Сэкс - адна з найбольш выразных формаў блізкасці паміж двума людзьмі. Вы распранаецеся дагала, як фізічна, так і эмацыянальна, і выкрываеце свае самыя глыбокія часткі. Тым не менш, калі сувязь з партнёрам разрываецца, вы застаецеся ўразлівым у ложку і можаце звярнуцца да порна - не дзеля любові, а для чыстага сэксуальнага задавальнення.
Выкарыстанне порна для таго, каб замяніць сэкс у рэальным жыцці, падобна на ўжыванне наркотыкаў, якія згадваюць жаданне быць інтымным, альбо маюць глыбокія сувязі. Калі парнаграфія выкарыстоўваецца досыць доўга, гэта можа стаць адзіным спосабам, які можа ўзбуджаць чалавек, і аргазм стане нечым больш чым біялагічнае імкненне да яго выканання.
Іншыя людзі, якія выраслі з Інтэрнэту і мелі доступ да парнаграфіі з юнацкага ўзросту, застаюцца нявінніцай і ніколі не адчувалі сэксуальнасці і ўзбуджэння за межамі сваіх кампутараў і тэлефонаў. Зразумела, размаўляць з відэа на кампутары нашмат лягчэй, чым сапраўдны чалавек, які мае патрэбы і жаданні. З іншага боку, людзі ў відэа не могуць рэагаваць на гледача, эмацыйна і фізічна.
Новы феномен, вядомы як "порнасексуальнасць", апісвае чалавека, сэксуальная арыентацыя якога звязана выключна з порна. Ці сапраўды парнасексуальнасць - гэта новы спосаб выражэння сэксуальнасці, ці гэта проста ярлык, які выкарыстоўваецца для маскіроўкі страху перад блізкасцю?
1. Рост парасэксуалаў: кароткая гісторыя онлайн-порна
У эпоху лічбавых тэхналогій не дзіўна, што даступнасць бясплатнага порна ў Інтэрнэце дазволіла людзям прасцей знайсці свае праблемы. Напрыклад, у Pornhub's 2016 Агляд года, сайт атрымаў 23 мільярды наведванняў; гэта 729 чалавек у секунду, або 64 мільёны ў дзень. Параўнайце гэта з 1991 годам да нараджэння Інтэрнэту; у ЗША было менш за 90 порначасопісаў, і зараз ёсць больш за 2.5 мільёнаў порна-сайтаў заблакаваны CYBERsitter, арыгінальны інтэрнэт-фільтр.
Мы ўсе ведаем больш мужчын, чым жанчыны глядзець порна. 2014 вучыцца in JAMA выявілі, што 66 працэнты ўсіх мужчын і 41 адсоткаў усіх жанчын глядзяць порна па меншай меры раз у месяц. Гэты гендерны разрыў існуе таму, што асноўная культура ЗША робіць яго больш нармалізаваным і прымальным для мужчын, якія ўжываюць порна, і гэта павялічвае верагоднасць раскрыцця выкарыстання.
Некалькі даследчыкаў паставілі тэорыю: мужчыны эвалюцыйна імкнуліся глядзець порна.
Мужчынскі мозг запраграмаваны на лёгкае ўзбуджэнне, гэта значыць, калі яны бачаць магчымасць для сэксу, яны гатовыя. У кнізе, Мільярд Злыя Думкі, Аўтары Ой Огас і Сай Гаддам паведамляюць, што большасць мужчынскіх відаў, як правіла, выклікаюць навінку. Гэта дапамагае растлумачыць, чаму так папулярна аматарскае порна; яна ўключае ў сябе сапраўднасць сігналы і навінкі. Такім чынам, бясплатнае онлайн-порна забяспечвае ідэальную магчымасць для мужчын з дапамогай візуальных стымулаў.
Менавіта такая ўспрыманне ананімнасці, прапанаванай бясплатным онлайн-порна, спрыяла росту колькасці людзей, якія называюць парнагаспадарку.
"Зручнасць выхаду ў сетку без патэнцыйнай працы, уразлівасці, блізкасці і сувязі з іншымі можа быць прывабнай для некаторых" Крыстэн Лазана, ліцэнзаваны шлюб і сямейны тэрапеўт, сертыфікаваны псіхатэрапеўт, і заснавальнік Меракі Кансультаванне ў Глендора, штат Каліфорнія, распавялі, Medical Daily.
Улічваючы, што мужчыны, як правіла, часцей выкарыстоўваюць порна, гэта павялічвае іх верагоднасць ідэнтыфікацыі парнасэксуалаў, чым жанчын.
