта было тое, што я не быў у стане зрабіць на працягу некалькіх гадоў. Я меў затрыманую эякуляцыю ад майго порна звычкі і, як у пятніцу, я быў у стане атрымаць поспех у спальні. Я адчуваў сябе вельмі нізка, што дзень і нават падчас сэксу. Я размаўляў з маёй жонкай пра маю трывозе у час, якое мы правялі разам, і ў канчатковым выніку распрацоўцы. Маючы разуменне партнёра з'яўляецца ключавым фактарам.
Мае "важкія доказы" ляжаць проста паміж маіх ног.
Працягвайце працу, хлопчыкі 🙂
2 тыдняў было дастаткова, па-відаць, каб пазбавіцца ад майго ED
Відавочна збіраецца порна бясплатна для лячэння ЭД будуць мець розныя вынікі для ўсіх, але 2 тыдня было дастаткова для мяне.
Мой першы сэксуальны досвед з маім новым партнёрам быў на мінулым тыдні, і я не мог атрымаць цяжка. Учора быў палярная супрацьлегласць: цяжка без прыпынку ўсяго часу.
Верагодна, яна больш мяне не ўбачыць, але гэта таму, што я трахаўся іншымі спосабамі XD, а не з-за маёй дыскеты.
Гэй, хлопцы, 3 месяцаў
Я наперадзе цябе на некалькі тыдняў, і я адчуваў тое самае, што адчуваеш ты, калі мне было 50 ці 60 дзён! Узнікае адчуванне пустэчы, і вы думаеце: «Цудоўна, я зайшоў так далёка. Што далей?"
Для мяне спатрэбілася каля 12 тыдняў, каб заўважыць некалькі змен. Гэта не азначае, што вы аднавіцеся адначасова, але гэта можа даць вам нейкае ўяўленне пра тое, калі можа адбыцца іншы пераломны момант. Мая лепшая парада - трымацца далей ад порна і пачаць праводзіць час з жанчынамі. Не засяроджвайцеся на пошуку партнёра, а проста ацэніце добразычлівае ўзаемадзеянне. Калі вы дастаткова агаляецеся, жанчын павінна быць шмат, якія будуць падаваць вам сігналы. Дзякуючы адключэнню 2D-раздражняльнікаў, вы зараз можаце прачытаць гэтыя прыкметы.
Жадаем ўдачы!
Мяне пікавалі каля сарака дзён. Я шаснаццаць гадоў быў звычайным карыстальнікам кампутара і часопісаў да гэтага, пачынаючы з падлеткаў. Я не мог атрымаць эрэкцыю разам з жонкай, але зараз магу. Трэба сказаць, што алкаголь адыграў сваю ролю: я зразумеў, што больш не магу выпіць паўбутэлькі чырвонага віна і чакаць эрэкцыі ў маім узросце - 51 год! Спасылка на каментар.
Такім чынам, учора я спаў з гэтай дзіўнай дзівоснай жанчынай, з якой я змагаўся. У мінулым з-за ЭД я больш чым ганарыўся, прайшло так добра, паверце мне, хлопцы, усё лепш. Калі я магу парэкамендаваць што-небудзь, я пачну працаваць, і я бегаю кожны дзень і раблю вагу, як 4 дні ў тыдзень, гэта так проста, хаця я не бачыў відавочных змен у сваім целе, я адчуваю сябе лепш, і гэта дапамагае дапамагчы з маёй порнасцю. Заставайся моцным
45 дзён - мой ЭД пеніса гаіцца!
Я атрымаў 0.4 цаляў у акружнасці (у маім тоўстым і найтонкіх кропак) і 0.1 цалі у даўжыню. Нарэшце-то я магу быць цяжка з невялікім колькасцю стымуляцыі. Акрамя таго, мой лібіда імкліва расце, нягледзячы на тое, я выкарыстоўваю finasteroid. (Адразаючы яго сёння) працягваюць ісці, хлопцы! Мы ніколі не FAP зноў.
Прывітанне, Fapstronauts!
Усяго некалькі дзён таму, я адправіў да / Г / падлогу адносна адчуваюць мяккі эректільной дысфункцыі, як сімптомы. Калі я надрукаваў гэты пост, я быў PMO бясплатна з нядзелі; гэта не па свайму выбару. Я быў проста занадта заняты працай і іншымі рэчамі, каб зрабіць гэта.
Я выехаў са штату на працу да той пятніцы. Гэта дазволіла мне PMO бясплатна на працягу 5 дзён, перш чым я вярнуўся ў Тэхас. Я запланаваў вечар са сваёй цудоўнай сяброўкай і паехаў да яе неўзабаве пасля таго, як дабраўся дадому. На зваротным шляху я згадаў ёй, што не выходзіў за 5 дзён, і з-за гэтага я быў бы прыкметна больш рагавым, чым тое, да чаго яна прывыкла. Ідэя ёй спадабалася, і яна не цярпелася дапамагчы мне знайсці вызваленне.
У сваёй тэме пра р / сэкс я згадваю, што ў мяне вельмі часта ўзнікаюць праблемы з падтрыманнем і дасягненнем 100% поўнай эрэкцыі. У тую ноч з маёй дзяўчынай гэтыя сімптомы амаль цалкам адсутнічалі ўпершыню за некалькі месяцаў. У тую самую секунду, калі я адчуў пачуццёвы дотык у той вечар, я быў жорсткі. Гэта зусім не зменшылася. Фелацыя адчуваў сябе ўдвая лепш. Гэта не сэкс-паведамленне, таму я не буду ўдавацца ў падрабязнасці, але я пайшоў на яе поўным альфа-самцом на працягу не менш за гадзіну. Ёй гэта, безумоўна, спадабалася. Праз гадзіну ў мяне ўсё яшчэ было сілы для сну перад другім сном.
Да гэтых заняткаў я пратрымаўся б гадзіну і больш, але не таму, што хацеў. Мой пеніс, мабыць, толькі што прызвычаіўся да майстэрства ўласнай рукі і, такім чынам, патрабаваў значна большай стымуляцыі пры ўдзеле ў PiV. Гэта было абсалютна не так. Гэтую гадзіну на гэты раз выбраў МОЙ выбар. Я адчуваў, што мог бы падарвацца ў любую хвіліну, але здолеў захаваць холад. Я рады даведацца, што кегелі на самай справе таксама працуюць! 😛
Я таксама быў у стане аргазму ад вуснага толькі ў першы раз у маім жыцці. І ў такі кароткі прамежак часу! На наступную раніцу пасля таго, як згадвалася раней ўвечары, я лячылася да хуткай ранішняй мінэту перад маім Гал адправіліся на працу. Яна атрымала мяне ў тым, што было б менш, чым 3 хвілін (і я да гэтага часу прыйшоў вядра!) Гэта ніколі не адбылося без майго ўмяшання да канца, і АСАБЛІВА не так хутка.
пасля прагляду / Г / NoFap згаданае ў іншым месцы і хуткае чытанне, я адчуваю, што гэты нечаканы сэксуальны кайф адбыўся з-за ўстрымання ад PMO. Я збіраюся паспрабаваць і паглядзець, чаго я магу дасягнуць!
вау - Велізарная эрэкцыя сёння толькі ад сядзення і разважанняў пра дзяўчат бікіні, не было гэтага ўжо шмат гадоў!
Пятніца 4th кастрычніка. У дзень, калі я вылечыў ЭД і PIED
Дзень 79 мінулай ноччу мне ўдалося эякуляваць падчас палавога акту ўпершыню за ўсё маё жыццё. Ебаць мяне. Я так так шчаслівы.
Гэта на самай справе працуе. У мяне было столькі сумневаў. Я проста перастаў глядзець порна і мастурбаваць. Я нарэшце скончыў унутры сваёй дзяўчыны. На вяршыні свету!!!!
Хто вылечыў PIED з дапамогай noFap?
Працы для мяне. Прымаў каля 14 дзён. Тым не менш ёсць спосабы пайсці, але можа працаваць без якой-небудзь дапамогі. Для мяне гэта, здаецца, порна, але я ўпэўнены, накіроўваючы ўсю сваю сэксуальную энергію на маім жонцы таксама з'яўляецца важным фактарам. Ваш прабег можа змяняцца, і гэта можа заняць больш часу, у залежнасці ад шматлікіх фактараў. Захоўваць пры гэтым, гэта каштуе.
Я губляю ўлік таго, як доўга я пазбягаў порна - зараз мінімум 4 тыдні, а можа, і 5. Працуючы сёння з дому, які мог бы стаць патэнцыйным днём, я паўтаруся, але гэта 2:XNUMX, і нічога - я таксама выдатна заняўся сэксам з жонкай, і на працягу апошніх некалькіх тыдняў зноў адчуваў ранішні лес, эпізадычныя эрэкцыі праз дзень і больш рагавыя Я быў у стагоддзях
Гэта працуе
Нарэшце быў сэкс пасля 10 дзён
Я так задаволены сабой. Мне 20 гадоў. Я б рабіў штодня на працягу амаль апошняга дзесяцігоддзя. На самой справе ў мяне была магчымасць заняцца сэксам з 4 жанчынамі, і я кожны раз трахала яго, бо не змагла пранікнуць (PIED). Шчыра кажучы, кожны раз, калі гэта здаралася, гэта забівала маю ўпэўненасць у сабе. Я выявіў nofap, верагодна, у мінулым годзе, але ніколі не ўспрымаў яго сур'ёзна. Ужо праз 10 дзён я заўважаю велізарную розніцу. Я адчуваю сябе настолькі агрэсіўна і ўпэўнена. Я ўжо заўважаю, як жанчыны па-іншаму глядзяць на мяне, днямі адна нават папрасіла мой нумар.
Ва ўсякім разе, што здарылася, я сустрэў дзяўчыну, якая не знайшла. Я сустракаўся з вялікай колькасцю дзяўчат, але так і не здолеў вярнуць іх альбо ўмацаваць з імі больш трывалыя адносіны. Я вярнуў яе да сябе дадому, гэта быў фактычна трэці раз, калі яна прыйшла. Я хацеў спаць з ёй, але пачакаў, пакуль не адчую, што магу быць дастаткова жорсткім. Я не сказаў ёй гэтага, я проста чакаў, пакуль зроблю гэта добра.
Праз 10 дзён я адчуваў сябе па-сапраўднаму рагавым, і мой член на самай справе быў на 90% мацнейшым. Дастаткова добра напэўна. Адно прыводзіць да іншага, а наступнае я ведаю, што я на самой справе трахаю гэтую прыгожую дзяўчыну, і яна звар'яцела. Мы трахаліся ўвесь дзень і ноч. Не магу паверыць, што гэта нарэшце адбылося, але я адчуваю сябе новым чалавекам. Неўзабаве яна зноў прыедзе, і я вельмі ў захапленні. Дзякуй nofap, мне яшчэ трэба прайсці вельмі доўгі шлях, каб цалкам вылечыць свой PIED і выправіць свой мозг, але нічога сабе, вынікі былі для мяне настолькі хуткімі. Сапраўды шчаслівы.
Мяркую, я сапраўды згубіў некранутасць? Я не ўпэўнены, ці лічацца ўсе астатнія, бо калі б я пранік, перш чым гэта было вельмі нядоўга.
ED з сапраўднымі дзяўчатамі - ці становіцца лепш?
Я згодны з "internal_idiot". Вам трэба значна больш часу. Трэба набрацца цярплівасці і вельмі сур'ёзна паставіцца да гэтага пашкоджання мозгу. Гэры Уілсан папярэдзіў нас пра гэта. Ён сказаў, што некаторым самым маладым хлопцам патрабуецца да 9 месяцаў, каб аднавіцца. Я сам зрабіў гэта ўжо 7 месяцаў, і думаю, што "перазагрузка" займае шмат часу. Але зараз я часам магу займацца сэксам. 207 дзён таму ў мяне была цалкам ЭД, як вы апісваеце. Я хачу выкарыстоўваць 3 гадзіны кожны дзень, каб шукаць лепшыя здабычы ў сетцы.
Змены пачаліся пасля таго, як дзень 180. Розніца ў маім жыцці, як гэта:
Цяпер я магу засяродзіцца на сваёй працы. Цяпер я не перастаю працаваць кожную гадзіну, шукаючы порна. Я магу прайсці гэты дзень, не думаючы пра сэкс. Але калі я раптам бачу сімпатычную азадак, я адразу амаль звар'яцею ад гэтага. Тады я знаходжу сябе, раскрыўшы рот і шырока расплюшчыўшы вочы, і гляджу, як злы на яе. Як бачыце - я значна менш думаю пра сэкс, але калі раптам раблю, гэта адбываецца таму, што я бачу сапраўдную жанчыну, і тады пачуцці раптам узмацняюцца. Мне падабаецца гэта новае жыццё значна лепш.
Гэта тое, што напісаў у пачатку Nofap для мяне:
«Ва ўзросце 20 гадоў я звярнулася да ўрача, які даў мне віягру і некаторыя іншыя прэпараты, якія не дапамагалі мне. Іншы доктар даў мне парашковую віягру і іксенс (на аснове антаганіста допаміна апомарфін), якія прыводзяць па меншай меры да пэўнай ступені эрэкцыі. Але чарговы тэст, тэрапія аўтаін'екцыяй пяшчэрных целаў, не дала дыягназу: уцечка вен. Доктар распавёў мне пра пеніс-пратэзу ... Пасля гэтага дыягназу я пакутаваў ад вельмі-вельмі дрэнных пачуццяў, маёй самаацэнкі больш не было, сёння, думаю, гэта было ўпершыню, дэпрэсія на мяне нападае ».
З 24 дня я прачнуўся на 3 дні з добрым ранішнім дрэвам! Я не адчуваў гэтага шмат гадоў! Святое дзярмо ... Nofap працуе !!!
Учора я лізаў сваю дзяўчыну і падчас гэтага працэсу прыйшоў без стымуляцыі ... Я адчуваю сябе як 13, а не як 31 !!!
Проста хацеў падзяліцца гэтым з вамі. Будзьце моцныя, не дазваляйце PMO разбураць ваша жыццё! Я ніколі больш ніколі не зраблюся! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
БОЖЕ !!!!!
Так што я толькі закрануў майго пеніса і я здолеў атрымаць яго цяжка !!!!!!!!!!! OH MY GOD ІМ ТАК ШЧАСЛІВЫ !!!! Гэта было падобна на 95% цвёрдых і ШТО ЁСЦЬ НЕШТА СКАЗАЦЬ БО БЫЛА FUCKING DEAD так доўга IM SO HAPPY OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!
WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!
Так, усё яшчэ засталося каля 5%, але, чорт вазьмі, дайце 2 тыдні, і я ўпэўнены, што я буду добры)))
Дзень 52 абнаўленне-PIED некалькі вылечаны, згубленую некранутасць.
Ну, хлопцы, гэта, нарэшце, здарылася. Бачыўся з дзяўчынай, і ўчора ўвечары мы заняліся сэксам. Спрабаваў 2 тыдні таму, і я не мог падняць. Учора ўвечары я атрымаў свой першы бдж, і ў мяне не ўзнікла праблем з яго ўступленнем. Моцна качаўся добрых 10-15 хвілін, і хаця я не канчаў, гэта адчувала сябе дзіўна.
Я ведаю, што не вылечыўся да канца, але дзяліцца чымсьці з дзяўчынай - гэта самае вялікае пачуццё, і я хачу, каб вы, хлопцы, працягвалі націскаць і заставаліся моцнымі. У канцы тунэля ёсць святло.