Парнасексуальнасць адрозніваецца ад іншых сэксуальных арыентацый, таму што гэта вывучанае паводзіны, пазбаўленае прывязанасці і сувязі чалавека з чалавекам. Частае прагляд порна можа павялічыць успрымальнасць да таго, каб стаць парнасексуалам, кажа Лазана, калі глядач дэсенсібілізуе свой мозг і цела, каб адказаць на занадта стымулюючы характар порна. Усё, што перашчыраваць, злоўжываць і злоўжываць, можа выклікаць залежнасць.
Для прыкладна ад пяці да васьмі адсоткаў з дарослага насельніцтва, выкарыстанне порна можа ператварыцца ў прывыканне.
2. Ваш мозг на порна: колькі гэта занадта?
Некалькі даследаванняў паказалі, што можа спажыванне порна перабудаваць мозг, змены структуры і функцыянавання, а таксама павелічэнне верагоднасці ўзнікнення прывыкання. Дадамін, нейромедиатор, становіцца найбольш актыўным, калі вы глядзіце порна, выклікаючы дофаминергический адказ. Гэта нейромедиатор, які дае вам жаданне задавальнення, паколькі ўзроўні дофаміна ўзрастаюць у адказ на чаканні і чаканні.
Звычайна выкарыстанне порна ў якасці адзінай крыніцы сэксуальнага задавальнення можа дэсенсібілізаваць цэнтр узнагароджання мозгу. У 2014г вучыцца, Апублікаваныя ў JAMA Псіхіятрыя, Нямецкія даследчыкі правялі сканаванне мозгу ў порнаназіральнікаў. Яны выявілі, што ўзровень зменаў у мозгу карэлюе з колькасцю порна, якое чалавек глядзеў. Гэта азначае, што чым больш яны глядзелі, тым меншая актыўнасць была ў цэнтрах узнагароджання іх мозгу пасля таго, як сэксуальныя выявы міргалі на экране.
Мозг пачынае патрабаваць больш дофаміна пры кожным наступным праглядзе порна, каб адчуць яго наступствы. Часам мозг можа "зношвацца", што спыняе выпрацоўку дофаміна і пакідае гледачу жаданне большага, не маючы магчымасці дасягнуць яго. Гэта можа прымусіць чалавека глядзець больш порна, каб паўтарыць той самы "высокі", які быў у першы раз.
Такім чынам, мозг порна-наркамана часта параўноўваюць з мозгам наркамана або алкаголіка. Выданне Кембрыджскага універсітэта 2014 апублікавана ў часопісе PLoS ONE знайшоў вентральны стрыатум - структуру мозгу, якая адыгрывае пэўную ролю ў цэнтры ўзнагароджання галаўнога мозгу, інакш яго шляхах задавальнення - загарэлася, калі алкаголік убачыў фота напоя. У порна наркаманаў даследаванне паказала падобную актыўнасць мозгу: гледачы хацелі порна больш, але ім больш не спадабалася.
Аманда Пасцюкко, Ліцэнзаваны шлюб і сямейны тэрапеўт, сертыфікаваны сэкс-тэрапеўт, і аўтар Прайграванне: не толькі для дзяцей, прызнае, што самаабвешчаныя парнасэксуалы падвяргаюцца рызыцы прыхільнасці да порна.
"[P] орсексуалы адчуваюць усё сваё сэксуальнае задавальненне адасоблена, а не сумесна", - сказала яна Medical Daily.
Аднак гэта не азначае, што ўсе людзі, якія любяць порна, з'яўляюцца парнасэксуаламі.
Пасцюкко раіць вам пераканацца, што порна не з'яўляецца адзіным сэксуальным выхадам. Замест гэтага, вы можаце засяродзіць увагу на фантазіі і мастурбацыі, заклікаючы фантазіі праз сваё ўяўленне, не глядаючы ніякага порна.
Порна можа быць карысным у вывучэнні сэксуальных жаданняў, але нездаровае ўжыванне можа мець негатыўны ўплыў на мозг.
Праблема не ў порна, а ў тым, як вы вырашыце яго выкарыстоўваць.
3. Выбар порна-сэкс IRL: маскіроўка няўпэўненасці
Парнаэксуалісты прызнаюцца, што яны сыходзяць ад прагляду порна, а не займаюцца сэксам з кім-то. Нядаўні вучыцца Прадстаўленая на 112-м штогадовым навуковым пасяджэнні Амерыканскай уралагічнай асацыяцыі, устаноўлена, што назіранне за зместам X-рэйтынгаў можа прывесці да таго, што мужчыны не могуць атрымаць эрэкцыю з партнёрамі па рэальным жыцці. Больш за тое, каля чатырох адсоткаў мужчын прызналі, што аддаюць перавагу мастурбаваць порна з сэксам з іншым чалавекам.