Адзін месяц - адчуванне аргазму вырасла ўдвая
Я не чакаў гэтага, але паступова пачаў заўважаць, як мае аргазмы становяцца ўсё больш і больш магутнымі, і апошні проста ашаламляе - ніколі я не мог дасягнуць такога ўзроўню нерэальнасці, зрабіўшы падаркі. Хоць было некалькі ED на шляху, але ён ужо згасае, і я адчуваю, што ўпэўненасць зноў узрастае з-за падзення, якое было выклікана нядаўнім ED пасля выхаду з Fapping.Хоць я не сустракаў нікога з вас - калегі-фапстранаўты, - я адчуваю дзіўную сувязь паміж ЧАЛАВЕКАМІ, якія выконваюць адну і тую ж місію. Гэта дапамагае.
Проста хацеў падзяліцца, што я бачыўся з гэтай дзяўчынай некалькі месяцаў, і апошнія два разы, калі мы падключыліся, я не мог гэтага падняць. Мне было ясна, што мая залежнасць ад порна была сапраўднай праблемай, і на мінулым тыдні я сутыкнуўся з гэтым, прайшоўшы тыдзень без гэтага. Сёння мы сустрэліся, і сэкс быў цудоўным - у мяне не ўзнікала праблем з падняццем (альбо падтрыманнем), а адсутнасць порна дапамагло мне ўвайсці ў кантакт са сваім целам і ацаніць прыгожага фізічнага чалавека, які быў перада мной, якую парнаграфія сказіла.
Адчуў неабходнасць падзяліцца, таму што я не толькі вельмі ганаруся сабой, але задаволены вынікам і не жадаю яго пакідаць! Заставайцеся моцнымі і верыце ў сябе.
Памятайце, сям'я, справа не ў пазбяганні порна на працягу некалькіх дзён, а ў прызнанні вашай залежнасці ад залішняй стымуляцыі, якую дае порна. Гэта маніпулятыўны прэпарат, які дае вам ілжывае пачуццё "задавальнення", але толькі расчароўвае вас самім, і сэкс павінен атрымліваць асалоду ад.
60 дзён СПРАВАЗДАЧА! і мокрая мара, каб адсвяткаваць яго!
спадзяюся, што nofap робіць добра для ўсіх.
я дасягнуў 60 дзён на noFAP, і гэта даволі цяжка! моцныя пазывы вярнуліся ... і я так шкадую пра свой плоскі перыяд! учора мне прысніўся дзіўны мокры сон! Я зразумеў гэта, бачачы ў сне, што мне сніўся мокры сон, і мне падабалася: вау, як мінімум!
я павінен прызнацца, што ўчора хадзіў, але адзін без порна, і гэта было як WOW! я не хачу прадбачыць, але я думаю, што мой ЭД, магчыма, вылечаны ... на мінулым тыдні я быў з хлопцам, і я не мог схаваць эрэкцыю, якая доўжылася амаль гадзіну ... я быў цяжкі, як чорт, але не пайшоў далей толькі таму, што я хачу дасягнуць сваёй задачы і дасягнуць сваёй мэты: 90 дзён ...
я думаю, што перазагрузка ідзе правільна ... я адчуваю, што маё лібіда ўверсе кожны раз, калі я бачу гарачага хлопца на вуліцы альбо падчас трэніроўкі ...
Мне агідна кожнае порна, якое мае сябры спрабуюць прымусіць мяне ўбачыць, таму я ганаруся сваім новым паводзінамі супраць яго.
бессань таксама амаль знікла ... Я больш прадуктыўны на працы ...
але праблема заключаецца ў СІЛЬНЫХ пазывах! я магу паставіць халодную ваду на свой D ... нават лёд! гэта не працуе кожны раз! але я стараюся супрацьстаяць таму, што магу.
у сацыяльным плане я больш адкрыты для выхаду, выпіваю з сябрамі, здаецца, што я новы чалавек ... глупства гэта казаць, але ў мяне такое пачуццё! некаторыя сябры думаюць, што, магчыма, я займаюся сэксам КОЖНУЮ ноч, і таму я раблюся больш спакуслівай і больш прывабнай! (калі б яны толькі ведалі !!), на самай справе, калі вы перастаеце сапсавацца і пазбавіцеся ад роўнай лініі, трывогі і рэчаў, якія здараюцца ў пачатку серыі, вы становіцеся больш адкрытымі, больш смешнымі і настолькі больш прывабнымі для некаторых людзі! гэта мая выснова!
пажадай мне поспеху на наступны месяц! і рыхтуйцеся прыйсці на вечарынку са мной! (адзін рэйс у Марока! ПРЫЙДЗІЦЬ OOOON! усіх запрашаюць!)
Што там, хлопцы, збіраліся адправіцца ў ложак і збіраліся зэканоміць, каб выкласці гэта на нейкі іншы час - але я меркаваў, што дастаўлю яго тут ... магчыма, гэта камусьці дапаможа сёння ўвечары.
Я не ведаю, ці даваў я калі-небудзь даведачную інфармацыю пра сябе і пра ўсю гэтую "супольнасць", але ў асноўным я натыкнуўся на гэтыя рэчы калісьці на другім курсе каледжа. Закрануў крыху матэрыялаў Дэвіда Дэанджэла, нейкае іншае глупства, якое я нават не магу ўспомніць, як зваць .. і на самой справе знайшоў Conquer Your Campus даволі рана. Што было цудоўна - на самай справе не ўвязваўся ў дзіўныя "будні", "паўлінаўства" ці нешта падобнае .. магчыма, трохі "нахабны / смешны", але я не рабіў з гэтым дрэннага, а потым атрымаў непарушны, калі ўпершыню запушчаны.
Ва ўсякім разе, крыху адхіліўшыся, вяртаючыся да сутнасці - я пачаў паляпшацца пасля другога года навучання летам, пачаў звяртацца да большай колькасці дзяўчат, атрымліваць лепшыя водгукі і г.д. - упэўненасць расла, штурхала больш сцен, штурхала сябе нават далей .. малодшы год - становіцца яшчэ лепш, старэйшы год, САПРАЎДЫ пачынаю гэта забіваць, і вось я вось трохі пайшоў з каледжа, раблю для сябе, дзівоснай дзяўчыны і г.д. і азіраюся на гэта- Я хачу сказаць, што, акрамя таго, як пераадолець трывогу падыходу, набыць упэўненасць, завесці новых сяброў, стварыць грамадскія кругі, падштурхнуць сябе да сацыяльных адносін, падысці да цудоўных жанчын і "наблізіцца да холаду", выйсці з галавы і павесяліцца, самае складанае усяго гэтага падарожжа .. было тады, калі я на самой справе пачаў атрымліваць вынікі.
Калі я на самой справе пачаў дабівацца вынікаў, калі дзяўчаты былі гатовыя вярнуцца дадому са мной, мне было найцяжэй, таму што мой мозг БЯЛО ад Інтэрнэт-порна. Чаму? Ну таму, што я меў кругласутачны доступ да неабмежаванай стымуляцыі ў самыя падатлівыя гады ў мазгах. На працягу падлеткавых гадоў і ў пачатку 24-х гадоў я разглядаў і выкарыстоўваў у якасці крыніцы стымулявання сотні і сотні (верагодна, тысячы) гадзін Інтэрнэт-порна, каб вызваліць мяне такім чынам, што я не атрымліваў у рэальным жыцці .
Калі я пачаў падключацца .. мой мозг не ведаў, як рэагаваць. Часам я раблю гэта нармальна, але ніколі не атрымліваецца, што я магу сысці, калі толькі пачаў разглядаць порна .. так што я мог вінаваціць у гэтым віскі ці што іншае .. але нават калі ў мяне не атрымлівалася, што ў мяне ўзнікалі такія праблемы, як няздольнасць да аргазму, мяккасць у ёй і г.д.
Я магу сказаць вам, што пасля некалькіх гадоў паляпшэння маёй упэўненасці, навучання гэтым рэчам, набліжэння і таго, каб усё на самай справе спрацавала, каб дзяўчына вярнулася са мной - самае складанае было мець гэтую працу, так блізка да таго, што я хацеў. і ўяўляў сябе, як я быў, а потым быў голым у ложку з цудоўнай дзяўчынай, і яна глядзела на мяне з пашкоджаннем і казала: "Вы не лічыце мяне прывабнай" (здаралася не раз)
Цяпер ён узяў мяне высока і нізка пошуку амаль год на тым, чаму гэта адбываецца са мной. Я спрабаваў тоны розных рэчаў, каб паспрабаваць дапамагчы, некаторыя з якіх дапамаглі, некаторыя з якіх маскіруе праблему, але нічога на самай справе не ўдарыў мяне, пакуль я не прачытаў гэты сайт і я мог бы ставіцца да даволі шмат кожны артыкул я прачытаў.
Не марнуйце свой час на дадаткі, зёлкі, праверку ўзроўню тэстастэрону .. нічога падобнага, пакуль вы не прачытаеце гэты сайт і не зразумееце, колькі шкоды можа нанесці вам залежнасць ад порна і вашым (магчымым) адносінам. Калі што-небудзь з гэтага датычыцца вас
- бяда ў атрыманні яго з жанчынамі, але ніякіх праблем з інтэрнэт-порна
- Цяжкасць дасягненні аргазму
- патрэбна ручная або аральная стымуляцыя, каб атрымаць "усю працу"
- ісці мяккае час ўнутры жанчыны
- глядзеў на высакахуткасны інтэрнэт-порна на працягу многіх гадоў
- гледзячы на порна амаль штодня
- ва ўзросце да 25 гадоў (вы каля майго ўзросту, і я мяркую, што з лёгкасцю доступу, якая была ў нас у падлеткавым узросце, вы таксама лёгка трапілі ў гэтую пастку)
- вы толькі пачынаеце гэта, і вы не былі з дзяўчынай (ці вялікай колькасцю) дзяўчат і выкарыстоўваеце порна як дапаможны сход
- Вы глядзіце порна шмат у цэлым
Зрабіце мне ласку і паглядзі на гэтым сайце. Я быў без порна ўжо крыху больш за 5 месяцаў і не магу растлумачыць, наколькі гэта выгадна для мяне ... На вэб-сайце ніжэй усё растлумачана значна больш падрабязна і ёсць маса захапляльных эвалюцыйных і навуковых доказаў таму. Добрая навіна заключаецца ў тым, што ёсць спосаб (хаця і няпросты) акрыяць ад праблем, выкліканых порна, і залежнасцей. прачытайце артыкул ніжэй для агляду ўсяго агульнага падрабязна
Пачніце тут: Эвалюцыя не падрыхтавала ваш мозг да сённяшняга порна
а затым апускацца глыбей у артыкулах, каб атрымаць значна больш назад і тлумачэнне:
Я вельмі спадзяюся, што гэта камусьці дапаможа. Я бачыў тут некалькі тэм, якія тычацца такога кшталту, і думаю, што, магчыма, нават сам пачаў яго некалі. Я шчыра думаю, што гэта АСНОЎНАЯ праблема, з якой расце маё пакаленне (і тое, што было пасля), і з якім давядзецца сутыкнуцца. Мы першыя з такім тыпам прастаты доступу да гэтага тыпу матэрыялаў так рана, і гэта праблема, якая павінна атрымаць выкрыццё і быць вырашана. Не марнуйце час, кіньце сваю залежнасць ад порна і пачніце жыць значна лепш. Спадзяюся, гэта дапаможа.
Такім чынам, вечарам у пятніцу я займаўся сэксам з жонкай, і, на маё здзіўленне, ЭД, здавалася, знік. Было гэта пастаянна ці не, я не ўпэўнены. Але гэта было вялікім сюрпрызам. Меў сапраўды добрую эрэкцыю, якая працягвалася. Адчуваў сябе выдатна, калі зноў так працую. Было крыху дзіўна, бо я ўвесь час сумняваўся ў сабе, але гэта ніколі не падводзіла.
на жаль, я адчуў моцны эфект пераследу і наступным ранкам рэцыдываваў. Я павінен быў заставацца моцным, але пацярпеў няўдачу. Жонка пакінула мяне ў ложку і ўсё. На маю думку, праблемай было непераадольнае жаданне пафантазіраваць пра сваю любімую нішу, лежачы спаць рана раніцай. Я патурала фантазіі некалькі хвілін. Мне ўдалося спыніцца. Але я думаю, што гэта скіравала мяне на няправільны шлях. І я думаю, што падсвядома я тады ўвайшоў у мысленне: "Ну, вы падарвалі гэта зараз, так што проста сыдзіце". Дурны.
што я магу сказаць, аднак, што 12 дзён раней, калі я сказаў, што я ніколі б не зноў мастурбаваць, даючы яму 100 правіла% абавязацельстваў, яна дапаможа мне шмат. І я думаю, што я мог бы дасягнуць пастаяннага Устрыманне ад яго. Гэта быў вопыт запуску, каб зрабіць мяне больш дасведчаныя аб тым, як усё будзе развівацца. Але я ўпэўнены, што магу гэта зрабіць.
так што сёння, пасля лепшай часткі 24 гадзін, праведзеных выпіваннем, я зноў бяру на сябе абавязацельствы больш ніколі не мастурбаваць. Як проста. Пра гэта нельга дагаворваць. Простае правіла, па якім я буду жыць.
Дзякуй за слуханне. Проста трэба, каб атрымаць гэта ад маёй грудзей. Пачуццё ўніз, але і пачуццё гатовыя працаваць у прыхільнасці на гэты раз.
ДОБРЫЯ НАВІНЫ! Чытаючы гэты матэрыял сапраўды дапамог мне. Я 25y мужчына, шмат М-кі ад 13 і, магчыма, M / P-кі ад 14. Я рабіў гэта па звычцы.
Потым праз шмат часу мне спатрэбілася больш: большыя фантазіі альбо больш жорсткі P, і я перастаў узмацняцца, не дакранаючыся. Падчас сэксу я змагаўся за тое, каб атрымаць эрэкцыю альбо захаваць яе, асабліва падчас палавога акту. Для мяне гэта адбілася на маіх адносінах з самага пачатку, не цалкам перашкаджаючы мне выступіць, але недастатковым і выклікаючы шмат непакою. За апошнія 7 гадоў я не ўтрымліваў адносін, і галоўнай прычынай для мяне была гэтая праблема і ўсё напружанне, якое яна выклікае.
Цяпер добрая навіна: Калі я зразумеў прычыну, я адразу ж адмовіўся ад П. За апошнія 6 тыдні я правёў з М-кі, наколькі я мог. (Мая лепшая запіс была 9 дзён!) Я таксама зрабіў шмат практыкаванняў і Kegels.
У прынцыпе, усё акупілася. Я проста з'ехаў з дзяўчынай на выходныя, і гэта было найлепшым за ўсе часы. Здаецца, я яшчэ не з лесу. Я па-ранейшаму вельмі хвалююся ад усіх дрэнных перажыванняў на працягу многіх гадоў. Але я проста хацеў сказаць вам усё, што гэта можа спрацаваць, і гэта таго варта!
Мой аргазм нашмат лепш, бо я спыніў порна
Па-сапраўднаму, я гадзінамі глядзеў порна і эпізоды, проста каб атрымаць найлепшы аргазм, які толькі мог. Прайшло каля 2 тыдняў, як я цалкам спыніў порна, і мой аргазм літаральна ў 10 разоў лепшы. Сапраўды рады, што я спыніў гэтае дзярмо.
Я проста павінен спынялі тут і падзякаваць Гэры і гэты сайт.
Я не ведаю, ці сапраўды я вярнуўся да 100%, але калі гэта не 100%, то гэта дзесьці ў 90% працэнтаў. Хлопцы, будзьце цярплівыя і моцныя, перазагрузка працуе !!! У пятніцу для мяне будзе 8 тыдняў. Не ведаю, ці будзе гэта для ўсіх, але я прайшоў увесь перыяд мёртвага члена і ўсё. За час працэсу я займаўся сэксам каля 3 разоў. Першы раз - пасля 1-га тыдня. Не верце мне на слова, але я не веру, што палавой акт запавольвае працэс пасля пэўнага моманту. У наступныя дні пасля сэксу часам мой сябра адчуваў, што стала яшчэ лепш. У чарговы раз толькі я не магу выступаць за іншых.
Я пайшоў увесь 8 тыдні, не АУП. АДСУТНАСЦЬ рэцыдывы. Мае толькі аргазмы былі ад сэксу. Як я ўжо сказаў, не ведаю, ці сапраўды я яшчэ на 100%, але гэта дзярмо ВЯЛІКАЕ !!!! Я на самой справе рады, што прайшоў праз гэта, хаця гэта было цяжка. Гэта вызваліла мяне ад порна, і цяпер я яшчэ больш цаню свой пеніс і эрэкцыю. Я люблю свой пеніс, як гэта быў чалавек, магчыма, больш хаха !!!! Яшчэ раз дзякуй Гэры !!!! Мне давялося размясціць гэта, каб хлопцы прайшлі праз гэта нейкую надзею !!!
Даведачная інфармацыя:
- PMOing з ... кожны раз, калі гэта было я стаў сэксуальна дасведчаны. Дзе заўгодна ад 1 да 3 раз у дзень. Зараз 26.
- Быў шматлікімі няўдалымі спробамі заняцца каханнем. Пачаў пазбягаць гэтага наогул, каб толькі пазбавіць сябе збянтэжанасці.
- Адкрыў гэта месца каля года таму і доўга ігнараваў яго.
- Каля 5 месяцаў таму я паспрабаваў моцна перазагрузіцца. На працягу 5 тыдняў працавала вельмі добра, пакуль вельмі напружаная новая праца не прымусіла мяне вярнуцца.
- Надоўга ўпаў у маю старую працэдуру PMO.
Каля 2 тыдняў таму мне проста надакучыла быць адным, таму я зайшоў на сайт знаёмстваў. У той жа час я зноў пачаў устрымлівацца ад PMO (з 2 няўдачамі). Я пашкадую вас на падрабязнасцях, але ў рэшце рэшт мне ўдалося пагаварыць з вельмі мілай дамай, і гэта ператварылася ў спатканне. А потым другое спатканне. І напрыканцы гэтай даты мы вярнуліся да яе, дзе ўсё стала горача. Спачатку ў мяне былі некаторыя цяжкасці, але я не дазволіў, каб гэта мяне хвалявала. Я сыграў крута і засяродзіўся на тым, каб зрабіць прэлюдыю выдатнай. У рэшце рэшт, пасля таго, як прымусіў яе некалькі разоў дасягнуць кульмінацыі, я расслабіўся настолькі, каб прыстойна заняцца. Такім чынам, мы пайшлі на гэта, як на жывёлы, з маёй магутнасцю, здавалася б, бясконцай.
Гэта было неадназначным дабраславеньнем, таму што я сапраўды не мог адчуваць сябе, альбо з-за прэзерватыва, альбо ўсё яшчэ патрабуе больш часу на аднаўленне. Ці абодва. Але мне было напляваць на гэта; проста мець дрэва і атрымліваць асалоду ад спаткання - вялікія перамогі. У нас былі два ўдалыя прыступы салямі - і я думаю, у нейкі момант яна размаўляла на іншых мовах. Будучыня шматспадзеўная.
Прызнаюся, мая сітуацыя, напэўна, была не такой дрэннай, як некаторыя з членаў гэтай дошкі - і я думаю, што, магчыма, 80% маёй праблемы складалася ў трывозе / нервовасці (але жыццё АУП, безумоўна, не дапамагала). Але калі я змагу дасягнуць поспеху з мінімальнымі намаганнямі, якія я прыклаў, я ўпэўнены, што любы ахвярадаўца таксама можа паправіцца.
першы раз сэкс падчас перазагрузкі! Поспех ????
Мая сяброўка скончылася, і мы дурэлі. Звычайна яна проста робіць мне масаж пеніса альбо смокча яго, не канчаючы, каб дапамагчы мне перавязаць праводку. Учора ўвечары яна заўважыла, што гэта было складаней, чым звычайна (яна ведае пра мой PIED), таму сказала, што паспрабуем. Я пагадзіўся, і гэта спрацавала ... каля 5 секунд, а потым я прыйшоў. Ці азначае гэта, што я падыходжу да канца перазагрузкі альбо ўвогуле маю поспех, бо праз дзень я не атрымліваю столькі эрэкцыі, колькі было. Аргазм падчас сэксу падштурхнуў мяне да перазагрузкі? Ці нармальна, каб хлопцы скончылі так хутка пасля першага сэксу падчас перазагрузкі (8 месяцаў)?
Зараз 87-ы дзень, калі мае гармоны прайшлі праз дах... Я катаюся вельмі моцна. Мне давялося нешта напісаць, перш чым я звар’яцеў. Эрэкцыі выскокваюць не адкуль ... не каламбур. Да таго ж адчуваю сябе жывёлай, я адчуваю сябе выдатна. Дзень 90 ужо не за гарамі! Такім чынам, у мінулыя выхадныя сустрэў прыгожую брунэтку, яна на самай справе падышла да мяне, калі я гуляў у більярд з некаторымі сябрамі. Узяў яе #, і наступнай ноччу атрымаў тэлефон # гэтай грудастай бландынкі. У мяне выходныя, якія выбудоўваюць у гэтыя выхадныя, на якія дзяўчына запрашае мяне! Гэта ніколі не бывае са мной ... шалёныя рэчы.
Вы, хлопцы, усё яшчэ змагаецеся ... прытрымвайцеся гэтага. Варта прыкласці намаганні, і вы, хлопцы, можаце гэта зрабіць. Болевы перыяд - самы цяжкі з усіх ... але як толькі вы прарываецеся, вы дасягне іншага ўзроўню. Аднак новы набор праблем ... але эй, калі вы пройдзеце гэта, усё астатняе здаецца дасягальным. Некалькі разоў я спрабаваў кінуць PMO, перш чым знайсці гэтае супольнасць. Зараз я набліжаюся да 90 дзён ... і, шчыра кажучы, без гэтай суполкі я б не змог гэтага зрабіць. Гэта адкрыла новыя дзверы для майго жыцця і самаўдасканалення. Гэта толькі крок да большага падарожжа. Араць далей!
Самы непрыемны момант у маім жыцці. дзякуй
Я гляджу на гэтых дошках і на сайце YBOP ужо амаль паўгода, пакуль я з усіх сіл імкнуся ўкараніць гэтую звычку. Я каля 60-70 дзён і, безумоўна, у лепшай форме, чым быў з ЭД у 20 гадоў. Пасля цягі да сапраўднага партнёра прыблізна ў сярэдзіне другога месяца я нарэшце атрымаў адну з самых прыгожых дзяўчат, якіх я калі-небудзь бачыў, каб пагуляць. Усё ішло цудоўна, пачынаючы афармляць прыблізна дзесяць хвілін, калі адчувалася дзіўная, але тупая боль у яечках і эрэкцыя была мацнейшай, чым у мяне.Залішне казаць, што я ўпершыню за апошнія месяцы быў вельмі шчаслівы, думаючы, што гэта павінна адбыцца. Калі я зняў штаны, мой член быў засунуты ў пояс, галава тырчала са мной зверху. Яна сцягнула з мяне кашулю і хіхікнула, убачыўшы яе, і пачала трохі ўціраць выпукласць у трусы. БАМ гэта здарылася. Самая густая, белая і багатая колькасць спермы, якую я калі-небудзь бачыў, і раней я быў жорсткім порнанаркаманам.
Тоны на кашулі, вялізны шар на шыі, і яна выдала дзіўны шум, пра які ніколі не ведаў чалавек, і адразу ж сышла. Я стараюся быць з гэтым з гумарам, але мой малодшы брат (18) бачыў, як яна спускалася па лесвіцы з кашуляй. І ён, і мой бацька сёння цэлы дзень клякаюць, як гіены, калі я побач. Не думаю, што я пражыву гэта нейкі час, і гэта не так, як я чакаў, што мая сям'я даведаецца пра маё выздараўленне (усё роўна не планавала расказваць ім). Акрамя гэтага здарэння, я адчуваю, што засяроджанае на чэмпіёне - лепшае слова, ніколі больш не буду глядзець на Р і не хачу.
Гэты сайт дапамог мне пераадолець гэтую праблему, якая разбурыла маё сэксуальнае жыццё, і я ніколі не планаваў размяшчаць паведамленні, проста зазірнуў на форум, калі ў мяне былі дрэнныя жаданні ў 1-м месяцы. Але чытанне ўліковых запісаў перазагрузкі сапраўды дапамагло, і я адчуў, што павінен даць мой біт. Як я збянтэжаны, я не хвалююся, бо хутка вярнуся ў Форт Джэксан, і мне сапраўды ўсё роўна, хто ведае, што ёсць у маім родным штаце.
Шчаслівы як ніколі, нават калі я заўчасна гаечным мацаваннем гаечным мацаваннем на ўсім працягу гэтай дзяўчыны. Яшчэ лепш, чым дзе я быў.
Поспехі, хлопцы.
Прывітанне ўсім! Гэта мой першы допіс, таму я вельмі спадзяюся, што я не размясціў яго ў неналежным месцы.
Я наведваю гэты форум ужо месяц, і я быў сур'ёзна здзіўлены, наколькі я невук, думаючы, што порна не можа мець ніякіх дрэнных пабочных эфектаў. Якое гэта было катастрафічнае зман! У любым выпадку, я падзялюся з вамі часткай свайго досведу:
Мне 26 гадоў, і я маю PMO з ранняга падлеткавага ўзросту, але празмерна на працягу апошніх 8 гадоў. Спачатку гэта былі проста фантазія і фантазіі, а потым я таксама прадставіў порна. За апошняе дзесяцігоддзе ў мяне было некалькі сябровак, і я сапраўды заўважыў, што ў некаторых канкрэтных выпадках мой інтарэс да іх быў даволі нізкім, калі справа даходзіла да сэксу. У некаторых выпадках я таксама хацеў бы падкрэсліць сваю дрэнную працу, але на самой справе ніколі не разумеў, што большасць з іх вінаватыя ў порна.
На самай справе здаецца, што ваш мозг мае зусім іншыя чаканні адносна сэксу, калі яго выклікае порна. Увогуле маёй праблемай было тое, што я мог лёгка правесці пару гадзін, гледзячы порна (з лёгкасцю M і O), а потым узнікнуць рэальныя цяжкасці, каб узбудзіцца сапраўднай дзяўчынай. У некаторых выпадках, нават калі я мог атрымаць поўную эрэкцыю, я наўрад ці мог падтрымліваць яе на працягу ўсяго палавога акту. Было падобна на тое, што ўвесь мой мозг і ўсё маё цела сталі занадта лянівымі, калі справа дайшло да таго, каб на самой справе задаволіць любыя мае сэксуальныя патрэбы і сяброўкі. Было падобна на тое, што нехта іншы ўскочыць і зробіць усю працу за мяне. Я нават выкарыстаў слова "праца" ... гэта ніколі не павінна быць працай, але сур'ёзным задавальненнем.
Калі вы глядзіце занадта шмат порна, ваш мозг так анямее, нават не разумеючы. Ваша сэксуальнае жаданне хутка падае, і вы ўжо не можаце правільна ўзбудзіцца сапраўднай дзяўчынай ... незалежна ад таго, наколькі яна можа выглядаць гарачай. Уся гэтая справа зыходзіць ад 2D-візуальных раздражняльнікаў, а не ад пачуццяў. Сутнасць у тым, што праз нейкі час вы нават не атрымліваеце ад гэтага задавальнення ... вы проста адчуваеце неабходнасць глядзець яго ... як сапраўдны наркотык!
У мяне ёсць выдатная сяброўка прама цяпер, і я сапраўды хачу, каб гэта спрацавала. З тых часоў, як я выпусціў выкарыстанне порна праз месяц таму, я адчуваў сябе амаль імгненна (праз некалькі дзён), што маё жаданне і цікавасць да яе ўзляцелі. Такім чынам, я на мой 33rd дзень зараз з пачатку майго выздараўлення. Я адрэзаў усё порна. Я ўсё яшчэ адчуваю моцнае жаданне фантазіраваць і раблю гэта часам. У гэты перыяд я перарваў самастойна мастурбацыю і аргазм.
Быў некалькі О з маёй дзяўчынай, калі яна задавальняла мяне вусна. Я не хачу ісці на поўны палавы акт яшчэ, але я магу вам сказаць гэта ўжо: узровень узбуджэння, задавальненне і агульны настрой за апошні месяц імкліва палепшыліся. Такім чынам, мой план такі: без порна на ўсё жыццё, без самазадавальнення ў найбліжэйшай будучыні і аргазму толькі з маёй дзяўчынай. Сапраўды спадзяюся, што зробіць усё неабходнае для годнага выздараўлення!
Поспехі ўсім!
Прайшло некаторы час, так як я ў гэтым форуме. Я быў на гэтым шляху на працягу некалькіх месяцаў; Я выявіў yourbrainonporn ў сярэдзіне ліпеня. Ён не быў лёгкі шлях у свеце, але, верагодна, адзін з самых выканання. Часам я думаю пра тое, як далёка я прыйшоў, і я здзіўлены на самай справе. Я смяюся над успамінамі пра мае захапляюцца сябе. Я сапраўды меў патрэбу ў порна кожны дзень, і паглядзеў на порна ў некаторых кампраметуюць месцах. Адмовіўся некалькі цудоўных жанчын. Гэта робіць вас у пройгрышы сапраўды: заўсёды спрабуе быць адзін, і не клапоцячыся аб узаемадзеянні. Магчыма, самае горшае ў маёй галаве, што я не быў жаласлівы. Я быў занадта заняты PMOing, каб дапамагчы іншым людзям, нават члены сям'і.
У любым выпадку сапраўднае абнаўленне ў гэтым пасце ў тым, што я займаўся сэксам каля тыдня таму. У мяне быў ЭД, але я шчыра магу сказаць, што я вылечаны. Я цалаваў дзяўчыну, якую я шмат разоў сустракаў у сваім пакоі, але рэальнага кроку пакуль не рабіў. Я гэтага не рабіў, бо не думаў, што мы маем доўгатэрміновы патэнцыял. Але, калі вы некалькі разоў маеце дзяўчыну ў сваёй ложку з выключаным святлом, нешта абавязкова адбудзецца. Такім чынам, мы цалаваліся, і адзенне пачынала адрывацца. Мая эрэкцыя была цяжкая ўвесь час без праблем.
Гэта смешна, таму што я памятаю, як у гэты момант думаў, што гэта будзе мякка, як нейкі момант. Аднак мая эрэкцыя была там кожны раз, калі я глядзеў уніз; Я правяраю ўсе так часта. Секс добры і не напружаны, калі эрэкцыя добрая. Мая эякуляцыя таксама была вар'ятам; яна сказала, што гэта самае вялікае, што яна бачыла.
У цэлым, працэс працы. Яно таго варта. Яго варта чакаць. PMOing гэта пустая трата жыцця. Спадзяюся, усё яшчэ атрымлівае да маёй кропцы і за яе межамі. Поспехаў.
Сёння дзень 35, без ОУПА. Я адчуваю, як у мяне гэта адзін за хвост, і я не збіраюся адпусціць!