Графічнае порна ніколі не было так проста, як цяпер, і многія мужчыны бачаць прывабнасць простага націску мышы, каб імгненна ўключыцца - прэлюдыя не патрабуецца. Сайты з рэйтынгам X, такія як PornHub, дазваляюць адаптаваць порна на свой густ, даючы магчымасць змяніць перавагі прагляду, такія як рост, колер валасоў, раса, узрост, а таксама сімпатыі і антыпатыі ў ложку. Парнасексуалы разглядаюць сэкс як намаганне, тады як сольны сэкс перад экранам не патрабуе ніякіх намаганняў, за выключэннем зняцця штаноў.
Аднак не толькі зручнасць прываблівае некаторых мужчын і жанчын. Карыстальнікі порна наўмысна пазбягаюць сутыкнення з размовай з партнёрам і адмовы ў адмове. Яны аддаюць перавагу маскіраваць сваю няўпэўненасць, займаючыся сэксуальнай актыўнасцю ў сваіх спальнях - у адзіноце.
"На жаль, за гады маёй практыкі сэксуальнай тэрапіі трывога і страх перад непрыняццем прывялі да таго, што людзі ідэнтыфікуюцца як порнасексуалы", - сказаў Пасцюка.
У 2013 артыкул для думка КаталогМаркус Джэксан, самаабвешчаны парасексуал, напісаў:
"Калі б мне давялося выбіраць тое ці іншае на ўсё астатняе жыццё, я б выбіраў порна, а не рэальны сэкс у любы дзень".
Джэксан прызнаў распаўсюджанае меркаванне, што сэкс у рэальным жыцці можа прывесці да рамана, сувязі, блізкасці і любові. Але для яго ён смела сцвярджаў, што ў яго ўсё абышлося без кахання - хоць калісьці ён быў закаханы некалькі гадоў таму. Джэксан тлумачыць, што ён сустракаўся, але ў выніку яны сышлі не па яго выбары.
«У нейкі момант усе яны хочуць пакінуць мяне. І гэты момант заўсёды прыходзіць адначасова; прыблізна праз 37 секунд пасля таго, як я пачынаю думаць, што ў нас можа быць нешта "рэальнае" ".
Ён прызнае, што з порна гэта проста прасцей, бо гэта здымае ціск, які ўзнікае пры знаёмствах, - хвалявацца, падабаецца ты камусьці ці не; калі вы адрываецеся занадта моцна ці недастаткова моцна; альбо чакаць і спадзявацца, што чалавек напіша вам тэкст альбо патэлефануе, альбо верне вам тэкст ці званок. Парнасексуальнасць Джэксана абумоўлена страхам зноў стаць уразлівым і інтымным. Як і ў ягоным выпадку, даступнасць порна зрабіла так, што парнасексуалам не прыходзіцца ісці насустрач іншым людзям і цесна кантактаваць.
Пасцюка дадае: «Ім не трэба ставіць сябе ў нязручную сітуацыю, ствараючы ўпэўненасць у сабе, каб выйсці і папрасіць іншых цесна звязацца з імі. Гэта робіць іх больш самасвядомымі, трывожнымі, страшнымі і адхіленымі ».
У цэлым, калі хто-то адчуваў сябе ў палавых адносінах, калі ён адчувае сябе балюча, судзімасць ці адхіленне, гэта можа стаць прычынай выкарыстання сеткавага порна, а не зноў.
Гэта лепш вызначаць як пазбяганне блізкасці і можа быць выклікана з-за адсутнасці інтымнасці ў дзяцінстве.
4. Дзіцячыя трыгеры ў парасэксуалізме
Ідэнтыфікацыя парнасексуаліста можа быць сімптомам маскіроўкі ўласнай няўпэўненасці, якая можа паўстаць з ранняга дзяцінства. У DSM-V ёсць дыягназ, які называецца «засмучэнне рэактыўнага прыхільнасці", Стан, пры якім дзіця атрымлівае нядбайны догляд і не фарміруе здаровай эмацыянальнай прыхільнасці да сваіх першасных апекуноў - звычайна маці - да пяці гадоў.
Псіхатэрапеўты, накшталт Доктар Фран Уолфиш, Лічыце, што гэта можа выклікаць парасэксуалізм, які схаваўся за фобіяй блізкасці.
"Некаторыя з гэтых людзей, не ўсе, якія з цягам часу не выпрабоўваюць калектыўных аднаўленчых адносін, могуць самаідэнтыфікавацца як порнасексуалы, таму што яны не могуць цярпець і цярпець эмацыянальную блізкасць з каханым чалавекам, бо ў іх ніколі не было", Уолфіш, Беверлі Псіхатэрапеўт сям'і і адносін Хілс, аўтар Самасвядомы бацькаі аднагалосны, Sex Box на тэлебачанні WE Medical Daily.
Парнасэксуалист, які ўрываецца ў ванную, каб палегчыць сябе, бачыць гэта як сэксуальнае жаданне і рыхтуе сваё цела рэагаваць на непрыемныя эмоцыі, пазбягаючы блізкасці і рызыкі.
«Яны пазбаўлены цёплай, настроенай матчынай рэакцыі; ім не хапае прыхільнасці, "сказаў Уолфіш.
Такім чынам, як наконт тых, хто ў адносінах, хто калі-то хацеў займацца сэксам са сваімі партнёрамі, але цяпер аддае перавагу порна?
5. Парнасэксуалізм у адносінах
Ёсць пары, якія змагаліся з парасэксуалізмам у сваіх адносінах. Некалькі жанчын прызнаюць, што іх хлопец ці муж страцілі цікавасць да сэксу, але ўсё ж хочуць мастурбаваць порна. У кнізе, Жонка з галадоўнікам сэксуАўтар Мішэль Вайнер Дэвіс цікава разглядае растучую праблему ў грамадстве: Інтэрнэт-сэкс і самасэкс у якасці замены для шлюбнага сэксу, альбо IRL сэксу.
У пятым раздзеле Дэвіс тлумачыць, якім чынам парнаграфія і мастурбацыя могуць выклікаць сэксуальную адлегласць паміж парамі. Мужчыны могуць быць у захапленні ад порна як онлайн, так і ў аўтаномным рэжыме, у той час як многія жанчыны не могуць зразумець, чаму іх мужы хутчэй мастурбуюць, чым займацца сэксам з імі. Там, дзе ёсць пара з разрыўам жаданняў, ёсць пара з праблемамі ў адносінах.
Паводле Walfish, узнікненне парнасэксуалаў у адносінах часта абумоўлена парушэннем зносін.
"[Т] кураня хутка знікае і знікае, і гэта яшчэ больш падстаў растлумачыць, чаму эмацыянальная сувязь важней для інтымных, сэксуальных дзеянняў", - сказала яна.
Без блізкасці кожны партнёр можа атрымаць вельмі самотны вопыт, а значыць, і назву кнігі Жонка з галадоўнікам сэксу.
2016 вучыцца Прадстаўленая на 111-м штогадовым пасяджэнні Амерыканскай сацыялагічнай асацыяцыі выявіла, што глядзець порна можа негатыўна адбіцца на шчаслівых шлюбных парах. Сацыёлагі Аклахомскага універсітэта адзначаюць, што спажыванне відэа для дарослых у два разы павялічыла рызыку разводу для пар, якія не вельмі рэлігійныя, маладыя шлюбу ці шчаслівыя ў шлюбе. Гэтыя шанцы былі вышэй сярод маладых людзей.
Нядзіўна, што маладыя амерыканцы імкнуцца глядзець порна часцей, чым амерыканцы старэйшага ўзросту. Больш за тое, пажылыя амерыканцы, як правіла, маюць больш шчыльныя шлюбы, паколькі яны, як правіла, становяцца больш сталымі, фінансава усталяванымі, і, хутчэй за ўсё, маюць больш часу, каб інвеставаць у гэтыя адносіны, адзначаюць даследчыкі.
"Такім чынам, мы думалі, што цалкам зразумела, што ўплыў выкарыстання парнаграфіі на развод будзе слабець з узростам", - сказалі яны.
Але гэта не азначае, што прагляд порна шкодзіць адносінам - у меру. Больш ранняя вучыцца апублікаванай у Архівы сэксуальнага паводзінаў Сустракаецца, што ўмеранае назіранне за порнамі прывяло да таго, што мужчыны і жанчыны паведамляюць пра больш задавальненне ад сэксуальнага жыцця і здаровага стаўлення да полу і супрацьлеглага полу. Больш за тое, даследчыкі выявілі, што чым больш хардкор відэа, тым больш станоўчы іх погляд на сэкс.
Пары, якія адчуваюць незадаволенасць сваімі порна-звычкамі, могуць скарыстацца тэрапіяй, калі хочуць прымусіць яе працаваць.