Змог атрымаць асалоду ад вечара суботы разам з жонкай і ўбачыць, што ўсё зноў працуе належным чынам. Здранцвенне, затрымка альбо неэякуляцыя ... усё выпраўлена! Да гэтага часу не адчуваў значнага эфекту пераследу.
Што PMO адымае ў чалавека так не стаіць. Пачуццё віны, няздольнасць мець блізкія адносіны з вашым мужам і г.д. з'яўляецца занадта высокі кошт, каб заплаціць за практычна нічога. Інфармацыя на YBOP з'яўляецца неймаверна каштоўным прачнемся ПРЫЗЫЎ Да РЭАЛЬНАСЬЦЬ!
Вось кароткая спасылка на карысны пост ад Zenhabits. Тэма не АУП, але гэта сапраўды ставіцца для мяне.
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
Паведамленне напісана Лео Babauta.
Я даведаўся шмат аб змене звычак на працягу многіх гадоў, і навучыў тысячы людзей, як гэта зрабіць.
Найскладаныя звычкі мяняць, безумоўна, з'яўляюцца тыя людзі не могуць, здаецца, кантраляваць. Яны хочуць змяніць, але не могуць здацца, каб знайсці «сілу волі» (тэрмін, я не веру ў).
Для мяне, некаторыя з рэчаў, якія, здавалася, па-за майго кантролю: курэнне, ядуць нездаровую ежу, пераяданне падчас грамадскіх мерапрыемстваў, прамаруджванне, гнеў, цярпенне, негатыўныя думкі.
Я даведаўся адзін маленькі сакрэт, які дазволіў мне змяніць усё гэта: Калі вы ведаеце, вы можаце змяніць яго.
Добра, ня закочваць вочы і спыніць чытанне яшчэ. Гэта сакрэт можа здацца відавочным для некаторых, або занадта спрошчаным. Так давайце трохі глыбей.
Калі мы настойліва з'есці нешта, што мы ведаем, гэта дрэнна для нас, мы часта даюць. Але гэта так проста? Ісціна заключаецца ў тым, што наш розум на самай справе рацыяналізацыі, чаму мы павінны проста з'есці гэты торт, чаму гэта занадта складана, каб не з'есці яго, чаму гэта не так ужо дрэнна, каб з'есці яго. Ён пытаецца, чаму мы ставім сябе праз боль, чаму мы не можам дазволіць сабе проста жыць, і мы не заслугоўваем таго, каб лячыць?
Усё гэта адбываецца без нашага заўважаючы, як правіла. Гэта ціха, на заднім плане нашай свядомасці, але гэта там. І гэта неверагодна магутны. Гэта яшчэ больш магутным, калі мы не ведаем, што гэта адбываецца.
Ён б'е нас увесь час - не толькі з ежай, але з чым мы спрабуем зрабіць і ў канчатковым выніку выхад, прагінаючыся, робячы гэта, нягледзячы на ўсе нашы намаганні.
Як мы можам перамагчы гэтую магутную сілу - наш уласны розум?
Дасведчанасць з'яўляецца ключавым. Гэта пачатак.
- Пачніце з усведамлення. Стаць назіральнікам. Пачніце слухаць ваш сама гутарка, назіраць, што робіць ваш розум. Звяртаць увагу. Гэта адбываецца ўвесь час. Медытацыя дапамагае з гэтым. Я таксама даведаўся, праз бег - не прыняўшы ўздоўж IPOD, я бягу ў цішыні, і не маюць нічога агульнага, але назіраць прыроду і слухаць мой погляд.
- Не дзейнічаць. Ваш розум будзе заклікаць вас ёсць тое, што торт ( «Проста ўкусіць!») Ці паліць цыгарэту ці спыніць бег або марудзіць. Паслухайце, што кажа ваш розум, але не дзейнічае на гэтых інструкцыях. Проста сядзець (думках) і глядзець і слухаць.
- Няхай яна пройдзе. Жаданне паліць, ёсць, марудзіць, або кінуць паліць працуе ... гэта пройдзе. Гэта часова. Звычайна яна доўжыцца ўсяго хвіліну ці дзве. Удыхніце, і няхай яна пройдзе.
- Ўзбіць рацыяналізацыі. Вы можаце актыўна спрачацца з розумам. Калі ён кажа, «Адзін маленькі ўкус не пашкодзіць!», Вы павінны пазначыць вашыя кішкі і сказаць: «Так, гэта тое, што вы сказалі, усе гэтыя іншыя часы, і цяпер я тоўсты!» Калі ён кажа, «Чаму ? вы ставіце сябе праз гэтую боль », вы павінны сказаць:« гэта балюча быць нездаровым, і гэта толькі хваравітым, каб пазбегнуць торт, калі глядзець на яго ў ахвяру - замест гэтага, гэта можа быць радасць, каб ахапіць смачнай і здаровай прадукты харчавання і фітнес! »
Ёсць шмат раз, калі «сіла волі» не атрымоўваецца нам. Гэты час мы павінны ўсвядоміць нашы розумы.
Калі мы ведаем, мы можам змяніць яго. Гэта невялікі сакрэт, але гэта жыццё змяняецца. Гэта змяніла маё жыццё, таму што цяпер я магу змяніць што-небудзь. Я гляджу, і я чакаю, і я біў яго. Вы можаце таксама.
Яшчэ раз дзякуй
Перш за ўсё, я сапраўды рады, што я прыйшоў да гэтай сеткі. Я заўсёды думаў, што я адзіны чалавек, які быў з гэтай праблемай.
мне 27 гадоў, я мастурбую з 16 гадоў, і з апошніх 7 гадоў я пачаў выкарыстоўваць порна для мастурбацыі, шмат розных катэгорый порна ... Я амаль ведаю імёны больш за 20 жаночых порна stars.lol.
Каб перайсці да сутнасці .. Я ажаніўся ў 2008 годзе, хаця гэта быў шлюб на адлегласці. І яна бывала ў мяне ў красавіку 2008 г., яна прыязджала да мяне, я не ведаў, што ў мяне праблемы з ЭД .. і дазволь мне нагадаю, з 2005 года я не займаўся сэксам з жанчынай, якая проста мастурбавала .. Я заўсёды аддаваў перавагу таму задавальненню, якое я магу сабе даставіць .. таму ў 2008 годзе, калі я ажаніўся і зразумеў, што ў мяне праблемы з ЭД, мне стала цяжка, калі яна дае мне галаву .. і калі я знаходжуся на ёй, я рабіў гэта хутка, каб не атрымаць мяккай альбо слабой эрэкцыі, якая прыводзіць да эякуляцыі, але калі яна знаходзіцца пад кантролем, яна любіць рабіць гэта павольна, што робіць іду, кульгаючы, і яна глядзіць на мяне, калі я мякка раблюся, і яна падобная на таго, чорт вазьмі .. што не так? ..
Я фітнес-фрык, таму даў ёй апраўданне, што выкарыстаў СТэрыёды .. чаго я ніколі не рабіў .. проста каб прыкрыць свой сорам .. Раней я прымаў Віягру ўпотай .. Часам прыходзіла выдатна, і часам я трапляў у эпапею няўдала .. (я маю на ўвазе, як калі мы прачынаемся, і ёй патрэбны сэкс .. напрыклад, калі мы вяртаемся з тусоўкі .. часам бывала, што я не падрыхтаваў сакрэтную зброю, я маю на ўвазе, што я не прыняў віягру .. гэта заканчваецца правалам)
Карацей кажучы, у нас была вялікая бойка (звязаная з сямейнымі праблемамі) ... стала непрыгожа, і я даў ёй развод .. у 2009 г. .. Я быў прыдуркам і эмацыянальна раніў яе .. але чалавек, я кажу табе. калі жанчына ведае ваша слабае месца .. яна ўдарыць вас тут жа .. яна пачала пісаць мне па электроннай пошце і размаўляць пра мае праблемы з эрэкцыяй .. накшталт дазваляе нам паглядзець, што ваша сям'я кажа пра тое, калі я кажу ім, што вы не можаце сэксуальна дзейнічаць .тое не магло мяне задаволіць ...
І яна звычайна жартавала над гэтым, перш чым мы нават пабіліся і развяліся .. як часам, калі я пачынаю цалаваць яе і дакранацца да яе сіські .. яна выглядае на мяне маскіравана (толькі гэты погляд у яе вачах мяне глыбока забіваў ) і ў жартах казалі .. Гэй, не пачынай чагосьці, і ты не можаш скончыць .. і гэта мяне глыбока забівае .. але я злуюся на сябе .. бо я ведаў, што зрабіў гэта для сябе. .
Клянуся Богам, я нават думаў зрабіць татуіроўку на маім бальзаме .. напісана на кітайскай мове ў якасці напамінку накшталт НЕ РАБІЦЬ, БЫЦЬ ЧАЛАВЕКОМ, каб я мог бачыць і спыняцца, калі буду сыход з трасы .. Не, я не з Кітая.
Ва ўсякім разе .. да таго, як я прыйшоў у гэты павуцінне .. Я ведаў, што порна і мастурбацыя - гэта адзіная праблема, якая выклікала мой ЭД. .. таму я вырашыў самастойна, і пачаў перастаць глядзець порна / мастурбацыю .. Праз месяц я не мог працягваць .. Я мастурбаваў на відэа SASHA GREY .. зараз .. 19 снежня будзе 2 месяцаў .. .. І я адчуваю сябе нашмат лепш .. упэўнена / шчасліва /. але я не магу перастаць глядзець на жанчыну .. хаця я зараз гляджу на іх па-іншаму .. (перад тым, як спыніць порна / мастурбацыю, я быў падобны .. о, чалавек, гэты ***** выглядае сэксуальна, я б хацеў, калі змагу паклаў мой грыбны наканечнік глыбока ў яе сцены і *** на ўвесь твар ..) Усе вычварэнскія порна менталітэты .. Але цяпер .. я атрымліваю асалоду ад іх прыгажосці зусім па-іншаму.
Такім чынам, хлопцы ... у вас у вашым жыцці не было такой сукаватай жанчыны, як мая былая .. зусім не падтрымліваю .. але я кажу вам .. такая жанчына можа прымусіць вас ненавідзець жыццё і ненавідзець сябе ...
калі жанчына ведае ваша слабое месца .. яна ўдарыць цябе глыбока там, кожны раз, калі вы пасварыліся з ёй .. ці сказаць нешта пра яе.
І паверце, нічога страшней, чым для мужчыны ... таму, калі ласка, дзеля вашага ўнутранага спакою і шчасця .. і вялікай мужчынскай упэўненасці ў вас, калі вы ведаеце, што там усё ў парадку .. Кіньце порна / мастурбацыю.
Дарэчы .. Я ніколі не думаў, што я падзялюся гэтай праблемай з кім-небудзь .. Але я рады, што я прыйшоў праз гэта супольнасць. Я буду працягваць адпраўляць свой прагрэс .. Усе лепшыя хлопцы.
PS Я сустрэў вельмі сэксуальную індыйскую дзяўчыну ... мы яшчэ не да сэксу .. але я буду працягваць публікацыю.
Прывітанне пасажыры, гэта было 6 тыдняў, так як я глядзеў на любым порна. І 5 тыдняў з таго часу, як я мастурбаваў, і 4 дні з таго часу, як дакрануўся да пеніса. Учора ўвечары ў мяне была вельмі дрэнная ноч. Я не мог заснуць. Думкі пра порна сцэны ўвесь час лезуць мне ў галаву, калі я кідаўся і спрабаваў заснуць. Мая рука інстынктыўна дакранецца да сябе. Гэта была сапраўдная бітва, каб захаваць сваё абяцанне, каб не чапаць яго, пакуль я не адчую сябе вылечанай. Я думаю, што мой мозг спрабаваў прымусіць мяне вярнуцца да старой руціны (PMO). Добрая навіна ў тым, што я цвёрда трымаўся і не патураў.
Я спадзяюся, што гэта добры знак, што вылячэнне прагрэсуе. У мяне ёсць вера ў гэтым працэсе. Я таксама пачынаю разумець, як порна паўплывала на мае адносіны з жанчынамі.
Кансультаванне іншых новых рабят, як я, прачытаў усе матэрыялы даступныя тут. Ёсць шмат, каб даведацца, як вы атрымалі аблажаліся. Шкада, што я даведаўся пра праблему даўно. Я заўсёды чуў, і ўсё-ткі чытаў, што ананізм гэта добра для вас. Так што я думаю, гэта нармальна на абмежаванай базах, але не з порна. Ваш мозг любіць порна, але атрымлівае лёгка сумна, і хоча больш высокія ўзроўні і больш дзіўным або дзіўныя рэчы, каб гульня ідзе. Я ненавіджу, што гэта займае так шмат часу.
Заставайцеся моцнымі і не саступайце мазгавым жаданням вярнуцца ў гульню.
У мяне часам была незразумелая ЭД. Па-першае, я маю кампенсацыю сваім камп'ютэрным фільмам, кампенсуючы гэта тым, што атрымліваю добрыя навыкі і радую іх і мяне аральным сэксам. Але, вядома, гэта не замяняе палавога акту, і ў рэшце рэшт я згубіў дзяўчыну. Я перажыў гэта ў асноўным, калі ўпершыню сустрэў дзяўчыну, на якой у выніку ажаніўся. У мяне па-ранейшаму бывае ЭД без асаблівых прычын, але вось што мне дапамагло: сутнасць у тым, каб зразумець, што "я" наогул не кантраляваў свой пеніс. Зрабіў бы тое, што зрабіў. Я зразумеў, што сапраўды і сапраўды, ці падтрымліваў я калі-небудзь чарговую эрэкцыю за ўсё жыццё, "я" не мог дыктаваць пенісу.
І я хацеў бы паглядзець і паглядзець, што здарылася. Мая трывога рассеялася даволі шмат ад гэтага і прывяла да маіх сходзяць трывогі і ў выніку ЭД вялікай часткі часу.
Гэта ўсведамленне прывяло да лёгкасці, якая сапраўды дапамагае паменшыць неспакой ў дачыненні да атрымання цяжка ці няма, наогул. Я проста глядзець і бачыць, што адбываецца з маім пенісам і даць яму сваё жыццё. Незалежна ад таго, што хоча быць прамостоячые ці не з'яўляецца яе бізнэс больш, чым мой. Гэта гучыць дзіўна, але гэта сапраўды працуе такім чынам.
Акрамя таго, я настойліва рэкамендую вам прачытаць пра мяккі ўваход і karezza бо гэта паменшыла маю трывогу і адкрыла новы свет, нашмат лепшы, чым звычайны сэкс. І ўсё гэта зніжае ціск на сітуацыю, бо нават калі вы спачатку не можаце выступіць, часцяком вы ў стане выступіць, увайшоўшы ў свой GF яшчэ мяккім, а потым паглядзеўшы, што адбываецца. Гэта сапраўды выдатна.
ТЛ; інш: Мой ED вылечыць толькі пасля 8 дзён АУП, па меншай меры, гэта, вядома, здаецца, што гэта!
Сур'ёзна? ТРЫ ГОДЫ слабой эрэкцыі, мяккасць унутры, праблемы з аздабленнем, зніжэнне здольнасці яе задавальняць, мяккасць без аднаўлення, калі здарылася найменшая ікаўка ... самыя апошнія ШЕСТ МЕСЯЦЫ, калі ўвогуле не атрымалася яго ўзняць, незалежна ад фантазіі яна была гатовая разыграць для мяне ...
І ўсё, што мне трэба было зрабіць, гэта nofap (фактычна няма PMO) на працягу 7 дзён (па стане на мінулую ноч), і праблема вырашана? Я маю на ўвазе, што я быў цвёрды, як сталёвая труба, задаволіў яе, як і не мог гадамі, і мог бы працягваць ісці значна даўжэй, калі гэта неабходна.
Я не магу паверыць, што дазволіў (запоўніць пустое) tube.com скрасці тры гады маёй мужчынскай сілы.
Я ніяк не вярнуся да гэтага!
8 дні, як сёння! ED вылечны! Няма P. няма M. Але вялікі узаемную-O, з жанчынай, якую я люблю.
Дзякуючы NoFap !!!!
Заўвага ад YBOP - Я спытаў у гэтага чалавека, ці няма яму каля 50 гадоў. Ён пацвердзіў, што гадамі падключаўся да рэальнай здзелкі, перш чым выкарыстоўваць Інтэрнэт-порна. Яго ЭД мог быць у асноўным псіхалагічным, а не фізічным. Яго адказ:
Вы дакладна маеце рацыю. Мне 50 гадоў. Я быў у вельмі працяглых адносінах з жанчынай, якую вельмі люблю. У нас было шмат гадоў выдатнага сэксу.
Да гэтага ў мяне было шмат гадоў мастурбацыі да старамоднага порна як часопіс Penthouse і Hustler.
Я мяркую, што ў мяне вельмі глыбокія шляхі да нармальнага задавальнення. Я мяркую, што я проста перабраў усё з Інтэрнэт-порнам, якое стала даступным за апошнія 3 - 5 гадоў.
Прашу прабачэння за памылкі друку. Я выкарыстоўваю маўленне ў тэкст на сваім тэлефоне. Я збіраюся пайсці на абед з вельмі шчаслівай і задаволенай сэксуальнай жанчынай!
MedHelp - Edrummond
Fellas Fellas !!!! хлопцы Прытрымвайцеся гэтага плана !!! ...Я асабіста адчуваў, што ніхто не хацеў вылечвацца больш за мяне. Я прытрымліваўся плана і атрымаў першую магчымасць даведацца, ці спрацуе ён. Я шчыра веру, што ў мяне быў горшы выпадак ручкі ў свеце ... 10-40 секунд. Мая эрэкцыя палепшылася прыблізна да 85%. Я жывы доказ таго, што гэты матэрыял працуе, але вы павінны быць моцнымі і стрымлівацца ад усіх мерапрыемстваў АУП. У мяне быў адзін рэцыдыў за 90 дзён, але я атрымаў шанец даведацца, ці атрымалася гэта з новай дзяўчынай. цягавітасць вярнулася як ніколі. Я не мог паверыць !!! Давялося вярнуць мне сваю карму, спадзяюся, гэта кагосьці натхняе ... будзь дужым і будзеш узнагароджаны.
Цяпер я атрымліваю эрэкцыю і моцнае ўзбуджэнне толькі дзякуючы міжвольным фантазіям сапраўдных жанчын, якіх я ведаю! Апошні раз гэта адбылося, калі я быў падлеткам. Раней я думаў, што гэта прывяло мяне да ўзросту, і не было магчымасці вярнуць гэтыя "дзіўныя дні" зноў, і што "нармальна", калі такія рэчы мяне пакідаюць. Цяпер я ведаю, што памыліўся. Няма камянёў PMO! (Мне 30 гадоў, людзі!)
Я зрабіў! Happy! да пабачэння YBR! і Як дамагчыся поспеху!
Я вярнуўся, каб напісаць I поўнае тлумачэнне. Даследаванні ніжэй.
каціроўка
Як доўга без АУП?
Ці быў у вас ED? Ці з'яўляецца вылечыць гэта ў кожным шляху?
У той час як здаровае харчаванне паўсюдна лічацца важнымі, гэта першы раз, калі хто сцвярджаў, што гэтага дастаткова, каб вылечыць прыхільнасці. Ці можа гэта быць сапраўды так проста?
1. Прачытайце мой таймер.
2. Так.
3. Так, калі ёсць ежа з тлушчараспушчальныя вітаміны. Я растлумачу ніжэй.
Што прымушае вас сказаць, што вы нарэшце-то атрымалася?
1. Мне не патрэбна знешняя стымуляцыя альбо фізічныя практыкаванні, каб падняць нейрамедыятары. Яны збалансаваны з-за майго бесперапыннага прыёму тлушчараспушчальных вітамінаў.
2. Я адчуваю, што ў мяне ёсць красці стрыжань у маёй спіне кожны дзень. Як і гарылы.
3. Я атрымліваю эрэкцыю ад феромонов жанчын у цяпле на аўтобусе.
4. Рацыянальнасць.
Я, напэўна, усё яшчэ падключаю, але я дайшоў да таго, што мне не трэба нічога, акрамя суцэльных прадуктаў, ліставай зеляніны і вітаміна D, каб зрабіць мяне шчаслівым!
Для тых, хто разумее навуку ..
Вітамін D з'яўляецца часткай старажытнага комплексу малекулярнага сцэнара. Яна не працуе ў адзіночку. На самай справе, вітаміны А, D, Да і Е працуюць разам, і найноўшае даследаванне паказвае, што гэтыя ліпідны малекулы на аснове усе магутныя антыаксідантныя пажыўныя рэчывы, якія непарыўна звязаныя праз агульныя рэцэптары. Яны балансуюць і ўзмацняюць адзін аднаго і, як група, глыбока ўплываюць на гены, імунітэт, запаленне, і здаровы баланс ліпідаў у нашых целах.
Рэтыноіды (рэтынол, рэтынал, рэтыноевая кіслата) - гэта актыўныя формы вітаміна А, якія мы можам вырабляць з каратынаў (бэта-каратын / альфа-каратын), калі дастатковы ўзровень вітаміна D. Вітамін D стымулюе біясінтэз гармонаў шчытападобнай залозы (Т3 / Т4 / ТТГ), а Т4 (тыраксін) - гармон шчытападобнай залозы, які стымулюе ферменты, неабходныя для ператварэння каратынаў у рэтыноіды. Нам не патрэбныя вітамінныя дабаўкі, як было прапанавана з даследаваннем ніжэй; нам трэба есці ліставую зеляніну і атрымліваць сонейка.
- Акрамя таго, у клетках нейронаў РА (рэтыноевая кіслата) рэгулюе экспрэсію і актыўнасць тыразін гідраксілазы і дофаміна b гідраксілазы (ферменты, якія сінтэзуюць дофамін) і рэцэптар дофаміна D2.
- У мышэй, якія выбіваюць рэтыноідныя рэцэптары, відавочны дэфіцыт рухальнага апарата, які суправаджаецца зніжэннем экспрэсіі рэцэптараў дофаміна D2.
Роля сігналізацыі рэтыноідаў у мозгу дарослага - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
Актывацыя рэтыноіда X-рэцэптара павялічвае выжыванне клетак дофаміна ў мадэлях хваробы Паркінсана
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
Вітамін A / D не толькі выяўляе рэцэптары дофаміна. Сератанін і іншыя рэцэптары нейрамедыятараў экспрэсуюцца вітамінам А.
13-цис-ретиноевой кіслаты змяняе ўнутрыклетачны серотоніна, павялічвае 5-HT1A рэцэптар, і ўзроўні зваротнага захопу серотоніна транспарцёраў ў прабірцы.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
Растваральныя ў тлушчах авітаміноз настолькі эпідэмія ў маці, што немаўляты нараджаюцца з недахопамі гэтых вітамінаў, асабліва вітаміна K. Дзецям трэба даваць вітамін K стрэлы пры нараджэнні па законе!
Я не рэкамендую дадаткі, бо ў іх адсутнічаюць мінералы, неабходныя мозгу і астатнім клеткам.
Існуе шмат даследаванняў у Інтэрнэце, выкарыстоўваючы простыя ключавыя словы на Google, шмат інфармацыі даступна ў дачыненні да экспрэсіі рэцэптараў нейрамедыятараў па тлушчараспушчальныя вітамінам.
Перазагружаюся ўжо 60 дзён. Учора ўвечары я выйшаў, сустрэўся з дзяўчынай, якую ведаю, і, калі справы сталі крыху гарачымі і цяжкімі, - і мне стала цяжка! Верагодна, было каля 50 ці 60% цяжка.
Перад перазагрузкай я сустрэў ЖЫТУЮ дзяўчыну і рабіў з ёю ЖЭТЫЯ рэчы, але ўнізе не адчуў ніякай рэакцыі. Такім чынам, я адчуў паляпшэнне, да якога прыводзіць перазагрузка. Цяпер мне трэба пераканацца ў тым, што я пакідаю яго яшчэ на 60 дзён да таго, як пачаць займацца сэксам ... таму што я мог бы сказаць, што маё выздараўленне не завершана, і аргазм, верагодна, затрымае яго завяршэнне.
Мая перазагрузка хутка прасоўваецца, што сведчыць пра тое, што мой PIED на самай справе ніколі не быў настолькі сур'ёзным. Я проста PMO'd адзін раз у ноч на працягу многіх гадоў, але ніколі не было запояў. Аднак хутка або павольна ваша перазагрузка прагрэсуе, павесіць там і працягваць ісці. Гэта сапраўды працуе. Магчыма, вы не можаце паверыць у тое, што зараз ... магчыма, вы думаеце, што вы адзіны, на каго гэта не атрымаецца ... Я думаў, шалёнае такое дзярмо, але гэта ПРАЦУЕ.
Я лічу, што маё хуткае паляпшэнне зводзіцца да гэтага: ніякіх рэцыдываў і занятасці несексуальнымі дзеяннямі кожны дзень. Як я ўжо казаў, я толькі часткова вылечаны, але проста падумаў, што скажу табе, спадзяюся, даць крыху натхнення
Я дасягнуў 90 дзён сёння раніцай. У цяперашні час 9:12 раніцы, я ўжо прыняў душ, з'еў, з'еў абед і зрабіў усе неабходныя падрыхтоўкі да дня, які пачынаецца ў 10 раніцы.
Я вярнуўся ва ўніверсітэт каля месяца ці каля таго, і я ўжо бясконца больш прадуктыўны, чым у мінулым годзе.
Я праваліўся адзін раз у NoFap прыблізна праз 22 дні. Гэта мая другая спроба, і на дадзены момант я сапраўды больш ніколі не бачу сябе.
Гэта стала дзіўна.
Я ўсё яшчэ атрымліваю заклікі, апошні вялікі, які я памятаю, быў у 84-ы дзень, калі я вельмі хацеў вызваліцца, але ў гэтай сітуацыі лепш за ўсё ўстаць і пакінуць кампутар. Ідзіце і размаўляйце з кім-небудзь, пастаўце сябе ў сітуацыю, калі вы не зможаце адмовіцца, пакуль жаданне не знікне. Выйдзі на шпацыр. Незалежна. Я ўвогуле нашмат больш упэўнены ў сабе. Я не супраць, каб людзі мяне абражалі альбо адкідалі па якіх-небудзь прычынах (у прыватнасці, дзяўчаты). Я навучыўся быць камфортным у сваёй скуры і давяраць сваім меркаванням, але вітаць памылкі.
Перад тым як пачаць NoFap, я быў на працягу года сухім загаворам. Так як я расстаўся са сваёй дзяўчынай, у мяне быў толькі адзін сэксуальны кантакт, дзе я трапіў, ды вы назвалі яго: ED. ЭД ва ўзросце 19 гадоў ?! Гэта ненатуральна. У той час я відавочна вінаваціў гэта ў сваім розуме, што зусім не адпавядала рэчаіснасці, яна прыгожая і сэксуальная, і я бачу гэта зараз. У любым выпадку, У мяне было больш сэксуальных кантактаў на працягу апошніх месяцаў 3, чым у гэтым годзе перад ім. ED не з'яўляецца праблемай больш.
Я мяркую, што я кажу, што NoFap не змяняе вас як чалавека. Але гэта ўзмацняе вас. Вы становіцеся больш упэўненай, харызматычнай, энергічнай формай сябе. Гэта тое, што я рэкамендаваў бы ўсім, і я дзякую супольнасці тут.
Для 3 гадоў, я не змог скончыць з маім доўгімі адносінамі ГСА. Яна мяне так любіць, што ёй было б усё роўна, і наша сэксуальнае жыццё было прыстойнае, але з гэтым галоўным недахопам. 2 тыдні таму я знайшоў гэты subreddit, 12 дзён (амаль 13) я вырашыў пачаць гэты 3-месячны выклік. 1-ы тыдзень быў поўным кашмарам: дрэнныя сны, акантоўка, пазывы, расчараванне, гнеў .. барацьба з самім сабой кожную ноч. 2-ы тыдзень я змагла кантраляваць гэта дзякуючы парадам ад вас, хлопцы: заняткі спортам, бег, занятасць і г.д.
Сёння, 12-ы дзень, я займаўся сэксам з маім gf, і я быў у стане выдатна. Калі я дасягнуў кульмінацыі і прыйшоў, я заплакаў, нарэшце, доказ таго, што гэта працуе. Я адчуваю сябе мацней, чым калі-небудзь і ўвогуле не маю жадання падбіцца. Я ведаю, што будуць дні, калі зноў з'явіцца жаданне, але на гэты раз я ведаю, што рабіць гэтага не варта. Будзьце моцныя фапстранаўты, я ведаю, што я гучу як любы іншы пост, але глыбока ад майго сэрца, і я магу запэўніць вас, хлопцы, што гэта працуе.
Няма АУП з верасня 29th (Адказваў: 1 / 10 / 13)
Я пайшоў у серыю 90 NoFap. (Перад тым, як выдаліць reddit, мяне звалі CaptainClearDay, reddit забірае занадта шмат часу) Аднак я «паўтарыўся» праз 90 дзён. Маё самае галоўнае ў NoFap - гэта парнаграфія і залежнасць ад яе. Я глядзеў і фапікаваў порна, па меншай меры, праз дзень, і абсалютна кожную ноч перад тым, як пайсці спаць.
Пра свой "рэцыдыў" я кажу ў двукоссі, таму што выбраў FAP без стымуляцыі, дапамогі ў порна альбо чагосьці іншага. Падчас працэсу я нават не думаў пра жанчын ... Я ведаю, дзіўна.
З улікам сказанага, амаль праз 4 месяцы, не пераходзячы ў порна, я на самой справе паглядзеў порна, каб праверыць сябе. Калі я ўбачыў фатаграфію жанчыны ... таму ў дзень, я атрымаў неверагоднае жаданне FAP. Сказанае: Убачыць прывабную жанчыну на экране кампутара заўсёды ўзбудзіць ваш розум, гэта проста зменіць вашу рэакцыю пасля NoFap. [не ўдавацца ў падрабязнасці пра жанчыну, бо я не хачу выклікаць трыгер.]
Калі я бачу такую ж карціну і сёння. У мяне ўзнікае гэта неверагоднае жаданне выйсці і сустрэцца з жанчынай. Вы хочаце пераследваць яе, хочаце рабіць усё ... акрамя FAP.
Розніца заключаецца ў тым, што проста. І дарэчы, мой порна індукаванага ED знік. Неіснуючы.
Мне немагчыма апісаць, як я шчаслівы, што даведаўся пра NoFap. Учора ўвечары я нарэшце зрабіў тое, што павінен быў, і аднавіў сваю мужнасць.