6. Парасэксуальная тэрапія: Гэта працуе?
На самай справе, пазбяганне блізкасці не здаецца сур'ёзным станам псіхічнага здароўя, але тым не менш, ён аказвае істотны ўплыў на ваша якасць жыцця, прадукцыйнасць і агульнае шчасце. Лячэнне гэтай пустэчы блізкасці можа дапамагчы людзям весці шчаслівае, задавальняе жыццё як у спальні, так і за яе межамі. Аднак тэрапія карысная толькі для людзей, якія хочуць змяніць свае сэксуальныя жаданні, а не тых, хто задаволены сваімі сэксуальнымі перавагамі.
Пасцюка, якая кажа, што ў яе 100-працэнтны поспех асоб і пар, якія хочуць пераадолець гэтую праблему, прызнае, што ўсё гэта залежыць ад гатоўнасці пацыента дамагчыся поспеху.
"Мне пашанцавала, што ўсе, хто прайшоў праз мае дзверы, хацелі чагосьці іншага, акрамя таго, каб быць парнасексуалам", - сказала яна.
Калі б адзін з партнёраў увайшоў і хацеў, каб іх муж «перастаў быць порнасексуалам», Пасцюка прызнае, што ў яе будзе меншы ўзровень поспеху.
У тэрапіі Пасцюка падзяляе тое, што яны перажываюць - розніцу ва ўзроўні жаданняў паміж абодвума партнёрамі. Яны кажуць пра спосабы задавальнення абедзвюх патрэбаў і пра тое, наколькі шкодна партнёру, які адчувае сябе адхіленым, таму што ён "прайграе" порназорцы.
"Калі абодва хочуць застацца разам, мы павінны знайсці спосаб выказаць ім любоў і сэксуальнае жаданне нейкім чынам, што можна ўзаемна", - сказала яна.
Тэрапія можа быць паспяховай, калі ёсць жаданне прымусіць яе працаваць.
7. Парнасексуал: гэта наступная сэксуальная арыентацыя?
Парнасексуальнасць - гэта не сэксуальная арыентацыя, якую можна параўнаць з выяўленнем прамалінейных, геяў ці бісексуалаў. У гэтым выпадку сэксуальнае задавальненне атрымліваецца не ад "рэальнага" чалавека тварам да твару, а праз віртуальную рэальнасць. Парнасексуалы па-ранейшаму могуць адчуваць, што яны звязаныя з іншымі, платанічна, але гэта можа стаць перашкодай, калі яны выберуць порна ў якасці асноўных сэксуальных адносін.
Прагляд порна - гэта карысны спосаб вывучыць і даведацца пра сэксуальныя жаданні, але ўмерана - гэта ключ. Занадта шмат усяго можа сапсаваць раўнавагу і сэнсаралізаваць ваша цела і мозг, прымушаючы вас прагнуць больш. Ідэя замяніць сэкс IRL на порна ўяўляе сабой недахоп інтымнасці і багацце страху.
Лоўрэнс Сігель, клінічны сэксолаг і кансультант па пытаннях сэксуальнай адукацыі Сучасныя інстытуты сэксуальнай тэрапіі, мяркуе, што парнасэксуалісты не адлюстроўваюць сапраўдных пераваг. Ён мяркуе, што яны проста не жадаюць пакінуць бяспеку і знаёмства ўласнай зоны камфорту, каб шукаць узаемадзеянне чалавека.
"Паколькі ўсе іх сэксуальнае задавальненне - гэта самаабслугоўванне, яны ніколі не даведаліся пра сацыяльныя навыкі для фарміравання здаровых і інтымных адносін", - сказаў ён. Medical Daily.
Існуюць праблемы, звязаныя з блізкасцю, якія выклікаюцца ранняй траўмай - у дзяцінстве, альбо ў папярэдніх рамантычных адносінах, якія ўзнікаюць пазней, калі ўзнікае эмацыйная пагроза інтымнасці. Тым не менш, кожны дзень людзі збіраюцца разам, ствараюць дружбу і партнёрскія адносіны, каб звязаць адзін з адным у жыцці.
Атрыманне голага ў ложку як фізічна, так і эмацыянальна можа выклікаць страх, тым больш, што вы знаходзіцеся ў самым уразлівым становішчы, але гэта не значыць, што вам трэба перастаць гэта рабіць.
Walfish тлумачыць, што гэты "новы" ярлык спараджае блытаніну ў грамадскіх месцах.
"Можа быць, порнасексуал мае менш негатыўны падтэкст для чалавека, чым сказаць:" Я фоб блізкасці "."
;