Каля чатырох тыдняў таму я расстаўся са сваёй даўняй сяброўкай. Мы былі разам каля 6-7 гадоў, і майце на ўвазе, што ім 23 гады. На працягу ўсяго гэтага часу я прывык займацца PMO, але ніколі не адчуваў праблем з сэксуальнай актыўнасцю. Мяне хвалявала тое, што ў такіх працяглых адносінах мы некалькі разоў распадаліся, і ў гэты час у мяне заўсёды былі выпадковыя сустрэчы - і амаль усе яны скончыліся б маёй сэксуальнай няўдачай. Мяркую, мяне да яе вярнула колькасць разгубленасці і смутку па сабе (сярод іншага, частка з іх - любоўныя пачуцці). Гэта прывяло б мяне да снежнай камяні, каб праверыць, ці ёсць у мяне моджа назад кожны шанец. АУП разбурыў нашы адносіны.
Некалькі тыдняў таму яна вырашыла, што больш не можа давяраць мне, і рассталася са мной. На гэты раз я адчуў, што гэта не проста часова. Улічваючы колькасць фактаў, якія я хаваў ад яе, я не вінавачу яе ў рашэнні. Любы чалавек мог бы зрабіць тое ж самае з такой колькасцю нявызначанасці, і вінаваціць у сваіх дзеяннях АУП (пра што яна ніколі не ведала, мне было сорамна дзяліцца) - проста фігня, бо гэта не паляпшае мае дзеянні.
Увогуле, пасля разрыву адносін я быў раздушаны і баяўся, што не змагу выступаць у сэксуальнай форме з любой іншай дзяўчынай (мой мозг быў зафіксаваны на маёй былой, як і на порна). Што яшчэ горш, як і ўсе, з цягам часу я перарасту ў больш экстрэмальнае порна да таго, што мастурбую да гей-порна. Гэта прымусіла мяне падумаць, што я мог бы быць геем, нават таму, што я заўсёды любіў жаночую форму, і мне было б брыдка ад думкі дакрануцца да іншага мужчыны. Гэта была самая нізкая кропка ў маім жыцці, набліжаючыся да ўзроўню цяжкай дэпрэсіі і думак пра самагубства.
Я вырашыў, што час спыніць PMO раз і назаўсёды. Мне не было чаго губляць, альбо атрымліваецца, альбо не атрымліваецца. І здагадайцеся, я толькі ў 22 дзень сваёй серыі, і ўчора ўвечары я займаўся сэксам з гэтай дзяўчынай, якая мне падабалася некаторы час. Яна была ў мяне толькі праз некалькі дзён пасля таго, як мой GF і я рассталіся (прыблізна на 4-5 дзень бягучай серыі), і ў той час я не мог выступаць. Тады яна вельмі добра разумела, не перажывала, і ўчора вярнулася да мяне. На гэты раз усё атрымалася, нават калі мы зрабілі гэта без прэзерватыва, бо я баяўся, што не пайду. У другі раз, калі мы зрабілі гэта раніцай, я адчуў, што, магчыма, пайду з дзясной, усё яшчэ баяўся. Сёння я адчуваю сябе мужчынам. Зноў жа.
Хлопцы, чорт вазьмі гэта дзярмо, не PMO. У маім допісе я засяродзіўся на нашай самай страшнай праблеме, каб даць вам матывацыю, але ёсць шмат рэчаў, пра якія я адчуваю сябе лепш пасля таго, як спыніў PMO. Вы ведаеце гэта, сацыяльныя сустрэчы, напаўненне дня заданнямі і г. д. Усё гэта павялічвае вашу ўпэўненасць і, у рэшце рэшт, вашу працу. PMO бярэ радасць з вашага жыцця, а ў некаторых сур'ёзных выпадках можа нават забраць ваша жыццё. Не дазваляйце.
Im збіраюся працягваць ісці па гэтым шляху, і мы спадзяемся прайсці ўвесь шлях. Пазывы сапраўды ўсё яшчэ прыходзяць, але параўнанне пачуцці жалю да сябе пасля АУП і пачуццё прачынацца побач з задаволенай і усміхаецца дзяўчына толькі па-за якой-небудзь неабходнасці Разважаючы.
тл; Доктар не мог выступаць сэксуальна з рознымі жанчынамі, мяне кінула адзіная, з якой я адчуваў сябе камфортна, спачатку ўзрушаны, у рэшце рэшт, падцягнуўся і толькі ў 22 дні змог правесці рэгулярны палавой акт.
Ого! Праз 50 дзён! Я думаў, што апынуўся ў дзень 30! Вось як я прытрымліваўся свайго плана.
Прывітанне Фапстранаўты! У асноўным я хаваюся, чытаю ідэі людзей і прагрэсую. Парады і рэцыдывы.
Перш чым пачаць, я паспрабаваў кінуць адзін раз у пачатку мінулага года. Я быў з дамай і не мог дасягнуць эрэкцыі (яна была выдатнай дзяўчынай, якая адчувала да мяне моцныя пачуцці). Вось тады я і вырашыў спыніцца. У рэшце рэшт уся гэтая сітуацыя скончылася (не звязаная з няўдалай эрэкцыяй.), Але я спыніўся прыблізна на паўтара месяца таго часу. Пасля гэтага я проста падумаў: "Так ..." што заўгодна"
НЕ ДУМАЙ, ШТО КАЛІ-небудзь!
У любым выпадку, на сённяшні дзень, я сустрэў новы даму ў канцы кастрычніка. Гэта было спатканне ўсляпую ўсталяваць агульны сябар, калі я спытаў яе, ці ведае яна каго-небудзь для мяне. Пасля першага дня я ведаў, што будзе нават больш, чым другі дзень. Як мы хадзілі на спатканні сэксуальны прагрэс пачаў паскарацца. З яе боку ў штанах я мог бы дасягнуць каля% эрэкцыі 75. Я думаў, што я быў добра ісці. Прыйшоў час пакласці прэзерватыў. WOMP WOMP. Цалкам кульгавасць.
Мне было няёмка. У наступны раз, калі мы паспрабавалі гэта, мы абодва былі п'яныя на вечарыне сяброў, таму я проста абвінаваціў у гэтым, але я ведаў сапраўдную праблему, і тады я вырашыў, што прыйшоў час PornFree і NoFap.
У наступны раз, калі мы сабраліся, я зрабіў адно з самых складаных спраў, якія мне даводзілася рабіць. Я распавёў ёй пра сваю праблему. Я сказаў ёй, што я зрабіў, што раблю, каб палепшыць яго, і чаго чакаць у бліжэйшай і далёкай будучыні. Яна была надзвычай разуменнай, і я не думаю, што яна сапраўды пярэчыла, бо да гэтага яна займалася сэксам толькі адзін раз і ёй было ўсё роўна, і мае "чароўныя рукі" ў любым выпадку рабілі добрую працу.
З часам мой выступ пачаў паляпшацца. Праз 3 тыдні мне ўдалося захаваць эрэкцыю прэзерватывам дастаткова доўга для пранікнення. Гэта не было выдатна ў любым выпадку, але гэта быў крок. Гэта было прыкметай таго, што працэс выздараўлення працуе.
Пераход да гэтых выходных (ледзь мінуў 45 дзён). І мы можам займацца сэксам часцей за ўсё, калі гэтага хочам. Часам усё роўна кульгае, але ў гэтыя выхадныя адбылося нешта асаблівае. У гэтыя выходныя мы займаліся сэксам чатыры разы (тры разы ў суботу!) Апошнія пару разоў ёй трэба было трохі "памасіраваць" мяне пасля таго, як я надзеў прэзерватыў, але я змог аднавіць яго толькі з мяккага дотыку яе пальцаў масажуючы маю галаву. Сэкс таксама МНОГА паляпшаецца (гэта звязана з маёй заўсёды гаючай мужчынскай сілай, а таксама з тым, што нам стала зручней сэксуальна адзін з адным).
Сутнасць у тым, што поўная ўласнасць вашай праблемы таксама прадугледжвае адкрытасць. Калі вы ўслых распавядаеце пра сваю праблему, вы разумееце, наколькі гэта глупства. Наколькі гэта на самай справе нейкая "не праблема". Зразумела, мне лёгка сказаць "ПРОСТА НЕ ФАП", бо ў мяне ёсць дзяўчына. Але ў вас напэўна ёсць некалькі сяброў. Я бадзёра размаўляў пра гэта з адным з лепшых сяброў, і ён пачаў гаварыць пра тое, як часам ён не задаволены тым, як працуе яго мужчынская сіла. Я сказаў яму, "проста не кажыце чалавека, хаця б спыніце глядзець порна".
Гэта доўга намотваецца і бязмэтнае, але ніжняя лінія, я лічу, адкрываючы іншыя, вы клапоціцеся аб тым, аб вашай праблемай з'яўляецца вялікай дапамогай і вялікім крок у ніколі не рэцыдывавальны.
Быў мой першы сэкс з PIV прыкладна за 230 ~ дзён мінулай ноччу. Я змагаўся з ЭД і ДЭ да майго прыгоды фапстранаўта, мабыць, цяпер ... вылечыўся?
Безумоўна, не вярнуся да фапінгу, гэта было значна лепш, глыбей, бліжэй, інтэнсіўна, чым раней (іншая дзяўчына, але я ўсё яшчэ вінавачу ў гэтым nofap = D). На жаль, я зрабіў толькі 50 секунд, але мяркую, што гэта адбываецца пасля амаль года без выхаду, акрамя мокрых сноў.
Так што ... сачыце за гэтым; некалькі першых пасля доўгай сесіі nofap будуць спрынтамі.
Прывітанне, калегі-фапстранаўты !!! Я тут, каб правесці 30-дзённую рэгістрацыю і расказаць сваю гісторыю пра тое, як я дасягнуў поспеху. Я пачаў сваё падарожжа па NoFap аднойчы ўвечары пасля таго, як аформіў і адхіліў, магчыма, каля 6 гадзін запар. Я толькі што захварэў на грып і не мог заснуць, бо кашляў усю ноч. Калі я прачнуўся ад забітай коскі, мне вельмі не спадабалася, як я сябе адчуваю. Я адчуваў сябе зусім няўдачнікам. Мае дзеянні не адпавядалі таму, кім я ведаю, што мог бы быць. Я высокі, даволі добры на выгляд, спартыўны і маю даволі гарачую сяброўку. Аднак маім любімым заняткам з 12 гадоў быў фап.
У мяне былі праблемы з ЭД на працягу апошніх 5 гадоў, і я заўсёды думаў, што гэта звязана з порна і мастурбацыяй. Я прымаю віягру / сиалис апошнія 4 гады (часам нават не атрымлівалася), і мне сапраўды падавалася дзіўным, што я малады прымаю таблеткі ад ЭД. (у той час мне было 32) Вярнуцца да таго, што прымусіла мяне спыніць фапсінг. Пасля таго, што я адчуў як глыбокае пачуццё, я падумаў пра сваё жыццё і ўсё добрае, што ў мяне адбывалася, і пра тое, хто так ці інакш перашкаджаў гэтаму ўніверсітэту.
У той час я вырашыў, што на гэты раз назаўсёды кіну порна. Я пагугліў "як адмовіцца ад порна" і знайшоў YBOP. Пасля доўгага чытання і прагляду відэа ў мяне было вялікае "А-а-а-а !!!" момант, і гэта шмат зразумела, што адбывалася са мной апошнія некалькі гадоў. Пасля таго, як я паглядзеў размову TEDx, я ўбачыў гэтую групу, і яна прывяла мяне сюды. Вось кароткае лета апошняга месяца.
Дні 1-7: я адчуваў сябе на вяршыні ў свеце, хоць я да гэтага часу аднаўляецца пасля грыпу. Я быў у стане атрымаць усе гэтак неабходны адпачынак і засяродзіў сваю ўвагу на выздараўленне.
Дні 7-14: Па-ранейшаму адчувала сябе даволі добра. Я пачаў марыць яркія сэксуальныя сны і вярнуўся ў трэнажорную залу, як быццам бы не прапусціў ніводнага выпадку, каб не хварэць. Каб спыніць патэнцыйныя трыгеры, я прыпыніў уліковыя запісы Face Book, Twitter і Instagram. Я думаў, што гэта будзе цяжка, таму што Facebook - гэта мая другая загана, акрамя порна, але я нават не прапускаю гэтага. Я таксама пачынаў раўняцца.
Дні 14-21: рэчы ў маім жыцці заяўляліся нармальнымі. Па нейкай прычыне ў мяне ўзнікла жаданне ачысціць шмат старых рэчаў, для якіх я больш не карыстаўся ў сваім жыцці, напрыклад, старую вопратку, абутак, кнігі і г.д. тут (Reddit). Я быў у зоне каля 2 гадзін. Я не рабіў і не спрабаваў, але я разумеў, наколькі адрозніваўся мой мозг у параўнанні з тым, што я быў без яго на працягу 2 тыдняў. Я прыняў да ведама, як я адчуваў сябе ўсталяванымі ВДЭ, і проста рухаўся далей, не асуджаючы сябе.
Дні 21-28: Гэта быў цяжкі тыдзень. Я пачаў адчуваць сімптомы адмены. Я дрэнна спаў, пастаянна адчуваў стомленасць, апетыт быў далёкі і шквал эмоцый вар'іраваўся ад шчаслівага, злоснага, сумнага, разгубленага і раздражняльнага. У мяне таксама быў занадта актыўны мачавы пузыр. Я пару дзён мачыў, як кожныя 30 хвілін, і гэта сапраўды адстой. Я пайшоў да ўрача (уролага), і ён сказаў, што гэта не дрэнна, але гэта была невялікая інфекцыя ў вадкасці прастаты, таму ён паставіў мне антыбіётыкі. Да гэтага часу марылі вар'яцкія эратычныя мары і нават у мяне была такая, дзе я PMO'd.
Дні 28-30: да гэтага часу некаторыя з такіх жа, як за тыдзень да гэтага, але становіцца трохі лепш.
31 дзень: СЕКС !!! і гэта было самае цяжкае, што я прыйшоў за доўгі час. Я прыняў чацвёртую звыклую дазоўку віягры, але, шчыра кажучы, я сапраўды не думаю, што яна мне спатрэбілася, азіраючыся назад. Я таксама спакойна начаваў адпачываць. Гэта быў добры дзень.
Што дапамагло: Збавенне ад сацыяльных медыя. (За выключэннем NoFap і Pornfree) Праверка ў па гісторыі і няўдачамі чытання поспеху NoFap і Pornfree. Медытацыя. Rest (я ведаю, што многія людзі кажуць, што фізічныя практыкаванні, але я ўжо рабіць гэта інтэнсіўна, так што я проста зрабіў наадварот) Гуляючы з маімі сабакамі. Ня Чытанне Няма больш Містэра Крутога і Вылячэнне ганьбавання, які звязвае вас. (Highly Recommended) І вучыцца столькі, колькі я мог бы пра ўсё гэта.
Гэта мая гісторыя, і я спадзяюся, што яшчэ лепш гісторыю ў 60 дзён. Мы можам зрабіць гэта РАЗАМ !!!
TLDR Я fapped на працягу прыкладна 25 гадоў стаміўся ад гэтага, знайшлі YBOP, NoFap і PornFree, Меў некалькі узлётаў і ўніз на працягу гэтага 30 дзённага перыяду, але па-ранейшаму пераважалі. Уключаны ў спіс, што дапамагло мне, і мы ўсе можам зрабіць гэта разам.
Раней у мяне была жахлівая форма PIED, дзе я часам не мог заставацца жорсткім больш за некалькі секунд, і ўвесь час мог быць жорсткім і мяккім. Зараз прайшло 56 дзён у NoPorn (некалькі нязначных правінаў, якія я не задаволены, але за гэты час я не глядзеў порна) і 61 дзень у NoFap. У апошні час я заўважаю, што мая эрэкцыя адносна цяжкая і працяглы час застаецца жорсткай, пакуль я працягваю думаць пра тое, што мяне ўзбуджае. Мае порна думкі зараз не такія складаныя, але ў нейкай ступені ўсё яшчэ ёсць.
Мая самая вялікая праблема ў тым, што ў мяне ўзнікаюць праблемы, якія дасягаюць поўнай эрэктыльнай даўжыні. Звычайна я атрымліваю толькі палову альбо 2/3 поўнай даўжыні. Я не ведаю, як гэта выправіць, але я спадзяюся, што гэта хутка зменіцца.
Увогуле, я вельмі рады, што ў мяне зараз ёсць эрэкцыя. Да гэтага часу няма сапраўдных прыкмет роўнай лініі, але ў мяне было некалькі праблем, якія прымусілі мяне падумаць, што ў нейкі момант я мог апынуцца ў роўнай лініі, але прайшло шмат часу, перш чым мне было даказана, што я памыляюся.
Я хацеў бы задаць тут адно пытанне: хто-небудзь спрабаваў кегелі? Ці дапамагаюць яны з якасцю эрэкцыі? Я спрабаваў зрабіць іх некалькі разоў (30 секунд х 10), але я не ўпэўнены, дапамагаюць яны ці не. Калі ў мяне была эрэкцыя падчас іх правядзення, я звычайна проста мяккі ..
Я спадзяюся, што мая гісторыя натхняе / дапамагае некаторым з вас, хлопцы
25 гадоў. Працуе PMOing з 11 гадоў. З таго часу, як я пачаў, каля трох разоў на дзень. У мяне была вельмі моцная залежнасць пасля жабрацтва, я думаў, што гэта нармальна. Паколькі я займаюся сэксуальнай актыўнасцю, я змагаўся з ПЭ і ЭД, што з'яўляецца глейкім цыклам самастойнага харчавання. Гэта прымусіла мяне пазбягаць сэксуальных і эмацыйных сувязяў з многімі выдатнымі жанчынамі, з якімі я сустракаўся на працягу ўсяго жыцця. Я б размаляваў вакол жанчын і ведаў, што, калі паеду дадому, я заўсёды магу пакласціся на старую пальму, каб зрабіць працу. Я заўсёды ведаў, што гэта дзіўна, што я так думаю, але на самой справе мне было напляваць, бо гэта спрацавала для мяне.
Пераход да пары месяцаў таму. Дзяўчына, з якой я быў знаёмы і быў добрым сябрам каля 9 месяцаў, расстаецца са сваім бф. Мы пачынаем боўтацца і пачынаем развіваць адзін да аднаго сапраўдныя пачуцці. Пасля некалькіх тыдняў сумеснага жыцця кожны дзень яна хоча, каб рэчы сталі больш інтымнымі. Я ведаю, што ў мяне такая праблема PE / ED, і я проста спадзяюся, што з ёй гэтага не здарыцца, але, зразумела, у падонкага мозгу нічога гэтага не будзе. Дадамо да гэтага, што яна значна больш дасведчаная, чым я ў сэксуальным плане, і ведае, чаго хоча. Я не хачу ебать гэта. Прыблізна месяц мы працягваем спрабаваць займацца сэксам, і я не магу падтрымліваць эрэкцыю больш за 20 секунд. Збянтэжанасць, сорам, разгубленасць, расчараванне - усё гэта адбываецца з намі абодвума.
Пасля пошуку бясконцых форумаў пра PE і чаму я не магу пераадолець гэта, я натрапляю на размову TED. СВЯТОЕ ГУБО !!!! Гэта можа быць маёй праблемай. Я перабіраў і тузаў гуркіна ў коме. І там прысвечаны падрадкі. Я Я !!!
Гадзіны і гадзіны даследаванняў у Інтэрнэце пазней. Я расказваю дзяўчыне пра свой план NoFap. Яна скептычна, але ведае, што гэта не можа нашкодзіць. Праходзяць 2 тыдні, і я паўтараюся 3 разы, да гэтага часу сэксу з дзяўчынай няма з-за ЭД. Дзяўчына расчараваная і думае, што, магчыма, мы павінны проста сябраваць (яна думае, што я непрывабліва да яе падсвядома і пачынаю губляць павагу да сябе).
OK гэта так. Час чалавеку спаганілі. Няма больш рэцыдывавальныя ўзяць кантроль над сваім жыццём. Запэўніваю, што калі яна тырчыць на гэта будзе працаваць (я спадзяюся). Я кажу ёй, што я рэцыдывамі і гэта не паўторыцца. 6 дзён АУП цвярозасці і, нарэшце, гэта адбываецца !!! Ён адчуў, як трахать анёлы спусціліся і дабраславілі стары салдат.
З таго дня прайшло 10 дзён, і мы займаемся сэксам амаль кожны дзень. Я адчуваю, што кожны раз, калі мы займаемся сэксам, я вяртаю сабе большую ўпэўненасць. ED часам здараецца, я не буду казаць, што я на 100% вылечаны, але з таго, што я пачаў, гэта ў 1000 разоў лепш.
Кожны дзень, які праходзіць без фапсінга, - добры дзень. Мне 16 дзён і я не магу дачакацца, як я сябе адчуваю ў 90 гадоў.
Ад душы эмацыянальная заява: NoFap, я не магу сказаць вам, колькі значыць для мяне гэтая суполка. Вы сапраўды дапамагаеце змяніць жыццё людзей. Калісьці сэкс быў маім страхам, які мяне палохаў і прымушаў адчуваць сябе адчужаным ад жанчын, і noFap дапамог змяніць яго на вясёлую захапляльную і звязаную дзейнасць з дзяўчынай, якую я вельмі клапачуся.
Вашы гісторыі і падтрымка іншых людзей дапамаглі мне, я спадзяюся, што маё дапаможа адзін з вас.
Няма порна больш за 5 месяцаў. Учора ўвечары і сёння раніцай - сэкс з прэзерватывам!
Мне скінуць лічыльнік толькі таму, што цяпер я спрабую ісці без fapping наогул. Раней гэта было проста адмова ад порна.
Я скончыў з гумай мінулай ноччу і сёння раніцай у першы раз, калі я думаю, што калі-небудзь.
ВЫРАБ махаў !!!!
Re: Чаму гэта не лічыцца нацыянальнай хваробай?
Рэцыдыў цікавы. Я займаўся сэксам тры разы, так як каля месяца таму была завершана мая паспяховая перазагрузка, але я таксама двойчы паўтарыў рэцыдыў. Гэта мяне палохае, бо я не хачу вяртацца да PIED. Але залежнасць моцная. Я казаў гэта раней, але гэта не проста так. Гэта НЕ знікае, калі ваш член зноў пачынае працаваць. І нават калі ваш член працуе, ён можа не працаваць на 100 адсоткаў альбо ў самым версе гульні. Патрэбен час, каб вылечыцца і час, каб перамагчы залежнасць.
Я думаю, што гэта справа на ўсё жыццё, калі не шмат гадоў. Проста не магу вярнуцца да выпіўкі. Рэцыдыў адзін-два разы - гэта нармальна ... але цяжка.
Стрэс, бойка з GF альбо іншыя рэчы могуць выклікаць рэцыдыў. Жахлівыя рэчы.
Здаецца, маё лібіда вярнулася пасля доўгіх 4 + месяцаў запаўнення, як ш ** т. У мяне MO 7 дзён таму, і я не памятаю, каб калі-небудзь была такая моцная эрэкцыя ... прыемна адчуваць, калі ваша эрэкцыя "заблакаваная". У мяне таксама ніколі не бывае такой моцнай ранішняй драўніны. Я не магу паверыць, што я быў настолькі тупы, каб не падазраваць порна за слабую эрэкцыю. : :)
Поспехі, хлопцы!
Выдатна, выдатна ўдасканалена шляхам перазагрузкі, але ...
Я збіраюся расказаць больш пра сваю гісторыю. Такім чынам, спачатку, прабачце мяне за мой дрэнны англійская, я француз і дзякую за падтрымку.
Да таго часу, пакуль я не быў 23 гадоў, я глядзеў парнуху толькі некалькі разоў, так што нармальна. Я быў з маёй першай ГФ, і калі яна дала мне зьменіцца, мая эрэкцыя была добрай.
_ У 25, я пачаў выявіў порна ў Інтэрнэце. І я пачаў мець порна фантазію. З часам, порна было больш важным у маім жыцці. І я пачаў мець некаторы беспарадак. Не для мінэту і церці яе, але пракрасціся ў яе. І нават некалькі раз у рабі яе было цяжка. Але на мой погляд, ніякіх праблем.
_У 27 гадоў, калі я змяніў свой GF на іншы, у мяне не было эрэкцыі, калі мы былі голымі, каб пацерці яе шапіках сваім членам. Але я не хацеў бачыць яе зноў, яна была не прыгожай. Таму для мяне не праблема.
_At 28, я пазнаёміўся з дзяўчынай. Прыгожая дзяўчына. Але я мастурбаваў сябе шмат, кожны дзень, і я выкарыстаў порна вельмі часта.
Таму, калі я і яна былі ў кулак час у ложку, я была эрэкцыя ў пачатку (пацалункі, абдымкі), але калі мы былі голыя, наогул нічога.
Нават пры мінэце, ня эрэкцыі.Я паспрабаваў зразумець, і я знайшоў французскі вэб-сайт пра порна, але не такі, як YBOP ці YBR ... Яны проста сказалі, што нам трэба пазбягаць порна і мастурбацыі, але ніякай сувязі з дофаміна, з пазбяганнем фантазій і г.д ...
З часам (9 месяцаў) я спрабаваў пракрасціся ў яе, з адмовамі і некаторым поспехам, і PE. Так што менш порна (усяго толькі некалькі, каб праверыць сябе), менш мастурбацыі (проста, каб паспрабаваць праверыць маё ўсклік), і аргазмы з ёй (з некаторымі таблеткамі ў пачатку). Так што не сапраўдная перазагрузка.
Але пасля 9 месяцаў "лёгкай перазагрузкі", вы можаце мне паверыць, я быў цалкам перазагружаны.
Ніякага ПАЙДА, ніякага ПЭ, але ўзвядзенне цвёрдай пароды! Як дрэва, вельмі цвёрдае ў кожны раз, часам некалькі разоў на дзень. Я быў вельмі добрым палюбоўнікам для яе ў ложку (да 45 хвілін у ёй) ...
Пасля 185 дзён ён, нарэшце, здарылася!
Мне проста трэба падзяліцца, я зараз у шчасце! У мяне былі сапраўдныя праблемы з лібіда, усё да сённяшняга дня! Раптам з ніадкуль я проста ўскінуў ВЯЛІЗНЫ разгул і так узламаўся на месцы, што ледзь не скончыўся эякуляцыяй, нават не дакрануўшыся да сябе. Адчуванне было настолькі інтэнсіўным, што мне прыйшлося кусаць палец і заплюшчваць вочы, каб толькі не дапусціць! Я думаю, што мой ЭД проста знік! OMG! Я НЕ МОЖУ ВЕРЫЦЬ! Гэта было ЛЕПШЕ пачуццё, якое я калі-небудзь адчуваў! Такія моцныя эмоцыі! Гэта дзярмо сапраўды працуе!
Ранішні лес моцныя, як ніколі зараз
Мне 15 гадоў, і я адмовіўся ад порна, каб зрабіць детоксікацыю і вылечыць свой мозг. Гэта як мой 4-ты тыдзень без порна, што добра. Мая ўпэўненасць была на вышыні, і мой ранішні лес моцны, нягледзячы на тое, што я спаў позна. Гэта дзіўна, і я буду працягваць гэта. Thx за падтрымку.
Выбачайце, хлопчыкі, гэты пост пасля таго, як мой пост, падобны на надзвычайную паніку, проста хацеў прадставіцца вам, хлопцы. Я ўжо 19 гадоў пакутую ад порназалежнасці на працягу доўгага часу, напэўна, упершыню паглядзеў порна, калі мне было 12 гадоў, я сапраўды наткнуўся на яго падчас прагляду тэлевізара. Ва ўсякім разе я не выдаваў, што порна выклікае ў мяне ЭД, я заўсёды ведаў, што гэта дрэнна, проста не ведаў, што гэта робіць са мной.
Спрабавалі цалкам / абмежаваць яго некалькі разоў, але я ніколі не быў у стане падтрымліваць паласу, я б месяц тут ці там, а потым выпіўка. Тады я сустрэў гэтую выдатную дзяўчыну, і я вырашыў, што я сапраўды буду біць гэта. Я пайшоў 68 дзён і вылечыў мой ED я адчуваў сябе дзіўным, лепшае, што я калі-небудзь !!
Але цяпер я адчуваю сябе досыць жудасна, у мяне была 68-дзённая серыя, якая займалася вялікім сэксам з маёй сяброўкай, калі потым я выпіўся і стаў рэцыдывам, я вярнуўся да ЭД, які, я думаў, вылечыў. Так, так, я адчуваю сябе супер гаўном, і я думаў, што звяртаюся па дапамогу да гэтай суполкі, бо мне вельмі дрэнна.
для (сакрэтных) аматараў порна. занадта шмат порна ніколі не добрая рэч
, Няма сур'ёзна
, Няма сур'ёзна 
. Мяне прымусілі зрабіць гэты пост пасля прачытання тэмы Прафектуса. у 2007 годзе я адчуў падобныя, але не такія сур'ёзныя сімптомы. Сутнасць заключаецца ў тым, што ўключэнне ў відэазапіс пастаянна пагаршае раздражняльнікі да рэальных сэксуальных перажыванняў / сустрэч. Наступная спасылка дае дадатковую інфармацыю па тэме.----
Вундэркінд, што там, прыяцель?
Я яшчэ не чытаў спасылкі, якія вы размясцілі, але я хацеў паведаміць вам, што я таксама адчуў гэта некалькі гадоў таму. Рашэнне для мяне было не ў тым, каб забараніць сабе глядзець яго наогул, а абмежаваць сябе толькі тым, што ўяўляю сабе сапраўдных жывых жанчын, якіх я бачыў асабіста (нават калі толькі ў гандлёвым цэнтры, на вуліцы і г.д.) падчас адбівання. Аднак гэта толькі я; ва ўсіх нас розныя праблемы і г.д.
Цікава, я выявіў, што калі я адбіваў уяўляючы жанчыну, каб быць у такім стане экстазу, што амаль у агоніі, я мог аргазм у два разы, можа быць, тры разы.
Цяпер толькі некалькі рэдкіх порна сцэны сапраўды выклікаюць мяне, але цяпер яны выклікаюць мяне нашмат больш, чым матэрыял, які я выкарыстаў як раней.
---
Я магу сказаць, што ў мяне былі такія ж праблемы два гады таму. Я зрабіў менавіта тое, што і вы, і ўсё вярнулася да нармальнага жыцця. Мяркую, порна перашкаджае выкарыстоўваць фантазію.
Шчыра кажучы, у мяне не было такой праблемы з эрэкцыяй, але я заўважыў, што быў з гэтай дамай больш за 8 месяцаў ... я не мастурбаваў, калі быў з гэтай дамай, бо гэта было маё першае сэксуальнае спатканне, і я страціў цікавасць у порна, як я атрымаў сапраўдную рэч, з якой я мог бы пагуляць ... я не адмовіўся ад гэтага цалкам, але ... але тое, што я заўважыў, з цягам месяца мая эрэкцыя станавілася ўсё цяжэй і цяжэй з дамай ... што мяне першапачаткова здзівіла ... кропка, дзе яна сама будзе каментаваць, што адчуваеш сябе як камень ... .не тое, што ў пачатку рамана было недастаткова складана ... гэтага было больш чым дастаткова, каб задаволіць любую дзяўчыну ... але справа не ў гэтым ... больш дзён я хаджу без порна, тым больш я зноў адкрыў свае сэксуальныя здольнасці, так бы мовіць ...
вось што дало мне сапраўдны штуршок ... .. тады я зразумеў, што толькі таму, што я магу падняць эрэкцыю, не азначае, што я не закрануў ... вось тады лямпачка пачала гарэць у маёй галаве ... я падумаў пра сябе, што магу быць такім нашмат лепш у ложку, калі б я назаўсёды адмовіўся ад гэтага порна, і гэта тое, што мяне матывуе глыбока ўнутры ... і па гэты дзень дама спрабуе вярнуць мяне ... але на гэты раз я ясна думаю галавой, а не членам ... гэта яшчэ адно вельмі важнае перавага, якое перазагружае вас, дазваляе вам па-сапраўднаму ўсвядоміць сваю каштоўнасць ... вы заслугоўваеце большага ... вы кароль ... вас не можа купіць якая-небудзь заможная дама ... вы не прадасце сябе танна.
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
Я адчуваю сябе вельмі шчаслівым прама зараз
прывітанне, хлопцы, дазвольце мне расказаць вам, чаму я не стаў удзельнікам fap. Мне 20. Я прыехаў у Амерыку з Непала каля 8 класа. У гэты час мне было 13 гадоў, і тады ўсё пачалося. Я пару разоў пачаў мастурбаваць без порна. потым я паглядзеў сэксуальныя кліпы і дрочыў. тады я глядзеў порна. усё пачалося з мастурбацыі, а потым прама, а потым у канчатковым рахунку лесбіянкай. Раней я дрочыў раз у дзень. Такім чынам, нічога з гэтага не было праблемай, і я страціў некранутасць, калі мне было 17, і ў мяне не было праблем. Я падняў яго і эякуляваў унутры яе, хаця гэта было трохі хутка. У мяне таксама была дзяўчына семестр таму, і ў мяне таксама не ўзнікала праблем з ёй. Я быў бы жорсткі, калі б яна ўваходзіла ў пакой.
Праблема ўзніклі, калі я і мой сябар пайшоў у масажны салон, каб займацца сэксам, калі мы былі п'яныя. дзяўчына, што я абраў для масажу была супер гарачай, і я быў цяжка, калі яна была аголена. але калі я быў на самай справе уставіўшы ў яе, мой пеніс быў мяккім. Я не мог атрымаць цяжка для жыцця мяне. гэта было нязручна, і пасля таго, як я вярнуўся дадому, я даследаваў тое, што здарылася, а потым я наткнуўся на гэтую Reddit.
Я не пачаў без зазору 20 дзён таму, і гэта не было так складана для мяне. таму сёння я думаў, што я павінен паспрабаваць, калі я мог бы атрымаць цяжка толькі маю руку дакранаючыся майго пеніса, які я ніколі не мог зрабіць раней без лесбійскага порна. да майго здзіўлення, мой пеніс атрымаў жорсткі рок, калі я пагладзіў яго два разы. Я быў такі шчаслівы. Я проста думаў, што я хацеў бы падзяліцца гэтым з тым, што іншыя людзі могуць бачыць, што калі і пакутуюць ад стракаты ня FAP не працуе 100% у кароткі прамежак часу.
Мне 24 гады, і я быў падлеткам, як я думаў, ЭД. Пасля мноства няўдалых спроб я не глядзеў порна з ліпеня. MO два разы ў гэтым месяцы. Учора я паспяхова займаўся сэксам. У той час як я не быў на 100% узведзены. Я быў вельмі блізкі часам і каля 85%. Я не хваляваўся з-за яго страты і атрымліваў асалоду ад сэксу. Я таксама быў надзвычай п'яны. Прагрэс, які я дасягнуў, нерэальны. Павінен працягвацца да верасня. Гэта паказвае, што вы можаце MO падчас перазагрузкі (па меншай меры, я магу).
Прывітанне ўсім, Я ганаруся тым, каб сказаць, што я толькі што прайшоў дзень адзнакі 50 і скончыў свой першы поўны месяц на працягу вельмі доўгага часу. Я быў і прэч nofap на працягу некалькіх гадоў і некалькі месяцаў таму выявіў pornfree і супольнасць тут сапраўды вялікае, так што дзякуй усім. Ва ўсякім выпадку, я хацеў, каб пакрыць як я тут як матываваць сябе на будучыню, і, магчыма, даць перспектыву іншым.
Папярэджанне: Я выкарыстоўваю адносна прыручаныя апісанні "адносін", асабліва пры абмеркаванні PIED, таму, калі гэта для вас спускавы механізм, магчыма, не чытайце гэта
гісторыя:
- 31 гадоў, мужчына
- Пачаў глядзець на порна ва ўзросце каля 12, а затым дадаць у МО паслядоўна ад прыкладна 14 на
- набыла высакахуткасны інтэрнэт вакол 17 (агульны інтэрнэт-залежнасць і бедныя цыклы сну таксама пытанне)
- меў шэраг даволі паспяховых адносін і сустрэч праз і адразу пасля каледжа.
- Выкарыстанне порна рэгулярна (~ 1 / дзень сінгл, трохі менш у адносінах)
- Адно за магчыма трохі больш за год, сустрэць вялікую дзяўчынку, дату ~ 3 месяцаў. Гэта збольшага згублены, але ў мяне быў мой першы (цяпер) выразныя пытанні з валасянка. Я абвінавачваў яго ў адсутнасць прыцягнення ў той час, таму што яна атрымала трохі вагі, але ў мяне былі праблемы з нашай першы раз і пытанне любы атракцыён быў таксама цесна звязаны з маёй ідэальнай жанчынай выявы ў выніку порна
- Збянтэжаны ад ў спалучэнні з доўгай беспрацоўя і паўтараецца дэпрэсіі (які прыйшоў і пайшоў, усё сваё дарослае жыццё) Я хадзіў апошнія 4ish гадоў быць адной
- Сказаў сабе, што мне трэба было нейкі час быць адзінокім, потым было проста прасцей, пакуль я не сабраўся, потым я ні для каго не быў бы добрым, а потым проста прыняў, што назаўсёды застануся халастым. Быў змрочны мір, каб прыняць яго. Я таксама не адзін чалавек на начлег, таму я ўвесь час не займаўся сэксам.
- Праца над ня ОУПОМ з невялікім поспехам на працягу 3 гадоў.
- На шчасце, у мяне ёсць некалькі вельмі блізкіх сяброў і добразычлівай сям'і, якія дапамаглі мне перажыць усё гэта, але я не мог на самой справе падзяліцца ўсім гэтым з імі, так усё яшчэ ў адзіноце.
У апошні час:
- Набытыя высокі канец сістэмы VR і садзьмуўся, як пераканаўчымі В.Р. порна. Выгляд спалохаў мяне так на самай справе перастаў выкарыстоўваць яго перад выхадам рэгулярнага порна
- Пачаў прымаць ўсё больш і больш, наколькі сур'ёзна маё порна-залежнасць была і пасля ночы амаль без сну і неабходнасці ісці на працу знайшоў сабе агідны (ізноў жа) з выбарам порна (матэрыял, які быў значна больш экстрэмальнымі, чым я калі-небудзь будзе цікава ў рэальнае жыццё), і маё жыццё ў цэлым.
- У мяне былі некалькі сур'ёзных усвядомленых момантаў і рэзалюцый, каб кінуць і раней, і гэты, безумоўна, быў на мацнейшым баку.
- Вырашыла жа, як апошнія спробы я ў асноўным хацеў кінуць порна, але дазволіць пазбегнуць МО, а таксама ў першым, каб паскорыць аднаўленне і паменшыць спакуса.
- Каля паўтары тыдняў PMO бясплатна я сустракаю сапраўды дзівосную дзяўчыну (цяпер ГФ). Я хваляваўся, што спачатку пераацэньваў яе, таму што я так доўга быў халастым, але яна сапраўдная справа.
- Адразу, гэта быў вялізны матыватар для мяне, каб зрабіць гэты адлік часу. Я таксама меў адначасова няроднаснага сур'ёзнае негатыўнае падзея ў маім жыцці, якая на самой справе дапамагла засяродзіць мяне больш на паляпшэнне сябе і ўмацавала маю сувязь з ёй.
Тое, што я заўважыў за апошнія 50 дзён:
- Я напэўна гляджу на рэчы больш пазітыўна і ўпэўнена, але, магчыма, дзякуючы адносінам больш, чым без порна.
- Ніякіх супердзяржаў (пакуль). Ніколі не чакаў, але я ведаю, што гэтая канцэпцыя шмат узнікае на nofap. Да гэтага часу не вельмі разумею гэтую канцэпцыю.
- Зыходзячы з першых паўтары тыдняў і папярэдніх палос, я б сказаў, што мой цікавасць да сапраўднай жанчыны моцна ўзрастае на працягу тыдня. Мая ўпэўненасць і матывацыя ў цэлым адстаюць, хаця гэты час падштурхнулі раптоўныя адносіны.
- Іншыя аспекты маёй жыцця даволі нармальна, але я магу заўважыць павольнае, якое расце паляпшэнне дзе робіць вялікую розніцу ў адной вобласці паслядоўна дапамагае мне паспрабаваць крыху больш за іншых, якія маюць патрэбу ў паляпшэнні.
- На гэты раз у мяне не было пераважных жаданняў выкарыстоўваць порна, што, я думаю, у асноўным звязана з наяўнасцю GF і старанным пазбяганнем усяго астатняга.
- Я сапраўды не ўяўляў, колькі часу спатрэбіцца для аднаўлення майго PIED, але ўсё прайшло лепш, чым я чакаў. Першыя некалькі выпадкаў, калі я стаў практычным, я проста зрабіла сябе больш шчодрым, бо баялася, што адбудзецца. Упершыню заняўшыся сэксам, мы абодва былі даволі знясіленыя ад дня, і, хоць мне ўдалося неяк цяжка, я не мог заставацца такім і не быў блізкі да аргазму. Прыкладна праз тыдзень яна паспрабавала даць мне вусна, але я зноў не змог пратрымацца альбо О. Я ўжо вырашыў пагаварыць з ёй пра гэта
- Я растлумачыў ёй усё пра тое, дзе я знаходзіўся ў гэты момант (~ 40-ы дзень без PMO), і што могуць прайсці тыдні ці нават месяцы, перш чым я сапраўды змагу нармальна працаваць, і што гэта не мае да яе ніякага дачынення. Яна сапраўды разумела, і гэта яшчэ больш зблізіла нас з магчымасцю быць такімі сумленнымі і адкрытымі ва ўсім. Я / мы вырашылі, што паспрабуем, калі настане момант, але не чакаем іншага выніку ў бліжэйшы час. Няправільна. Толькі праз 4 дні пасля гэтага, калі мы ўпершыню заняліся сэксам, я змагла вытрымаць аргазм. Я б сказаў, што ў мяне яшчэ доўгі шлях да поўнага выздараўлення, бо мне было не так цяжка, як з порна, але якое палёгка адчуваць сябе нармальна і блізка з кімсьці, пра каго я клапачуся.
- Я ўсё яшчэ планую пазбегнуць ўсіх MO, па меншай меры, яшчэ некалькі месяцаў, можа быць, больш.
Мая парада, заснаваны на маім вопыце:
- Прыміце, што вы проста не можаце выкарыстоўваць порна. Я думаю, што гэта самае галоўнае ў цэлым. Папярэднія спробы былі на ментальнасці "Так, я проста спынюся", але я ніколі не глядзеў углыб бясконцасці. На гэты раз я зрабіў кропку, каб зразумець, што нават на працягу некалькіх гадоў не магу меркаваць, што гэта нармальна. Проста ніколі больш. У гэты час я на самой справе патурбаваўся выдаліць усе свае старыя схованкі, якія, хаця я, напэўна, не выкарыстоўваў іх гадамі, проста сядзелі на старых цвёрдых дысках як помнік маёй непрыхільнасці. На гэты раз я быў больш сур'ёзны і на самой справе падумаў пра тое, што значыць кінуць, маючы намер ніколі не аднаўляць.
- Пачынайце з мэтайІ нагадаць сабе аб гэтым. Я зрабіў гэта ў кропку, каб успомніць, як агідны я адчуваў, што ў апошні дзень. Нягледзячы на тое, што я адчуваў, што шлях шмат разоў раней, я спаліў яго ў маю галаву, і думаць пра гэта час ад часу. Ён па-ранейшаму прымушае мяне адчуваць сябе дрэнна, што дапамагае мне ад жадання вярнуцца туды.
- Няма Peeking. Гэты быў для мяне велізарны. Амаль усе мае ўкрапванні раней заканчваліся тым, што мне стала "цікава" і пагугліў нешта нават не софткор (шчыльныя штаны і г.д.), і пасля прагляду некалькіх малюнкаў усё скончылася. Я заўсёды эскалаваў адтуль. Я заўсёды гэта ўсведамляў. На гэты раз я абавязаўся гэтага не рабіць.
- Тупыя стандарты. Каб пазбегнуць зазірання, я паспрабаваў пазбягаць рэчаў, якія вядуць мяне туды. Нармальныя рэчы, такія як скарачэнне бязмэтнага прагляду Інтэрнэту (усё яшчэ праблема, але лепш), але таксама дурныя, але эфектыўныя. Я пачаў адводзіць позірк падчас нават злёгку сэксуальных сцэн (нават проста дзяўчынкі, якая займаецца ёгай альбо бегам) у фільмах, шоў і відэа на YouTube, і націскаў альбо закрываў падобныя выявы на бязвінных сайтах і часопісах. Я крыху расслабіўся, і не хвалюйся, калі я са сваім GF, але ўсё роўна стаўлюся да гэтага вельмі сур'ёзна.
- Пазбягайце кампутар. Я паспрабаваў пазбегнуць ўваходу на свой кампутар без пэўнай мэты (праца, школа, гульня і г.д.), а потым ЗЛУЧАЦЬ, як толькі гэтая мэта будзе зроблена. У мяне гэта атрымалася даволі паспяхова, хаця час netflix павялічыўся.
- Калі ў вас ёсць стракатай і пашчасціць сустрэць кагосьці зацікаўлены ў вас, BE Справядлівы! Я не магу падкрэсліць, наколькі важна, на маю думку, гэта было. Вялікі скачок у маім выздараўленні. Замест таго, каб (верагодна) прымусіць дзяўчыну адчуваць сябе дрэнна за тое, што яна мяне не задавальняла, як у маіх ранейшых адносінах, гэтая жудасная сітуацыя стала станоўчай, робячы нас бліжэйшымі. Самае галоўнае, што мне спатрэбіўся велізарны ціск, і я мог проста сканцэнтравацца на тым, каб атрымліваць асалоду ад сябе. З таго, што я прачытаў, PIED цалкам псіхалагічны. Некаторыя ўдасканаленні могуць часова дапамагчы, але на гэта не варта спадзявацца, нават калі гэта працуе. Адзінае сапраўднае лячэнне - гэта своечасова ачысціць мозг і знізіць трывогу з-за гэтай праблемы. Магчыма, гэта зойме ў вас нашмат больш часу, чым у мяне (я сапраўды лічу сябе вельмі ўдалым), але калі вы ў выніку сустрэнецеся з кімсьці, каго хочаце захаваць, проста будзьце адкрытымі для ўсіх. Дабярэшся.
TL; DR: Блізка да 2 дзесяцігоддзяў порна. PIED шкодзіць сабе і адносінам. Нарэшце сур'ёзна спыніў сваю залежнасць. Мне трэба прайсці доўгі шлях, але я дасягнуў велізарнага прагрэсу і асцярожна ўпэўнены, што гэта мой час.
;
